Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Si sufre de picazón en la piel, ¡entonces está familiarizado con la insoportable tentación de peinarla! Aprenda a controlar el rascado de la piel inflamada.

Pasos

1. 1 Descubra qué es la irritación.
2. 2 Mantenga las áreas inflamadas de la piel descubiertas con ropa, ya que la ropa irrita su piel continuamente.
3. 3 En el momento en que sienta que necesita rascarse, aplique hielo o agua fría en el área irritada.
4. 4 Seque el área con una toalla limpia.
5. 5 Si siente la necesidad de volver a rascarse, trate de no pensar en ello. Haz otras cosas relacionadas con el movimiento: deportes, baile o lo que sea.
6. 6 Si la necesidad de rascarse es tan fuerte que no puede soportarla, hágalo ligeramente. Apenas toque su área afectada. Recuerde que la mayor parte de la irritación desaparecerá cuando su piel no entre en contacto con materiales artificiales.
7. 7 Listo.

Consejos

• En lugar de cepillarse, intente frotar o dar palmaditas ligeramente.
• Aplique presión directa en las áreas que pican.
• Si la picazón persiste, consulte a un dermatólogo.
• Si es posible, vendar el área irritada con un vendaje médico.

Advertencias

• No haga nada que su médico le haya dicho que no haga.
• Si su médico le ha dicho que no se rasque, simplemente no lo haga. Utilice cualquiera de los métodos anteriores, a excepción de un rasguño de un último segundo.