Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

¿Quieres mantenerte fresco cuando hace calor? Este artículo te ayudará en esta dirección.

Pasos

1. 1 Cómprese un sorbete, un helado o alguna otra golosina fría.
2. 2 Beba mucha agua fría. Dado que sudas mucho más en el verano, necesitas reponer el agua de tu cuerpo, por lo que a menudo bebe un vaso grande de agua o lleva una botella de agua contigo. Una buena forma de mantener el agua fría es colocar una botella de agua en el congelador durante 30 minutos a una hora, lo que te permitirá disfrutar del agua fría al aire libre durante mucho tiempo en climas cálidos ya que tardará mucho en derretirse. el hielo. No se deshidrate.
3. 3 Reúna a sus amigos y vaya a nadar juntos, organice una batalla de agua o vierta agua de baldes. Vaya a un lago, río o piscina, generalmente manténgase cerca del agua.
4. 4 Coloque bolsas de hielo en sus muñecas para enfriar la sangre en sus venas y permitir que se enfríe instantáneamente. También puede remojar sus muñecas en agua fría o lavarse la cara con agua a la misma temperatura.
5. 5 Cúbrase con una sábana mientras duerme y apunte el ventilador hacia usted. También puedes arrojar la manta al agua, lo que te mantendrá fresco antes de que se seque.
6. 6 Apague las luces innecesarias, la televisión, el horno, etc. ¡Mantenga la mayoría de las luces apagadas durante el día ya que generan mucha energía y calor!
7. 7 Dúchese y báñese con frecuencia en agua tibia o fría para mantenerse fresco.
8. 8 Si tiene aire acondicionado, enciéndalo. Mantenga el filtro limpio, de lo contrario podría obstruirse y cubrirse de hongos. Para obtener el mejor efecto, cierre las puertas de las habitaciones en las que está funcionando el aire acondicionado, lo que ayudará a retener el aire frío en una habitación.
9. 9 Coloque el aire acondicionado en la posición "alta" para hacer circular el aire frío más y más rápido. Esta característica no debe confundirse con cambiar la temperatura del aire, ya que no absorberá mucha más electricidad, pero puede producir un silbido más fuerte de aire volando.
10. 10 Use un ventilador portátil a la potencia que desee para mantenerlo a una temperatura agradable.

Consejos

• No olvides dar agua a tus mascotas para que tampoco se sobrecalienten.
• Quédese adentro en condiciones de calor extremo.
• Use un sombrero.
• Pon tus calcetines en el congelador.
• * Beber abundante agua.

Advertencias

• Si cree que no está bebiendo suficiente agua, puede deshidratarse y enfermarse gravemente.
• Si no cuida adecuadamente a su mascota, él también puede sobrecalentarse o incluso morir.

Qué necesitas

• Agua
• Golosinas frías
• Congelador
• Paquetes de hielo
• Bolas de agua, pistolas de agua, cubos y piscina cercana
• Ventilador
• Sombreros, protector solar