Cómo deshacerse de la fiebre rápidamente

Contenido

Pasos
Método 1 de 5: Tratamiento de la fiebre alta
Método 2 de 5: cambios en el estilo de vida
Método 3 de 5: Asistencia médica
Método 4 de 5: medición de temperatura
Método 5 de 5: Prevención de infecciones
Qué necesitas

La fiebre es una temperatura corporal superior a 38 ° C. La fiebre aumenta a medida que el cuerpo combate las infecciones, los virus y las enfermedades, por lo que a menudo es beneficiosa. Puede deshacerse de los síntomas que acompañan a la fiebre en el hogar, pero es importante controlar constantemente el estado del cuerpo, especialmente si un niño tiene fiebre, ya que una temperatura alta en los niños puede provocar convulsiones febriles. Si su hijo tiene fiebre, debe bajar la temperatura lo antes posible.

Pasos

Método 1 de 5: Tratamiento de la fiebre alta

1 Tome un medicamento de venta libre para el resfriado y la gripe. Tomar un antipirético de venta libre es una de las formas más fáciles y rápidas de bajar la fiebre. Si la temperatura es causada por una infección viral, será más difícil bajarla. Los virus viven en las células del cuerpo y se multiplican rápidamente. No responden al tratamiento con antibióticos. Sin embargo, puede tomar medicamentos que reduzcan la fiebre, sea cual sea la causa.
- Puede tomar paracetamol o aspirina. Asegúrese de seguir las instrucciones de uso y no exceda la dosis recomendada.
- No le dé aspirina a los niños, ya que puede causar el síndrome de Reye si el niño tiene una infección viral. El paracetamol es más seguro. Compre una versión para bebés del medicamento (por ejemplo, Panadol para bebés) y siga las instrucciones de uso.
2 Prueba un baño frío. Un baño o una ducha ligeramente tibios pueden ayudar a bajar la temperatura más rápidamente. Llene la bañera con agua a temperatura ambiente o ajuste la ducha a la temperatura adecuada. Tome un baño o una ducha durante 10 a 15 minutos para ayudar a enfriar su cuerpo.
- No tome una ducha de hielo ni agregue hielo al baño para aliviar el calor. Lo que necesita es agua a temperatura ambiente.
3 Beber agua. La fiebre puede causar deshidratación y su condición empeorará aún más. Asegúrese de beber mucha agua para ayudar a su cuerpo a combatir la fiebre y mantenerse hidratado.
- A los niños se les puede dar una solución de electrolitos para compensar el electrolito perdido. Plantilla de error de cita: espacio de nombres detectar showall

Si la temperatura sube por encima de los 38 ° C o sube bruscamente, ayude inmediatamente a que el cuerpo del niño se enfríe. Quítele la ropa a su bebé y limpie el cuerpo con una esponja o toalla mojada en agua fría (no fría) para bajar la temperatura.

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- Aplicar hielo es peligroso, ya que existe el riesgo de sufrir daños si se hace incorrectamente. El hielo te hace temblar y esto eleva aún más la temperatura. El hielo a veces se usa en un entorno hospitalario, pero en casa es mejor limpiarse el cuerpo con agua.
- Si la temperatura sube más, llame a un médico. El médico le dirá que llame a una ambulancia o le explicará cómo manejar la temperatura en casa.
- Si su hijo tiene convulsiones, llame a una ambulancia al 112, 103 o (desde un teléfono fijo) 03.
- El médico puede administrar diazepam por vía rectal para detener las convulsiones del bebé.

Método 2 de 5: cambios en el estilo de vida

1 Asegúrate de estar cómodo. A veces, solo necesita esperar a que el cuerpo haga frente a la infección y la temperatura baje por sí sola, pero puede tomar medidas para eliminar las molestias innecesarias. Por ejemplo, una toalla húmeda sobre tu piel no bajará la temperatura, pero te ayudará a sentir menos. Humedezca una toalla pequeña con agua fría y colóquela en su cuello o frente.
- Si la temperatura alta le congela, vístase abrigado y cúbrase con una manta. Si por el contrario tienes calor, usa ropa ligera y transpirable y cúbrete solo con una sábana.
2 Beba mucha agua y coma alimentos livianos para ayudarlo a recuperarse de una infección gastrointestinal. Estas infecciones a menudo se conocen como gripe estomacal, gripe intestinal o rotavirus. Los síntomas incluyen diarrea, dolor abdominal, náuseas o vómitos, dolor muscular y dolor de cabeza. Además, estas infecciones suelen ir acompañadas de fiebre. Las infecciones gastrointestinales desaparecen por sí solas en 3 a 7 días, así que descanse un poco hasta que desaparezcan. Beba al menos 10 vasos de agua al día, especialmente si tiene vómitos.
- Esté atento a los signos de deshidratación en los niños, ya que esta afección requiere atención médica inmediata. Los síntomas de la deshidratación incluyen micción poco frecuente, disminución del tamaño de la fontanela (el punto blando de la cabeza del bebé), ojos hundidos y somnolencia. Si nota estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato o llame a una ambulancia.
- A menudo se recomienda comer plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado para las infecciones gastrointestinales, pero no hay evidencia suficiente para respaldar estas recomendaciones. Los pediatras no recomiendan una dieta de este tipo para los niños, ya que este alimento carece de nutrientes. Coma con moderación, evite los alimentos grasos, pesados y picantes y beba mucha agua.
3 Use hierbas que ayuden a controlar la fiebre. Las hierbas se pueden tomar de diferentes maneras: en polvo, en tabletas o preparadas y bebidas como infusión. A muchas personas les gusta beber té de hierbas caliente. El líquido tibio calienta el dolor de garganta y las hierbas combaten la fiebre. Antes de tomar hierbas y otros remedios naturales, hable con su médico sobre ellos, ya que pueden interactuar con los medicamentos que está recetando y pueden estar contraindicados para ciertas afecciones.
- Las hierbas se elaboran así: ponga una cucharadita de la hierba en una taza de agua caliente y déjela durante 5-10 minutos si son hojas y 10-20 si son tallos. Las siguientes hierbas fortalecen el sistema inmunológico, pero pueden tener efectos secundarios:
- Té verde. Puede aumentar la ansiedad, la presión arterial, la diarrea, el glaucoma y la osteoporosis. Si tiene una enfermedad del hígado, hable con su médico.
- Uña de gato (uncaria pubescente). Puede provocar la exacerbación de enfermedades autoinmunes y leucemia. Puede interactuar con las drogas, así que consulte a su médico.
- Poliporo lacado. A menudo se vende como infusión en lugar de seco. Tome de 30 a 60 gotas dos o tres veces al día. Esta hierba también puede interactuar con medicamentos, incluidos los medicamentos para la presión arterial y los anticoagulantes.
4 Trate de no propagar la infección. Mientras esté enfermo, cúbrase la boca y la nariz al estornudar o toser, y deseche los pañuelos desechables en un área separada. Lávese las manos con frecuencia con jabón antibacteriano.Manténgase alejado de las personas sanas y los lugares públicos. ¡No compartas los mismos vasos y utensilios con otras personas y no te ofendas si tu pareja no quiere besarte por un tiempo!
- Ofrezca a los niños juguetes que se puedan lavar fácilmente con agua y jabón.

Método 3 de 5: Asistencia médica

1 Piense en si alguien cercano a usted se enfermó pronto. Si alguien en el trabajo o en casa se enferma, usted podría infectarse. Los niños a menudo se transmiten enfermedades entre sí, por lo que un niño puede infectarse en la escuela o en el patio de recreo.
- Si sabe que una persona que estuvo enferma recientemente se ha recuperado por sí sola, no tiene por qué preocuparse. Lo más probable es que usted también mejore si solo bebe más agua y descansa.
2 Registre la temperatura. Si no se recupera por su cuenta, deberá proporcionar a su médico información sobre cómo ha cambiado su temperatura. Con la ayuda de estos datos, el médico podrá hacer un diagnóstico. Por ejemplo, cree que tiene un resfriado, pero después de una semana su temperatura aumenta bruscamente. Es posible que haya desarrollado una infección bacteriana secundaria, como otitis media o neumonía. Algunas enfermedades, como el granuloma benigno o el cáncer, provocan fiebre solo por la noche.
- Mida la temperatura varias veces al día hasta que baje la fiebre.
3 Registre todos los demás síntomas. Escriba todo lo que parezca fuera de lo común, incluso si no está relacionado con una enfermedad. Por ejemplo, un cambio repentino de peso puede tener diferentes causas. Otros síntomas pueden indicar qué órgano está afectado y esto simplificará el proceso de diagnóstico. Por ejemplo, una tos indica un problema pulmonar, como neumonía. Una sensación de ardor al orinar indica una infección renal.
4 Consulte a su médico para obtener ayuda. Muéstrele a su médico una tabla con medidas de temperatura y enumere los síntomas, y él intentará encontrar la causa de la fiebre. El médico lo examinará para hacer un diagnóstico. La temperatura y el examen permitirán al médico descartar posibles causas de la fiebre. Además, se puede confirmar o excluir un posible diagnóstico mediante pruebas o imágenes.
- Como regla general, el médico examina al paciente él mismo, prescribe una prueba completa de sangre y orina, así como una radiografía de tórax.
5 Si tiene una infección viral, siga las recomendaciones de su médico. Las infecciones virales más comunes que diagnostican los médicos son el SARS y la influenza, pero hay varias infecciones virales menos comunes que tampoco responden a los antibióticos. El crup (laringitis aguda o laringotraqueítis), la bronquiolitis, la varicela, la rubéola y la estomatitis vesicular enteroviral también son causadas por virus. Muchos de ellos no desaparecen por sí solos. Por ejemplo, la estomatitis vesicular por enterovirus generalmente se resuelve en 7 a 10 días. En el caso de la mayoría de estas enfermedades, lo más importante es el autocuidado (higiene, nutrición, descanso), pero es importante consultar siempre con un médico.
- Pregúntele a su médico cuánto tiempo durará el virus en su cuerpo y si hay alguna manera de acelerar el proceso de curación.
- Pregunte qué síntomas debe tener en cuenta, ya que algunos virus inofensivos pueden progresar y volverse peligrosos. Por ejemplo, la estomatitis vesicular enteroviral puede en algunos casos provocar una inflamación mortal del cerebro.
6 Tome antibióticos si tiene una infección bacteriana. Las infecciones bacterianas se pueden tratar fácilmente con antibióticos. Los antibióticos matan las bacterias o evitan que se multipliquen en el cuerpo humano. Gracias a esto, el sistema inmunológico puede hacer frente a los restos de la infección por sí solo.
- La fiebre a menudo es causada por neumonía bacteriana.
- El médico ordenará un análisis de sangre para averiguar qué bacterias están causando la fiebre.
- Luego, el médico seleccionará un antibiótico para combatir la infección y la fiebre.
7 Hable con su médico sobre otras causas de fiebre. La fiebre es causada más comúnmente por virus y bacterias, pero esta no es la única causa.La fiebre también puede ser una reacción a las vacunas, una reacción alérgica y un signo de inflamación crónica (como inflamación de los intestinos) o artritis. Si tiene fiebre con frecuencia, hable con su médico sobre las posibles causas. Si comienza a tratar la causa de la fiebre, se sentirá menos propenso a sentirse mal.

Método 4 de 5: medición de temperatura

1 Use un termómetro digital para tomar su temperatura por vía oral. El termómetro digital puede medir la temperatura por vía oral, rectal o debajo de la axila. No intente medir la temperatura por vía rectal; coloque el termómetro debajo del brazo o póngalo en la boca. Enjuague el termómetro con agua fría, luego límpielo con alcohol y vuelva a enjuagar con agua. Nunca se meta en la boca un termómetro que haya usado por vía rectal.
- No coma ni beba cinco minutos antes de tomarse la temperatura. Esto puede afectar la temperatura en la boca, haciendo que la lectura del termómetro sea inexacta.
- Coloque el extremo del termómetro debajo de la lengua y manténgalo presionado durante unos 40 segundos. La mayoría de los termómetros emiten un pitido cuando se mide la temperatura.
- Mire las lecturas, enjuague el termómetro en agua fría, luego límpielo con alcohol y enjuague nuevamente; esto lo esterilizará.
2 Mide la temperatura debajo de tu axila. Quítese la camisa o use ropa holgada que le permita poner el termómetro. Coloque el termómetro en el medio de su axila. Solo debe tocar la piel, no la tela de la prenda. Sostenga el termómetro durante 40 segundos; sonará un pitido cuando pueda quitarlo.
3 Decide cómo medir la temperatura de tu bebé. Mide la temperatura tanto como sea posible. Por ejemplo, un niño de dos años no puede sostener un termómetro debajo de la lengua. Los termómetros de oído no siempre son precisos. La medición más precisa se puede obtener con el uso rectal si el niño no siente dolor. Se recomienda medir la temperatura de esta manera si el niño tiene entre tres meses y cuatro años.
4 Mida la temperatura de su bebé por vía rectal con un termómetro digital. Antes de eso, limpie el termómetro con alcohol y enjuague. Una vez que la punta esté seca, cepíllala con vaselina para que sea más fácil de insertar.
- Acueste al bebé boca arriba, levante las piernas. Si tiene un bebé, sostenga sus piernas con una mano como lo haría al cambiar un pañal.
- Inserte suavemente el termómetro un centímetro en el ano, pero no lo presione con fuerza.
- Sostenga el termómetro durante 40 segundos hasta que emita un pitido.
5 Mira la lectura de temperatura. Puede pensar que la temperatura debería ser de 36,6 grados, pero no es así. La temperatura corporal cambia durante el día: es más baja por la mañana, más alta por la noche. Además, los humanos pueden tener naturalmente una temperatura corporal más alta o más baja. La temperatura está permitida de 36,6 a 37,1 grados. Las siguientes temperaturas se consideran calor:
- Niños: 38 grados con medida rectal, 37,5 - con oral, 37,2 - debajo del brazo.
- Adultos: 38,1 para medidas rectales, 37,7 para medidas orales, 37,2 para axilas.
- Las temperaturas por debajo de los 38 grados se consideran bajas. No se preocupe por la temperatura si no llega a 38,8.

Método 5 de 5: Prevención de infecciones

1 Vacúnate. Las infecciones virales son difíciles de tratar, pero los científicos han desarrollado vacunas que pueden prevenir una gran cantidad de infecciones virales. Pregúntele a su médico qué vacunas puede recomendarle. La vacunación a una edad temprana puede proteger contra muchas enfermedades graves en el futuro. Considere vacunarse contra:
- Infección neumocócica. La vacuna protegerá contra las bacterias que causan otitis media, infecciones de los senos nasales, neumonía, meningitis y sepsis.
- Haemophilus influenzae, que causa enfermedades respiratorias como otitis media e infecciones de los senos nasales. También puede desencadenar enfermedades más graves (como meningitis).
- Los niños mayores de 11 años deben vacunarse contra la meningitis.
- No buenas razones para creer que las vacunas causan autismo. Las vacunas deben estar certificadas y probadas. Las vacunas pueden salvar la vida de su hijo.
2 Duerma lo suficiente todos los días. Los adultos que duermen menos de 6 horas por noche tienen el sistema inmunológico debilitado. Esto afecta la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Trate de dormir por lo menos 7-8 horas continuas por noche y su sistema inmunológico se fortalecerá.
3 Come comida saludable. Lo que come afecta su capacidad para combatir infecciones. Alimente a su cuerpo con frutas, verduras y cereales integrales. Evite la comida rápida: tienen un alto contenido de azúcar y grasas saturadas, que son dañinas para el cuerpo. Consuma 1,000 miligramos de vitamina C y 2,000 unidades de vitamina D al día. Las vitaminas A y E también son beneficiosas por sus propiedades antioxidantes.
4 Evite el contacto con gérmenes. Si alguien cercano a usted está enfermo, manténgase alejado de esa persona hasta que se recupere y deje de ser contagioso. Incluso si no hay nadie enfermo cerca, mantenga una buena higiene. Lávese las manos después de visitar lugares públicos y antes de comer. Si no puede lavarse las manos, lleve consigo una botella de agua y desinfectante para manos.
5 Trate de estar menos nervioso. Los resultados de la investigación indican que el estrés debilita los mecanismos de defensa del cuerpo y hace que una persona sea susceptible a enfermedades. Tómate un tiempo para relajarte y hacer lo que amas, y trata de disfrutarlo. El yoga y la meditación ayudan a las personas a lidiar con el estrés, al igual que el ejercicio aeróbico. Trate de hacer al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico por semana durante 30 a 40 minutos a la vez. Su frecuencia cardíaca debe ser adecuada para su edad. Reste su edad de 220 para calcular el número. La frecuencia cardíaca debe ser del 60 al 80% de la frecuencia máxima permitida, pero todo depende de la condición física de la persona.