Dormir con un bebé recién nacido

Video: Peppa Pig en Español Episodios completos 🍼Niños 2 | Pepa la cerdita

Contenido

Al paso
Parte 1 de 5: Sopesando los riesgos
Parte 2 de 5: Consideración de los beneficios
Parte 3 de 5: Saber cuándo no dormir con su bebé
Parte 4 de 5: Preparando la habitación
Parte 5 de 5: sueño seguro
Advertencias

Dormir con un recién nacido es un tema controvertido, y tanto los expertos como los padres tienen buenos argumentos a favor y en contra. Si decide compartir la cama con su bebé, asegúrese de estar completamente informado sobre el método más seguro para hacerlo. El colecho puede significar compartir su cama con su bebé, así como compartir su habitación con el bebé en una cuna o cuna. Este último es el recomendado por la mayoría de los expertos. Este artículo se centra en dormir juntos en una cama con su bebé.

Al paso

Parte 1 de 5: Sopesando los riesgos

Sepa que la mayoría de los expertos no recomiendan dormir juntos con su bebé. Hay muchos estudios que muestran que el colecho aumenta el riesgo de lesiones, asfixia, SMSL y muerte por otras causas. Es importante saber que no existe una forma infalible de prevenir estos riesgos, incluso si optimizas la situación del sueño para que sea lo más segura posible.
- La mayoría de los pediatras prefieren compartir el dormitorio en lugar de compartir la cama.
Hable con su pediatra para obtener más información sobre los pros y los contras de dormir juntos. La mayoría de los pediatras tienen opiniones firmes sobre el colecho con un recién nacido. Algunos médicos creen firmemente en los beneficios de dormir juntos entre padres y bebés, por lo que recomendarán este uso. Es posible que otros no compartan su entusiasmo y lo desaconsejarán.
- Independientemente de la opinión personal, pregúntele a su médico sobre los pros y los contras de dormir juntos con un recién nacido y otros consejos de seguridad.
Investiga el tema. Internet ofrece una enorme cantidad de información sobre el colecho, a veces basada solo en sospechas o suposiciones y fabricaciones incorrectas. Busque investigaciones confiables y basadas en la ciencia sobre este tema.
- En el sitio web de Medisch Contact encontrará información completa sobre si debe o no dormir con su bebé.
- Vaya a la biblioteca para encontrar literatura sobre el colecho con su hijo. Elija libros de medicina y libros escritos por padres, ya que a menudo informan sobre experiencias personales.
Comprenda que algunos padres no duermen muy bien con un recién nacido en la cama en comparación con cuando el bebé está en su propia cama. Si bien muchos padres disfrutan de tener a su bebé en la cama y dormir mejor, hay otros padres que se ponen nerviosos cuando su bebé está en la cama con ellos. El miedo a lastimar a su bebé puede impedir que algunos padres duerman bien.
- Además, muchos padres son conscientes de cada movimiento y sonido que hace su recién nacido y se despiertan con cada respiración.
Recuerda que también debes desaprenderlo. Si deja que su bebé duerma con usted, eventualmente tendrá que desaprenderlo, y eso puede ser difícil para su hijo.

Parte 2 de 5: Consideración de los beneficios

Sepa que su bebé puede sentirse reconfortado por la seguridad de un padre cercano. Como resultado, probablemente dormirá mejor por la noche.
- A muchos recién nacidos les resulta difícil regular su ritmo de sueño, y poco después del parto, muchos padres notan que su bebé está completamente despierto por la noche y profundamente dormido durante el día. El colecho puede ser una forma eficaz de enseñarle a su bebé el ritmo del sueño.
Piense si dormirá más tiempo con su bebé acostado con usted. Tanto los padres como las madres pueden estar agotados cuando su bebé acaba de nacer. Tener que salir todas las noches cuando su bebé está llorando solo empeorará las cosas.
- Cuando su bebé está en la cama con usted, no tiene que tropezar en la oscuridad para alcanzar a su niño que llora.
Considere si es más fácil alimentar a su bebé por la noche. Piense en lo fácil que puede ser si su bebé puede amamantar mientras usted está acostada en la cama en medio de la noche.
- Los bebés amamantados a veces beben hasta cada 1,5 horas. Si todo lo que tiene que hacer es darse la vuelta y amamantar a su bebé hambriento, es mucho más fácil que levantarse cada 2 horas para hacerlo.
Piense en los posibles beneficios emocionales que puede proporcionar el colecho con su recién nacido. Su bebé se sentirá menos inseguro si está acostado a su lado por la noche. Por lo tanto, se sentirá menos estresado que si tuviera que dormir en una cuna.
Investigue los efectos y beneficios a largo plazo que puede tener el colecho en los bebés. A pesar de ser una minoría, muchos médicos y expertos médicos creen que los niños que se han acostado con sus padres tienen más confianza y más autoestima que los niños que nunca se han acostado con sus padres.

Parte 3 de 5: Saber cuándo no dormir con su bebé

Nunca duerma con su bebé en una cama bajo la influencia del alcohol o las drogas. Su sueño se ve afectado y está menos consciente de su bebé.
No duerma con su bebé si usted u otra persona en su casa fuma. Existe un mayor riesgo de SMSL si los padres fuman.
No permita que otros niños o niños pequeños duerman en una cama con su bebé. Los niños no se dan cuenta de la presencia de un bebé cuando duermen. Incluso un niño pequeño puede asfixiar a un bebé si se da la vuelta sobre él mientras duerme.
No deje que su bebé duerma solo en su cama. Los bebés nunca deben dormir en una cama grande sin un adulto. Incluso el recién nacido más pequeño puede retorcerse hasta el borde de la cama y caerse o asfixiarse con la ropa de cama, las almohadas o las mantas.
No duerma al lado de su bebé si está agotado y privado de sueño. Si le falta sueño, no se despertará lo suficientemente rápido de los movimientos de su hijo.
- Solo usted sabe qué tan consciente está de su bebé por la noche y qué tan ligero o profundamente duerme. Si tiene dudas sobre su capacidad para estar consciente de su recién nacido, no debe dormir juntos con su bebé.
No duerma con su bebé si tiene sobrepeso, especialmente si tiene apnea del sueño. La obesidad se ha relacionado con la apnea del sueño, lo que aumenta el riesgo de asfixiar a su bebé si duerme sin descanso.

Parte 4 de 5: Preparando la habitación

Haga que su habitación sea segura con anticipación. Recuerda que tu habitación también será el dormitorio de tu recién nacido, así que hazlo más seguro si es necesario.
- Si su cama está junto a la ventana, asegúrese de lavar las cortinas y quitar la suciedad y el polvo de todo el lugar. Si su cama está debajo de un ventilador de techo, considere colgar el ventilador en otro lugar para que el flujo de aire no moleste a su bebé mientras duerme.
Prepara tu cama. Antes de poner a un bebé en su cama, debe hacer ajustes para que sea seguro y cómodo para un niño pequeño. Tendrá que ajustar su patrón de sueño.
- Piense en el tamaño de su cama. ¿Es lo suficientemente grande para que los padres y el bebé duerman bien? Intentar meter a un bebé en una cama que no es lo suficientemente grande puede ser peligroso.
- Un colchón firme es lo más seguro para el bebé. Los recién nacidos tienen un alto riesgo de SMSL y uno de los factores de riesgo para esto es la falta de circulación de aire. Un colchón demasiado blando puede crear un agujero en el que el aire que exhala su bebé puede quedar atrapado, de modo que lo vuelva a inhalar en lugar de oxígeno fresco.
- Nunca deje que un bebé duerma en una cama de agua.
- Compre ropa de cama adecuada. La sábana ajustable debe estar lo suficientemente ajustada alrededor del colchón para que no se arrugue. Asegúrese de que las esquinas estén dobladas para que no se suelten. También considere la calidad de la tela, ya que las sábanas ásperas pueden irritar la piel sensible de su bebé.
- Piense si desea quitar la cabecera o los pies de la cama, ya que siempre existe una pequeña posibilidad de que su bebé quede atrapado.
- Piense en las mantas que usa para dormir debajo. No use un edredón grueso u otra ropa de cama que pueda enredar a su bebé o dificultar el escuchar el llanto de su bebé. Es mejor ponerse varias capas de ropa usted mismo y no usar una manta en absoluto.
Prepara tu cama correctamente. Nuevamente, haga los ajustes necesarios para que la seguridad de su bebé sea primordial y el entorno se adapte a él.
- Baje su cama o considere colocar su colchón en el piso. Los accidentes ocurren y esta es la forma más fácil de evitar que su bebé se lastime si se cae de la cama.
- Si es posible, coloque la cama contra la pared para que su bebé no se caiga. Si hay un espacio entre la cama y la pared, enrolle una manta o toalla con fuerza y métala en el medio.
- Considere agregar una barandilla para la cama para evitar que su recién nacido se caiga de la cama. No use una barandilla de cama diseñada para niños pequeños más grandes, ya que puede ser peligrosa para un recién nacido pequeño.
- Coloque una alfombra extra suave o una estera de yoga al lado de su cama, para que su bebé termine más suave si se cae de la cama.
- Observa el área alrededor de tu cama. Asegúrese de que no haya cortinas o cordones que puedan enredar a su bebé. También preste atención a los enchufes eléctricos cerca de su cama. Considere colocar protectores de enchufes especiales para niños en los enchufes.

Parte 5 de 5: sueño seguro

Verifique nuevamente para asegurarse de que su cama sea segura. Retire todas las almohadas sueltas y los animales de peluche de su cama. Lo único que se permite recostarse en la cama son las cosas que son absolutamente necesarias para un sueño reparador y seguro.
Considere colocar al bebé entre la madre y una superficie segura, como una pared o una barandilla de cama. Por lo general, las madres parecen ser más instintivamente conscientes de la presencia de su bebé cuando duermen. Es más seguro colocar al bebé en esta posición que entre los dos padres.
Coloque a su bebé boca arriba cuando duerma para reducir el riesgo de SMSL. Dado que se recomendó que los bebés duerman boca arriba, muchos menos niños han muerto de SMSL.
No cubra la cabeza de su bebé mientras duerme. No se ponga un gorro de dormir que pueda caer sobre la cara. También preste mucha atención a las mantas, almohadas u otras cosas que puedan cubrir la cara. Los bebés no pueden eliminar las obstrucciones por sí mismos para poder respirar.
No vista a su bebé demasiado grueso. Recuerde que su bebé necesitará menos ropa ya que el calor corporal se transferirá de las otras personas. Los bebés necesitan menos mantas para mantenerse calientes que los adultos.
Retire los objetos potencialmente peligrosos o que distraigan de su cuerpo. En general, cuanto menos tenga entre usted y su bebé, mejor. Esto facilita la alimentación y promueve la adhesión.
- Duerma con ropa que no tenga cinturones, lazos o cuerdas. Los collares u otras joyas también son peligrosos, así que use el sentido común.
- No use lociones perfumadas, desodorantes o productos para el cabello que puedan ocultar el olor natural de la madre. Su bebé se sentirá atraído instintivamente por su aroma natural. Además, estos productos pueden irritar los conductos nasales sensibles de su bebé.