Contenido

• Pasos
• Consejo

Los cálculos renales pueden variar desde un dolor moderado a intenso, pero afortunadamente rara vez provocan daños permanentes o complicaciones. Aunque son incómodos, la mayoría de los cálculos renales suelen ser lo suficientemente pequeños como para desmayarse sin tratamiento médico. Beba muchos líquidos, controle el dolor con medicamentos y, si se lo recomienda su médico, tome un relajante muscular del tracto urinario. Para reducir su riesgo de cálculos renales en el futuro, debe limitar la ingesta de sal, comer menos grasas y ajustar su dieta según las recomendaciones de su médico.

Pasos

Método 1 de 3: deshacerse de los cálculos renales pequeños

1. 

   Consulte a un médico si sospecha que tiene cálculos renales. Los síntomas de los cálculos renales incluyen: calambres en los costados, la espalda, la ingle o la parte inferior del abdomen, dolor al orinar, orina turbia, retención urinaria o sangre en la orina. Visite a su médico para obtener un diagnóstico preciso y elija el plan de tratamiento adecuado.
   • Su médico diagnosticará cálculos renales con análisis de sangre y orina, ultrasonido y radiografías. Las pruebas y las imágenes pueden mostrar el tipo y el tamaño del cálculo y si es lo suficientemente pequeño para autoexcretarse.

2. 

   
   
   Beba al menos 1,5 - 2 litros de agua al día. El agua purificará los riñones y puede ayudar a eliminar los cálculos. Puede observar su orina para controlar la cantidad de agua que bebe. La orina de color amarillo claro indica que está bebiendo lo suficiente. Si su orina es oscura, está deshidratado.
   • Mantenerse hidratado ayudará a prevenir la formación de cálculos renales, por lo que es esencial beber mucha agua.
   • El agua es lo mejor, pero también puede beber refrescos con sabor a jengibre y algunos jugos puros con moderación. Evite beber jugos de toronja y arándano, ya que pueden aumentar el riesgo de cálculos renales.
   • Evite o reduzca su consumo de cafeína, ya que la cafeína puede provocar deshidratación. Trate de no beber más de 1 taza (240 ml) de cafeína, té o café al día.

3. 

   
   
   Tome analgésicos según sea necesario o según las indicaciones de su médico. Aunque la mayoría de los cálculos renales son autodestructivos sin tratamiento médico, todavía siente dolor durante el proceso de eliminación de los cálculos renales. Puede controlar el dolor con un analgésico de venta libre como ibuprofeno o aspirina. Lea atentamente la etiqueta y utilícela de acuerdo con las instrucciones.
   • Si el analgésico de venta libre no funciona, consulte a su médico para obtener un analgésico recetado. Si es necesario, su médico le recetará un analgésico de alto nivel (como ibuprofeno) o, en algunos casos, un analgésico narcótico.
   • Siempre tome los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico.

4. 

   
   
   Pregúntele a su médico sobre los alfabloqueantes. Los alfabloqueantes relajan los músculos del tracto urinario y pueden ayudar a facilitar la extracción de cálculos renales. Los medicamentos están disponibles con receta médica y generalmente se toman 30 minutos después de una comida a la misma hora todos los días.
   • Los efectos secundarios incluyen mareos, aturdimiento, debilidad, diarrea y desmayos. Debe ser lento al levantarse de la cama o al levantarse para evitar mareos y desmayos. Informe a su médico si los efectos secundarios son persistentes o graves.

5. 

   Obtenga una muestra de cálculos renales si lo indica su médico. Para obtener una muestra de cálculo renal, su médico puede indicarle que orine en una taza y luego la filtre. Si tiene una obstrucción urinaria diagnosticada, o si se desconoce el tipo o la causa de su cálculo renal, es necesario tomar una muestra de su cálculo renal.
   • El método a largo plazo para controlar los cálculos renales variará según el tipo de cálculo y la causa del cálculo. Para encontrar un régimen de tratamiento eficaz, es posible que su médico deba analizar una muestra del cálculo.
   • Si es necesario, su médico le proporcionará herramientas e instrucciones sobre cómo tomar la muestra.

6. 

   Espere al menos unas semanas para que se retire la grava. Los cálculos renales pequeños pueden tardar días o meses en desaparecer del cuerpo. Durante este tiempo, debe seguir tomando su medicamento según las indicaciones de su médico. Manténgase hidratado, trate de controlar el dolor y siga los consejos de su médico.
   • El tiempo que lleva esperar a que desaparezcan los cálculos renales puede hacer que se sienta impaciente, pero trate de ser paciente. Aunque los cálculos renales suelen desaparecer por sí solos, a veces algunos cálculos requieren intervención médica. Mientras tanto, debe comunicarse con su médico si sus síntomas empeoran. como dolor intenso, retención urinaria o sangre en la orina.
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Método 2 de 3: tratamiento médico

1. 

   Consulte a un médico tan pronto como aparezcan los síntomas urgentes. Los síntomas graves incluyen: orina con sangre, fiebre o escalofríos, decoloración de la piel, dolor intenso en la espalda o el costado, vómitos o sensación de ardor al orinar. Si nota estos síntomas mientras espera que se elimine el cálculo renal pequeño, llame a su médico de inmediato.
   • Si no ha visto a un médico o no le han diagnosticado un cálculo renal, busque atención médica tan pronto como tenga estos síntomas.
   • Su médico puede ordenar una ecografía o una radiografía para buscar cálculos renales. Si encuentra que el cálculo renal es demasiado grande para eliminarlo por sí solo, su médico le recomendará un tratamiento según su tamaño y ubicación.

2. 

   Tome medicamentos para evitar que crezcan y se formen cálculos. Es probable que su médico le recete medicamentos que dispersen los cálculos y elimine las sustancias que causan los cálculos renales. Por ejemplo, el citrato de potasio que se usa comúnmente para controlar los cálculos de calcio es el tipo más común de cálculo. Con los cálculos de ácido úrico, el alopurinol ayudará a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo.
   • Los efectos secundarios pueden incluir: malestar estomacal, diarrea, náuseas y somnolencia. Debe informar a su médico si alguno de estos efectos secundarios es persistente o grave.

3. 

   Habla con tu médico sobre el tratamiento de la causa subyacente, si es necesario. Los trastornos gastrointestinales, la gota, la enfermedad renal, la obesidad y una serie de otras afecciones pueden contribuir a la formación de cálculos renales. Para reducir su riesgo de cálculos renales, pregúntele a su médico acerca de cómo tratar un problema médico subyacente, ajustar su dieta o cambiar los medicamentos.
   • Para los cálculos de estruvita causados ​​por una infección, es probable que su médico le recete un antibiótico. Tómelo según lo prescrito por su médico y no deje de tomarlo sin consultar a su médico.

4. 

   La grava es tan grande como una onda de choque. Este procedimiento de trituración de cálculos se utiliza para tratar cálculos renales de gran tamaño en el riñón o en el tracto urinario superior. Un dispositivo emite ondas sonoras de alta presión que viajan a través del cuerpo y rompen la piedra en pedazos más pequeños. Luego, los desechos se pueden eliminar en la orina.
   • Se le administrará un medicamento para relajarse o dormir durante el procedimiento. El procedimiento dura aproximadamente 1 hora y le llevará otras 2 horas recuperarse. Los pacientes suelen irse a casa el mismo día.
   • Tómese un descanso durante 1-2 días antes de regresar a sus actividades normales. Los restos de grava pueden tardar de 4 a 8 semanas en desaparecer. Durante este tiempo, puede experimentar dolor en la espalda o el costado, náuseas o algo de sangre en la orina.

5. 

   Una cistoscopia se usa para tratar cálculos grandes en el tracto urinario inferior. El tracto urinario inferior consta de la vejiga y la uretra, el conducto que lleva la orina fuera del cuerpo. Se usa un dispositivo delgado especial para encontrar y extraer cálculos más grandes en estos órganos.
   • Su médico también puede recomendar un procedimiento similar llamado ureteroscopia para remover cálculos en el uréter que conecta los riñones y la vejiga. Si el cálculo es grande, se puede usar un láser para dispersar los pedazos lo suficientemente pequeños como para ser eliminados en la orina.
   • Una cistoscopia y ureteroscopia generalmente se realizan mientras el paciente está bajo anestesia, lo que significa que dormirá durante todo el tiempo del procedimiento. La mayoría de los pacientes pueden irse a casa el mismo día.
   • Durante las primeras 24 horas después del procedimiento, es posible que sienta una sensación de ardor al orinar y algo de sangre en la orina. Informe a su médico si estos síntomas duran más de un día.

6. 

   Pregúntele a su médico acerca de las opciones quirúrgicas si otras opciones no funcionan. Los cálculos renales rara vez requieren cirugía, pero serán necesarios si otras opciones no están disponibles o no funcionan.Se inserta un tubo en el riñón a través de una pequeña incisión en la espalda y luego se extrae el cálculo o se tritura con un láser.
   • Algunas personas deben permanecer en el hospital 2-3 días después de la cirugía de extracción de cálculos renales. Su médico lo orientará para cambiar el vendaje, cuidar la incisión y descansar después de la cirugía.
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Método 3 de 3: prevenir cálculos renales

1. 

   Pregúntele a su médico sobre la prevención de cálculos específicos. Su médico le aconsejará ajustar su dieta para que coincida con el tipo de cálculo a tratar. Los ajustes como la restricción de sodio, comer menos grasa y beber suficiente agua se aplican a todos los casos, pero ciertos alimentos contribuyen a ciertos tipos de cálculos renales.
   • Por ejemplo, si tiene cálculos de ácido úrico, debe evitar comer arenques, sardinas, anchoas, órganos de animales (como el hígado), hongos, espárragos y espinacas.
   • Si tiene cálculos de calcio, evite los suplementos de calcio y vitamina D, limite los alimentos ricos en calcio a 2-3 porciones por día y evite los antiácidos que contienen calcio.
   • Tenga en cuenta que las personas que alguna vez han tenido cálculos renales tienen riesgo de recaída. El 50% de las personas que alguna vez tuvieron cálculos renales reaparecerán en 5 a 10 años, pero las precauciones le ayudarán a reducir este riesgo.

2. 

   Trate de limitar la ingesta de sal a menos de 1500 mg / día. Aunque 2,300 mg de sodio es la cantidad recomendada para adultos, los médicos generalmente recomiendan solo 1,500 mg / día. Evite agregar demasiada sal a los alimentos y trate de limitar la sal al cocinar.
   • En lugar de sal, puede condimentar sus comidas con hierbas frescas y secas, jugos y cortezas de cítricos.
   • Cuando sea posible, intente cocinar usted mismo en lugar de ir al restaurante. Cuando salga a comer, no podrá controlar la cantidad de sal en su comida.
   • Evite las carnes procesadas y marinadas. Además, manténgase alejado de la comida chatarra con alto contenido de sal, como las papas fritas y los alimentos enlatados. Verifique el contenido de sodio en el empaque del producto antes de consumirlo.

3. 

   Agregue limón a su dieta, especialmente si tiene cálculos renales de calcio. Exprima limones en agua potable o beba limonada baja en azúcar a diario. Los limones pueden disolver los cálculos de calcio y evitar que se formen.
   • Los limones también pueden ayudar a reducir el riesgo de formación de cálculos de ácido úrico.
   • No elija jugo de limón u otros productos de limón con alto contenido de azúcar.

4. 

   Consume proteínas magras con moderación. Puede comer productos de origen animal con moderación, siempre que sean bajos en grasa, como aves blancas y huevos. Para reducir el riesgo de formación de cálculos renales, evite las carnes rojas y trate de obtener la mayor cantidad posible de proteínas de fuentes vegetales, como guisantes, lentejas y nueces.
   • Si es propenso a los cálculos renales de ácido úrico, trate de limitar la ingesta de carne a 85 go menos de carne con cada comida. Para controlar el ácido úrico, su médico puede recomendarle que elimine por completo las proteínas animales de su dieta, incluidos los huevos y las aves de corral.

5. 

   Consuma alimentos ricos en calcio, pero evite los suplementos. Algunas personas con cálculos de calcio piensan que deberían evitarlo por completo, pero en realidad aún necesitan calcio para mantener la fuerza ósea. Por lo tanto, debe consumir 2-3 porciones de leche, queso o yogur al día.
   • No tome suplementos de calcio, vitamina D o vitamina C. Evite los antiácidos que contienen calcio.

6. 

   Haga ejercicio con regularidad, pero recuerde beber más agua para mantenerse hidratado. Intente hacer ejercicio durante unos 30 minutos al día. La actividad física regular es un factor importante para la salud en general. Caminar a paso ligero y montar en bicicleta son excelentes ejercicios, especialmente si no está acostumbrado a hacer mucho ejercicio.
   • Durante el ejercicio, preste atención a la cantidad de sudor liberado. Cuanto más sudas, más agua necesitas beber. Para evitar la deshidratación, trate de beber 1 taza (240 ml) de agua cada 20 minutos durante el ejercicio intenso, en climas cálidos o cuando sude mucho.
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Consejo

• Es importante tomar medidas para prevenir los cálculos renales. Sin embargo, tenga en cuenta que la mitad de las personas que alguna vez tuvieron cálculos renales volverán.