Contenido

• Pasos
• Consejo

Cuando se sienten inferiores o despreciados, las personas a menudo muestran celos y odio. Esto puede provocar situaciones incómodas y hacerte sentir culpable por tu éxito. Sin embargo, aún puede fomentar relaciones positivas hablando con franqueza con la persona celosa y utilizando estrategias que la ayuden a superar los sentimientos de celos.

Pasos

Parte 1 de 4: Tratar con personas celosas

1. 

   No veas las cosas como ataques personales. Comprende que cuando alguien está celoso de ti, es su problema, no el tuyo. Necesitas tener confianza en ti mismo. No dejes que las personas celosas influyan en tu confianza o te vuelvan escéptico de ti mismo.
   • Continúa haciendo lo que estás haciendo y no dejes que nadie te detenga.
   • Concéntrese en sus seguidores.
   • Repítete a ti mismo que están celosos porque lo estás logrando.

2. 

   
   
   Ignora los comentarios envidiosos. Aunque es difícil de hacer, ignorar los comentarios de la persona celosa es una forma de demostrar que no estás fomentando sus emociones.

3. 

   Enfréntate a las personas envidiosas de tu vida. Si no puede ignorar a alguien, manejar la situación directamente puede ayudar a aliviar los celos. Habla con franqueza sobre su comportamiento.
   • "Espero que tengamos una relación laboral positiva; ¿qué puedo hacer para mejorar la situación?"
   • "Me tomo muy en serio tus críticas constructivas, pero a veces siento que eres un poco dura".

4. 

   
   
   Limite las interacciones negativas con alguien que está celoso. Si puede cambiar su entorno o sus actividades sociales, puede reducir la probabilidad de que la persona le influya.
   • Comuníquese con sus seguidores, para que sea menos probable que la otra persona ataque mientras usted está en un grupo.
   • Cuando veas a la persona, primero saluda cortésmente y luego vete.
   • Hazte amigo de los amigos de la persona para que se sienta como un extraño.

5. 

   
   
   Cambie su horario para no tener que ver a la persona personalmente. Tome la otra ruta, use el baño en un piso diferente o vea si puede cambiar de clase o de turno de trabajo.

6. 

   Establecer límites. No pienses que solo tienes que seguir con lo que te pone la persona envidiosa. Establezca límites para crear distancia con la persona. Establezca límites en su mente sobre el tiempo que pasa con la persona celosa, luego retírese cortésmente de la conversación.
   • Date un minuto cuando hables con ellos, luego vete y di "Tengo algo que hacer".
   • Cuente los comentarios negativos, y después de 3 frases como esa, detenga la conversación.

7. 

   Hazle saber a la persona que no estás aceptando la negatividad. Si bien no quieres ser grosero o irritarlo más, puedes hacer que la persona celosa cambie su comportamiento haciéndole saber lo que te está haciendo.
   • "Me siento incómodo con la forma en que me hablas".
   • "Tu comportamiento cuando hablamos me hace sentir incómodo. ¿Podemos cambiar para mejor?"
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Parte 2 de 4: Ayudar a la persona a superar los celos

1. 

   Ve más allá de los celos y odia a la gente. No importa cuán negativa parezca ser la persona, mantén una interacción positiva con ella.Muéstreles cómo manejar mejor la situación siendo un ejemplo.
   • Elogie sus aspectos positivos.
   • Amable en todas las interacciones con esa persona.
   • Ofrézcase para ayudarlos a mejorar sus habilidades en un área en la que estén celosos de usted.

2. 

   Habla con ellos sobre tus problemas. Algunas personas piensan que solo ellos están teniendo experiencias desafortunadas. Al abrirte a ellos sobre tus problemas, estás ayudando a la persona celosa a darse cuenta de que no es el único que está pasando por situaciones difíciles para que puedas mejorar tu relación.
   • Comparte tus fracasos.
   • Analice las tareas que le resulten difíciles.
   • Pídale a una persona celosa que le ayude con algo para aumentar su confianza.

3. 

   Ayude a la persona a superarse. Los celos a menudo provienen de un sentimiento de inferioridad. Ofrezca ser un mentor o guiarlos para mejorar sus habilidades en las áreas en las que están celosos de usted puede ayudar a aliviar ese sentimiento. Apoya sus esfuerzos para que no parezcas "humillado" al insinuar que eres mejor que ellos.

4. 

   Ofrezca soluciones alternativas. Si alguien está celoso de lo que tienes o de lo que estás haciendo, ofrécele otras opciones. No siempre podemos dar a las personas lo que quieren. Sea creativo cuando piense en otras opciones para la persona que está celosa de usted. Trate de encontrar una variedad de opciones entre las que puedan elegir.

5. 

   Evite publicar comentarios o fotos ofensivos en las redes sociales. No es necesario que dejes de usar las redes sociales, pero considerar cómo se sienten los demás también te ayuda a asegurarte de que las cosas que publicas no causen 'tartamudeo' ni pongan celosos a los demás. anuncio

Parte 3 de 4: Comprender la fuente de los celos y la negatividad

1. 

   Comprende los celos. La gente se pone celosa cuando ve que alguien tiene algo que cree que debería pertenecerle. Las personas celosas suelen culpar a todos los que les rodean sin darse cuenta de que los sentimientos les hieren.

2. 

   Descubra la fuente de los celos de esa persona. Celos. en gran parte arraigado en el miedo. El miedo a ser despreciado o el miedo a ser amado puede tener un efecto enorme. Descubra qué miedo está albergando celos para comprender su origen. Los celos pueden provenir de una variedad de causas:
   • Objetos fisicos
   • Relaciones personales
   • Posición en la carrera
   • Estatus social

3. 

   Preguntó con franqueza qué les molestaba. Acércate suavemente a la persona celosa de tu éxito y pregúntale por qué. No los moleste por ser descortés, pero debe ser abierto y directo para obtener los mejores resultados. Puede probar una de las siguientes sugerencias para ayudar a abrir sus corazones:
   • "Noté que su actitud era un poco diferente en mi presencia. ¿Hice algo que te moleste? ''
   • "Quiero asegurarme de que no te moleste. ¿Todo está bien? ''
   • "Eres una persona astuta y quiero saber qué nos pasa".
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Parte 4 de 4: distinguir los celos de las críticas

1. 

   Considere la fuente de su comportamiento. Reflexiona sobre quién hace comentarios que consideras celoso. Si esa persona es su jefe o su entrenador, probablemente esté tratando de mejorarlo, no de menospreciarlo.

2. 

   Observe las interacciones de la persona con los demás. Algunas personas tienden a sufrir de celos paranoicos. Estas personas muestran celos constantemente y pueden no entender lo que dicen.

3. 

   Esté preparado para recibir comentarios positivos. Incluso si siente que los comentarios de alguien son demasiado directos o groseros, aún puede aceptar comentarios constructivos. Aprecia tus sugerencias y mantén una actitud positiva. anuncio

Consejo

• Si alguien está celoso de ti, comprende que probablemente estás haciendo un gran trabajo, motivándote con esto.
• No comparta información con personas demasiado narcisistas. Estas personas solo están esperando capturar información negativa sobre usted para actuar como una herramienta para influir en las percepciones que otras personas tienen de usted. Mantenga una distancia segura y no comparta nada con ellos. Si son miembros de la familia, hable de ellos para no tener que hablar de usted.
• Recuerda que las personas celosas son solo personas que tienen actitudes negativas sobre lo que tienen los demás, como talento o pasión, no por su personalidad.
• ¡No necesitas cambiarte! ¡Solo necesitas ser tú mismo!