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• Pasos
• Advertencia

Las infecciones por hongos son comunes y bastante difíciles de tratar. La mejor forma de protegerse de una infección por hongos es prevenirla. Si tiene infecciones micóticas recurrentes o tiene una infección micótica, consulte a su médico. Por otro lado, si desea protegerse y proteger a las personas que lo rodean, existen formas de evitar que se propague una infección por hongos.

Pasos

Método 1 de 5: evitar que la infección por hongos se propague

1. 

   Lávese las manos con frecuencia. Lavarse las manos con regularidad es una de las mejores formas de prevenir la propagación de una infección por hongos. Debido a esto, debe lavarse las manos cada vez que toque un sitio infectado o después de tocar objetos / superficies que puedan estar contaminados. Por ejemplo, debe lavarse las manos inmediatamente después de usar el equipo en el gimnasio.

2. 

   
   
   Manténgase alejado de lugares públicos. Una infección por hongos de cualquier tipo se propagará a través del contacto. Si tiene una infección por hongos, debe evitar presentarse en público para reducir el riesgo de contagiar a todos. Por ejemplo, una persona con una infección por hongos puede propagar la enfermedad si va al gimnasio o nada en una piscina pública.
   • No vaya al gimnasio, piscina pública o baño público hasta que se cure la infección por hongos.

3. 

   
   
   Siempre use zapatos. Puede contraer una candidiasis vaginal si camina descalzo, por lo que usar zapatos puede ser una buena forma de protegerse. Si tiene una infección por hongos en los pies, caminar descalzo puede aumentar el riesgo de contagiar a todos.
   • Recuerde siempre usar zapatos cuando vaya al público, especialmente en lugares como los casilleros públicos, donde la gente generalmente está descalza.

4. 

   
   
   Informe a su supervisor si tiene una infección por hongos. Algunas ocupaciones requieren contacto con personas y, si tiene una infección por hongos, la exposición puede aumentar el riesgo de contagio a las personas. Entonces, si su trabajo requiere que tenga contacto directo con otras personas, por ejemplo, como enfermero, debe informar a su supervisor sobre la afección.

5. 

   Utilice únicamente efectos personales. No comparta pertenencias personales con otras personas, tenga o no una infección por hongos. Las infecciones por hongos se transmiten por contacto, por lo que compartirlas puede aumentar el riesgo de propagar esporas de hongos. Debe evitar compartir pertenencias personales (aunque sea lo suficientemente amable) para reducir el riesgo de infección o infección.
   • No comparta artículos personales como ropa, toallas, zapatos, calcetines, maquillaje, desodorantes o cualquier otro artículo que use / use en su cuerpo.

6. 

   Cubra el sitio de la infección. Si tiene una candidiasis, cubra completamente el sitio de la infección antes de ir a lugares públicos. Tocar accidentalmente un sitio infectado con otras personas u objetos puede propagar el hongo. Por lo tanto, es mejor cubrir el sitio de la infección hasta que se haya curado.
   • No es necesario dejar la escuela fuera de la escuela si el niño tiene una candidiasis. Sin embargo, debe ocultar el sitio de la infección a su hijo y notificar a la escuela.
   • No cubra el sitio de la infección con demasiada fuerza. Al tratar una infección por hongos, es importante mantener la infección seca.
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Método 2 de 5: Prevención de hongos en los pies

1. 

   Use toallas, zapatos y calcetines (calcetines) por separado. Compartir estos utensilios puede aumentar su riesgo de contraer infecciones por hongos en los pies. Por lo tanto, debe usar toallas, zapatos, calcetines por separado y no tomar prestados ni tomar prestados de otros.

2. 

   Cambia las sábanas y los calcetines todos los días. Los hongos en los pies pueden penetrar en sábanas, calcetines y multiplicarse y extenderse. Para prevenir la candidiasis de pie a pie o una candidiasis grave, cambie las sábanas y los calcetines todos los días hasta que sane.
   • Además, cámbiese los calcetines cuando los calcetines mojados estén sudorosos, ya que los calcetines mojados aumentan el riesgo de propagar hongos en los pies.

3. 

   Mantén tus pies secos. El hongo del pie prospera en ambientes húmedos. Mantener los pies secos ayudará a prevenir las infecciones por hongos. Para mantener los pies secos y prevenir el pie de atleta, puede seguir los siguientes pasos:
   • Mientras está en casa y alguien con quien vive no se ve afectado por la tiña u otras infecciones por hongos, puede andar descalzo y secarse.
   • Cámbiese los calcetines lo antes posible si están mojados y sudorosos.
   • Séquese siempre bien los pies después de lavarlos.

4. 

   Use calzado adecuado. Los zapatos que usa juegan un papel importante en la prevención de la tiña. Elegir zapatos que mantengan los pies secos y limpios puede reducir las probabilidades de contraer una infección por hongos en los pies. Estos son algunos consejos para usar calzado:
   • Cámbiate de zapatos todos los días. Cámbiese los zapatos a diario para mantenerlos secos entre uso y uso. Alternativamente, puede espolvorear talco sobre sus zapatos para reducir la humedad.
   • Busque zapatos que ayuden a sus pies a respirar. Esto ayudará a mantener los pies secos y reducirá la posibilidad de una infección por hongos en los pies.
   • No comparta zapatos. Compartir calzado con otras personas aumenta el riesgo de contraer infecciones por hongos en los pies.
   • Evite usar zapatos demasiado ajustados, ya que esto aumentará la producción de sudor.

5. 

   Use zapatos en público. Cuando viaje a un lugar público, use calzado apropiado. Caminar descalzo en lugares concurridos aumenta el riesgo de infecciones por hongos en los pies y otras enfermedades.
   • Use sandalias o chanclas cuando vaya a un baño público.
   • Siempre use zapatos cuando vaya al gimnasio.
   • Use zapatos para el agua cuando visite una piscina pública.
   • Puede caminar descalzo en casa si no hay nadie en la casa con pie de atleta.

6. 

   Cuida tus pies. El proceso de prevención del pie de atleta implica mantener los pies secos y limpios. Hay varios polvos que puede aplicar para mantener los pies secos y evitar que se desarrolle la tiña.
   • El polvo antimicótico puede ayudar a mantener los pies secos y previene los hongos en los pies.
   • Se puede aplicar talco en polvo para evitar la sudoración en los pies siempre secos.
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Método 3 de 5: Prevención de la onicomicosis

1. 

   Protéjase de la onicomicosis cuando visite el salón. Los salones de belleza de buena reputación a menudo utilizan buenas prácticas de higiene para proteger a los clientes y al personal de las infecciones de la piel, pero usted aún corre el riesgo de contraer una infección. Se debe tener en cuenta lo siguiente al visitar el salón para una manicura:
   • Asegúrese de que el salón esté autorizado por el Departamento de Salud.
   • Pregunte al personal cómo se limpian las herramientas para uñas después de cada uso. Las herramientas para uñas deben esterilizarse con calor en un autoclave para matar bacterias y gérmenes. Otros métodos de desinfección no serán tan efectivos.
   • No aplique esmalte de uñas si tiene una infección por hongos. Esto puede transmitir los hongos en las uñas a su técnico de uñas.
   • Pídale al técnico de uñas que no empuje hacia atrás ni corte la cutícula alrededor de la uña. Esto aumenta el riesgo de una infección por hongos en las uñas.
   • Lávese las manos antes de hacerse la manicura y pídale al personal que haga lo mismo. Además, el personal debe usar guantes al hacer manicuras.
   • Pida al personal que coloque almohadillas para el fregadero o que las traiga ellos mismos.

2. 

   Buena higiene personal. La higiene personal adecuada ayudará a prevenir las infecciones por hongos en las uñas. Por lo tanto, debe lavarse bien las manos y los pies y secarlos para prevenir la infección de onicomicosis.
   • Mantenga las uñas cortas y secas.
   • Lávese las manos y los pies con frecuencia.
   • Si tiene onicomicosis, evite tocar objetos a su alrededor después de tocarse las uñas para evitar la propagación del hongo.

3. 

   Cuida tus pies. Los pies tienen un alto riesgo de infecciones por hongos en las uñas. Los zapatos y los calcetines proporcionan un ambiente cálido y húmedo para que prospere el hongo. Para prevenir hongos en las uñas de los pies, debe:
   • Use calzado transpirable
   • No use calcetines que hagan sudar los pies. Busque calcetines hechos de fibra de bambú o material de polipropileno y evite comprar calcetines hechos de algodón.
   • Cambie los calcetines con regularidad.
   • No comparta calcetines ni zapatos.
   • Cambie los zapatos para cada zapato.
   • Lave los calcetines con agua tibia o caliente y lejía.

4. 

   Cuidado de uñas. Los lechos ungueales y los lechos ungueales lesionados son condiciones favorables para la entrada de la onicomicosis.Cuidar las uñas y proteger las áreas dañadas cerca de la uña ayudará a prevenir las infecciones por hongos en las uñas.
   • No te muerdas las uñas.
   • Cuida los cortes o heridas cerca de la uña.

5. 

   Limita el uso de esmalte de uñas. El esmalte de uñas o las uñas artificiales pueden aumentar el riesgo de una infección por hongos. El esmalte de uñas hará que la humedad y las esporas de hongos se acumulen debajo de la uña causando una infección. Como resultado, debe limitar el uso de esmalte de uñas para reducir el riesgo de infección.
   • No use esmalte de uñas para cubrir los hongos en las uñas. Esto empeorará la onicomicosis.
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Método 4 de 5: Prevención de la candidiasis

1. 

   Use protección al hablar. A diferencia del sexo vaginal, el sexo oral puede propagar una candidiasis. Las mujeres pueden contraer una candidiasis después del sexo oral debido a una candidiasis en la saliva.
   • Para reducir este riesgo, debe usar un protector bucal o una película de plástico durante las relaciones sexuales.
2. Use ropa interior natural y pantalones holgados. Las bragas y pantalones demasiado ajustados y hechos de fibras sintéticas pueden aumentar el riesgo de infecciones por hongos. Use pantalones holgados de fibras naturales. Por ejemplo, elija ropa interior que le quede bien de algodón en lugar de fibras sintéticas ajustadas.
   • La ropa interior debe lavarse con jabón y agua tibia. Lavar la ropa interior con agua fría en el fregadero no elimina ni reduce la levadura.
   • No use medias. Los calcetines ajustados también aumentan el riesgo de contraer una candidiasis.

3. 

   Cámbiese la ropa interior y los pantalones mojados. La humedad aumenta el riesgo de infecciones por hongos. Por lo tanto, si sus pantalones se mojan, por ejemplo, después de hacer ejercicio o nadar, debe cambiarse a un nuevo par de pantalones o ropa interior para mantener secos sus "genitales".
4. Limpie el "área genital" de adelante hacia atrás. Para las mujeres, si desea prevenir las infecciones por hongos, es mejor limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño. Esto reducirá la posibilidad de propagar la bacteria desde el ano hasta la vagina (lo que causa una candidiasis).

5. 

   Manejo del estrés. Los puertos de estrés pueden aumentar su riesgo de infecciones por hongos, así que trate de reducir sus niveles de estrés. El ejercicio regular, el sueño adecuado y el uso de técnicas de relajación pueden ayudar a controlar los niveles de estrés.
   • Algunas técnicas efectivas para aliviar el estrés incluyen yoga, ejercicios de respiración profunda y meditación.
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Método 5 de 5: Prevención de la tiña

1. 

   Identifica tus factores de riesgo. La tiña no es muy común y el mayor riesgo es cuando estás cerca de personas o animales infectados; la tiña puede infectar tanto a humanos como a animales. La tiña se transmite por contacto, por lo que si toca a una persona o un animal que tiene tiña, puede infectarse. La tiña es más común entre los niños en edad escolar porque las escuelas y las guarderías son los lugares donde ocurren con mayor frecuencia los brotes de tiña.
   • Elija solo mascotas que comprenda bien y, a menudo, llévelas a exámenes de tiña.
   • No entre en contacto con mascotas salvajes o callejeras, ya que a menudo transmiten muchas enfermedades, incluida la tiña.
   • Examen de la tiña en mascotas. La tiña a veces puede manifestarse como pequeños parches sin pelo y piel roja.
   • A veces, las mascotas no mostrarán ningún síntoma, por lo que siempre debe lavarse bien las manos después de tocarlas.
   • Pídale a su veterinario que examine la tiña de su mascota si sospecha que está infectada.
2. Lávate el cabello con regularidad. Puede contraer tiña en el cuero cabelludo y es muy difícil de tratar. La forma más fácil de prevenir la tiña en el cuero cabelludo es lavarse el cabello con regularidad, por ejemplo, cada dos días. Mantener limpia la piel grasa es una forma de reducir el riesgo de tiña.
   • Lávese el cabello adecuadamente masajeando el champú en el cuero cabelludo.
   • Evite compartir sombreros (sombreros) o productos para el cuidado del cabello con otras personas.
   • Use un champú anticaspa si su cabeza es propensa a la caspa.
   • Algunas personas pueden lavarse el cabello todos los días, mientras que otras experimentarán un cuero cabelludo seco y el riesgo de tiña es mayor. Por tanto, debes tener cuidado y evitar lavarte el pelo todos los días si tu cuero cabelludo está demasiado seco.
3. Báñese regularmente y mantenga su cuerpo limpio. La tiña se transmite por contacto y es muy contagiosa. Bañarse con jabón y agua limpia ayudará a eliminar las esporas de hongos de su cuerpo (si ha estado en contacto con ellas). Mantenerse limpio es una forma de reducir el riesgo de infección por tiña.
   • Dúchese y lávese regularmente.
   • Lávese las manos con frecuencia.
   • Sécate siempre después del baño.

4. 

   Evite tocar el sitio de la infección con las manos. No rasque ni toque el sitio infectado. Si bien puede ser difícil resistirse a rascarse la picazón, evite hacerlo. Rascarse puede hacer que la tiña se propague a otras partes del cuerpo o incluso a otras. Por lo tanto, no debe rascarse para evitar que la tiña se propague.
   • Evite prestar a otros objetos personales como ropa o peines.
   • Lávese siempre las manos después de tocar un sitio infectado. Tocar el sitio de la infección y luego tocar a otras personas nuevamente puede hacer que el hongo se propague.
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Advertencia

• Consulte a su médico si se trata usted mismo y la infección por hongos no desaparece.