Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Tratamientos
• Parte 2 de 2: Cambios en el estilo de vida
• Consejos
• Advertencias

El cabello largo y saludable es tanto para mujeres como para hombres como una característica atractiva. Si quieres hacer crecer tu cabello, pero no sabes lo que implica, ¡no busques más! Siga leyendo para obtener consejos sobre tratamientos específicos y cambios en el estilo de vida que pueden estimular el crecimiento del cabello. También puede usar esto si su cabello se ha cortado demasiado corto o si desea que crezca más rápido.

Al paso

Parte 1 de 2: Tratamientos

1. Date un masaje con aceite caliente. Su cabello comienza a crecer en las raíces, lo que significa que puede estimular el crecimiento del cabello cuidando bien su cuero cabelludo y las raíces del cabello. El aceite tibio acondiciona el cabello, por lo que cuando lo masajeas, ayuda a acelerar el crecimiento del cabello. Calentar un poco de aceite de oliva, coco o argán. Frote esto suavemente en su cuero cabelludo durante 5-10 minutos y luego déjelo actuar durante 30 minutos. Luego enjuague el aceite con agua tibia.
2. Prueba un enjuague con vinagre de sidra de manzana. Puedes usar vinagre de sidra de manzana para muchas cosas; es muy bueno para tu cabello, tu piel y todo tipo de dolencias. También tiene la capacidad de hacer que tu cabello crezca más rápido. Mezcle tres partes de vinagre de sidra de manzana con una parte de agua y colóquelo en una botella con atomizador. Rocía tu cabello cada vez que te duches con la mezcla. Espere 1-2 minutos y luego enjuague. Notarás después de unas semanas que tu cabello crece más rápido.
3. Usa un acondicionador profundo. El cabello dañado no crece tan rápido como el cabello sano; el uso de un acondicionador profundo reparará los folículos pilosos y hará que el cabello crezca más rápido. Elija un acondicionador profundo que se adapte a su tipo de cabello (se puede comprar en la farmacia o en la peluquería) y siga las instrucciones del empaque. Normalmente, dejas un acondicionador profundo durante 20-30 minutos antes de enjuagarlo.
4. Haz una mascarilla con clara de huevo y aloe vera. La proteína y el aloe vera se han utilizado para nutrir el cabello durante siglos. El cabello se ve más saludable y crece más rápido. Mezcle una clara de huevo con aloe vera fresco (o aloe vera 100% en un tubo) y extiéndalo por el cabello y el cuero cabelludo. Déjelo actuar durante 15-20 minutos y luego enjuague con agua fría. Luego deja que tu cabello se seque al aire.
5. Prueba un enjuague de cebolla. Cocine una cebolla picada durante 10-15 minutos hasta que tenga un caldo de cebolla. Deje que se enfríe y masajee su cuero cabelludo y cabello. La cebolla le proporciona a tu cabello los nutrientes que necesita para crecer y le da un brillo agradable. Enjuágala con agua fría y déjala secar al aire. No te preocupes, si lo enjuagas bien, ¡tu cabello no olerá a cebolla!

Parte 2 de 2: Cambios en el estilo de vida

1. Sepa cuándo cepillarse el cabello. Cepillarse el cabello es bueno para promover el crecimiento del cabello, ya que estimula el cuero cabelludo y esparce los aceites naturales por todo el cabello. Pero tienes que hacerlo bien. Intente cepillar su cabello 1-2 veces al día (por ejemplo, al levantarse y antes de acostarse). Solo tenga cuidado de no cepillarlo con demasiada frecuencia, o se arrancará demasiados pelos antes de que puedan crecer. Nunca cepille su cabello cuando esté mojado, porque entonces es muy frágil.
2. Evite los electrodomésticos y los productos químicos calientes. Si bien esto es más un problema para las mujeres que para los hombres, debe tener cuidado con los electrodomésticos calientes (como el secador de pelo o el rizador) y los productos químicos (como el tinte para el cabello o el líquido para permanente), ya que pueden dañar gravemente su cabello. No solo hace que tu cabello se vuelva opaco y encrespado, sino que también ralentiza el crecimiento. Si es posible, deja que tu cabello se seque al aire y no lo peines con aparatos calientes.
3. Cambia tu ritual de ducha. Si bien es posible que su cabello no se vea lo mejor posible, el aceite natural que produce su cuero cabelludo es esencial para un buen crecimiento del cabello. Lavarse el cabello todos los días elimina estas grasas y ralentiza el crecimiento del cabello. Lávese el cabello varias veces a la semana, no más que cada dos días.
4. Toma suplementos que estimulen el crecimiento del cabello. Hay ciertas vitaminas y suplementos en el mercado que pueden hacer que el cabello crezca más rápido. Si los toma con regularidad, debería descubrir que cada mes crece más rápido. Busque cosas como biotina y aceite de pescado, que ayudan con el crecimiento del cabello y las uñas. También asegúrese de obtener suficientes otras vitaminas y minerales y tome un multivitamínico si es necesario.
5. Usa el champú adecuado. Hay cientos de champús, todos para diferentes tipos o estilos de cabello. Sin embargo, lo que debe evitar es un champú que contenga silicona. Los comerciales pretenden que es bueno para usted, pero la silicona bloquea las grasas naturales y otros nutrientes, lo que reduce el crecimiento del cabello. En su lugar, busque un champú con ingredientes naturales, nunca contiene silicona.
6. Usa el acondicionador adecuado. Como se mencionó, las siliconas bloquean las grasas y los nutrientes naturales, así que busque un acondicionador con ingredientes naturales. Otra opción es usar un acondicionador que no necesite enjuagar.
7. Lava tu cabello con agua fría. Una ducha caliente puede ser mejor, pero el calor abrirá los tallos de tu cabello, perderá grasas valiosas y hará que tu cabello se vuelva quebradizo. Al lavarse el cabello, use agua lo más fría posible. Debido a las bajas temperaturas, los tallos del cabello se cierran para retener la humedad.
8. Mantenerse sano. Hay una razón por la cual las personas notan que pierden cabello cuando están estresadas; La tensión, la mala alimentación y la escasez de ejercicio pueden provocar la pérdida de cabello y el crecimiento lento. Cambie su estilo de vida para comer bien y hacer suficiente ejercicio, y trate de evitar el estrés tanto como sea posible.
9. Mantente bien hidratado. El agua es importante para la buena salud en general, pero beber suficiente agua también puede ayudar al cuero cabelludo y a los folículos pilosos. Beba de 8 a 10 vasos de agua al día para mantener su cuerpo bien hidratado.
10. Sepa cuándo cortarse el cabello. Hay dos campos en lo que respecta al crecimiento del cabello; Un campamento piensa que debería cortarlo con regularidad, el otro simplemente no lo hará. Aunque pueda parecer contradictorio, ambos tienen razón. Las razones para cortarlo son acortarlo o quitar las puntas dañadas. Porque quieres crecer adecuadamente no debes hacer el primer corte por razón. Pero es bueno que le quiten las puntas abiertas con regularidad. Su cabello no crecerá más rápido debido a esto, pero se verá más saludable; el cabello largo que está encrespado no se ve bien. Trate de cortarlo para que siga luciendo hermoso el cabello, por lo tanto, de 1 a 3 veces al año.
11. Usa una funda de almohada de satén. Esto puede sonar extraño, pero la tela de la mayoría de las fundas de almohada (algodón u otras telas más ásperas) puede provocar la caída del cabello. La razón de esto es que la tela crea demasiada fricción, lo que hace que los pelos se arranquen mientras duerme. Para evitarlo, puedes utilizar fundas de almohada de raso, que son bonitas y suaves para que tu cabello no se atasque.

Consejos

• Tenga en cuenta que el cabello solo crece alrededor de 1 cm por mes, por lo que puede llevar mucho tiempo alcanzar la longitud deseada.
• Durante la "fase tediosa" del crecimiento del cabello, puedes intentar peinarlo de una manera divertida.

Advertencias

• Un rumor que se escucha con frecuencia es que cuanto más largo es tu cabello, más falla; esto no está fundamentado científicamente. A medida que su cabello se alarga, parece que se cae más, porque cada cabello es más largo y más notorio que los cabellos cortos. Pierde alrededor de 100 cabellos todos los días. Eso es muy poco y vuelven a crecer, por lo que el cabello largo no causa calvicie a menos que alguien lo esté tirando constantemente con fuerza.
• Si trabaja con alimentos, probablemente necesite poner su cabello en una cola de caballo o debajo de una redecilla.
• Incluso si trabaja en una instalación médica como un hospital, probablemente tenga que hacerlo en una cola.