Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Se usa una compresa fría para enfriar el área lesionada, que protege el tejido corporal al reducir las tasas metabólicas y la hinchazón alrededor del área afectada. Una compresa fría puede tener la forma de una toalla empapada en agua fría, una almohadilla especial o una bolsa que se congela mediante una reacción química. Se debe usar una compresa fría en caso de lesión de los tejidos blandos en forma de esguinces de músculos o ligamentos, hematomas y dolor de muelas.

Pasos

1. 1 Coloque el área afectada del cuerpo de la persona por encima del corazón, pero si esto no es posible, colóquelo lo más alto posible sin sacar a la persona de una posición cómoda. Una compresa fría y levantar el área afectada evitará la hinchazón, que puede ser muy dañina y dolorosa para el tejido lesionado.
2. 2 Prepara una compresa.
   • Enrolle el hielo en una toalla o póngalo en una bolsa de plástico. La mejor compresa es una bolsa de hielo especialmente creada disponible en farmacias.
   • Use una compresa de farmacia que se almacenó en el congelador. Esta compresa se puede rellenar con gel o gránulos especiales que se mantienen frescos durante un largo período de tiempo.
   • Inicie la reacción química de la compresa rompiendo la bolsa interior de productos químicos. Esto permitirá que los elementos de la bolsa exterior se mezclen con los elementos de la bolsa interior, creando una reacción endotérmica que enfriará la compresa.
3. 3 Coloque suavemente una compresa fría sobre el área afectada o coloque el área lesionada encima de la compresa.
   • Coloque un paño o toalla entre la piel del paciente y la compresa; de lo contrario, una compresa preparada por usted mismo puede causar congelación. La mayoría de las compresas de farmacia tienen una capa exterior gruesa que protege la piel.
   • El paciente deberá mantener la compresa en su lugar dependiendo de la ubicación de la lesión. También puede vendar la compresa en el área afectada.
4. 4 Para mejorar las propiedades curativas de la compresa, envuélvala alrededor del tejido dañado con una venda elástica. No apriete demasiado el vendaje, de lo contrario interferirá con la circulación sanguínea en esta área, lo que solo agravará el dolor del paciente.
5. 5 Retire la compresa del área afectada para evitar la congelación. Si está usando una compresa fría, deséchela después del final del procedimiento.
6. 6 Vuelva a aplicar la compresa fría después de 2 horas. Continúe usando la compresa cada 2 horas durante 20 minutos durante 3 días o hasta que la hinchazón haya desaparecido por completo.
   • Si la hinchazón es demasiado severa, vuelva a aplicar la compresa 30 minutos después de la anterior dentro de las primeras 2 horas después de la lesión.

Consejos

• Aunque el dolor de cabeza no se acompaña de hinchazón, una compresa fría en la frente o la nuca ayudará a aliviar el dolor.

Advertencias

• Nunca refrigere una compresa fría química antes de usarla. Un enfriamiento adicional puede enfriar la compresa hasta el punto de que sea peligroso aplicarla sobre la piel.

Qué necesitas

• Hielo
• Toalla pequeña
• Paquete
• Envasado de verduras congeladas
• Paquete de hielo
• Almohadilla fría
• Compresa fría química
• Vendaje