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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Listo o no, se acerca el primer día de clases. Tómese el tiempo para planificar con anticipación y prepararse para que pueda relajarse y no entrar en pánico el día antes de la escuela y salir por la puerta con seguridad a la mañana siguiente.

Pasos

1. 1 Elige tu ropa el día anterior o incluso antes. No tengas prisa por la mañana. Consulte con un miembro de la familia si necesita aprobación o consejo de moda, o si necesita asegurarse de que el atuendo combine.
2. 2 Si usa uniforme, aún puede lucir su estilo con un bonito reloj, aretes o joyas.
3. 3 Compre una mochila y prepare el resto de los materiales. Pon todo al lado de la puerta para que puedas recogerlo por la mañana antes de irte.
4. 4 Tenga una buena cena, pero no se exceda. No beba refrescos con cafeína o no podrá dormir.
5. 5 Haga algo de ejercicio durante el día, pero no demasiado tarde por la noche. Esto le ayudará a aliviar el estrés y a dormir mejor.
6. 6 Determina con el desayuno a la mañana siguiente, hazlo saludable y para que te sacie. Recuerde reservar un tiempo para el desayuno por la mañana. Un desayuno relajado te ayudará a ordenar tus pensamientos y llegar a la escuela tranquilo y preparado.
7. 7 Empaque su almuerzo durante el día, o prepare todas las piezas para que pueda guardar rápidamente todo en su bolsa de almuerzo por la mañana.
8. 8 Llame a los amigos con los que se reunirá por la mañana. Y acuerde el lugar y la hora de la reunión. Puedes reunirte con ellos en la escuela o ir juntos a la escuela si viven cerca de ti.
9. 9 Asegúrese de que su cepillo de dientes, zapatos, etc.donde pueda encontrarlo. Protéjase de cualquier problema durante su prisa matutina.
10. 10 Complete todos los trámites con anticipación si debe traerlos el primer día de clases.
11. 11 Pon una alarma antes de acostarte. Puede configurar varias alarmas en caso de que no se despierte de inmediato. Es posible que aún tenga ganas de verano si se despierta tarde. Dormir el primer día es algo que debe evitar, ya que podría perderse algunas horas de información importante.
12. 12 Haga todas las preguntas antes de acostarse. Puedes preguntarle a los padres, tutores, hermanos mayores o aquellos que hayan completado la clase que estás comenzando.
13. 13 Entérate de todo sobre la escuela con antelación. Si eres un principiante, ven a la escuela antes de que comience y averigua dónde está y a qué distancia. Si no tiene tiempo para este paso, no se preocupe. Todos serán principiantes allí, por lo que está bien hacerle una pregunta a alguien, ir a la oficina equivocada, etc., especialmente en los primeros días.
14. 14 Descanse bien por la noche. Si es así, tome pastillas para dormir. No querrás quedarte despierto toda la noche y preocuparte por todo.
15. 15 Escribe en tu diario si quieres olvidarte de lo que pasará a la mañana siguiente o de lo que tendrás en mente.

Consejos

• No se acueste demasiado tarde, pero tampoco vale la pena irse a la cama demasiado temprano, ya que no se quedará dormido de inmediato y estará preocupado.
• No espere hasta el último minuto. Te arepentirás.
• Haz tu propia lista. Si tiene cosas que hacer, haga una lista y táchelas después de haberlas hecho. Sabiendo que lo tienes todo listo, que debe estarlo, puedes dormir tranquilo.
• Si, después de todo, no se despierta de la alarma, asegúrese de que un miembro de la familia lo despierte. Lo mismo ocurre si no tienes alarma.
• Ten confianza en ti mismo.
• Empiece a levantarse un poco más temprano cada día una o dos semanas antes de la escuela. Será más fácil si no ves tu primer amanecer en tu primer día de clases después de despertarte a las 10 a.m. todo el verano.
• Trate de lucir lo mejor posible. Esto aumentará tu autoestima. Si eres una chica, ponte un poco de maquillaje bonito, pero no exageres.

Advertencias

• Haga todo lo posible para dormir bien por la noche. Esto marcará una gran diferencia con respecto a lo que tienes que afrontar por la mañana.
• No coloque el despertador directamente frente a su cama, colóquelo más allá del alcance del brazo para que realmente necesite levantarse. Esto lo mantendrá en movimiento y se asegurará de que no se quede dormido.
• No tome una dosis demasiado grande. Si está tomando pastillas para dormir, ¡asegúrese de leer las instrucciones para saber la dosis!