Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: aliviar la picazón por la noche
• Método 2 de 3: remedios naturales
• Método 3 de 3: tratamiento de casos especiales
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

La picazón puede ser causada por una variedad de causas, como alergias, picaduras de insectos, eccema o una erupción por hiedra venenosa. Si no se trata, la picazón nocturna puede provocar insomnio y el rascado constante puede provocar infecciones y cicatrices. Este artículo explica cómo lidiar con la picazón nocturna.

Atención:la información de este artículo es solo para fines informativos. Consulte con su profesional de la salud antes de usar cualquier medicamento.

Pasos

Método 1 de 3: aliviar la picazón por la noche

1. 1 Use antihistamínicos tópicos u orales. Las cremas y píldoras antihistamínicas alivian la picazón causada por una reacción alérgica. Evitan que las histaminas se adhieran a las células y, por lo tanto, inhiben la liberación de neurotransmisores que causan síntomas de alergia, incluida la picazón.
   • Aplique gel de difenhidramina ("Psilo-balm") en la piel o tome tabletas ("Difenhidramina") antes de acostarse. La difenhidramina no solo alivia la picazón, sino que también induce somnolencia, lo que te ayudará a dormir mejor por la noche. Tenga en cuenta que la difenhidramina se dispensa en la farmacia solo con receta médica.
   • Si tiene picazón en más de unos pocos lugares, es mejor tomar medicamentos orales para no aplicar el bálsamo en áreas grandes de la piel.
   • Use un bálsamo o una preparación oral con difenhidramina.No los use juntos bajo ninguna circunstancia, ya que esto puede provocar una sobredosis.
   • Asegúrese de seguir las instrucciones de uso y nunca exceda la dosis recomendada.
   • También se pueden usar otros antihistamínicos de venta libre como cetirizina (Zyrtec) y loratadina (Claritin).
   • Antes de tomar medicamentos orales, asegúrese de consultar con su médico o farmacéutico si tiene alguna otra condición médica o es alérgico a ciertos medicamentos, o si está tomando otros medicamentos.
2. 2 Aplica una crema con corticosteroides en el área afectada. Los corticosteroides afectan el funcionamiento de las células y diversas sustancias en la piel y, por lo tanto, alivian eficazmente la inflamación. Si la picazón es causada por una afección inflamatoria como el eccema, pruebe con una crema con corticosteroides.
   • Cuando se usa un corticosteroide, se puede aplicar un paño de algodón húmedo humedecido con agua encima para ayudar a que la piel absorba mejor la crema.
   • Las cremas de venta libre y los corticosteroides recetados más potentes están disponibles en el mercado.
   • Si siente comezón en un área pequeña de la piel, su médico puede recetarle inhibidores de la calcineurina, como Protopic o Elidel, en lugar de cremas con corticosteroides.
3. 3 Aplique una crema hidratante, una crema protectora o una crema contra la picazón en la piel que le pica. Esto puede ayudarlo a controlar la picazón leve si no desea usar medicamentos recetados o de venta libre. Aplique una crema hidratante antes de acostarse, o al menos dos veces al día si la picazón continúa durante mucho tiempo hasta que se alivien los síntomas desagradables.
   • Pruebe productos como Cetaphil, los humectantes CeraVe o los productos de belleza con infusión de avena de Aveeno.
   • La calamina y el mentol también son buenos remedios contra la picazón. Ayudan a aliviar temporalmente los síntomas desagradables.
   • Las cremas de óxido de zinc, lanolina o vaselina forman una barrera protectora sobre la piel. Por ejemplo, la vaselina es un emoliente económico que ayuda con la piel seca y con picazón.
4. 4 Aplique compresas frías y húmedas en el área que le pica. Esto no solo ayudará a reducir la irritación, sino que también protegerá su piel y evitará que se rasque por la noche.
   • Cuando tenga picazón, querrá rascarse el área irritada, pero trate de no hacerlo. El rascado continuo de la piel puede dañarla, aumentando el riesgo de infección. Si le resulta difícil evitar rascarse, córtese las uñas o use guantes por la noche.
   • También puede usar una envoltura de plástico en el área con picazón para evitar rascarla por la noche.
5. 5 Tome un baño tibio de avena o bicarbonato de sodio antes de acostarse. La avena contiene avenantramidas, antioxidantes naturales que reducen la inflamación y el enrojecimiento de la piel y ayudan a aliviar la picazón.
   • Muela la avena en una licuadora y viértala gradualmente en la tina mientras extrae agua. Después de eso, sumérjase en el baño durante al menos 15 minutos antes de acostarse.
   • También puede utilizar un producto de baño a base de avena disponible comercialmente, como el de Aveeno. Estos productos están disponibles sin receta y son fáciles de usar.
   • Intente agregar 1 taza (230 gramos) de bicarbonato de sodio a un baño de agua tibia y sumerja la parte de la piel irritada en la solución durante 30 a 60 minutos antes de acostarse.
   • También puede aliviar los puntos que pican con una pasta de bicarbonato de sodio. Mezcle 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua y aplique la pasta resultante en su piel. No aplique la pasta en cortes o heridas abiertas.
6. 6 Use pijamas sueltos de algodón o seda por la noche. Estos materiales ayudan a reducir la irritación de la piel. Evite la ropa que irrite la piel (lana y algunos materiales sintéticos). También es recomendable no llevar ropa ajustada y ajustada.
7. 7 No use algo que pueda irritar su piel por la noche. Ciertos artículos y productos, como joyas, perfumes, productos de cuero altamente perfumados, detergentes y cosméticos, pueden causar irritación y una reacción alérgica. No los use por la noche.
   • Cuando lave pijamas y ropa de cama, use un detergente sin perfume y ejecute un ciclo de enjuague adicional en la lavadora.

Método 2 de 3: remedios naturales

1. 1 Aplica jugo de limón en la zona irritada. Los limones contienen sustancias aromáticas que tienen propiedades anestésicas y antiinflamatorias. Aplique jugo de limón antes de acostarse para aliviar la picazón y dormir mejor.
   • Exprima jugo de limón sin diluir en el área que le pica y espere a que se seque antes de acostarse.
   • Sin embargo, tenga en cuenta que el jugo de limón puede causar hormigueo y ardor, así que úselo con precaución para tratar la piel irritada.
2. 2 Pruebe las bayas de enebro y el clavo. La combinación de volátiles antiinflamatorios en las bayas de enebro y eugenol (una sustancia que alivia las terminaciones nerviosas) en el clavo ayudará a aliviar la picazón nocturna.
   • Derrita 60 gramos de mantequilla sin sal y 2 cucharadas (30 gramos) de cera de abejas en tazones separados.
   • Cuando la cera de abejas se derrita, mézclala con la mantequilla derretida.
   • Agregue cinco cucharadas de bayas de enebro molidas y tres cucharaditas de clavo molido y mezcle bien.
   • Espere a que la mezcla se enfríe y aplíquela en el área de la piel irritada antes de acostarse.
3. 3 Intente aliviar la picazón con hierbas como albahaca, menta o tomillo. Las sustancias que contienen tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayudan a aliviar el picor.
   • Prepare té de menta, albahaca o tomillo vertiendo agua hirviendo sobre hojas secas o una bolsita de té de hierbas. Tape el recipiente para atrapar el aroma, espere a que el té se enfríe y cuele. Humedece un trapo limpio con té y colócalo sobre la zona irritada antes de acostarte.
4. 4 Aplica gel de aloe vera en la zona irritada. El aloe vera se usa a menudo para tratar quemaduras. Sus sustancias no solo reducen la inflamación y previenen las ampollas, sino que también alivian la picazón.
   • Aplique gel de aloe vera en el área irritada antes de acostarse.
5. 5 Toma suplementos de aceite de pescado. Contienen ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para ayudar a hidratar la piel. Si la picazón es causada por la piel seca, intente tomar suplementos de aceite de pescado con regularidad.

Método 3 de 3: tratamiento de casos especiales

1. 1 La picazón nocturna puede estar asociada con una erupción después de tocar ciertas plantas, como la hiedra venenosa o el zumaque. El aceite de estas plantas irrita la piel y provoca picazón.
   • Aplique loción de calamina o crema de hidrocortisona en el área irritada antes de acostarse.
   • También puede tomar antihistamínicos orales antes de acostarse o aplicar una crema en la piel.
   • Si la reacción es grave, el dermatólogo puede recetar un ungüento con esteroides o prednisona oral.
2. 2 Trate las picaduras de insectos. La picazón a menudo es causada por picaduras de insectos, especialmente en el verano. Para picaduras menores, puede lavar el área con agua y jabón y aplicar una crema contra la picazón antes de acostarse.
   • Si la picadura está dolorida o hinchada, aplique una crema de hidrocortisona, analgésico o antihistamínico antes de acostarse.
   • Para reducir la necesidad de rascarse el sitio de la picadura, aplíquele una compresa fría antes de acostarse.
3. 3 Trata el eccema. El eccema (dermatitis atópica) se acompaña de una variedad de síntomas, incluida la picazón. Para aliviar la picazón nocturna relacionada con el eccema, pruebe los siguientes remedios:
   • cremas y ungüentos con corticosteroides (de venta libre o recetados);
   • antihistamínicos orales como difenhidramina;
   • cremas curativas para la piel como Protopic o Elidel.Dado que estos medicamentos pueden causar efectos secundarios, solo deben usarse si otros remedios no han ayudado.
4. 4 Cura la picazón de los bañistas. Este es el nombre de una erupción cutánea causada por una reacción alérgica a parásitos microscópicos presentes en el agua contaminada. Si la picazón nocturna es causada por esta causa, pruebe los siguientes métodos:
   • Aplique compresas frías en el área afectada para aliviar la irritación;
   • Báñese con sales de Epsom, bicarbonato de sodio o avena antes de acostarse.
   • Aplique un ungüento con corticosteroides o una crema contra la picazón en la piel afectada.

Consejos

• También puede tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno, para ayudar a aliviar la picazón por la noche.
• Pruebe un té relajante o una pastilla para dormir antes de acostarse para ayudarlo a dormir mejor por la noche.

Advertencias

• Si le preocupa la condición de su piel o si la picazón no desaparece en unos días, consulte a su médico. Su médico no solo recomendará cómo aliviar la picazón, sino que también ayudará a determinar la causa y tratar la afección subyacente.
• En casos raros, la picazón puede ser un signo de enfermedades internas como el hígado o la glándula tiroides.
• Tome medicamentos de venta libre y recetados de acuerdo con las instrucciones de uso y nunca exceda la dosis recomendada.
• Consulte a su médico si no está seguro de qué medicamentos tomar, si tiene alguna condición médica o alergia, si está embarazada, amamantando o tomando otros medicamentos.

Qué necesitas

• Ungüento con corticosteroides y / o crema antihistamínica.
• Antihistamínico oral
• Compresa fría
• Avena o bicarbonato de sodio para el baño.
• Pijamas de seda o algodón
• Suplementos de aceite de pescado