Contenido

• Pasos
• Consejos

Desde que abrió este artículo, lo más probable es que se considere una persona incómoda. Torpe en un contexto social es alguien que carece de tacto y modales sociales. Entonces, si te consideras parte de ese grupo de personas, recuerda que todas las personas experimentan momentos embarazosos. Comprenda que este artículo trata de ayudarlo a verse a sí mismo como es, no de aliviar su timidez natural.

Pasos

1. 1 Convierte tu incomodidad en humor. Haz una broma al respecto. Comparta historias divertidas sobre su incomodidad. La capacidad de reírse de sí mismo le muestra a la otra persona que no se avergüenza de sí mismo. Eso sí, hay momentos que es mejor no comentar, por ejemplo, todos aquellos que son de la categoría de temas higiénicos o íntimos. Piense en el personaje de televisión de ficción Liz Lemon como su inspiración. Es una mujer segura y fuerte que no teme mostrar al mundo su torpeza. A juzgar por su vocabulario y gestos, ella es el epítome de la incomodidad. Pero su capacidad para aceptarse a sí misma por lo que es la hace encantadora.
2. 2 Aumente su confianza en sí mismo. Si ni siquiera te sientes seguro, al menos trata de fingir que lo eres antes de acostumbrarte a tu nuevo sentimiento. No se puede negar la dificultad de mantener la confianza en situaciones que traen miedo, ansiedad y la necesidad de esconderse y correr sobre usted. Sin embargo, simplemente acepte las terribles consecuencias e intente hacer al menos algo para comenzar a comunicarse con las personas que lo rodean.
   • Lea artículos sobre cómo desarrollar un sentido de seguridad personal y social. Tómese su tiempo, ya que se necesita tiempo para generar confianza y tendrá que dar un paso no solo hacia adelante sino también hacia atrás para encontrar su nicho social cómodo.
   • Siga leyendo para descubrir cómo calmar sus nervios. Controlar nuestros nervios alrededor de los demás es importante porque el nerviosismo afecta el lenguaje corporal, e incluso si no abrimos la boca, las personas que nos rodean leerán la incomodidad social en la forma en que nos movemos. Dado que no siempre es fácil trabajar con personas que percibimos como socialmente incómodas, la energía circundante puede disuadir a muchas personas de querer conocer mejor a estas personas tímidas. Otras personas también comienzan a sentirse incómodas en compañía de una persona tímida, por lo que debes frenar tu lenguaje corporal para permitir que las personas que te rodean se relajen. Aprenda a ser receptivo también.
3. 3 Mantener el contacto visual. El contacto visual demuestra su interés en el discurso de su interlocutor. Las personas tímidas intentan evitar la mirada de la otra persona haciendo miradas incómodas, lo que hará que la otra persona piense que eres irrespetuoso y poco interesante.
4. 4 Practica el arte de hablar en público. Habla con extraños mientras haces cola en una tienda de comestibles o en una cafetería. Aprovecha para interactuar con todas las personas de la zona que te rodean. No tengas miedo de ser gracioso, ya que muchas personas disfrutan interactuando con personas divertidas. No se ponga nervioso. El peor escenario es cuando la conversación se vuelve incómoda. En este caso, simplemente puede hacerse a un lado y dejar de comunicarse. Trate de no enojarse consigo mismo si la comunicación no tiene éxito. Esta situación pertenece a aquellos en los que las buenas habilidades sociales son simplemente necesarias en el arsenal de una persona.
5. 5 Sonríe incluso si crees que no deberías. Se ha demostrado que sonreír hace que las personas sean más receptivas y atractivas. Sonríe mucho. Sonríe mientras hablas, camina en lugares públicos. Sonría en las reuniones de negocios, ya que las investigaciones muestran que sonreír puede ayudarlo a obtener un ascenso en el trabajo y también parecerá más exitoso.
6. 6 Recuerde, los momentos incómodos no duran para siempre. Mucha gente lo olvidará después de un tiempo. Simplemente no recuerde esto en futuras conversaciones, por ejemplo: "Oye, ¿recuerdas cómo me encontré con un camarero en un café y la sopa voló en todas direcciones?" A menos que estés tratando de ser gracioso, como se señaló anteriormente.
7. 7 Abstenerse de la frase “¡Esto de alguna manera es un inconveniente!“Hay muchas situaciones diferentes que te resultan incómodas en comparación con las personas que te rodean. Tus camaradas pueden haber notado cómo dejaste caer este pastel en tu camisa o que pronunciaste alguna palabra desactualizada o estúpida. Decir "qué incómodo" solo agrava la situación y te dificulta salir con la cabeza en alto.
8. 8 Relajarse. ¿Qué podría ser más obvio que esto? Pero a menudo nos olvidamos de calmarnos. Usemos este ejemplo clásico de una conversación con este chico lindo con un millón de pensamientos diferentes volando por tu cabeza. “¡Me miró así! ¡Así que le gusto! ¡De alguna manera pronunció mi nombre con incertidumbre! ¿Lo has olvidado o qué? ¡Oh! ¿Y mi peinado? ¿He sacado todos los rulos? " Cuanto más se preocupe por el tiempo, la elocuencia, el coqueteo, mayor será la probabilidad de cometer un estallido de emoción incómodo. Nuestros nervios y miedos son nuestros mayores enemigos porque nos hacen preocuparnos por la situación actual.
9. 9 Deja de disculparte constantemente. Está bien disculparse una vez, tal vez dos si la situación es buena, pero las disculpas violentas solo empeoran las cosas.
10. 10 ¡Siéntete cómodo contigo mismo! Si se siente incómodo en situaciones sociales, como hablar frente a una audiencia, cenar en una fiesta u otros eventos, inscríbase en lecciones de improvisación y actuación para ayudarlo a superar sus miedos permitiéndole sentirse cómodo con circunstancias fuera de tu zona de confort.
11. 11 Acepta la torpeza. No luches contra eso. Si bien el título de este artículo sugiere superar la torpeza, lo más importante es aceptarte tal como eres. Mantén la calma sobre lo que te distingue de los demás y comprende que es común que todos experimenten situaciones embarazosas que pronto se volverán irrelevantes.

Consejos

• Su incomodidad puede parecerle muy agradable a alguien.
• Sepa que usted no está solo. Todo el mundo se siente incómodo a veces. Ríase de la incomodidad y no esté tan fruncido todo el tiempo.