Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: cuida tu cuerpo
• Método 2 de 3: usa maquillaje
• Método 3 de 3: Preséntate maravillosamente
• Consejos
• Advertencias

Se habla mucho sobre cómo volverse bella, ha llegado al punto de que la gente a veces simplemente se olvida de cómo lucir bella en la realidad.Desafortunadamente, nuestra belleza se desvanece con los años. Pero hay que luchar contra esto. Las personas que son hermosas a lo largo de su vida son capaces de resistir los golpes del destino, ajustándose a cada etapa de sus vidas con dignidad, y no fingen ser quienes en realidad no son.

Pasos

Método 1 de 3: cuida tu cuerpo

1. 1 Come bien. La mayoría de las personas ven la dieta como una forma de ahorrar dinero en alimentos, o al menos como una oportunidad para comer menos. Afortunadamente, este no es el caso. Una dieta sana y equilibrada reemplaza las calorías vacías (como hamburguesas con queso y refrescos) con una alternativa saludable. Dependiendo de en qué consiste su dieta en este momento, puede resaltar con seguridad al menos algunos alimentos que está comiendo actualmente, pero sin los cuales, en teoría, su cuerpo estará mejor.
   • Los alimentos integrales como los vegetales verdes son un alimento básico en muchas dietas. Una dieta sana es muy beneficiosa para el organismo. Si estás acostumbrado a la comida chatarra, seguir una buena dieta durante al menos un mes te ayudará a terminar sintiéndote con más energía que hace una década.
   • No confíe en la llamada pirámide alimenticia. En su lugar, cree un plan de alimentación que se adapte a las necesidades específicas de su cuerpo. Existe mucha controversia sobre qué alimentos son los mejores para tu salud, por lo que vale la pena observar tu cuerpo para elegir los adecuados.
2. 2 Reserva al menos 8 horas de sueño. A menudo no hay suficiente tiempo para dormir adecuadamente en nuestra vida moderna. Esto es malo, porque su deficiencia acelera el proceso de envejecimiento y priva al cuerpo de su fuerza natural. Desempeña un papel muy importante, descansar lo suficiente puede mejorar su apariencia de manera mucho más efectiva que un montón de maquillaje.
   • Quítese el maquillaje antes de acostarse. De lo contrario, puede irritar su piel.
   • Las afecciones de la piel como el acné desaparecen mucho más rápido si descansa lo suficiente.
   • Si sufre de círculos oscuros debajo de los ojos, pueden ser el resultado de la falta de sueño. El cuerpo se repara a sí mismo durante el sueño y las ojeras pueden ser una señal de que no le está dando el tiempo suficiente para completar este proceso.
3. 3 Hidrata tu piel. La hidratación de la piel la mantiene joven y saludable. Incorpore esto a su rutina diaria si aún no lo ha hecho. Antes de decidirse por un remedio en particular, experimente y encuentre lo que funcione para usted. Los humectantes más efectivos no son necesariamente los más costosos.
   • Si bien existe controversia sobre la conveniencia de comprar alguna crema para los ojos, existen ciertos productos para la piel sensible que son los mejores para tratar la hinchazón y las arrugas.
   • Hidratar su piel antes de acostarse ayudará a promover la regeneración natural que ocurre durante el descanso.
4. 4 Blanquea tus dientes. Los dientes poco saludables pueden arruinar la apariencia de una persona, incluso si todo lo demás está en plena forma. Los dientes amarillentos son muy comunes e incluso los dientes de buen aspecto se pueden blanquear y hacer brillar. Use una pasta de dientes blanqueadora para esto. Las tiras de gel blanqueador, que limpian el esmalte dental, también funcionan bien con esto. Una hermosa sonrisa es una parte importante de una apariencia atractiva, es tan importante que es difícil sobreestimarla.
   • Los dientes se pueden blanquear con mayor eficacia en una clínica dental.
   • Si su salud dental es satisfactoria o en muy malas condiciones (por ejemplo, si le faltan dientes o están rotos), se recomienda que visite a su dentista y resuelva estos problemas. Los dientes dañados se pueden reparar o tratar, así que si su seguro no cubre estos costos, esté preparado para gastar mucho dinero.
5. 5 Aplica una crema hidratante anti-envejecimiento. Con el tiempo, tu piel cambiará y esto es inevitable.Este es un fenómeno natural y no tiene nada de malo, aunque a muchas mujeres no les preocupa en absoluto la tez descolorida y las arrugas que aparecen como resultado de este proceso. Las cremas y humectantes anti-envejecimiento están especialmente formulados para combatir estos problemas. Si le molestan los cambios en la piel relacionados con la edad, compre y use este tipo de productos de acuerdo con las instrucciones.
   • Algunos de los procesos de envejecimiento se pueden ralentizar con una nutrición adecuada y un buen sueño.

Método 2 de 3: usa maquillaje

1. 1 Asegúrese de que su maquillaje diario sea apropiado para su edad. Y sin eso, está claro que para cada una de las categorías de edad, sus propios métodos cosméticos son adecuados. Y aunque no debes esforzarte por lucir como te veías hace diez años, aún debes esforzarte por ocultar las imperfecciones relacionadas con la edad.
   • Con el tiempo, aparecen arrugas: esto es absolutamente normal, de ninguna manera pueden impedir que te mantengas hermosa. Las arrugas pequeñas hacen que tu rostro luzca más aristocrático, pero si te sientes más seguro sin ellas, usa una base que las alise visualmente.
   • A medida que pasan los años, los párpados tienden a ceder. Por lo tanto, existe la necesidad de un delineador de ojos, la sombra de ojos es menos efectiva en este caso.
2. 2 Enfatiza tus cejas. Las cejas enmarcan el rostro. Además de todo lo anterior, no olvides cuidar también tus cejas, ya que pueden adelgazarse. Este problema se puede resolver fácilmente con un lápiz de cejas.
   • Algunas mujeres prefieren tatuarse las cejas de forma permanente, pero la seguridad de dicho procedimiento sigue siendo un tema de debate en los círculos médicos.
3. 3 Trate las ojeras debajo de los ojos. Los círculos oscuros debajo de los ojos son una condición común que generalmente ocurre debido a la falta de sueño o al estrés. Echan a perder la apariencia, ya que le dan a la persona un aspecto menos saludable. Use corrector: aplíquelo en el área debajo de los ojos para refrescar su apariencia.
4. 4 Haz que tus labios se llenen de volumen. Los labios son el principal signo de un rostro sano. Centrarse en esta parte es una gran idea si quieres lucir más bonita. Esto se puede lograr con un lápiz labial para dar volumen a los labios. Pero trate de no exagerar. Al igual que con cualquier remedio, repasar con lápiz labial tendrá un efecto cómico; quieres lucir natural pase lo que pase.
   • Con la edad, aparecen arrugas en los labios, en los que se acumula el lápiz labial. Trate de evitar esto: no se ponga demasiado lápiz labial en los labios.
   • Hidratar tus labios es una parte importante de cuidarlos para que luzcan más atractivos. La manteca de karité será un humectante muy eficaz.

Método 3 de 3: Preséntate maravillosamente

1. 1 Trate de comprender qué otros factores pueden hacerlo atractivo. Si quieres mantenerte hermosa, debes admitir que la ropa y el maquillaje impecables no son suficientes para impresionar a una mujer. La verdadera belleza debería hacerte querer conocerte mejor. Es por eso que a veces nos atraen personas que pueden no verse tan perfectas; esto se debe a que compensan los defectos en su apariencia de otras formas.
   • El comportamiento y el encanto también contribuyen. Alguien que exuda confianza será más atractivo que alguien que se odie a sí mismo, independientemente de su apariencia.
2. 2 Desarrolla la confianza en ti mismo. ¿Hay algo más hermoso que la confianza en uno mismo? Creer en ti mismo es algo maravilloso, nunca se desgasta, sin importar la edad o el país en el que vivas. Si no está seguro de sí mismo, esto se manifiesta en muchas cosas. Afecta la forma en que trata con las personas e incluso su lenguaje corporal. Por supuesto, no es fácil desarrollar la confianza en uno mismo, pero tiene un mayor impacto en la forma en que los demás te perciben que un buen maquillaje o ropa.
   • Si crees que eres hermosa, otras personas también lo pensarán.Pruébelo y observe cómo reaccionan los demás.
3. 3 Emite un estado de ánimo alegre. Vergüenza para aquellas personas que perciben la belleza como algo puramente físico. La belleza es también cómo una persona hace sentir a otras personas. Estar de buen humor al interactuar con las personas hará que te miren de manera diferente. Alguien con quien se lo pasa bien parecerá más atractivo que alguien que crea el efecto contrario. Haga hincapié en mostrar hospitalidad a través del lenguaje corporal y sea consciente de lo que dice frente a otras personas.
4. 4 Sonrisa. Si bien algunas personas tienen sonrisas que brillan más que otras, una sonrisa genuina nunca parecerá antipática. Es poco probable que alguien considere hermoso a una persona triste e infeliz, a diferencia de alguien que sonríe sinceramente a todos los que se encuentran en su camino. Sonreír debe ser tu reacción natural a las personas que te rodean. Ayuda a desarrollar la confianza en uno mismo y, aunque es un hábito, es un proceso común de aprender. Sonríe para ti mismo en el espejo todos los días hasta que notes que has comenzado a sonreír involuntariamente.
   • No solo la boca debe sonreír, sino también los ojos. Si te obligas a sonreír, entonces la boca y los ojos darán diferentes reacciones emocionales, porque es mucho más difícil hacer que los ojos "sonrían".
5. 5 Vestir bien. Seguir una moda puede resultar costoso. Afortunadamente, no es necesario tener una billetera ancha para lucir bonita. No es necesario que use todo lo que esté de moda, del mismo modo que no tiene que ceñirse a un solo estilo de ropa. Los gustos difieren, por lo que debe concentrarse en crear el estilo adecuado para usted. No se preocupe por las tendencias de la moda. La belleza a largo plazo la crea usted mismo, y las tendencias de la moda, como saben, son efímeras.
   • No te dejes obsesionar por verte joven. A menudo, las mujeres mayores intentan imitar la moda juvenil. No rechaces una imagen solo porque creas que te hace mayor. Quien acepta adecuadamente su edad es percibido como una persona más atractiva.
   • Si tienes problemas para crear tu propio estilo, puedes ver cómo son las celebridades que admiras. Si bien es probable que se vean más glamorosos de lo que necesitas para lucir todos los días, puedes comenzar con su apariencia para idear y crear tu propio estilo.
6. 6 Adquiera el hábito de mantener su postura. Esto tiene muchos beneficios. Una buena postura afecta inevitablemente la autoestima. Si el ideal de una persona maravillosa está en su mente, entonces este ideal definitivamente no puede "encorvarse". Una buena postura es un alto nivel de confianza y la confianza es una de las cosas más bellas del mundo.

Consejos

• Recuerda que la belleza es, después de todo, algo subjetivo. Además, a menudo somos propensos a la autocrítica dura. Se sabe que muchas supermodelos tienen grandes problemas de autoestima y, en general, a menudo no hay nada en común entre la autoestima y la forma en que los demás te perciben.

Advertencias

• La importancia de la belleza a menudo se exagera en la sociedad. Nuestra opinión está influenciada por programas de televisión sobre belleza y medios de comunicación. El deseo de verse bien es una búsqueda perfectamente saludable, pero no dejes que se convierta en lo más importante de tu vida y olvídate de las cosas realmente importantes.
• Recuerda que una persona completamente absorta en su belleza es la más fea del mundo. Incluso si te ves increíble físicamente, pero haces una impresión desagradable de ti mismo, la mayoría de las personas no te considerarán atractivo.