Contenido

• Pasos
• Método 1 de 4: síntomas
• Método 2 de 4: Prueba y tratamiento
• Método 3 de 4: Cuidarse a sí mismo
• Método 4 de 4: Prevención

Hoy, a medida que la nueva infección por coronavirus COVID-19 se ha extendido por todo el mundo, muchas personas comienzan a temer que sus síntomas de infección respiratoria puedan estar asociados con la nueva cepa del coronavirus SARS-CoV-2. Es más probable que sus síntomas se deban a una infección respiratoria estacional común, como el SARS estacional común o la gripe, pero debe tomarlos en serio y consultar a su médico. El médico evaluará su estado y le recetará el tratamiento necesario.

Atención:La información de este artículo es solo para fines informativos y no sustituye la consulta a un médico.

Pasos

Método 1 de 4: síntomas

1. 1 Preste atención a la tos (puede ser seca o húmeda). Aunque la infección por coronavirus es una enfermedad respiratoria, sus síntomas son diferentes a los de un resfriado o gripe estacional común. Un síntoma común de la nueva infección por coronavirus es la tos, que puede ser seca o producir flemas. Si tiene tos y cree que puede haber contraído una infección por coronavirus, llame a un médico de la clínica o una ambulancia.
   • La probabilidad de que sus síntomas sean causados ​​por una infección por coronavirus aumenta si hay un brote de la enfermedad en su área, recientemente ha estado en contacto con una persona que se ha confirmado que tiene una infección por coronavirus o ha regresado recientemente de otro país. o región con un gran número de casos.
   • Si tiene tos, cúbrase la boca con un pañuelo desechable o al menos tosa bajo la manga para evitar infectar a otras personas. También se recomienda usar una mascarilla médica desechable; atrapará las gotas de esputo que contienen el agente infeccioso y ayudará a proteger a los demás.
   • Si está enfermo, no se ponga en contacto con personas que corren el riesgo de contraer infecciones y desarrollar complicaciones. Se trata de personas mayores de 60 años, bebés, niños, mujeres embarazadas y personas que toman medicamentos inmunosupresores.
2. 2 Medir la temperatura para notar su ascenso en el tiempo. La fiebre es común con COVID-19. Mida la temperatura con un termómetro; si es superior a 38 ° C, llame a un médico. Cuando llame y describa sus síntomas, asegúrese de decir que tiene fiebre alta. Quédese en casa y espere al médico.
   • En la mayoría de los casos, una temperatura elevada es característica de la etapa de la enfermedad, cuando el agente infeccioso se libera activamente al medio ambiente y una persona enferma puede infectar a otras (esto es cierto para cualquier enfermedad infecciosa). Cuide la seguridad de los demás, quédese en casa.
   • Tenga en cuenta que la fiebre es un síntoma de muchas enfermedades, así que no piense inmediatamente que tiene una infección por coronavirus.
3. 3 Llame a una ambulancia de inmediato si tiene dificultad para respirar. La dificultad para respirar es un síntoma grave, ya sea causado por una infección por coronavirus u otra afección médica. Obtenga atención médica urgente para recibir el tratamiento que necesita lo antes posible. Además, asegúrese de informar a su médico si presenta dificultad para respirar, que también es un síntoma común, aunque menos grave.
   • Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la enfermedad COVID-19 causada por el coronavirus SARS-CoV-2 es peligrosa porque algunos pacientes desarrollan una complicación grave: la neumonía. Si tiene problemas para respirar, llame a su médico lo antes posible.

   Una advertencia: las personas con sistemas inmunitarios debilitados y enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes corren el riesgo de desarrollar formas graves de infección por coronavirus. Los ancianos y los niños pequeños también corren el riesgo de desarrollar complicaciones como bronquitis y neumonía. Si usted o alguien cercano a usted está en riesgo, tenga especial cuidado para evitar el contacto con personas y animales infectados.

   
   
4. 4 Esté atento a los síntomas menos comunes de COVID-19. Si bien la fiebre, la tos y la fatiga son los signos más comunes de una nueva infección por coronavirus, algunas personas también presentan otros síntomas. El dolor de garganta, el dolor de cabeza, la pérdida del gusto u olfato, los dolores corporales, la diarrea, la conjuntivitis, las erupciones cutáneas o la decoloración de la piel de los dedos de las manos y los pies pueden indicar la presencia de COVID-19. Escalofríos, secreción nasal, congestión nasal y vómitos también se encuentran entre sus síntomas.
   • Su preocupación es comprensible, pero trate de no olvidar que la tos, la fiebre y la falta de aire son síntomas típicos de la infección por coronavirus. Si la infección respiratoria que está experimentando se acompaña de otros síntomas, lo más probable es que sea causada por otro patógeno.

   Consejo: si eres joven y físicamente sano, en tu caso la infección por coronavirus puede ser leve y acompañada de síntomas leves.Si ha venido recientemente de una región con una gran cantidad de casos de COVID-19, o ha estado en contacto con una persona que luego se confirmó una infección por coronavirus, y tiene algún síntoma de una infección respiratoria, comuníquese con las autoridades de salud y averigüe si necesita hacerse la prueba ... Mientras tanto, quédese en casa para evitar infectar a otros.

   
   

Método 2 de 4: Prueba y tratamiento

1. 1 Llame a su médico si tiene motivos para creer que tiene una nueva infección por coronavirus. Si cree que sus síntomas son causados ​​por COVID-19, tómelos en serio: las infecciones graves pueden poner en peligro la vida. Llame a la clínica o llame a una ambulancia si cree que necesita hacerse una prueba de infección por coronavirus. Cuéntenos sobre los síntomas de su enfermedad, y también si ha regresado recientemente de otra región o ha entrado en contacto con personas que pueden haber sido infectadas con el coronavirus. Los profesionales médicos irán a su casa, realizarán las pruebas necesarias y darán más instrucciones sobre el tratamiento y el cumplimiento de la cuarentena.
   • Cuando llame a un médico o una ambulancia, asegúrese de informar por teléfono sobre las circunstancias que le dan motivos para sospechar que tiene una infección por coronavirus. En este caso, los profesionales de la salud tomarán precauciones especiales para evitar la propagación del virus.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Organización Mundial de la Salud

   
   
   Agencia de Salud Global La Organización Mundial de la Salud (OMS) es la agencia especializada de las Naciones Unidas para la salud internacional. Fundada en 1948, la OMS supervisa los riesgos para la salud, promueve la promoción y prevención de la salud y coordina la cooperación sanitaria internacional y la respuesta a emergencias. Actualmente, la OMS lidera y coordina los esfuerzos mundiales para abordar la pandemia de COVID-19, ayudando a los países a prevenir, detectar y responder a la enfermedad.

   Organización Mundial de la Salud
   Agencia de Salud Global

   Nuestro especialista asesora: Para obtener la información más actualizada sobre la situación en su área, vale la pena ponerse en contacto con la autoridad sanitaria local. Llame con anticipación y averigüe cómo actuar si está enfermo. Esto lo protegerá y evitará la propagación del virus y otras infecciones.

2. 2 Hágase la prueba de la infección por coronavirus. Si su médico cree que puede tener una nueva infección por coronavirus, lo derivará para que se realice una prueba. El análisis se realizará directamente en casa o deberá acudir al laboratorio. Para realizar una prueba de infección por coronavirus, se tomará un hisopo de la nariz y la orofaringe.
   • Hoy en día, las pruebas de coronavirus se realizan en muchos laboratorios y las muestras de biomaterial tomadas se envían para investigación a centros certificados de higiene y epidemiología en las entidades constitutivas de la Federación de Rusia.
3. 3 Observe la cuarentena si tiene síntomas de COVID-19 o prueba positiva. Si su prueba de coronavirus es positiva, usted (dependiendo de su condición) será hospitalizado o se le recetará un tratamiento en casa con cuarentena obligatoria. Si sospecha que tiene una infección por coronavirus o está esperando los resultados de la prueba, quédese en casa y observe la cuarentena. Hasta la fecha, no existe un tratamiento específico para el coronavirus. Esta enfermedad es de naturaleza viral, por lo que no se prescribe tratamiento con antibióticos. Su médico le recetará un tratamiento y le aconsejará sobre cómo cuidarse y no infectar a los demás.
   • Un médico puede recetar o recomendar medicamentos para tratar los síntomas. Hay medicamentos que destruirían el virus en sí, así que luche contra sus síntomas, cuídese y espere a que pase la enfermedad.
   • Pregúntele a su médico cuándo debe ir a la clínica y qué hacer si su afección empeora o aparecen nuevos síntomas.
4. 4 Llame a una ambulancia de inmediato si tiene síntomas graves. Si bien algunas personas pueden tener una infección por coronavirus bastante fácil con COVID-19, otras pueden desarrollar síntomas graves como dificultad para respirar. Para estos síntomas, siempre debe llamar a una ambulancia, incluso si no están relacionados con COVID-19. Obtenga atención médica inmediata si usted o un ser querido presenta alguno de los siguientes síntomas:
   • dificultad para respirar o falta de aire severa;
   • color azulado de los labios o la cara;
   • dolor u opresión en el pecho;
   • creciente confusión y debilidad severa.

Método 3 de 4: Cuidarse a sí mismo

1. 1 Quédese en casa hasta que esté completamente recuperado. La mayoría de los pacientes con infección por coronavirus COVID-19 están hospitalizados en hospitales de enfermedades infecciosas (sin embargo, esto depende de la región de su residencia y del número de casos en la región, por ejemplo, en Moscú, que lamentablemente lidera el número de COVID- En 19 casos, solo las personas con formas graves de la enfermedad son hospitalizadas, el resto son atendidos en casa bajo la supervisión de un médico y con cuarentena obligatoria. Vaya al trabajo o la escuela y evite actividades que requieran energía y energía. Trate de obtener la mayor cantidad posible. dormir lo más posible.
   • Pregúntele a su médico cuándo puede volver a la vida normal sin temor a infectar a otros. El período durante el cual una persona puede servir como fuente de infección después de la desaparición de los síntomas puede durar hasta 14 días o incluso más.

   Consejo: si no vive solo, trate de proporcionarse el máximo aislamiento en una habitación separada. Si tiene varios baños en su casa, use un baño separado. Esto ayudará a evitar que los miembros de su familia o compañeros de piso contraigan el virus.

2. 2 Tome analgésicos y antipiréticos de venta libre. Las infecciones respiratorias suelen ir acompañadas de fiebre y dolores corporales. Para aliviar estos síntomas, tome medicamentos de venta libre como ibuprofeno (Nurofen), naproxeno (Nalgezin) o paracetamol (Efferalgan). Si tiene más de 18 años, puede tomar aspirina (ácido acetilsalicílico) para ayudar a aliviar el dolor y la fiebre.
   • Nunca le dé aspirina a niños o adolescentes menores de 18 años. Este medicamento puede causarles una condición potencialmente fatal llamada síndrome de Reye.
   • Siga siempre las instrucciones del medicamento o las recomendaciones de su médico al determinar la dosis del medicamento. Si está embarazada o amamantando, asegúrese de consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento.

   Consejo: Es posible que haya escuchado informes de noticias de que los medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (Nurofen) y el naproxeno (Nalzegin) empeoran la condición de un paciente con infección por COVID-19. Vale la pena señalar que no se han obtenido pruebas convincentes de esto. Si tiene dudas sobre si debe tomar un medicamento en particular, consulte a su médico.

3. 3 Usa un humidificador para aliviar la tos. Un humidificador ayuda a reducir la irritación de la garganta e hidrata los pulmones y las fosas nasales, aliviando así la tos. Además, el aire húmedo ayuda a diluir la flema, lo que hace que la tos sea más productiva. Coloque un humidificador cerca de su cama y enciéndalo por la noche, o déjelo encendido en la habitación donde se encuentre durante el día.
   • Tome una ducha caliente, o simplemente abra el agua caliente y siéntese en la bañera; el vapor caliente ayudará a aliviar los síntomas y ayudará a diluir la flema en sus pulmones y senos nasales.
4. 4 Beber mucho líquido. Las enfermedades respiratorias suelen ir acompañadas de una violación del equilibrio hídrico del cuerpo. Si está enfermo, beba muchos líquidos: puede beber agua, jugo y otros alimentos líquidos. Esto ayudará a mantener el equilibrio hídrico y reducirá la congestión de las vías respiratorias.
   • Si tiene tos y dolor de garganta, se recomienda una bebida pesada y tibia para aliviar los síntomas: beba caldo tibio, té y agua tibia con jugo de limón.
5. 5 Aíslese en casa hasta que un médico le confirme que está sano. Es extremadamente importante quedarse en casa hasta que esté completamente recuperado para no infectar a nadie. Su médico le dirá cuándo puede volver a la normalidad. Hasta que le den el alta, no vaya a ningún lado, aunque se sienta mejor.
   • El paciente es dado de alta solo después de recibir un resultado de prueba de laboratorio doblemente negativo, realizado en un intervalo de al menos 1 día.
   • Si un paciente ingresa en una sala especial, también permanecerá en cuarentena hasta que se recupere por completo: los síntomas desaparecen y los resultados de la prueba son negativos.

Método 4 de 4: Prevención

1. 1 Vacúnate. Si es posible, vacúnese. En la Federación de Rusia se han registrado tres vacunas para la prevención de la infección por coronavirus. Averigüe en la clínica o en el sitio web de su departamento de salud local si las vacunas están en curso en su comunidad y programe una cita. Si está en riesgo debido a su profesión o condición de salud, es mejor no posponer este paso.
   • Las tres vacunas registradas, Gam-COVID-Vac (Sputnik V), Kovivac y EpiVacCorona, se desarrollaron en Rusia. Otros países utilizan vacunas desarrolladas por Pfizer-BioNTech, Moderna y Johnson & Johnson.
   • La vacuna más utilizada es Gam-COVID-Vac. Lo más probable es que solo haya una vacuna disponible en el centro médico, pero si lo desea, puede consultar qué vacunas se utilizan en su ciudad y si hay una opción. Todos ellos se administran en dos dosis con un intervalo de 14-21 días, según la vacuna específica, y reducen significativamente el riesgo de enfermedad grave u hospitalización.
2. 2 Pase el mayor tiempo posible en casa para reducir sus interacciones con otras personas. Probablemente ya hayas oído hablar de un nuevo concepto, el llamado "distanciamiento social", que tiene como objetivo reducir el contacto con los demás. El cumplimiento de estos principios ayudará a prevenir la propagación del virus en la comunidad. Salga de la casa solo cuando sea necesario (por ejemplo, si necesita hacer la compra o ir a trabajar). Si es posible, haga arreglos para que trabaje de forma remota o estudie de forma remota.
   • Si desea charlar con amigos o familiares, no reúna a más de diez personas e intente estar a una distancia de 1,5 a 2 metros entre sí.
3. 3 En lugares públicos, use una máscara y no se acerque a las personas a menos de 1,5 o 2 metros. Si necesita ir de compras al supermercado o salir de casa por cualquier otro motivo, tome medidas para protegerse y proteger a quienes lo rodean. Use una mascarilla ajustada que le cubra la nariz, la boca y la barbilla. Además, haga todo lo posible por estar al menos a 1,5 metros de todos, excepto de aquellos que viven en el mismo apartamento que usted.
4. 4 Lávate las manos con regularidad. agua y jabón. Lavarse las manos con regularidad es la forma más eficaz de ayudar a prevenir la propagación del coronavirus y otros patógenos. Trate de lavarse las manos con agua y jabón con la mayor frecuencia posible durante el día. Asegúrese de lavarse las manos si toca superficies que muchas personas tocan (por ejemplo, el pomo de una puerta en un baño público o los pasamanos en el transporte público).y también después del contacto con personas o animales que puedan ser una fuente de infección. Lávese las manos durante al menos 20 segundos, enjuagando bien entre los dedos.
   • Para calcular el tiempo que lleva lavarse bien las manos, cante “Feliz cumpleaños” o simplemente cuente lentamente hasta 20.
   • Cuando no pueda lavarse las manos, use desinfectante o toallitas con alcohol.
5. 5 Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los virus respiratorios, incluidos los coronavirus, ingresan al cuerpo humano a través de las membranas mucosas de los ojos, la nariz y la boca. Para protegerse del virus, trate de no tocarse la cara con las manos, especialmente si no se las ha lavado durante mucho tiempo.
6. 6 Lave y desinfecte todos los objetos y superficies, tanto en casa como en lugares públicos. Para prevenir la propagación de la infección (no solo el coronavirus, sino muchas otras enfermedades), desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia todos los días. Para preparar una solución desinfectante, disuelva 250 ml de blanqueador de cloro líquido (como Whiteness) en 4 litros de agua tibia y limpie la superficie. Si tiene un gel de cloro a mano, busque en el paquete las instrucciones sobre cómo preparar la solución de tratamiento de superficies. Por ejemplo, puedes disolver 60 ml de Comet Universal Gel en 5 litros de agua y tratar las superficies con esta solución. También puede usar toallitas o aerosoles especiales con alcohol. Asegúrese de que las superficies permanezcan húmedas durante al menos 10 minutos para garantizar una desinfección adecuada.
   • Si alguien en su casa está enfermo, lave inmediatamente los platos y utensilios usados ​​por la persona enferma con agua caliente y detergente. Además, lave la ropa de cama utilizada por el paciente en agua caliente.
7. 7 Manténgase alejado de personas que estén enfermas o parezcan enfermas. El coronavirus se transmite por gotitas de esputo secretadas por una persona infectada. Si una persona enferma tose, se liberan gotitas de flema en el aire y las personas sanas cercanas pueden inhalarlas. Si ve que una persona está tosiendo o se queja de que está enferma, aléjese de él con calma y cortesía. Además, trate de evitar las siguientes vías de transmisión del virus:
   • a través del contacto cercano con una persona infectada: abrazar, besar, estrechar la mano, así como estar cerca de una persona enferma durante mucho tiempo (por ejemplo, en un autobús o en un avión);
   • a través de platos, cubiertos o efectos personales comunes de una persona enferma;
   • si se toca los ojos, la nariz o la boca después de tocar a una persona infectada;
   • cuando toca las heces de una persona infectada (por ejemplo, cuando le cambia el pañal a un niño enfermo).
8. 8 Cúbrase la boca al toser o estornudar. Cuando una persona enferma tose y estornuda, el coronavirus se libera al medio ambiente y puede infectar a otras personas. Si tiene una infección por coronavirus y está tosiendo o estornudando, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel, un pañuelo de papel o una mascarilla médica.
   • Con un pañuelo de papel o pañuelos desechables, tírelo a la basura de inmediato y luego lávese las manos con agua tibia y jabón.
   • Si comienza a toser o estornudar inesperadamente, o si no tiene una servilleta de papel a mano, cúbrase la boca y la nariz con el pliegue del codo en lugar de la mano. En este caso, el virus no pasará de sus manos a las superficies que toque.
9. 9 Tenga mucho cuidado con la higiene si entra en contacto con animales. A pesar de que hoy en día no existe evidencia científica de que una persona pueda infectarse con el coronavirus de los animales, esa posibilidad no está excluida. Además, se han registrado varios casos en los que las mascotas se infectaron con la infección por COVID-19 de sus dueños. Si ha entrado en contacto con algún animal, tanto salvaje como doméstico, lávese bien las manos con agua y jabón.
   • Tenga especial cuidado de evitar el contacto con cualquier animal que parezca enfermo.
10. 10 Cocine bien la carne y otros productos animales. Una persona puede contraer la infección por coronavirus y muchas otras enfermedades al comer carne y leche que no se han procesado adecuadamente. No coma productos animales crudos o sin pasteurizar. Además, lávese bien las manos y limpie las superficies y utensilios que hayan estado en contacto con carne cruda o leche no pasteurizada.
11. 11 Preste atención a las recomendaciones para viajeros si está planeando un viaje a otro país u otra región de Rusia. Debido a la pandemia mundial, muchos países han cerrado fronteras o introducido requisitos especiales y medidas de cuarentena para los visitantes. Consulte los sitios web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Y la Organización Mundial de la Salud para obtener la información más reciente. Estos sitios brindan información sobre cómo protegerse de infecciones mientras viaja. Cuando viaje a Rusia, averigüe siempre de antemano qué reglas para los visitantes están vigentes en ese momento en una región en particular.