Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Protección de la información personal en línea
• Método 2 de 3: lidiar con los acosadores
• Método 3 de 3: Cómo lidiar con el acoso en línea

El acoso cibernético es el acoso en línea. Los comentarios ofensivos, la exhibición pública de información personal, las amenazas a alguien en línea son todas formas de acoso cibernético. Para evitar esto, desarrolle algunos hábitos inteligentes. Por ejemplo, limite el contenido de lo que publica en Internet y también proteja de manera confiable la información sobre usted. Si ya está lidiando con el acoso, haga todo lo posible por acortar su relación con estas personas. Si le preocupa el ciberacoso en su comunidad, comuníquese con otros miembros para expresar su protesta y proponer una solución pacífica al conflicto.

Pasos

Método 1 de 3: Protección de la información personal en línea

1. 1 No publique nada en Internet que le gustaría mantener en secreto. Los mensajes personales, fotos, textos y otros contenidos no son información verdaderamente privada. Tan pronto como ese contenido aparezca en la web, su abusador puede copiarlo y usarlo en su contra. Es mejor no publicar nada obsceno, comprometedor o demasiado personal.
   • Toma la “prueba de la abuela” como regla universal: antes de compartir algo en línea, pregúntate si podrías mostrárselo a tu abuela. De lo contrario, valdría la pena mantenerlo en secreto.
2. 2 Aprovecha la configuración de privacidad en las redes sociales. La mayoría de las redes sociales y servicios similares le permiten elegir quién puede ver sus publicaciones en Internet.Por ejemplo, puede hacer que su perfil y las notas en él sean privados para que su contenido sea visible solo para sus suscriptores.
   • Al hacer que su cuenta sea privada, restringirá el acceso de extraños a su información, sin ocultarla por completo.
3. 3 Limite la cantidad de amigos en línea. Es muy fácil comunicarse con muchas personas a través de las redes sociales y otros recursos. Sin embargo, si limita su círculo en línea a personas que conoce y en las que confía, es más probable que evite el ciberacoso.
   • No está obligado a aceptar solicitudes de amistad, mensajes, invitaciones, etc. de personas que no conoce o en las que no confía.
   • Si alguno de sus amigos o suscriptores comienza a mostrar signos de agresión, puede eliminarlo inmediatamente de su perfil o darse de baja de su página.
4. 4 Proteja su contraseña. Si es simple, alguien puede piratear su información personal, sus cuentas de redes sociales o sus dispositivos de comunicación, lo que puede causar muchos problemas. Si, por ejemplo, su abusador puede iniciar sesión en su cuenta de redes sociales, puede publicar cosas malas en su nombre o molestar a sus amigos. Para evitar esto, haga lo siguiente:
   • no escriba contraseñas, no las guarde en su teléfono ni las comparta con otra persona;
   • cambie las contraseñas con regularidad.
5. 5 Limite el acceso a sus dispositivos y perfiles. Tenga cuidado de no permitir que un abusador potencial acceda a sus archivos o cuentas y use esta información para envenenar su vida. Por ejemplo, cierre la sesión de su perfil cada vez que use una computadora pública o compartida. Además, no le dé acceso a sus dispositivos personales a extraños o personas en quienes no confía.

Método 2 de 3: lidiar con los acosadores

1. 1 Ignore al abusador siempre que sea posible. Estas personas se "alimentan" del trastorno de otra persona. Si ignora a esta persona, no obtendrá tanto placer. Esta puede ser su primera línea de defensa contra la mayoría de los ataques de Internet.
   • Ignore al abusador solo si sucedió por primera vez en línea y si el comentario (o acción) se publica de una manera relativamente suave.
   • Si las acciones se repiten o se intensifican, contraataque.
2. 2 Resista la tentación de devolver el fuego. Si alguien dice algo grosero en Internet, hay un deseo de decir algo malo sobre esa persona. Sin embargo, los intentos de venganza rara vez funcionan en el caso de los abusadores en línea. Los "trolls" se alimentan de personas molestas en respuesta a sus comentarios ofensivos o publicaciones en la red. No les des este placer.
3. 3 Bloquea a cualquiera que te moleste. Si tiene problemas con alguien, e incluso si no lo ve como un ciberacoso en toda regla, debe cortar todo contacto virtual con esa persona. Los servicios de correo electrónico, las redes sociales, los proveedores de telefonía celular y otras herramientas de comunicación brindan formas de bloquear a ciertos usuarios.
4. 4 Guarde la evidencia de cualquier acoso o agresión. Si el abusador envenena su vida, simplemente mantenga un registro de su comportamiento hostil. Guarde copias de todos los correos electrónicos o archivos, tome capturas de pantalla de todos los mensajes, etc. De esa manera, si necesita volver a poner al acosador en su lugar, tendrá pruebas para detenerlo.
5. 5 Consiga la ayuda de una persona de confianza. Ya sea que seas víctima de acoso escolar, te sientas en peligro de ser acosado o simplemente quieras terminar con el problema, cuéntale a otra persona lo que está sucediendo. Si es menor de edad, comuníquese con un adulto, como un padre o un consejero escolar. También puedes pedirle apoyo a un amigo o profesor.

Método 3 de 3: Cómo lidiar con el acoso en línea

1. 1 Ayude a otras personas que sufren acoso en línea. Defiende a aquellos que son acosados ​​en línea, ya sea que la persona sea tu amiga o no. Hay muchas formas de acudir al rescate, desde algo pequeño hasta una acción a gran escala. Por ejemplo:
   • Si nota que alguien está siendo acosado en línea, escríbale un mensaje de aliento.
   • Sea abierto acerca de su actitud negativa y rechazo al acoso en línea.
   • Anima a los conocidos que han sido acosados ​​en Internet. Salúdalos en línea, almuercen juntos o simplemente intenten ser sus amigos.
2. 2 No apoye información inapropiada. Si alguien que conoces publica algo grosero, ofensivo u ofensivo, no me gusta esta publicación, no la vuelvas a publicar ni la compartas. Lo mismo ocurre con los chismes: manténgase alejado de ellos. Al llamar la atención sobre información inapropiada, solo agrava el problema del ciberacoso o incluso te conviertes en víctima de él.
   • Piénselo dos veces antes de darle me gusta o compartir, incluso si le parece gracioso. Pregúntese: ¿Sería gracioso para mí si una grabación obscena o desagradable me tocara?
3. 3 Difunde lo positivo. Puede actuar como modelo para el comportamiento de los demás y, al mismo tiempo, ayudar a prevenir el acoso en línea. Cuando comente las publicaciones o respuestas de alguien en línea, sea solidario, amigable y gratificante, no agresivo ni sarcástico.
4. 4 Sea parte de la solución, no parte del problema. Incluso puede tomar medidas formales contra el acoso en línea. Hable con la administración de su escuela, los vecinos o la clase sobre la firma de una petición contra el acoso. Luego, puede publicarlo en línea para que otros conozcan sus principios. El poder del acoso disminuirá cuando la gente vea que otros no lo apoyan.
5. 5 Anime a las comunidades locales a luchar contra el acoso en línea. Habla con quienes te rodean si crees que se trata de un problema grave. Juntos, pueden trabajar para crear conciencia sobre el problema, crear peticiones de protesta y brindar apoyo a cualquier persona que haya sido víctima de acoso en línea.
6. 6 Enseñe a los jóvenes a tomar las decisiones correctas en línea. Si usted es un padre o un adulto al que le preocupa que un niño sea acosado en línea, hable con el niño sobre el problema y cómo mantenerse seguro en línea. También puede establecer un límite en la cantidad de tiempo que su hijo pasa en línea en una computadora, teléfono u otro dispositivo para reducir el riesgo de acoso.