Contenido

• Método 2 de 3: elige tu estilo
• Método 3 de 3: Desarrolle hábitos saludables
• Consejos

1 Bañarse o un baño. Es poco probable que el cabello sucio y graso y la piel sudorosa que desprende un olor desagradable le brinden una belleza natural. Dúchese o báñese todos los días o cada dos días. Lávese para eliminar la suciedad, el sudor, la grasa y los malos olores. Lávate el cabello con champú y acondicionador. Usa productos que se adapten a tu tipo de cabello.

• No tienes que lavarte el pelo todos los días. Basta con enjuagarlos con agua. No use champú, para no lavar la crema hidratante natural: sebo (sebo), que es necesario para la salud y la belleza del cabello.
• ¡No olvide usar desodorante después de la ducha!

2 Lávate la cara todos los días. Es muy importante lavarse la cara a diario para eliminar la suciedad y el exceso de sebo. Haga esto incluso si no se está duchando. Elija un limpiador que se adapte a su tipo de piel. Si tienes la piel grasa, elige un producto sin aceite. Si tu piel es propensa al acné, opta por un limpiador con ácido salicílico. Si tienes la piel seca, utiliza un producto cremoso que aportará a tu piel la hidratación necesaria. Si tienes piel mixta, elige un limpiador en gel.

3 Hidrata tu piel. Aplicar un humectante o loción después de la ducha ayuda a mantener la piel suave y luminosa. Elija una crema o loción que se adapte a su tipo de piel. No utilice productos que contengan productos químicos agresivos. Busque productos con humectantes como glicerina y emolientes como ácido láurico.

4 Cepille sus dientes todos los días y use hilo dental. ¡Una sonrisa blanca como la nieve te ayudará a lucir hermosa! Debes cepillarte los dientes al menos dos veces al día. Use hilo dental una vez al día. Esto mantendrá sus dientes y encías saludables. Cepille sus dientes durante al menos dos minutos a la vez. También puede usar un enjuague bucal para refrescar el aliento y deshacerse de los gérmenes.

• Si necesita blanquear sus dientes, use pasta de dientes blanqueadora o tiras blanqueadoras.

5 Exfolia e hidrata tus manos y pies. Es poco probable que las cutículas rotas y los talones secos te den belleza. Sin embargo, puede solucionar fácilmente estos problemas. Visita un salón de belleza con regularidad, donde profesionales en su campo se encargarán de tu manicura y pedicura. Si prefiere mantener sus uñas en casa, recórtelas y lime para mantenerlas cortas y suaves. Exfoliar para eliminar la piel seca y muerta. Luego aplica una crema hidratante.

• También puede realizar tratamientos caseros con parafina para manos y pies. Esto mantendrá sus manos y pies suaves e hidratados.

6 Use protector solar antes de salir. Lo mejor que puede hacer por su piel es protegerla del sol. Use un bloqueador solar con alta protección UV - SPF 30 o más si planea estar al aire libre. El protector solar ayuda a prevenir las arrugas y también es la mejor prevención para el cáncer de piel. También use ropa clara y de colores claros, un sombrero de ala ancha y gafas de sol.

7 Use bálsamo labial para mantener sus labios suaves y tersos. Los labios secos y agrietados no solo causan molestias, sino que también se ven muy desagradables. Use bálsamo labial con regularidad para mantener sus labios suaves y tersos. Elija un bálsamo que proteja sus labios del daño de los rayos UV.Consiga unos bálsamos y téngalos a mano. Por ejemplo, puede poner bálsamo labial en su bolso, escritorio, automóvil y bolsillo de su prenda favorita.

Método 2 de 3: elige tu estilo

1. 1 Vestir ropa limpiaque te sienta bien. Te sentirás más seguro vistiendo ropa bonita y cómoda. Difícilmente se puede decir lo mismo de un suéter abollado que emite un olor desagradable. Lava tu ropa con regularidad. Tu ropa siempre debe estar limpia y planchada. No es necesario que sigas todas las tendencias de la moda con fanatismo, solo elige algo que enfatice la singularidad y la belleza de tu figura. Además, mantenga su ropa libre de manchas y agujeros.
   • Use ropa que le quede bien; no debe ser holgado y sin forma. Además, no debe ser estrecho. Debe sentirse cómodo con las prendas seleccionadas.
2. 2 Elija accesorios sencillos. Si quieres lucir natural, no exageres con los accesorios. No tienen que ser brillantes y masivos. Elija accesorios sencillos. Limítese a unos pocos artículos, como una bufanda estampada, una pulsera simple y tacones coloridos. Además, puedes complementar tu look con pendientes, un bolso de mano en colores neutros y unas bonitas sandalias.
3. 3 Decide un peinado. Visita un salón de belleza y pídele a un estilista que te ayude a elegir un estilo que se adapte a la forma de tu rostro y al tipo de cabello. Elija un estilo basado en cuánto tiempo puede dedicar cada mañana a peinarse. Además, preste atención a cómo el peinado elegido afecta su apariencia. Aprenda a diseñar y adquirir las herramientas necesarias para ello.
   • Córtate el cabello cada 6 a 8 semanas para eliminar las puntas abiertas. Esto mantendrá tu cabello sano y hermoso.
4. 4 Solicitar herramientas cosmeticasque resaltará tu belleza natural. Si decide usar maquillaje, elija productos que acentúen sus rasgos faciales. Usa una crema hidratante con color o una base ligera. Al aplicar su producto elegido, no se olvide del cuello y la línea del cabello. Agregue un rubor ligero a los pómulos y use lápiz labial o brillo de labios que sea casi indistinguible de su color natural de labios. Resalta los ojos con rímel y usa sombra de ojos en tonos neutros.
   • ¡Quítate siempre el maquillaje antes de acostarte! Asegúrese de seguir esta regla. Los cosméticos no solo ensucian la piel, sino que también obstruyen los poros, lo que puede provocar acné.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Luca Buzas

   
   
   Maquillador y estilista de vestuario Luca Buzas es maquillador, estilista de vestuario y coordinador creativo con sede en Los Ángeles, California. Tiene más de 7 años de experiencia, trabajando principalmente en el rodaje de películas, publicidad, contenidos de televisión e Internet, así como fotografía. Ha colaborado con marcas como Champion, Gillette y The North Face, y con celebridades como Magic Johnson, Julia Michaels y Chris Hemsworth. Recibió su licenciatura de Mod'Art International Fashion School en Hungría.

   Luca Buzas
   Maquilladora y estilista de vestuario

   Nuestro experto está de acuerdo: "Para un look natural, la sutileza es la clave".

Método 3 de 3: Desarrolle hábitos saludables

1. 1 Siga una dieta sana y equilibrada. ¡Comer la dieta adecuada promueve el bienestar y la apariencia! Incluya proteínas magras en su dieta, como las que se encuentran en alimentos como el pollo y el pescado. Además, debe haber muchas frutas y verduras frescas en su menú diario. Propóngase comer varias frutas y verduras de diferentes colores todos los días, como zanahorias, remolachas, plátanos, repollo, arándanos, pimientos morrones, coles de Bruselas, fresas, kiwis, judías verdes y piñas.Elimine de su dieta los bocadillos dulces y salados como las patatas fritas y los dulces.
2. 2 Beba 8 vasos de agua todos los días. El régimen de bebida correcto ayuda a eliminar toxinas y toxinas del cuerpo. Además, si bebe suficiente agua, ¡su cabello y su piel se volverán saludables y hermosos! Lleve consigo una botella de agua para que pueda tener acceso al agua durante todo el día. Puede agregar pepino, limón o bayas al agua para realzar el sabor. Beba agua durante todo el día para mantenerse hidratado.
3. 3 Practicar deportes al menos 3 veces por semana. El ejercicio regular ayuda a eliminar los desechos y las toxinas del cuerpo, destapando los poros de la piel y mejorando la circulación sanguínea. Esto le dará a tu piel un brillo saludable. Haga ejercicio durante 30 a 60 minutos, 3 veces a la semana. Puedes nadar, hacer zumba, hacer halterofilia, correr, hacer yoga o cualquier actividad física que te guste. Elija una actividad que le guste, pero que no debería ser demasiado fácil.
4. 4 Fíjate una meta dormir 7-8 horas todas las noches. ¡Un buen descanso nocturno favorece la salud y previene la aparición de arrugas! Si quieres lucir bella por naturaleza, recuerda dormir al menos entre 7 y 8 horas. Un sueño saludable es la clave de la belleza.
5. 5 Sonríe e irradia confianza. ¡Una sonrisa es una de las cosas más hermosas que se le dan a una persona! Sonreír atrae a los demás y te hace sentir feliz. Incluso si no está seguro de sí mismo, aún puede irradiar confianza en sí mismo. Cuida tu postura, no cruces los brazos ni te muevas nerviosamente. Haga contacto visual, estreche la mano con firmeza y hable lenta y claramente.

Consejos

• No se ponga nervioso y trate de no trabajar demasiado. Reserve al menos 10 minutos al día para sus actividades favoritas que le ayudarán a relajarse.
• No utilice cosméticos con alto contenido químico. En su lugar, utilice cosméticos naturales.
• Aplique vaselina en las cejas y pestañas todas las noches durante un mes. Gracias a esto, se estimula el crecimiento del cabello y aparece un brillo radiante.
• Si desea ocultar las ojeras debajo de los ojos, use un producto que contenga óxido de zinc.
• Confía en que eres naturalmente hermosa. Todas las personas son diferentes, así que en lugar de cambiarte, aprende a mostrar tu mejor lado. Debes conocerte muy bien y tratarte con respeto.
• Si eres demasiado joven para maquillarte, convence a tus padres de que empezarás de a poco y seguirás adelante con pequeños pasos.
• Tómate tu tiempo y cuídate siempre. Además, observe su nivel de estrés, ya que puede causar brotes en su cara.