Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: sigue actuando con la mayor normalidad posible
• Parte 2 de 3: Hacer cosas juntos y crear un vínculo
• Parte 3 de 3: Establecer expectativas y límites
• Consejos

Las relaciones a larga distancia nunca son fáciles, pero eso no significa que las cosas nunca vayan bien. Con suficiente persistencia y buena comunicación, una relación a larga distancia puede ser incluso más estable que una normal. Algunos ajustes simples en su actitud y estilo de vida pueden ayudar a mantener a su amada en su vida.

Al paso

Parte 1 de 3: sigue actuando con la mayor normalidad posible

1. Mantenerse en contacto. Dado que no se ven mucho en persona, es importante crear y mantener un vínculo emocional con la mayor frecuencia posible. No siempre tienen que ser conversaciones largas y profundas. Comunicarse con regularidad, por breve que sea, mostrará que se preocupan lo suficiente por alguien como para querer dedicar tiempo y esfuerzo a la relación y hará que sea más fácil mantenerse al día con lo que sucede en la vida de cada uno. Si pasa mucho tiempo (días seguidos) sin que se hablen, la otra persona desaparece en un segundo plano y hay que empezar de nuevo cuando se tiene contacto.
   • Descubra de qué forma prefiere comunicarse su pareja. Pruebe una variedad de tecnologías para ver cuál funciona mejor para ambos. Intente enviar mensajes de texto, correo electrónico o Skype para saber qué está haciendo la otra persona en su vida.
   • Programe el tiempo dentro de sus horarios. Si sabes que estás demasiado ocupado para comunicarte, avísale a tu pareja con anticipación y esfuérzate lo más que puedas por mantenerte en contacto. Si no está tan ocupado como su pareja, intente ser flexible y concéntrese en algo que le guste hacer.
2. Habla de pequeñas cosas ordinarias. No tiene que sentir que cada conversación tiene que ser una discusión en profundidad sobre su relación, sueños y deseos. En cambio, concéntrate en las pequeñas cosas de las que hablarían las parejas que viven juntas, como la compra, las tareas del hogar o el nuevo color con el que vas a pintar las paredes. Eso da la sensación de que tienen un hogar juntos, algo que ambos pueden esperar.
   • Hablar de las cosas mundanas o aburridas de tu vida también crea un vínculo más fuerte e interdependencia, que es la base de una relación.
3. Visítense a menudo. Trate de visitarse con tanta frecuencia como lo permita su presupuesto. Tienes que aprovechar cada oportunidad para verte. Establezca un horario de visitas, o al menos haga nuevos planes para verse al final de cada visita. Hablar en persona es tan importante como la satisfacción de estar en una relación, el compromiso y la confianza.
   • Desarrolle sus propios rituales que acompañen sus visitas, como salir a comer en su restaurante favorito, pasar una tarde tranquila en casa o tener una actividad divertida juntos.
   • Haga que viajar sea lo más fácil posible para que no se interponga en el camino de verse. Sepa dónde se encontrará en la estación o en el aeropuerto. Intente viajar solo con el equipaje de mano o deje una bolsa con lo esencial con su pareja para ahorrar tiempo en el aeropuerto.
   • Concierte una cita en otro lugar. Vayan juntos a un lugar que sea nuevo para los dos o elijan un lugar a medio camino entre ustedes.
4. Llegar a conocer unos a otros. Al igual que en cualquier relación, es necesario dedicar tiempo a conocerse y entenderse realmente. Cuando hables, presta mucha atención a las cosas que realmente le gustan a tu pareja (como pasatiempos o actividades cotidianas) y trata de aprender un poco más sobre ellas para poder unirte a la conversación.
   • Conocer las preferencias de los demás también facilita la compra de regalos. Un regalo es otra forma de expresar los sentimientos mutuos cuando viven lejos el uno del otro.
5. Recuerda que tu pareja es solo humana. La distancia puede alimentar un deseo, pero también puede hacer que idealices a tu pareja. Si bien eso puede hacer que su relación sea más estable, la idealización extrema (pensar que su pareja es perfecta) puede dificultar la conexión con la persona real.
   • Hablar sobre las cosas cotidianas por un momento todos los días hace que sea más fácil darse cuenta de que su pareja también es solo un ser humano, y le hace consciente de los cambios por los que su pareja puede estar pasando.
6. Apoyarse mutuamente, incluso a distancia. Esté ahí para su pareja si tiene problemas, duelo u otras dificultades. Deben estar ahí el uno para el otro para que él / ella sepa que se preocupan por él / ella. Si su pareja siempre tiene que lidiar con asuntos difíciles por sí solo, eventualmente no lo necesitará en absoluto. La dependencia mutua se trata de la voluntad de hacer lo mejor para su pareja o su relación sin interés propio. Al apoyarse mutuamente, crean una dependencia mutua que es esencial para una relación a distancia.
   • Puede ver la interdependencia en situaciones cotidianas como decisiones comprometedoras y hábitos a largo plazo como dejar de fumar.
7. Genere confianza. La confianza es esencial en una relación sin importar la distancia. Haga todo lo posible por permanecer fiel y resistir la tentación. Si te equivocas, es importante que seas honesto y le digas la verdad a tu pareja, especialmente cuando mentir sería lo mejor para ti. Por ejemplo, si te encuentras en una situación en la que podrías sentirte tentado (como en un club), podría ser mejor para ti mentir sobre el lugar al que fuiste, pero para la relación es mejor si dices la verdad.
   • Al enviar correos electrónicos o Skype con regularidad, puede generar confianza en una relación.
8. Comprometerse el uno con el otro. Sea abierto y honesto compartiendo información privada. Necesita sentirse moralmente comprometido y querer continuar la relación debido a los valores personales, no a la presión social. Los valores personales incluyen cosas como "ser fiel es parte de mi identidad". La presión social significa que tienes en cuenta cómo tu entorno aprueba o desaprueba ciertas cosas. Por ejemplo, "Mi mamá se sentiría devastada si engañara a mi novia y ella rompiera" .. "
   • Tenga cuidado con los comportamientos en los que su pareja intente manipularlo para que haga algo que sea más conveniente para ellos, como fingir que es una emergencia para que usted conteste el teléfono durante una reunión.Si la deshonestidad y la manipulación se vuelven parte de la comunicación, debe repensar por qué falta la confianza en la relación.
   CONSEJO DE EXPERTO

   No hagas nada irracional solo porque estás enojado o molesto por algo que él o ella dijo o hizo. La comunicación es clave, si tienes un problema tienes que hablarlo, generará más confianza y un vínculo más fuerte. No puedes mantener una relación si estás aterrorizado de que él o ella te lastime porque hiciste algo por enojo.

Parte 2 de 3: Hacer cosas juntos y crear un vínculo

1. Comparte algo. Cree algo a lo que ambos puedan acceder, como un blog o un álbum de recortes. Eso les brinda una nueva forma de comunicarse y la sensación de que están haciendo algo juntos. Por ejemplo, puede crear un blog de comida con sus aventuras culinarias, publicar fotos en Instagram cuando hace ejercicio o crear un hashtag de Twitter que sea solo suyo.
   • Comparta sus calendarios en línea. Si se extrañan, pueden ver por qué. También tienes algo de qué hablar, como, "¿Cómo estuvo el concierto de ayer?"
2. Haz las mismas cosas al mismo tiempo. Esto hace que la distancia sea más corta y más fácil de salvar. Se sienten más unidos y sienten un vínculo. Si no sabe qué hacer, pruebe una de las siguientes opciones:
   • Prepare la misma comida a la misma hora. Si ambos no son muy buenos para cocinar, pida lo mismo al italiano o al chino.
   • Lea el mismo libro o artículo. Incluso pueden turnarse para leerse el uno al otro.
   • Mira una serie de televisión o una película al mismo tiempo. Quédate en el teléfono y comenta.
   • Skype mientras come o mira una película.
   • Dormir juntos. Pueden dejar su teléfono o Skype y dormir juntos. Eso los hace sentir más cerca el uno del otro.
3. Aprendan algo juntos. Elija un proyecto que ambos disfruten y aprendan un idioma juntos o aprendan a tejer, por ejemplo. Haga algo que ambos disfruten. Eso le da una historia compartida y tienes algo que te une. También es agradable porque te da algo de qué hablar.
   • Haga uso de Internet. Puedes jugar un juego de computadora en línea o algo tradicional como el ajedrez. Puedes charlar mientras haces eso, haciéndote sentir como si estuvieran juntos.
4. Háganse sentir especiales el uno al otro. Haz pequeñas cosas que les hagan saber que te preocupas. Puedes escribir cartas de amor y enviarlas por correo. O simplemente puede enviar pequeños obsequios, postales o flores. Ahora es más fácil que nunca enviarle algo a tu pareja.
   • No crea que necesariamente tiene que enviar algo muy caro o grande. Es tan importante enviar algo pequeño con regularidad como enviar a la otra persona algo especial en ocasiones especiales.
5. Tener intereses compartidos. Intenten cosas nuevas juntos, incluso si eso significa hacerlo por separado. También puede hacer algo más que hablar por teléfono, porque a veces esa puede ser la razón por la que fracasa una relación a larga distancia. Hagan algo romántico como mirar las estrellas juntos mientras hablan por teléfono. O configure la alarma en su teléfono para que piensen el uno en el otro al mismo tiempo.
   • Recuerde que su pareja está pensando en usted mientras realizan las actividades juntos, incluso si están lejos el uno del otro. Puede fortalecer su vínculo.
6. Crea un vínculo. Es importante sentirse parte de la vida de la otra persona. También intente encontrarse con amigos, en línea o en persona. De esta manera, comprende más sobre la vida de su pareja y puede comunicarse entre sí más fácilmente.
   • Si uno de ustedes finalmente se muda para estar con el otro, significa dejar atrás a sus amigos. Establezca de inmediato una nueva red social y profesional para el socio que se va a mudar.

Parte 3 de 3: Establecer expectativas y límites

1. Habla sobre la naturaleza de tu relación. Haga preguntas importantes de inmediato para que ambos tengan clara la naturaleza de la relación. Decide qué tipo de relación quieres. ¿Están en "algo" el uno con el otro, están saliendo, son novio y novia, o están comprometidos? También debe discutir si puede o no tener algo con los demás. Por ejemplo, pregunte: "¿Está dispuesto a mudarse si la relación se vuelve más seria?" o "¿Qué quieres de esta relación?"
   • Si bien puede ser difícil hacer este tipo de preguntas y pueden conducir a conversaciones difíciles, esto le evitará mucho dolor y malentendidos más adelante. Esto es importante para construir la relación que ambos desean.
2. Habla de dudas, inseguridades y miedos. Hable sobre los temas difíciles y aterradores, así como sobre los divertidos. Considérelo como una oportunidad para explorar honestamente sus sentimientos juntos. Al ver el mejor y el peor estado de ánimo de su pareja, puede aceptar más fácilmente sus desventajas cuando se ve en persona.
   • Es comprensible que prefiera concentrarse solo en lo positivo. Pero también tienes que atreverte a mostrar tus debilidades a tu pareja. Ambos son simplemente humanos, y no importa si no siempre son felices.
3. Mantente positivo. Concéntrese en lo positivo de la distancia, como mantener sus propios pasatiempos y su carrera. Tenga en cuenta que la distancia los obliga a ambos a ser creativos cuando se trata de comunicar y expresar sus sentimientos. Vea esto como una oportunidad para poner a prueba sus habilidades de comunicación y sus emociones.
   • Mientras veas la relación a distancia como temporal, puedes mantenerte alegre e irradiar esa sensación de seguridad y felicidad a tu pareja.
4. Mantenga las expectativas realistas. Te recuerdo cada La relación debe trabajar duro y dedicada, ya sea que vivan cerca el uno del otro o no. Si usted y su pareja están dispuestos a seguir estos pasos, espere que también haya obstáculos en el camino. Si puede lidiar con eso, estos desafíos solo contribuirán a una relación más sólida a largo plazo.
   • Por ejemplo, ya está preparado para no poder estar juntos en fechas importantes o días festivos. Si sabe que no podrán verse en su cumpleaños, intente organizar algo especial para que aún puedan interactuar.

Consejos

• Si tiene que volar para ver a su pareja, asegúrese de participar en un plan de ahorro determinado (millas aéreas o millas de viajero frecuente). Si ahorra muchos puntos, pueden verse más a menudo.
• Crea algo para que tu pareja cuente los días hasta que se vuelvan a ver. Por ejemplo, haz un calendario de fotos, donde escribas por qué amas a tu pareja todos los días.
• Busque el apoyo de los demás. Puede ser útil tener un compañero de cuarto para no sentirse tan solo.
• Envíele a su pareja fotografías de usted mismo con la mayor frecuencia posible. Intercambie buenas instantáneas que los mantendrán felices a ambos.
• A veces es más fácil meterse en una pelea cuando estás en una relación a larga distancia, porque no siempre puedes interpretar correctamente el tono del otro. La otra persona puede resultar herida si no pueden hablar entre ellos en la vida real. Así que tenga mucho cuidado con la forma en que su pareja podría interpretar un mensaje, especialmente si dice cosas mientras está enojado.
• Si estás en la universidad y tienes una relación a larga distancia, deja mucho tiempo cara a cara, especialmente por la noche, cuando estás de humor más romántico.
• Si usted mismo está conduciendo hacia su pareja y le toma varias horas llegar allí, asegúrese de traer a alguien que quiera ir a esa ciudad también. Puede dividir la factura del gas y hacer que sea más barato ir allí, y puede ir más a menudo si sigue haciendo esto.