Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: usar plátanos y otros alimentos para prevenir las úlceras de estómago
• Método 2 de 3: asegúrese de que los plátanos funcionen de la manera más eficaz posible
• Método 3 de 3: determina si tienes úlceras de estómago
• Advertencias

Las úlceras de estómago son úlceras dolorosas ubicadas dentro del estómago o del intestino delgado. Algunas personas que sufren de úlceras de estómago ni siquiera saben que las tienen, pero otras experimentarán algunos síntomas desagradables. Si tiene síntomas, los plátanos pueden ser un remedio natural eficaz para las úlceras de estómago. Los plátanos incluso pueden ayudar a prevenir las úlceras de estómago.

Al paso

Método 1 de 3: usar plátanos y otros alimentos para prevenir las úlceras de estómago

1. Come tres plátanos al día. Agregar tres plátanos a una dieta saludable puede ayudar a prevenir las úlceras y reducir el dolor de las úlceras preexistentes. Puede simplemente comer los plátanos, agregarlos a un batido o comerlos de la forma que desee. Los plátanos son eficaces porque tienen un alto contenido de potasio, magnesio, manganeso, fibra, vitamina B6, vitamina C y ácido fólico. Algunos estudios muestran que contienen una gran cantidad de cierta enzima que retarda el crecimiento de las bacterias que causan las úlceras de estómago.
   • Se recomienda comenzar a comer tres plátanos al día de inmediato si nota los síntomas de una úlcera. Continúe comiendo tres plátanos al día hasta que los síntomas desaparezcan.
2. Combine los plátanos con otros alimentos saludables. No solo comiendo plátanos, sino también manteniendo un estilo de vida saludable, es más probable que prevenga las úlceras de estómago. Además de los plátanos, también debes comer otras frutas no ácidas, como kiwis, mangos y papayas. También trate de comer verduras ligeramente cocidas, como brócoli o zanahorias. También coma más puerros, cebollas, avena, trigo y cereales integrales.
   • Estos alimentos son ricos en vitaminas y ayudarán a que su úlcera sane más rápido.
   • Los plátanos son ricos en carbohidratos. Por lo tanto, combinarlos con grasas y proteínas saludables puede ayudar a prevenir niveles muy altos o muy bajos de azúcar en sangre.
3. Evite las frutas ácidas. Las frutas ácidas incluyen naranjas, melocotones, bayas y pomelos. El ácido de estas frutas aumentará la cantidad de ácido del estómago y puede irritar las úlceras al afectar el revestimiento del estómago. Así que trate de comer frutas no ácidas.
4. Cocine sus verduras y no las coma crudas. Las verduras crudas pueden ser agrias, especialmente el maíz, las lentejas, las calabazas de invierno y las aceitunas. Recuerde que los alimentos ácidos pueden irritar las úlceras de estómago.
5. Beba solo unas pocas bebidas alcohólicas al día. El consumo excesivo de alcohol, o más de unas pocas bebidas al día, puede incluso promover el desarrollo de úlceras de estómago. El alcohol reacciona con la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), la bacteria que causa úlceras de estómago. Para reducir su consumo de alcohol, intente reducir la velocidad o dígale a un amigo o ser querido que solo está bebiendo dos tragos más al día para no agravar sus úlceras.
   • Nunca beba alcohol con el estómago vacío, ya que esto irritará las úlceras de estómago.
6. Bebe menos café. Mucha gente cree que el café puede causar úlceras de estómago, aunque los estudios médicos no muestran ningún vínculo. Sin embargo, el ácido del café puede contribuir al malestar estomacal. De hecho, cualquier bebida que contenga cafeína puede irritar las úlceras de estómago preexistentes. Beber menos café puede hacer que su úlcera sea menos dolorosa.
7. No fume. Fumar, como beber, puede promover las úlceras de estómago porque las sustancias del tabaco reaccionan con la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), la bacteria que causa las úlceras de estómago. Fumar aumenta las posibilidades de desarrollar una úlcera de estómago. Si es un fumador empedernido, trate de reducir gradualmente el hábito de fumar cada día.
8. Considere usar acetaminofén en lugar de aspirina. Si sufre de dolores de cabeza o tiene otras molestias que requieran que tome analgésicos, considere cambiar a paracetamol. Al igual que fumar y beber, la aspirina promueve el desarrollo de úlceras de estómago. Esto es especialmente cierto en personas que ya tienen la bacteria H. pylori en el estómago.
   • Hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar a un analgésico diferente.

Método 2 de 3: asegúrese de que los plátanos funcionen de la manera más eficaz posible

1. Pelar, secar, triturar y beber plátanos. Con esto puedes hacer el remedio más eficaz para las úlceras de estómago. Los plátanos secos contienen sito indosidas, que ayudan a aumentar la cantidad de moco en el tracto digestivo. Esto, a su vez, ayuda a prevenir nuevas úlceras y curar las existentes. Los plátanos verdes pueden promover el crecimiento de nuevas células en el tracto digestivo. Además, los plátanos secos contienen polisacáridos, al igual que los medicamentos contra las úlceras.
2. Pela los plátanos para comenzar tu tratamiento natural. Es importante utilizar un plátano verde. Puede pelar el plátano verde con las manos rompiendo suavemente la parte superior y pelando la piel, o use un cuchillo para cortar la parte superior y luego pelar la piel.
3. Cortar los plátanos pelados en rodajas de 3 mm de grosor y secarlos. Seca las rodajas colocándolas en una bandeja de horno y dejándolas al sol durante 7 días, o metiéndolas en el horno durante cinco horas a una temperatura de 80 grados centígrados.
4. Utilice un mortero para moler los plátanos secos hasta obtener un polvo fino. Si no tiene un mortero, puede intentar poner el plátano en una bolsa de plástico y usar un rodillo u otro objeto pesado para triturar el plátano.
5. Mezcle dos cucharadas de plátano triturado con una cucharada de miel. Consume esta mezcla tres veces al día: por la mañana, por la tarde y por la noche. Puede agregar leche o cualquier otro líquido a la mezcla si lo desea.

Método 3 de 3: determina si tienes úlceras de estómago

1. Determina si eres propenso a tener úlceras de estómago. Si fuma y / o bebe mucho alcohol, es más propenso a desarrollar úlceras de estómago. El alcohol puede adelgazar el revestimiento del estómago y hacer que entre más ácido en el estómago. Las personas que ya tienen la bacteria H. pylori en el estómago tienen un mayor riesgo de sufrir úlceras de estómago si fuman. Alguna vez se pensó que las úlceras de estómago eran causadas por alimentos picantes, pero este no es el caso.
   • También puede ser propenso a las úlceras de estómago si son hereditarias, si toma aspirina con regularidad o si tiene más de 50 años.
2. Esté atento a los síntomas de una úlcera de estómago. Los síntomas leves de una úlcera incluyen ardor en el estómago entre las comidas o por la noche, hinchazón, acidez y náuseas. En casos extremos, puede haber heces negras, pérdida de peso, dolor intenso o vómitos de sangre.
3. Comprender las formas de tratar las úlceras de estómago de forma médica. Las úlceras de estómago son causadas por una bacteria en el estómago llamada H. pylori. Si tiene uno o más síntomas graves, vaya a la sala de emergencias de inmediato. Si sus síntomas son leves y persisten, programe una cita con su médico. Es probable que su médico le recete antibióticos y / o antiácidos para tratar las úlceras.

Advertencias

• Este remedio casero no sustituye al tratamiento médico. Comuníquese con su médico si sospecha que tiene úlceras de estómago.