Autor:
Lewis Jackson
Fecha De Creación:
6 Mayo 2021
Fecha De Actualización:
24 Junio 2024
Contenido
Un hematoma ocurre cuando se daña el tejido subcutáneo en la capa superficial sin rasgar la piel; Los vasos sanguíneos pequeños se rompen pero la sangre no puede salir porque la herida no está abierta, sino que fluye debajo de la piel, creando un hematoma. El hematoma puede ser doloroso y, por supuesto, debe cortárselo. Para aliviar el dolor y un hematoma para que sane rápidamente, hay algunas cosas simples que puede seguir en este artículo. Además, sepa cuándo consultar a su médico y cómo evitar que aparezca el hematoma.
Pasos
Método 1 de 4: Manejo del dolor
Tome medicamentos con acetaminofén o ibuprofeno. La forma más rápida de lidiar con el dolor es tomar analgésicos como acetaminofén o ibuprofeno. Ninguno de estos tipos tiene ingredientes anticoagulantes, por lo que son una buena opción para usar cuando hay hematomas y, de hecho, el ibuprofeno puede ayudar a reducir la inflamación. Los anticoagulantes como la aspirina aumentan la circulación sanguínea y empeoran el hematoma.
- Sin embargo, no deje de tomar aspirina mientras esté en terapia con este medicamento. Pregúntele primero a su médico.
Aplica hielo al hematoma. Use una toalla para envolver la bolsa de hielo o algunos cubitos de hielo (guárdelos en una bolsa de plástico con cierre). Luego, colóquelo sobre el hematoma durante 10 minutos. El hielo reduce la inflamación y la hinchazón, ayudando a aliviar el dolor pero crea una sensación de entumecimiento.- Puede hacer esto de 3 a 4 veces al día, pero algunos expertos creen que puede hacerlo una vez por hora.
- Además de usar una bolsa de hielo, también puede usar una bolsa de verduras congeladas, como una bolsa de frijoles, para aplicar sobre el hematoma. Coloque las bolsas de verduras en el congelador después de aplicarlas, pero no las tome como alimento después.
Usa perejil. Algunas personas afirman que el perejil puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación causada por un hematoma.- Para este método, use perejil fresco. Tritura las hojas de cilantro en un mortero. Luego, coloca una hoja sobre el hematoma y usa una venda elástica para arreglarlo.
Método 2 de 4: ayuda a curar un hematoma
Levanta la parte con el hematoma. Elevar el área magullada hace que la sangre fluya hacia atrás, lo que reduce la cantidad de sangre que fluye hacia el área magullada. Reducir la cantidad de circulación sanguínea reduce la hinchazón en el hematoma.- Para obtener buenos resultados, eleve el área magullada por encima de la posición del corazón.
Descansado. No dejes que la parte magullada trabaje demasiado. Los tejidos tardan en curarse por sí solos, por lo que es necesario descansar. Cuando los músculos trabajan mucho, sufrirán daños.
Utilice aceite de St.Hierba de San Juan. Probablemente ya conozcas St. Oil. La hierba de San Juan se usa a veces para combatir el estrés. Sin embargo, algunas personas también lo toman para los hematomas, ya que ayuda a reducir la hinchazón y a prevenir el sangrado.
- Puede hacerlo aplicando aceite en el hematoma 3 veces al día.
Evite masajear el hematoma. Aunque a menudo desea frotarlo sobre el hematoma para mejorar la condición, hacerlo causará un daño adicional.
Toma vitamina K. Como con St. oil. Hierba de San Juan, algunas personas la encontrarán efectiva cuando se usa vitamina K para los moretones porque ayuda a la coagulación de la sangre. Aplicar crema sobre el hematoma 2 veces al día.
Usa productos de cannabis. Los cosmetólogos suelen recomendarlo para reducir los hematomas. Aplique cremas y ungüentos sobre el hematoma para reducir la inflamación y aliviar el dolor. anuncio
Método 3 de 4: sepa cuándo consultar a un médico
Encuentra la razón. Si tiene hematomas graves o muchos hematomas pero no se cae ni se lastima, debe consultar a su médico. Este es un signo de una enfermedad grave. Significa que tiene un problema de coagulación de la sangre u otra enfermedad de la sangre.
- Si el hematoma no mejora después de 2 semanas, consulte a su médico.
Esté atento a los signos de infección. El primer signo de infección son las líneas rojas de los dedos que aparecen cerca del hematoma. Otro signo es un hematoma acuoso que incluye sangre y pus. Además, verifique si tiene fiebre, que también es uno de los signos de infección. Consulte a su médico si experimenta alguno de estos síntomas.
- Otro signo de infección es una gran inflamación, dolor o ardor en el área.
Sienta la presión. Si siente una fuerte presión sobre el hematoma, debe consultar a su médico. Estos son signos de un síntoma del tabique, una afección grave que ralentiza la circulación sanguínea en esa área. El área magullada estará dura y dolorosa. Consulte a un médico de inmediato si el área debajo del hematoma está entumecida, fría, pálida o de color azul.
Tenga en cuenta la apariencia del tumor. Los tumores que se forman en un hematoma, llamados hematomas, son muy graves. El hematoma se parece a un hematoma. Porque se forma cuando los vasos sanguíneos se rompen. Sin embargo, está hinchado más grande y más peligroso. anuncio
Método 4 de 4: evitar que aparezcan hematomas
Revisa tu dieta. Si no obtiene suficientes nutrientes, es posible que se formen moretones con mayor facilidad. Asegúrese de comer una variedad de frutas y verduras, cereales integrales, proteínas bajas en grasa y productos lácteos.
- Los hematomas a menudo aparecen debido a una deficiencia de vitaminas C, vitaminas K y B12. Además, la falta de ácido fólico también es una de las causas de los hematomas. Estos nutrientes ayudan con la coagulación de la sangre.
Mueva los obstáculos al interior. Si su casa no está ordenada, será vulnerable a lesiones. Por ejemplo, a menudo golpearás una mesa. Intente alejar la mesa para evitar una colisión.
Proteja la piel con ropa. Solo use mangas largas y pantalones, puede evitar algunos moretones en su piel.
Mantén el balance. Los moretones a menudo provienen de una caída o incomodidad, así que trate de mantener el equilibrio para reducir el riesgo de moretones.
- Cambio de enfoque. Párese con los pies separados a la altura de los hombros. Cambie el enfoque al pie derecho. Levanta la pierna izquierda. Equilibre en esta posición durante 30 segundos. Luego, cambie a la otra pierna y manténgala presionada durante 30 segundos.
- Hacer ejercicio. Incluso el ejercicio como caminar puede ayudar a mejorar su equilibrio. Salga a caminar todos los días para mantener mejor el equilibrio.
Use equipo de protección cuando practique deportes. Protéjase cuando practique deportes con el equipo de protección adecuado, que incluye: cascos, extremidades protectoras, ...
Hable con su médico sobre los medicamentos que está tomando. La aparición de moretones es un efecto secundario de ciertos medicamentos, especialmente los anticoagulantes y los medicamentos cardiovasculares. Pregúntele a su médico acerca de cambiar los medicamentos o qué debe hacer para evitar que aparezcan hematomas si está preocupado. Sin embargo, no suspenda el medicamento por sí mismo sin el consejo de su médico.
Evite tomar suplementos que aumenten los hematomas. El aceite de pescado, la vitamina E, el ajo, el jengibre y el ginkgo biloba son suplementos que pueden causar hematomas fácilmente, especialmente cuando se toman con anticoagulantes. Habla con tu médico sobre otras alternativas. anuncio
