Autor:
Randy Alexander
Fecha De Creación:
26 Abril 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Mantener el rostro limpio requiere un poco de esfuerzo y los resultados valen la pena: una tez radiante y sin imperfecciones. Este artículo le dará consejos sobre cómo mantener limpio su rostro.
Pasos
Parte 1 de 2: limpieza diaria
Descubre qué tipo de piel es tu rostro. ¿Piel seca, grasa o normal? Debe saber esto para elegir los productos de cuidado adecuados. Hay toneladas de productos para el cuidado facial en el mercado que pueden resultar confusos.
- Si su piel es normal, su piel tiene el equilibrio adecuado de humedad, grasa y elasticidad. Este es el propósito del cuidado de la piel limpia.
- Si la piel es grasa, la piel estará brillante, grasosa y grasosa solo unas horas después de lavarse la cara.
- Es más probable que la piel se descame si está seca.
- La piel sensible se siente tirante o con comezón y es propensa a las alergias cuando se expone a productos químicos.
- Mucha gente tiene piel mixta, lo que significa áreas con piel grasa y otras áreas secas.
Use un limpiador suave para lavarse la cara 2 veces al día. Lávese una vez por la mañana y una vez por la noche. Todo el mundo tiene un tipo de piel diferente y necesita productos diferentes. Es posible que deba probar varios tipos de limpiadores para encontrar el adecuado para usted. Elija un limpiador que elimine el exceso de suciedad, bacterias y aceite sin perder los aceites saludables para la piel.- Elija un limpiador de acuerdo con su tipo de piel, nivel de maquillaje y ejercicio. Por ejemplo, si tienes la piel grasa, necesitas un limpiador de pH bajo para eliminar el aceite de manera más eficaz. Si tienes piel sensible, evita los productos químicos.
- Evite el uso de jabones simples, ya que son demasiado fuertes en su cara y pueden quitarle la piel de los aceites naturales.
- Lo mejor es lavarse la cara con agua tibia o fría. El agua caliente quitará la piel de aceites naturales útiles.
- Lávese la cara después de hacer ejercicio para eliminar el sudor, la suciedad y la grasa que pueden obstruir los poros.
- Si no desea utilizar productos químicos comprados en la tienda, puede hacer los suyos propios.
Sécate la cara con palmaditas con una toalla limpia. No se frote la cara. Sea suave al secar la piel, ya que la piel del rostro es muy sensible. Asegúrate de que la toalla que estás usando esté limpia o tendrás bacterias en la cara.
Usa agua de rosas. Si bien no es un producto esencial, el agua de rosas puede ser útil para las personas con piel grasa, acné o poros muy bloqueados. El agua de rosas ayuda a eliminar el exceso de sebo y la piel muerta de la piel después de la limpieza. Esta es una excelente manera de agregar ingredientes activos como retinoides, antioxidantes y exfoliantes a su régimen de cuidado de la piel.
- Use agua de rosas después de lavarse la cara. Use una bola de algodón limpia para frotar el agua de rosas en su frente, nariz y mentón (zona T). Mueva el algodón suavemente con un movimiento circular, evitando el área de los ojos.
- Elija un tónico que se adapte a su piel. Un poco de agua de rosas está formulada para destapar la piel con acné; Algunos otros productos contienen propiedades antiinflamatorias para pieles sensibles.
- Muchos dermatólogos recomiendan no usar tónicos a base de alcohol porque causan piel seca, incluso piel grasa.
Cuida suavemente la piel alrededor de los ojos. No se frote los ojos ni use un desmaquillador fuerte. La piel alrededor de los ojos es muy frágil. Del mismo modo, no te despiertes salpicándote agua fría en la cara por la mañana.
No toque su cara. Tocarse la cara puede propagar las bacterias que causan la inflamación de los poros. Si necesita ponerse polvo o crema en la cara, primero lávese las manos para asegurarse de que no quede aceite.
- Además, también debe evitar apoyar la cara sobre objetos que eliminan el aceite de sebo y otras sustancias faciales, como los teléfonos. El sebo es un aceite ligero secretado por las glándulas de la piel que hidrata la piel y el cabello.
Utilice productos de maquillaje adecuados para su tipo de piel. Compre productos que digan "no comedogénico" si es posible, ya que están formulados para prevenir el acné y no obstruyen los poros.
- No use productos de maquillaje vencidos. Los productos para el cuidado de la piel tienen la misma vida útil que los alimentos. El uso de productos obsoletos causará muchos daños.
- Use maquillaje mineral o de agua en lugar de aceite, ya que estos pueden hacer que su piel brille y apague.
Bebe mucha agua. Al menos 8 vasos de agua al día. Mantenerse hidratado y beber suficiente agua ayuda a que su cuerpo funcione mejor, incluido el mantenimiento de la salud y la limpieza de la piel.
Siga una dieta saludable. Una dieta saludable incluye frutas y verduras, eliminando azúcares y comida "chatarra".
- Utilice productos lácteos bajos en grasa. El yogur bajo en grasa tiene vitamina A, una sustancia esencial para la piel, y también contiene acidophilus, una bacteria viva que estimula la salud del estómago, por lo que también es beneficiosa para la piel.
- Consuma alimentos ricos en antioxidantes como moras, arándanos, fresas y ciruelas pasas.
- Consuma alimentos que aporten ácidos grasos esenciales para una piel sana como el salmón, las nueces y las semillas de lino. Los ácidos grasos esenciales estimulan las células sanas, lo que lleva a una piel más sana.
Parte 2 de 2: Mantiene la piel del rostro limpia durante mucho tiempo
Enmascara la piel. Puedes ir a salones de belleza o hacer el tuyo propio en casa. Elija una mascarilla que se adapte a su tipo de piel. Si tiene la piel grasa, use una mascarilla hecha solo para piel grasa.
- Una gran mascarilla casera es una mezcla de leche y miel. Después de mezclar los ingredientes, aplique la mezcla en su cara durante 30 minutos, luego enjuague su cara con agua tibia.
Exfolia la piel. Exfolia suavemente las células muertas para ayudar a eliminar las células muertas de la piel del rostro que pueden provocar una piel oscura y áspera. Exfolia tu piel muerta cada semana o mes. No lo hagas más de una vez a la semana, ya que esto puede hacer que la piel pierda sus aceites esenciales.
- Un buen producto exfoliante puede aumentar la circulación facial, haciéndolo lucir saludable y radiante.
- Todo lo que necesita para preparar su propio citoplasma es un exfoliante como el azúcar o la sal, una mezcla como la miel o el agua y un humectante como el aceite de vitamina E, el aceite de jojoba e incluso el aceite de oliva. . Si tienes la piel grasa, puedes usar un plátano o puré de aguacate como humectante.
Deshacerse del acné. Exprimir las espinillas con las uñas puede ser reconfortante, ¡pero es la forma incorrecta de tratar el acné! Lávese las manos antes de tocar el grano para evitar infecciones.
- Evite tocar o apretar la espinilla o puede causar inflamación. Exprimir las espinillas puede dejar cicatrices si no tiene cuidado.
- Aplique un paño húmedo y frío o una bolsita de té en el área afectada durante 3 a 5 minutos al día. Esto ayudará a reducir la sensación de picazón.
- Use una crema para el acné que contenga de 1 a 2% de ácido salicílico, que es menos irritante que el benzoilo.
- Use un hisopo de algodón para aplicar Visine en el grano para reducir la hinchazón.
Consejo
- No se frote la piel. Absorbe y limpia la piel suavemente.
- Prueba aplicando miel en las manchas del acné. ¡Este es un tratamiento casero bastante efectivo para el acné en lugar de exprimirlo!
- Si tiene una mascarilla de papel de colágeno, puede exprimir todos los nutrientes de la piel de la mascarilla en el soporte de la mascarilla y verterlos en el frasco. Esto ayuda a que los nutrientes se sequen más rápido, puede aplicarlos en áreas difíciles de alcanzar y reutilizarlos la próxima vez.
- También puede usar Clarisonic para lavarse la cara si necesita un lavado más profundo.]
Advertencia
- Evite los baños excesivos durante el invierno, cuando desee prolongar los baños calientes. Bañarse demasiado hará que la piel se seque rápidamente.
- Si tiene la piel sensible, intente aplicar una mezcla de leche y miel en áreas pequeñas antes de aplicarla en todo el rostro.
- Los ingredientes alérgicos en una mezcla de mascarilla pueden causar muchas reacciones. Si hay alguna reacción inusual, suspenda el uso y busque otro producto.
