Autor:
Laura McKinney
Fecha De Creación:
3 Abril 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
El eccema puede ocurrir en cualquier época del año, pero generalmente empeora durante los meses secos, fríos y helados. El eccema puede aparecer en las manos, los pies, los ojos y los pies, las muñecas, el cuello, la parte superior del pecho, los párpados, detrás de las rodillas, los codos, la cara y / o el cuero cabelludo. La erupción puede ser roja, marrón o gris, espesa, agrietada, seca o escamosa. El eccema también puede causar picazón y ser sensible. No solo eso, sino que el eccema también aumenta el riesgo de desarrollar asma y síndrome de piel alérgica. Las personas con este síndrome pueden tener eccema (dermatitis atópica), rinitis alérgica (fiebre del heno) o asma. No existe cura para el eccema, pero hay muchas formas de reducir el riesgo de brotes.
Pasos
Método 1 de 3: cuide su piel con eccema en casa
Use una crema hidratante para calmar la piel seca en invierno. La crema hidratante debe aplicarse al menos dos veces al día, especialmente en los parches secos. Esto ayudará a mantener la piel húmeda y evitará la piel agrietada o irritada. Evite los humectantes que contengan tintes o fragancias que puedan irritar la piel. Los humectantes y aceites deben aplicarse mientras la piel todavía está ligeramente húmeda después del baño para una mejor hidratación. Puedes probar las siguientes marcas:- Cetaphil
- Nutraderm
- Eucerin
- Aceite de bebé
Pruebe un medicamento para la alergia de venta libre. Los medicamentos para la alergia contienen un ingrediente antihistamínico, que es útil porque el eccema está asociado con alergias. Puede utilizar varios productos como:- Cetirizina (Zyrtec)
- Fexofenadina (Allegra)
- Difenhidramina (Benadryl)
Use una crema tópica para tratar la picazón. Algunas cremas tópicas, como las cremas con esteroides, las cremas de calamina y los inhibidores tópicos de la calcineurina, ayudan a aliviar la picazón. Puede aplicar el producto en el área del eccema varias veces al día para reducir la picazón. Algunos productos sugieren como:- Crema de hidrocortisona. La crema de hidrocortisona al 1% ayuda a aliviar la picazón. Sin embargo, tenga en cuenta que el uso regular de cremas con esteroides puede adelgazar la piel, por lo que es mejor usarlo solo por un período corto de tiempo. Consulte con su médico antes de aplicar la crema de hidrocortisona en la cara o entre los pliegues de la piel.
- Crema de calamina. La crema de calamina se usa comúnmente para tratar la intoxicación por hiedra, pero también puede ayudar a aliviar la picazón causada por el eccema.
- Forma tópica tópica de inhibidores de la calcineurina. Estas cremas tópicas recetadas ayudan a aliviar la picazón y las erupciones, pero también adelgazan la piel como las cremas con esteroides.
Use una compresa fría para aliviar la picazón y la inflamación. Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la picazón y reducir la hinchazón. Puede utilizar un paño húmedo y frío o una bolsa de hielo.
- Si está usando un paño húmedo, colóquelo bajo agua corriente fría y escúrralo. Aplicar la toalla sobre la piel durante unos 5 minutos. Luego, seque la piel con palmaditas después de aplicar y aplicar la crema hidratante.
- Si está usando una bolsa de hielo, primero envuelva el hielo en una toalla de papel o de algodón. Luego, coloque una bolsa de hielo en el área del eccema por hasta 20 minutos. Espere a que la piel vuelva a su temperatura normal antes de volver a aplicar la bolsa de hielo para evitar dañar el tejido cutáneo.
No raye. Rascarse puede irritar y agrietar el área del eccema. Las bacterias entrarán por la grieta y aumentarán el riesgo de infección. Si tiene problemas para controlar su rascado, puede intentar:
- Envuelva el eccema con un vendaje.
- Mantenga sus uñas cortas.
- Use guantes de algodón cuando duerma.
Remojar en bicarbonato de sodio o avena. Este método es especialmente relajante en el frío invierno y ayuda a aliviar la picazón y calmar la piel.
- Llene el baño con agua y agregue bicarbonato de sodio, avena cruda o avena coloidal al agua.
- Remojar para relajarse durante 15 minutos.
- Aplique humectante mientras la piel aún está húmeda. Este paso ayuda a retener la humedad en la piel.
- O puede esperar 20 minutos después de secarse la piel para evitar que la crema hidratante se filtre demasiado rápido y cause irritación.
Aplique agua salada en el área del eccema. Puede sentir un poco de ardor, pero el agua salada ayudará a matar las bacterias que están creciendo en áreas irritadas o agrietadas. En el verano, puede bañarse en el océano para aliviar los síntomas del eccema, pero en el invierno debe mezclar la mezcla de sal usted mismo.
- Disuelva unas cucharaditas de sal en una taza de agua tibia.
- Use un paño limpio para aplicar el agua salada en el área del eccema y déjela secar.
Prueba remedios alternativos. Siempre consulte a su médico antes de tomar un remedio alternativo, especialmente suplementos de hierbas, ya que el producto puede interactuar con otros medicamentos. No se ha demostrado científicamente que los siguientes métodos sean efectivos, pero también hay evidencia de que pueden ser útiles en algunos casos:
- Suplementos con vitaminas D, E, zinc, selenio, probióticos y muchos otros aceites esenciales.
- Los suplementos de hierbas como St. Hierba de San Juan, manzanilla romana, aceite de árbol de té, manzanilla alemana, raíz de vid de Oregón, regaliz, jugo de salvado de arroz (tópico)
- Acupuntura o acupresión
- Use aromaterapia o terapia de color para crear una sensación de relajación
- Terapia de Masajes
Prueba la terapia de luz para reducir la inflamación. En invierno, los días suelen ser cortos y tendemos a permanecer más adentro, lo que resulta en una menor exposición a la luz. La fototerapia puede ser tan simple como la exposición al sol o el uso de rayos UVA artificiales o luz UVB de banda estrecha. Sin embargo, este método puede ser perjudicial y no debe utilizarse en niños pequeños. Los efectos secundarios incluyen:
- Piel envejecida prematuramente
- El riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Método 2 de 3: use medicamentos recetados
Pregúntele a su médico acerca de los corticosteroides recetados. Tenga en cuenta que estos medicamentos pueden causar efectos secundarios graves, así que consulte a su médico. El medicamento puede presentarse en forma de:
- Crema tópica
- Droga
- Inyecciones
Considere usar un antibiótico. Su médico puede recetarle un antibiótico si se ha rascado e infectado el área del eccema. Los antibióticos ayudan a reducir las bacterias en la piel, reducen el riesgo de reinfección. Se pueden prescribir antibióticos en los siguientes casos: Staphylococcus aureus: la infección más común en pacientes con dermatitis atópica. Debe consultar a un médico de inmediato si presenta los siguientes signos:
- El salpullido parece estar infectado, con rayas rojas, pus o costras amarillas.
- La erupción causa dolor.
- Problemas oculares causados por una erupción
- La erupción no desaparece con el tratamiento en el hogar.
- Las erupciones afectan el sueño y las actividades diarias.
Reduzca la picazón con antihistamínicos recetados. Estos medicamentos ayudan a reducir los efectos de la histamina y reducen la picazón.
- Puede tomar un antihistamínico sedante para aliviar la picazón y ayudarlo a dormir mejor, o tomar un antihistamínico no sedante para aliviar la picazón durante el día.
Habla con tu médico sobre la posibilidad de tomar inmunosupresores. Estos medicamentos ayudan a que la piel se recupere más rápido. Las dos drogas populares son:
- Tacrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
Habla con tu médico sobre las envolturas húmedas. Este método generalmente lo realiza un médico, pero puede hacerlo usted mismo en casa si se lo indica en particular su médico. Las vendas húmedas se usan comúnmente para el eccema severo:
- Primero, aplique medicamentos con corticosteroides en el área del eccema. Después del embarazo, envuélvalo con una gasa. Debería sentir que los síntomas desaparecen durante unas horas.
Método 3 de 3: realice cambios en el estilo de vida para prevenir los brotes de eccema
Use un jabón suave y no irritante. El jabón limpiador fuerte elimina los aceites naturales de la piel, haciéndola propensa a la sequedad y al empeoramiento del eccema invernal. Lávese con agua limpia y jabón suave.
Tome una ducha rápida con agua tibia (no duchas calientes). Aunque esto es difícil de hacer en los días fríos, ayudará a evitar que la piel acumule demasiada agua.
- Limite el tiempo de la ducha a menos de 15 minutos.
- Aplique aceite de almendras mientras está ligeramente húmedo (en el área del eccema).
- Secarse.
- Dúchese inmediatamente después de hacer ejercicio para evitar que el sudor irrite la zona del eccema.
Use guantes de goma al limpiar. Las personas con eccema son muy sensibles a los detergentes fuertes y la exposición puede causar brotes. Por tanto, es recomendable aplicar una capa gruesa de crema hidratante y llevar guantes antes de limpiar. Evite el contacto con:
- Solvente
- Líquido de limpieza
- Jabón para platos
- Blanqueador
Tenga cuidado con los irritantes ambientales. Esté atento a que el eccema empeore por la exposición a irritantes ambientales como el polvo y el humo del cigarrillo. En el invierno, cuanto más tiempo pase en interiores, mayor será su riesgo de exposición a estos factores. Debe limitar su exposición a irritantes tanto como sea posible.
Identifique los alimentos que empeoran el eccema. El eccema está relacionado con las alergias, por lo que es importante eliminar los alimentos a los que es alérgico. Si no está seguro, puede pedirle a su médico una prueba de alergia. Los alimentos que pueden irritar el eccema incluyen:
- Huevo
- Leche
- Perdido
- Frijol de soja
- Pescado
- Trigo
Mantenga un ambiente interior estable. Evite los cambios bruscos de temperatura y humedad. Si el clima cambia drásticamente, quédese adentro para darle tiempo a su piel para adaptarse.
- Si el clima es repentino y seco, use un humidificador interior para mantener el aire húmedo.
Use ropa que no raye ni irrite la piel. Use ropa holgada para permitir que la piel respire. Use abrigado en invierno y proteja la piel de los vientos fríos y secos del invierno.
- Evite usar ropa de lana.
- Use ropa fresca cuando haga ejercicio.
Reduce el estres. El estrés puede hacerte más susceptible al eccema. La reducción del estrés acelera la recuperación del eccema y reduce el riesgo de brotes de eccema. Las mejores formas de reducir el estrés son:
- Duerma 8 horas cada noche. Dormir lo suficiente aumenta su energía mental para que pueda enfrentar los desafíos de la vida.
- Haga ejercicio durante aproximadamente 2 horas y media por semana. Aunque es un poco difícil de hacer en el frío invierno, el ejercicio le resultará realmente útil. El cuerpo libera las hormonas endorfinas, que inducen la relajación y mejoran el estado de ánimo. Puedes hacer deporte, trotar, nadar y montar en bicicleta.
- Utilice ejercicios de relajación como meditación, yoga, respiración profunda, visualización de imágenes de relajación y masajes.
Consejo
- Baby Oil es un derivado del petróleo que puede humectar la piel seca (que se agrieta fácilmente) y con eccema. Baby Oil también es muy eficaz porque ayuda a crear una capa protectora del agua que es difícil de penetrar para que la piel de la víctima del eccema tenga tiempo de regenerar su capacidad de producir aceites naturales en lugar de dejar que el aceite protector se lave.
Advertencia
- Las mujeres embarazadas y los niños pequeños siempre deben consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los ingredientes y suplementos a base de hierbas, ya que pueden interactuar con otros medicamentos. Hable con su médico sobre si estos productos son adecuados para usted.
- al tomar nuevos medicamentos, incluidos los de venta libre.
