Cómo aprender arroz la noche anterior al examen: 13 pasos (con foto) - Consejos

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Consejo
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Que necesitas

¿Se ha enfrentado a su última noche antes de los exámenes y aún no ha tocado sus libros ni ha hojeado sus notas para repasar? Cualquiera puede experimentar esta condición. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que la falta de sueño causada por aprender arroz hace que tu rendimiento sea peor y arruina el propósito de todo el proceso de aprendizaje. Sin embargo, a veces esto es inevitable. Tienes que hacer el examen a la mañana siguiente y no tienes otra opción. ¡Consulte este artículo para obtener algunos buenos consejos para mantener la calma y mantener su puntaje seguro!

Pasos

Parte 1 de 3: Antes de aprender arroz

Encontrar espacio tranquilo para estudiar. No debe elegir una posición que sea demasiado cómoda (como acostarse en una cama o descansar en un sillón) ya que corre el riesgo de quedarse dormido.
- Busque o cree un área con la luz adecuada. Si su entorno es demasiado oscuro, su cuerpo pensará "¡Oye! ¡Es hora de dormir!". Puede engañarlo encendiendo luces brillantes para simular la luz del día.
- Deshazte de cualquier distracción. Esto significa que debe guardar su teléfono en otro lugar. Quizás pasaste todo el semestre enviando mensajes de texto durante la clase, y este es tu castigo. Apague el teléfono. Además, también debe mantenerse alejado de los iPads y las computadoras portátiles (a menos que sus materiales de aprendizaje estén almacenados en las computadoras); en este punto, Facebook, los juegos de béisbol y Pinterest son cosas inexistentes. en.
Come comida saludable. Podrías pensar que 16 latas de Red Bull y 5 barras de dulces Snickers son las mejores opciones, pero lamentablemente, la verdad no lo es. La cafeína solo lo mantendrá despierto al principio, pero tendrá más sueño más adelante, en el momento del examen De Verdad empezar.
- Come frutas. Una manzana te ayudará a mantenerte concentrado y alerta en lugar de cafeína. La fruta contiene azúcares naturales y es muy nutritiva. En este caso, los nutrientes se considerarán su fuente de energía.
- Cuando esté lleno, no pensará en la comida, otra razón para mantenerse concentrado.
Temporizador de alarma. En el peor de los casos, es posible que te despiertes en un montón de núcleos de manzana con manchas de tinta en las mejillas por quedarte dormido con notas de química. Pero te has perdido el temporizador de alarma, ¡así que no te perderás el día de la prueba!
- Haga esto ahora, antes de quedarse dormido. Te sentirás agradecido por eso.
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Parte 2 de 3: Mientras estudia el arroz

Mantenga la calma. Esto puede ser difícil, ¡pero respire hondo y concentre sus pensamientos! Tenga en cuenta la ubicación de cada libro de texto y tenga a mano algunas hojas de papel en blanco y un bolígrafo. Los rotuladores y las tarjetas de estudio también son muy útiles.
- Si todavía tienes el programa del curso, entonces genial. Úselo como un esquema de revisión. Los sujetos que aparecen varias veces generalmente aparecerán en la prueba.
Empezando desde cero; ¡Y no prestes atención a cada pequeño detalle! Concéntrese en un tema más amplio: resalte los datos importantes que cree que estarán en la prueba. Además, ¡también debes considerar el vocabulario cuidadosamente! Comprender el significado de las palabras definitivamente te ayudará a comprender mejor el conocimiento.
- Lea los resúmenes de los capítulos (estos a menudo resumirán temas importantes). Si no tiene un resumen del capítulo, hojee el texto y escriba la idea principal.
Establezca sus prioridades. Esto es la parte más importante de aprender arroz. No tienes mucho tiempo, por lo que debes usarlo de manera efectiva. Debe hacer una revisión básica y aprender solo lo que cree que estará en la prueba.
- Concéntrese en el problema principal y aprenda la fórmula clave. Por el momento, debe ignorar los detalles y volver a ellos solo si queda tiempo después de haber aprendido los conocimientos clave.
- No intente memorizar todo; Solo concéntrate en las cosas que te darán más puntos en la prueba. Si tu maestro dice que el ensayo representará el 75% de tu puntuación, debes seguir adelante y prepararte para el ensayo y saltarte las preguntas de opción múltiple.
Escriba información importante o lea secciones pequeñas en voz alta. Este método ayudará al cerebro a procesar los documentos de una mejor manera. Si solo hojea un libro de texto o toma notas, ¡será difícil memorizar algo!
- Si tienes la suerte de tener un compañero de cuarto que ha perdido el sueño, pídele ayuda. Pueden escucharlo hablar sobre algunos conceptos específicos. Comunicar información a los demás es una forma segura de asegurarse de que tiene una comprensión completa.
Haz una tarjeta de estudio. Esta es una excelente manera de autocomprobarse, ¡y también ayuda cuando escribe la información en la tarjeta y la lee en voz alta! Use diferentes colores para diferentes temas o capítulos de libros.
- Busque similitudes, metáforas y otros estímulos de la memoria que le ayuden a recordar conceptos complejos. Escriba las palabras clave de la metáfora para repetir el proceso de aprendizaje.
- Utilice la técnica de recordar para escribir información. Por ejemplo: Llamar a Rusia para vender dos corazones de avena representará Campo, Género, Rama, Clase, Conjunto, Familia, Género, Especie.
Descansos. Suena poco razonable, pero su cerebro podrá procesarlo mucho más información si no lo obliga a trabajar demasiado. Aprender demasiado: acumular conocimientos como una máquina es ineficaz, satura la mente y no puede absorber más información. Cuando te tomes un descanso, memorizarás más incluso con menos tiempo para estudiar.
- Después de unos 45 minutos de estudio, levántese. Estire los hombros y camine un poco. Beba agua, coma un bocadillo y regrese a las lecciones en 5 a 10 minutos. Te sentirás más alerta y activo.
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Parte 3 de 3: Después de aprender arroz

Acostarse. Si tiene que permanecer despierto toda la noche, se sentirá cansado a la mañana siguiente y en peligro de no poder recordar nada. Debería levantarse entre 30 y 45 minutos antes y revisar el conocimiento destacado en sus notas y libros de texto. Si usa tarjetas escolares, debe revisarlas.
- Trate de pasar al menos 3 horas durmiendo; Esta es la cantidad de tiempo necesaria para un ciclo completo de sueño. Despertarse sin un descanso adecuado dañará su puntuación.
Desayunar. Probablemente haya escuchado que una comida nutritiva antes de una prueba ayuda a que su cerebro funcione mejor. Desayuna como de costumbre (no querrás enfermarte) y no consumas alimentos con alto contenido de azúcar y grasa si tienes ansiedad.
- Piense en lo siguiente: antes de la prueba, cuanto más coma, menos tendrá que pensar en su hambre. Coma un poco de comida y bebida antes de la prueba para que pueda mantener la concentración.
Respiracion profunda. Revise sus conocimientos varias veces de camino a la escuela. Si prestas atención a las conferencias en clase y lo haces bien la noche anterior al examen, todo irá bien.
Pon a prueba tus conocimientos con un compañero de clase. Tienes 5 minutos antes de que el maestro ingrese al aula, ¡así que aprovéchalo al máximo! Los dos deben turnarse para hacerle preguntas a la otra persona. Comenzando con información que no recuerda bien; de esta manera, podrá memorizarla,
- No cambie en medio del examen: si lo atrapan haciendo trampa, su puntaje será peor de lo habitual.
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Consejo

Evite memorizar palabra por palabra. Debe tratar de comprender lo que está leyendo y asegurarse de tener una comprensión firme del contenido principal.
¡Recuerde siempre beber suficiente agua! El agua es muy saludable y ayudará a nutrir el cuerpo mientras aprende arroz.
Si se siente cansado todo el tiempo porque se quedó despierto hasta tarde para estudiar, báñese (preferiblemente duchas frías); Esto le ayudará a sentirse más fresco y alerta.
Si no tienes mucho tiempo, no tienes que aprender todo. Solo concéntrate en lo que crees que traerá más puntos.
Recuerde las lecciones de la clase: ¿Qué es lo que más mencionan los maestros? También puede consultar con sus amigos sobre lo que debe aprender.
Si has terminado de estudiar pero aún no quieres acostarte, puedes leer un libro o artículo relacionado con el tema que has estudiado antes de acostarte. Mientras lee un libro, si encuentra algo relacionado con lo que acaba de aprender, ¡formará una conexión entre ellos si lo revisa bien! Si no es así, debes seguir aprendiendo.
Beba café si le resulta difícil lidiar con la somnolencia. Si el café lo inquieta, reemplácelo con ejercicio cada vez que sienta sueño.
No te preocupes. Si comienza a sentirse nervioso, controle su respiración.
Si está tomando el examen final, debe buscar el requisito de la universidad en su sitio web. Si sabe lo que necesita aprender, no perderá tiempo en campos innecesarios. Esto será de gran ayuda si no puede encontrar el libro de texto.
Resumir sus notas en palabras hará que sea más fácil de recordar.
Discuta conocimientos importantes con amigos. Este proceso te ayudará a recordar mejor.
Subraye o resalte la información importante en rojo. Esto le ayudará a aumentar su capacidad de recordar.

Advertencia

No dejes que nada en tu computadora te distraiga (en este caso, la música no te ayudará a aprender mejor).
No beba demasiado café o bebidas energéticas, ¡son malas para su salud y lo mantendrán despierto hasta más tarde de lo que desea!
Tenga en cuenta que, de hecho, aprender arroz no le proporcionará una ruta de escape. Reducirá sus posibilidades de recordar información. Puede estudiar arroz para una determinada prueba, pero este método no debe utilizarse en todos los exámenes. Al aprender arroz, tendrás que dedicar un poco de tiempo a intentar memorizar y comprender la pregunta planteada.
No conduzca si planea estudiar de camino a la escuela; ¡Debes concentrarte en el camino que tienes por delante!
Incluso si no recuerda la respuesta, nunca debe hacer trampa en la sala de examen, ya que esto le provocará graves consecuencias. Fallar en la honestidad es mejor que ganar en el engaño.