Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Mucha gente trabaja duro para lograr una piel más sana y luminosa. Aprender los métodos correctos de cuidado de la piel y hacerlo todos los días mantendrá su piel brillante y llena de vitalidad, mientras que muchos productos para aclarar la piel científicamente probados también están ampliamente disponibles. en el mercado. Si desea más opciones, puede explorar los innumerables métodos de la tradición popular. Sin embargo, aún no están validados científicamente, por lo que debe usarlos con precaución.

Pasos

Método 1 de 3: cuidado diario de la piel

1. 

   Aplica protector solar todos los días. Los efectos del sol pueden causar estragos en la piel, desde pecas y manchas marrones hasta quemaduras solares y cáncer de piel. Si desea una piel blanca brillante, debe cuidarla adecuadamente usando un protector solar con un FPS alto.
   • Cuando su piel está expuesta a demasiado sol con rayos UVA y UVB, el cuerpo produce melanina, que puede oscurecer la piel. Por lo tanto, lo primero que puede hacer para tener una piel clara es aplicar protector solar todos los días que sale, incluso cuando no hace demasiado calor o sol.
   • También puede proteger su piel usando ropa liviana de manga larga y usando un sombrero y lentes de sol siempre que esté expuesto al sol por períodos prolongados.

2. 

   
   
   Lávate la cara con regularidad y exfolia las células muertas de tu piel. El cuidado de la piel también incluye seguir una estricta rutina diaria, es decir, debe lavarse la cara, exfoliar las células muertas de la piel y acondicionar adecuadamente su piel.
   • Lávese la cara unas 2 veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Esta rutina ayudará a eliminar la suciedad y la grasa, y es un paso importante para tener un cutis limpio y saludable.
   • Hidrata con productos adecuados para tu tipo de piel. Si tienes piel grasa o propensa al acné, elige un humectante suave, mientras que aquellos con piel extremadamente seca deben elegir un humectante más pesado.

3. 

   
   
   Exfolia tu piel varias veces a la semana. Este proceso es importante porque ayudará a eliminar las células muertas y oscuras de la piel, así como a revelar una piel nueva y más brillante debajo. Puede exfoliarse con productos que contengan partículas diminutas o frotándose suavemente la cara con un paño limpio.

4. 

   
   
   Beba mucha agua y siga una dieta saludable. Beber mucha agua y comer adecuadamente no solo ilumina mágicamente tu piel, sino que este hábito simultáneamente será Ayuda al rejuvenecimiento de la piel.
   • Cuando la piel se rejuvenece, la capa de pigmento de la piel vieja se desvanecerá rápidamente, dejando espacio para una piel nueva y vibrante, haciendo que su piel luzca más brillante y saludable. Beber mucha agua acelerará este proceso, así que beba de 6 a 8 vasos de agua al día.
   • Las dietas saludables también lo ayudan a mantener una piel fresca y vibrante al proporcionarle vitaminas y nutrientes esenciales. Trate de comer la mayor cantidad posible de frutas y verduras frescas (especialmente alimentos ricos en vitaminas A, C y E) y manténgase alejado de los alimentos procesados ​​con alto contenido de calorías.
   • También debe considerar tomar un suplemento vitamínico que contenga ingredientes como extracto de semilla de uva (que puede proporcionar beneficios antioxidantes) y aceite de linaza o pescado. Ambos ingredientes contienen ácidos grasos Omega-3, que son buenos para el cabello, la piel y las uñas.

5. 

   Dejar de fumar. Todo el mundo sabe que el tabaco es muy perjudicial para la salud, pero no todo el mundo es consciente de lo peligroso que puede afectar la piel. El tabaquismo contribuye al envejecimiento prematuro, lo que provoca arrugas. También evita que la sangre circule por el rostro, haciéndolo pálido y pálido. anuncio

Método 2 de 3: Aplicación de productos probados y prácticas adecuadas para el cuidado de la piel

1. 

   Prueba una crema aclaradora. Hay muchas cremas para iluminar su piel que están disponibles sin receta. Ambos son efectivos para reducir la cantidad de melanina (este es el pigmento que causa oscurecimiento, pigmentación y bronceado) en la piel.
   • Busque productos que contengan ingredientes eficaces para aclarar la piel, como ácido kójico, ácido glicólico, alfa hidroxiácidos, vitamina C o arbutina.
   • Los productos anteriores son seguros de usar, pero asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta y deje de usarlos si su piel reacciona negativamente al producto.
   • Nunca use cremas para blanquear la piel que contengan el ingrediente activo mercurio. Las cremas que contienen este ingrediente activo generalmente están prohibidas de venta en los EE. UU., Pero todavía están vigentes en algunas partes del mundo.

2. 

   Considere los retinoides (vitamina A). Las cremas que contienen retinoides son nombres comunes para los derivados de la vitamina A. Son muy efectivas para ayudar a iluminar la piel al exfoliar las células muertas y acelerar la producción de nuevas células.
   • Las cremas con ingredientes retinoides no solo iluminan la piel y se vuelven blancas gradualmente, sino que también tienen un efecto milagroso al relajar las arrugas, tonificar la piel llena de vitalidad y hacer que la piel sea más brillante y más joven. Las cremas con una mayor concentración de retinoides también ayudan a eliminar el acné.
   • Al principio, las cremas con retinoides pueden hacer que su piel se seque, enrojezca y se descame fácilmente. Sin embargo, los síntomas anteriores desaparecerán lentamente una vez que su piel se haya aclimatado al producto. Los retinoides también hacen que su piel sea más sensible a la luz solar. Por lo tanto, solo debes aplicarlos por la noche y recuerda usar siempre protector solar durante todo el día.
   • Los retinoides solo están disponibles con receta. Por tanto, debes consultar con un dermatólogo si estás realmente interesado en este tratamiento. Sin embargo, otra versión menos potente como las cremas con retinoides, como el retinol, también es común en muchos productos de belleza que se venden en las farmacias.

3. 

   Exfoliaciones químicas. Las mascarillas químicas serán muy efectivas para ayudar a iluminar la piel según lo desee. Actúan quitando la capa más externa de la piel, que es una piel muy pigmentada y descolorida; en cambio, revela una piel más clara y fresca debajo.
   • Con esta exfoliación química, un ácido (como el alfa hidroxiácido) se filtra en la piel en 5 a 10 minutos. La mascarilla puede provocarle un hormigueo, un leve dolor o una sensación de ardor. Y su piel puede verse enrojecida o ligeramente hinchada unos días después.
   • Le recomendamos que se quite la mascarilla química durante aproximadamente 2 a 4 semanas por separado. Durante este tiempo, es importante evitar el sol y tener cuidado con el protector solar ya que tu piel es muy sensible.

4. 

   Prueba la microdermoabrasión. Este método de abrasión cutánea será la elección perfecta para aquellas personas con piel sensible con mascarillas y cremas ácidas. Básicamente, ayudarán a exfoliar las células muertas de la piel o "pulir" la piel, eliminar las capas oscuras y opacas de la piel y resaltar la piel más luminosa.
   • Durante el tratamiento, una pequeña pajita con un cristal de diamante giratorio que se encuentra en la punta viajará suavemente por la cara. Este pequeño tubo se usa para succionar las células muertas de la piel.
   • El curso del tratamiento durará entre 15 y 20 minutos. Mientras tanto, para ver resultados tangibles, debe realizar de 6 a 12 tratamientos.
   • Algunas personas experimentarán una piel ligeramente enrojecida y seca después del tratamiento. Sin embargo, en general, la tecnología de abrasión cutánea tiene menos efectos secundarios que algunos otros métodos.
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Método 3 de 3: uso de métodos de cuidado en el hogar no probados

1. 

   Jugo de limon. El ácido cítrico presente en el jugo de limón se considera un agente blanqueador natural que puede ser útil para iluminar la piel si se aplica con cuidado. Sin embargo, es especialmente importante que evite exponerse al sol mientras el jugo de limón todavía está en su cara, ya que esto provocará una reacción química de la piel demasiado sensible. Exposición al sol, también conocida como "fitofotodermatitis". Para usar limones de manera segura:
   • Exprime la mitad de un limón y diluye el jugo con agua. Remoja una bola de algodón en esta solución y aplícala sobre tu rostro o en cualquier lugar donde quieras tener la piel clara. Deje el jugo de limón en su cara durante 15 a 20 minutos. No salgas durante este tiempo ya que el jugo hará que tu piel sea demasiado sensible a la luz solar.
   • Una vez que haya terminado, lávese bien la cara. Luego, aplique un poco de crema hidratante porque el jugo de limón puede resecar la piel. Repita este proceso de 2 a 3 veces por semana (o más) para obtener mejores resultados.

2. 

   Prueba la cúrcuma. La cúrcuma es conocida como una especia característica de los indios y también se ha utilizado como un método para ayudar a iluminar la piel a través de los siglos. Aunque no se ha estudiado su eficacia, todavía se cree que la cúrcuma inhibe la producción de melanina, que a su vez ayuda a prevenir las quemaduras solares.
   • Mezcle el polvo de cúrcuma con aceite de oliva y harina de garbanzo para que formen una pasta. Aplique suavemente esta mezcla sobre la piel con movimientos circulares. Este paso ayudará a exfoliar las células muertas de la piel.
   • Deje la mezcla de cúrcuma en su piel durante 15 a 20 minutos y luego enjuague con agua. El extracto de cúrcuma puede hacer que su piel se ponga de color amarillo claro, pero desaparecerá rápidamente.
   • Repita este tratamiento para el cuidado de la piel de 1 a 2 veces por semana para obtener mejores resultados. Además, ¡también puedes usar cúrcuma para cocinar comida india!

3. 

   Patatas crudas. Se cree que las patatas crudas tienen propiedades blanqueadoras suaves, gracias a su alto contenido de vitamina C. La vitamina C, que a menudo actúa como un ingrediente de color blanco brillante, se puede encontrar en muchas lociones de venta libre. Usar:
   • Simplemente corte la papa por la mitad, luego frote suavemente la pulpa sobre la piel que desea aclarar. Una vez hecho esto, déjelo reposar durante 15 a 20 minutos antes de enjuagarlo.
   • Debe repetir este proceso varias veces a la semana para obtener un efecto notable. En lugar de patatas, puede utilizar tomates o pepinos, ya que estos dos alimentos también son ricos en vitamina C.

4. 

   Planta de aloe. El aloe vera tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir el enrojecimiento y atenuar la piel descolorida. También actúa como humectante para rejuvenecer la piel.
   • Para usar esta planta, rompa las hojas de aloe vera del tallo y frote suavemente la savia gelatinosa sobre su piel.
   • El aloe vera suele ser muy suave, por lo que no es necesario que lo laves. Sin embargo, puedes lavarlo sobre tu cara si hacen que tu piel se vea un poco pegajosa.

5. 

   Agua de coco. Algunas personas creen que el agua de coco es un agua milagrosa que no solo ayuda a que la piel esté más brillante, sino que también ayuda a que la piel luzca más suave y tersa.
   • Para aplicar, simplemente sumerja una bola de algodón en agua de coco y aplíquela por todo el rostro. El agua de coco es muy natural y suave para la piel, por lo que no es necesario volver a enjuagar el rostro.
   • También puede beber agua de coco para aumentar el nivel de agua en el cuerpo, al tiempo que aumenta la absorción de minerales esenciales.

6. 

   Papaya. Según algunos dermatólogos, la papaya se usa a menudo para ayudar a suavizar e iluminar la piel o para mejorar la piel que carece de vitalidad. No solo es rica en vitaminas A, E y C, sino que la papaya también contiene alfa hidroxiácidos (AHA), un ingrediente común en las fórmulas antienvejecimiento para la piel. Si bien comer papaya también ofrece muchos beneficios generales para la salud, si desea aprovechar la papaya en el cuidado de su piel, intente:
   • Corta la papaya madura por la mitad, luego quita todas las semillas. Mezcle la papaya con 1/2 taza de agua hasta que se convierta en una pasta. Pon esta mezcla en un recipiente pequeño y refrigera. Aplicar sobre la piel 3 veces por semana para obtener los resultados deseados.

7. 

   Considere usar hidroquinona. La hidroquinona se considera una crema blanqueadora de la piel bastante eficaz, que a menudo se usa para ayudar a aclarar toda el área de la piel o atenuar las áreas quemadas por el sol o con lunares. Aunque las hidroquinonas están aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Como agente abrillantador en los EE. UU., Por lo general, su circulación está prohibida en gran parte de Europa y Asia sobre la base de varios estudios. La investigación ha demostrado que esta sustancia alguna vez fue un carcinógeno potencial. También puede provocar una decoloración permanente de la piel. Por lo tanto, debe utilizar este producto con cuidado.
   • Habla con tu médico o dermatólogo sobre este tratamiento. Las concentraciones de hasta el 2% generalmente se encuentran sin receta, mientras que las concentraciones más altas (hasta el 4%) requieren una receta de un médico.
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Consejo

• Si tu piel tiene granos, no frotes el limón en tu cara, de lo contrario sentirás una sensación de ardor y comenzarás a calentar. Si tu cara está repentinamente caliente, enjuágala con agua fría.
• Tenga cuidado al elegir productos para blanquear la piel, ya que algunos pueden contener sustancias químicas nocivas.
• Mezcle miel con jugo de limón y masajee suavemente la mezcla sobre su piel durante 3 a 5 minutos.
• Siempre se recomienda lavarse la cara antes de acostarse y beber mucha agua si desea una piel clara.
• No se lave la cara con jabón ya que esto dañará y resecará la piel. Asegúrese de comprar el limpiador correcto en la farmacia.
• Su cara generalmente cambia de piel después de aproximadamente 2 a 3 meses. Entonces, si tiene paciencia, ¡espere! La piel nueva comenzará a formarse para reemplazar la anterior y el tono de la piel volverá a la normalidad.
• Mezcle jugo de limón con leche fresca para que su piel luzca más brillante durante 4 meses.
• El uso regular de jabón de papaya orgánico, específicamente Likas Papaya Soap, ayudará a blanquear su piel con el tiempo. Frote la espuma de jabón sobre la piel durante 3 minutos. Puede secar la piel. Si esto sucede, debe aplicar un poco de loción después de la ducha.
• También puede tomar una cucharada de miel y extenderla por todo el rostro. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos.
• La exfoliación una vez a la semana ayudará a eliminar las células muertas de la piel y traerá una piel más brillante. Mezcle dos cucharadas de avena con dos cucharadas de azúcar morena y 1/4 taza de leche fresca. Luego, revuelva hasta que espese. Frote suavemente esta mezcla en su cara, luego enjuague e hidrátela.
• Invierte en un exfoliante de buena calidad. De lo contrario, puede hacer su propio exfoliante casero con miel, limón y azúcar. Esta mezcla es comestible… ¡y funcionan milagrosamente!
• Use regularmente lociones naturales para hacer espuma en su cara, como la loción Aveeno que contiene avena coloidal natural. Debe frotar avena o limón en su piel durante aproximadamente 3 días 2 semanas.

Advertencia

• Las cremas blanqueadoras pueden dañar la piel si se dejan por mucho tiempo. Por lo tanto, tenga cuidado y asegúrese de haber leído todas las instrucciones impresas en la etiqueta del producto.
• Se debe tener precaución con los productos que contienen hidroquinona, ya que podrían ser carcinógenos como efecto secundario.
• No use cremas para blanquear la piel a menos que las haya recetado un médico calificado. Estas cremas a menudo contienen muchos ingredientes dañinos y algunos de ellos pueden causar cáncer en el futuro.
• En el proceso de usar cualquier cosmético, si siente picazón o malestar, deténgase inmediatamente. Da siempre prioridad a los productos para el cuidado de la piel de alta calidad.