Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: empezar
• Método 2 de 2: soportes para longboard
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

El longboard es un deporte similar al skate. Utiliza tablas más largas y ruedas más grandes para mayor velocidad. Puedes freeride, slide y slalom con longboard. El longboarding es muy divertido y es más fácil comenzar que el skate. Si tienes longboard y tiempo libre ¡puedes empezar a practicar! Antes de hacerlo, puede leer este tutorial.

Al paso

Método 1 de 2: empezar

1. Decide qué buscar en un tablero. ¿Buscas una tabla para navegar por la ciudad? ¿Quieres visitar el parque de patinaje? ¿O estás buscando una tabla para rodar por colinas altas?
   • Los diferentes tamaños de longboards tienen diferentes extras. Los longboards más cortos son más ágiles (hacen giros más cerrados) pero son menos estables (por lo que puedes caer más rápido).Los longboards más largos son más estables pero menos ágiles. Los principiantes deben optar por longboards más largos.
2. Compra algo de protección. Puede que no sea la forma más genial de hacer longboard, pero especialmente cuando se practica, es una buena idea tener protección. Si estás haciendo versiones más extremas de longboard (montaña abajo, acrobacias, muy rápido) es fundamental llevar protección. Para una buena protección debe tener lo siguiente:
   • Un casco bien ajustado
   • Zapatos de skate para un buen agarre
   • Coderas (opcional)
   • Rodilleras (opcional)
3. Averigua si conduces de forma normal o tonta. ¿Patinas con el pie derecho delante? Entonces conduces tontamente. ¿Patinas con el pie izquierdo al frente? Entonces conduces con regularidad.
   • Para saber si conduces de manera normal o tonta, debes tener a alguien que te empuje detrás de ti sin previo aviso. El pie con el que te agarras primero es el pie con el que te paras al frente. Si no se siente bien, siempre puede cambiar de pie.
4. Intente montar en terreno llano varias veces. Cuanto más bajo mantenga su cuerpo, más estable se sentirá. Asegúrese de sentirse cómodo antes de continuar.
5. Aprenda la postura correcta para abordar. Párese con los pies entre los camiones (las cosas que tienen las ruedas puestas), un poco más ancho que sus hombros. Gire el pie delantero ligeramente hacia adelante en un ángulo de unos 45 grados. Coloque su pie trasero de lado, perpendicular a la dirección en la que se dirige la tabla.
   • Este es solo un soporte que puede usar. Una vez que te sientas un poco cómodo en tu tabla, puedes encontrar otras posiciones con las que prefieras montar. Elija el que conduzca con mayor comodidad.
6. Practica el equilibrio en tu longboard colocándote en una pequeña colina y rodando lentamente hacia abajo. Domina lo que se siente al pararte en una tabla larga. Use sus brazos para mantener el equilibrio y doble ligeramente las rodillas.
7. Equilibrarse. Si pierde un poco el equilibrio, es mejor mirar lo más lejos que pueda hacia la dirección en la que se dirige la tabla. Esto asegura que su cuerpo recupere el equilibrio.

Método 2 de 2: soportes para longboard

1. Practica avanzar. Quita el pie de atrás de la tabla y usa el suelo para empujar. Puede optar por lanzar con fuerza una vez o suavemente varias veces.
   • Si quieres usar tu pie delantero para empujar, puedes intentarlo. Esto tiene "mongo". La mayoría de la gente no lo hace, pero lo que importa es si se siente cómodo en su forma de abordar.
   • Después de tener éxito un poco, puede intentar esforzarse un poco más. Descubres que si tienes una cierta velocidad puedes rodar durante mucho tiempo.
2. Practica hacer giros. Si quieres andar un poco, tienes que poder girar. Hacer giros es bastante fácil. Todo lo que tienes que hacer es inclinarte hacia un lado de la tabla, pero no demasiado o podrías caer.
3. Encuentra una manera de detenerse o reducir la velocidad. Arrastrar el pie por el suelo es probablemente la mejor forma. Otras formas que puede utilizar para reducir la velocidad incluyen:
   • Inclínate hacia la derecha y la izquierda del tablero. De esta manera vas de un lado a otro y disminuyes la velocidad.
   • Si vas muy rápido, también puede ser útil pararte y abrir los brazos.
4. No se preocupe si su tablero no se parece al de los videos. Sentirse cómodo con su tabla lleva tiempo y las técnicas funcionan con casi cualquier forma y tamaño.
5. Diviértete pero ten cuidado. El longboarding es muy divertido, empujar demasiado fuerte puede causar lesiones graves. Nunca piensas que te está pasando hasta que realmente te pasa. Piense detenidamente en situaciones potencialmente peligrosas o deténgase antes de que ya no pueda hacerlo. Dicho esto, ¡buena suerte con tu nuevo longboard!

Consejos

• Use zapatos con mucho agarre, para que sea menos probable que la tabla se deslice debajo de usted.
• Utilice ruedas más grandes y suaves para un mejor deslizamiento.
• Busque una calle tranquila o encuentre un lugar donde pueda vigilar bien el tráfico para que no haya accidentes.
• No se preocupe si se cae mucho, eventualmente mejorará.
• Aprende a andar en trineo. El canal Slideschool de YouTube te enseña las técnicas básicas y otros consejos para detenerte de manera segura. www.youtube.com/slideschool

Advertencias

• ¿Saltarías de un coche que viaja a 20 km por hora? Es fácil llegar a esta velocidad en un longboard, así que debes saber cómo detenerte.
• Siempre tenga cuidado cuando esté en lugares públicos.
• Nunca haga longboard en una zona de tráfico.

Artículos de primera necesidad

• Longboard
• Rodilleras
• Coderas
• Casco
• Guantes
• Superficie plana, sin golpes