Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 5: saber cuándo buscar atención médica inmediata
• Parte 2 de 5: Identificación de otras señales de alerta temprana
• Parte 3 de 5: Actuar mientras espera la ambulancia
• Parte 4 de 5: Comprenda mejor otras causas y síntomas
• Parte 5 de 5: Saber qué tan alto es el riesgo
• Consejos
• Advertencias

Si su corazón no recibe suficiente oxígeno porque el suministro de sangre se interrumpe repentinamente, tendrá un ataque cardíaco. El músculo cardíaco no puede bombear correctamente y el tejido pronto comienza a morir. En los Países Bajos, casi 30.000 personas sufren un ataque cardíaco cada año. Sin embargo, solo una pequeña proporción de estas personas reconoce todos los síntomas principales de un infarto de miocardio. Asegúrese de no pertenecer a estas estadísticas. Un dolor de pecho aplastante y una sensación dolorosa en la parte superior del cuerpo (ya sea durante el ejercicio o no) son síntomas típicos de un ataque cardíaco, pero hay muchas más señales de advertencia que pueden surgir. Ser capaz de detectar los signos de un ataque cardíaco para que pueda ir al hospital o llamar al 911 de inmediato puede significar la diferencia entre la supervivencia, el daño irreversible del tejido y la muerte. Si tiene alguna duda sobre si el dolor que está experimentando está relacionado con un ataque cardíaco o no, llame al 911 de inmediato.

Al paso

Parte 1 de 5: saber cuándo buscar atención médica inmediata

1. Esté atento al dolor de pecho. El dolor en el pecho, tanto agudo como sordo, es el signo más común de un ataque cardíaco. Las personas que tienen un ataque cardíaco a menudo dicen que tienen una sensación de pellizco, plenitud, presión, opresión o punzante en el centro o en el lado izquierdo del pecho. Esta sensación puede durar unos minutos o más, o puede desaparecer y volver más tarde.
   • El dolor de pecho asociado con un ataque cardíaco no siempre es abrumador o severo, como lo describen muchas personas (como siempre se ve en las películas). También puede ser bastante leve, así que no ignore ese tipo de dolor en el pecho.
   • A menudo, también se siente dolor en el pecho "retroesternal". Esto se refiere al dolor detrás del esternón. A menudo se confunde con dolor abdominal, como cuando se siente hinchado. Si tiene dudas sobre este dolor, llame a un médico.
   • Tenga en cuenta que no todas las personas experimentan dolor en el pecho con un ataque cardíaco; en la mitad de las personas con un ataque cardíaco, no hay dolor en el pecho en absoluto. No descarte la posibilidad de un ataque cardíaco si no tiene dolor en el pecho.
2. Vea si siente alguna molestia en la parte superior del cuerpo. A veces, el dolor de un ataque cardíaco se irradia desde el pecho, que también puede dañar el cuello, la mandíbula, el abdomen, la parte superior de la espalda y el brazo izquierdo. El dolor en estas áreas suele ser sordo. Si no ha estado haciendo ejercicio ni ha hecho nada más que pueda causarle dolor muscular, este tipo de dolor podría indicar un ataque cardíaco.
3. Busque mareos, aturdimiento y desmayo. Estos también son signos muy comunes de un ataque cardíaco, aunque no en todas las personas que tienen un ataque cardíaco.
   • Los mareos, el aturdimiento y los desmayos también son signos de otras enfermedades, por lo que se pasan por alto fácilmente. No ignore estos síntomas, especialmente si también tiene dolor en el pecho.
   • Las mujeres parecen tener estos síntomas con más frecuencia que los hombres, aunque no todas las mujeres los experimentan.
4. Cuida tu respiración. La dificultad para respirar es un síntoma sutil de un ataque cardíaco, pero debe tomarse muy en serio. Es diferente de la dificultad para respirar de otras condiciones porque parece surgir de la nada. Las personas que tienen dificultad para respirar durante un ataque cardíaco describen la sensación de que se han ejercitado mucho, cuando no han hecho más que sentarse y relajarse.
   • La dificultad para respirar puede ser el único síntoma de un ataque cardíaco. ¡Tómatelo muy en serio! Especialmente si no ha hecho nada que normalmente le produzca dificultad para respirar, debe llamar a los servicios de emergencia de inmediato si experimenta este síntoma.
5. Esté atento a las náuseas. Las náuseas también pueden causar sudores fríos e incluso vómitos. Si experimenta estos síntomas, especialmente en combinación con otros síntomas, es posible que esté sufriendo un ataque cardíaco.
6. Considere si está ansioso. Muchas personas que sufren un ataque cardíaco están extremadamente ansiosas y experimentan una "sensación de muerte inminente". Este sentimiento debe tomarse muy en serio; Busque atención médica inmediata si experimenta esta emoción extrema.
7. Llame a los servicios de emergencia inmediatamente si sospecha que usted u otra persona está sufriendo un ataque cardíaco. Cuanto antes pueda comenzar el tratamiento, mayores serán las posibilidades de supervivencia. No se arriesgue diluyéndolo usted mismo o esperando demasiado.
   • Un estudio encontró que más de la mitad de las personas con síntomas de ataque cardíaco esperan más de 4 horas antes de buscar ayuda para un ataque cardíaco. Casi la mitad de las personas que mueren a causa de un ataque cardíaco mueren fuera del hospital. No ignore ningún síntoma, por leve que parezca. Obtenga ayuda rápidamente.

Parte 2 de 5: Identificación de otras señales de alerta temprana

1. Obtenga atención médica para la angina de pecho. La angina es un dolor en el pecho que puede sentirse como una presión leve, una sensación de ardor o una sensación de saciedad. A menudo se confunde con acidez estomacal. La angina de pecho puede ser un signo de enfermedad coronaria, que es la principal causa de ataque cardíaco. Si experimenta algún dolor en el pecho, es mejor hacerse un examen de inmediato.
   • Por lo general, con angina uno siente dolor en el pecho. Sin embargo, también puede ocurrir en brazos, hombros, cuello, mandíbula, garganta y espalda. Puede ser difícil determinar exactamente dónde siente el dolor.
   • El dolor de la angina por lo general desaparece con unos minutos de descanso. Si el dolor dura más de unos pocos minutos, o si no mejora con el reposo o los medicamentos para la angina, llame al 911.
   • A algunas personas les da angina después del ejercicio y no siempre es un signo de enfermedad o ataque cardíaco. Lo más importante a lo que hay que prestar atención es un cambio en el patrón normal.
   • Si cree que tiene un problema digestivo doloroso, es posible que tenga angina. Concierte una cita con su médico para averiguar la causa del dolor.
2. Determina si tienes arritmia. Las arritmias son ritmos cardíacos anormales y ocurren en al menos el 90% de las personas que tienen un ataque cardíaco. Si tiene una sensación de aleteo en el pecho o siente que su corazón está "saltando un latido", es posible que tenga un trastorno del ritmo cardíaco. Consulte a un especialista para averiguar qué está causando sus síntomas.
   • Las arritmias también pueden causar otros síntomas graves como mareos, aturdimiento, desmayos, latidos cardíacos rápidos o fuertes, dificultad para respirar y dolor en el pecho. Si experimenta alguno de estos síntomas, llame a los servicios de emergencia.
   • Aunque la arritmia es muy común, especialmente en los adultos mayores, puede ser un signo de un problema médico grave. No ignore la arritmia. Hable con su médico para asegurarse de que no padece una afección grave.
3. Tenga cuidado con la desorientación, la confusión y los síntomas de un accidente cerebrovascular. En las personas mayores, estos pueden ser signos de problemas cardíacos. Busque atención médica si experimenta problemas cognitivos inexplicables.
4. Esté atento a la fatiga inusual. Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de experimentar una fatiga inusual, repentina e inexplicable como síntoma de un ataque cardíaco. Esta fatiga puede comenzar unos días antes del verdadero ataque cardíaco. Si de repente se siente inusualmente cansado sin cambiar sus actividades diarias, consulte a su médico de inmediato.

Parte 3 de 5: Actuar mientras espera la ambulancia

1. Llame al 112 de inmediato. El centro de emergencias puede decirle cómo ayudar a la persona que experimenta los síntomas. Haga exactamente lo que le diga el miembro del equipo de respuesta a emergencias. Llamar siempre primero 112 antes de hacer cualquier otra cosa.
   • Si llama al 112, tendrá ayuda antes que si conduce usted mismo a la sala de emergencias. Llama una ambulancia. No conduzca al hospital a menos que realmente lo haga No tengo otra opción.
   • El tratamiento para un ataque cardíaco es más efectivo si se inicia dentro de una hora después de que aparezcan los primeros síntomas.
2. Detén todo lo que estabas haciendo. Sientate y relajate. Trate de mantener la calma respirando lo mejor que pueda.
   • Afloje la ropa ajustada, como el cuello y el cinturón.
3. Tome su medicamento si ya lo ha recibido para una enfermedad cardíaca. Si está tomando medicamentos recetados como la nitroglicerina, tome la dosis recomendada mientras espera a los servicios de emergencia.
   • No tome medicamentos que no hayan sido recetados por un médico. Puede ser perjudicial tomar los medicamentos de otra persona.
4. Tomar aspirina. Masticar y tragar una aspirina puede ayudar a disolver un coágulo de sangre o eliminar el bloqueo que provocó el ataque cardíaco.
   • No tome aspirina si es alérgico a ella o si su médico le ha desaconsejado tomar aspirina.
5. Consulte a su médico incluso si los síntomas mejoran. Incluso si los síntomas desaparecen después de cinco minutos, aún debe consultar a un médico. Un ataque cardíaco puede dejar coágulos de sangre en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar aún más problemas de salud, como otro ataque cardíaco o un derrame cerebral. Debe ser examinado por un experto.

Parte 4 de 5: Comprenda mejor otras causas y síntomas

1. Reconoce los síntomas de una mala digestión. La mala digestión o indigestión suele ser un dolor crónico o recurrente que se siente en el estómago o el abdomen. La indigestión puede causar un leve dolor en el pecho o una sensación de presión. Uno o más de los siguientes síntomas suelen acompañar a este dolor:
   • Acidez
   • Sentirse hinchado o lleno
   • Agricultores
   • Reflujo ácido
   • Dolor de estómago o "malestar" de estómago
   • Disminucion del apetito
2. Reconozca los síntomas de la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). La ERGE se produce cuando el músculo esofágico no se cierra correctamente, lo que permite que el contenido del estómago regrese al esófago. Esto puede provocar acidez de estómago y una sensación como si la comida estuviera "atascada" en el pecho. También puede provocarle náuseas, especialmente después de comer.
   • Los síntomas de la ERGE suelen aparecer después de comer. Empeora cuando se acuesta o cuando se inclina y, a menudo, es peor por la noche.
3. Reconoce los síntomas del asma. El asma puede causar dolor en el pecho, sensación de presión o opresión. Estos síntomas suelen ir acompañados de dificultad para respirar y tos.
   • Los ataques de asma leves no suelen durar más de unos minutos. Si aún tiene problemas para respirar después de unos minutos, busque ayuda médica.
4. Reconoce los signos de un ataque de pánico. Las personas que están muy ansiosas pueden sufrir un ataque de pánico. Los síntomas de un ataque de pánico son similares a los de un ataque cardíaco. Tiene un aumento de la frecuencia cardíaca, comienza a sudar, se siente débil o se desmaya, tiene dolor en el pecho o dificultad para respirar.
   • Los síntomas de un ataque de pánico aparecen muy rápidamente y, por lo general, desaparecen con la misma rapidez. Si sus síntomas no mejoran en 10 minutos, llame al 911.

Parte 5 de 5: Saber qué tan alto es el riesgo

1. Considere su edad. El riesgo de un ataque cardíaco aumenta con la edad. Los hombres mayores de 45 y las mujeres mayores de 55 tienen más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que las personas más jóvenes.
   • Las personas mayores a menudo tienen síntomas diferentes a los de los jóvenes que tienen un ataque cardíaco. Los síntomas a tener en cuenta en las personas mayores incluyen desmayos, dificultad para respirar, náuseas y debilidad.
   • Los síntomas de la demencia, como la pérdida de memoria, cometer errores o comportamientos inusuales y una razón reducida, también pueden ser signos de un ataque cardíaco "silencioso" en los ancianos.
2. Evalúe su peso. Si tiene sobrepeso o es obeso, tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
   • Un estilo de vida sedentario también aumenta el riesgo.
   • Una dieta rica en grasas saturadas aumenta el riesgo de enfermedad coronaria, que a su vez puede provocar un ataque cardíaco.
3. Deja de fumar. El tabaquismo y el humo de segunda mano aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
4. Piense en otras enfermedades crónicas. El riesgo de un ataque cardíaco es mayor si tiene alguna de las siguientes afecciones médicas:
   • Alta presión sanguínea
   • Colesterol demasiado alto
   • Antecedentes familiares o personales de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
   • Diabetes
     • Las personas con diabetes a veces tienen síntomas menos dramáticos de un ataque cardíaco. Obtenga atención médica inmediata si se sospechan síntomas.

Consejos

• No se avergüence ni se preocupe de no tener "realmente" un ataque cardíaco, pero busque ayuda. Si busca ayuda demasiado tarde, puede morir.
• Siempre tome en serio los síntomas de un ataque cardíaco. Si no se siente mejor después de 5 a 10 minutos, busque ayuda médica.

Advertencias

• Si ha tenido un ataque cardíaco anteriormente, el riesgo de que vuelva a ocurrir es mayor.
• No utilice un desfibrilador (DEA) si no ha recibido formación para hacerlo.
• En la isquemia silenciosa, tiene un ataque cardíaco sin ningún síntoma o señal de advertencia.