Déjate crecer una barba espesa y completa - Consejos

Video: Los Jóvenes Titanes en Acción | Origen | Cartoon Network

Contenido

Al paso
Método 1 de 3: Dar forma y mantener tu barba
Método 2 de 3: maximizar el crecimiento de la barba
Método 3 de 3: Conceptos básicos
Advertencias

La capacidad de hacer crecer una barba espesa y abundante es la mayor confirmación de su fertilidad masculina. Porque tiene algo poderoso: puede hacerte sentir como si pudieras luchar con un oso, pescar con tus propias manos y realizar otras tareas típicas masculinas. Sin embargo, se necesita más para dejar crecer la barba que simplemente deshacerse de la navaja: se necesita tiempo, dedicación y algún tipo de superpoder para comprender la tentación de rascarse. Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo dejar crecer una barba hermosa, espesa y completa.

Al paso

Método 1 de 3: Dar forma y mantener tu barba

No intentes dar forma a tu barba demasiado pronto. Déjate la barba puesta durante al menos 4 semanas antes de atravesarla con las tijeras o la recortadora. Todos sus pelos crecen a ritmos diferentes, por lo que algunos cabellos tardan más en crecer que otros. Sea paciente y vea cuánto tiempo puede dejarlo crecer antes de recortar. Cuanto más cabello tenga, más fácil será comenzar.
Elige un estilo. Después de dejarle crecer la barba durante aproximadamente 4 a 6 semanas, puede comenzar a pensar en qué tipo de barba desea. Puedes dejarlo así: salvaje, rudo, masculino. O puede optar por un tipo de barba un poco más pulida. Elija una perilla, una combinación de perilla con bigote, o deje un "parche del alma". Por supuesto, también puede optar por tipos de barba menos comunes, como la cortina de la barbilla o una barba de ancla. La decisión es tuya.
Recortando tu barba. Una vez que haya encontrado un estilo, puede comenzar el meticuloso proceso llamado recorte. Si es tu primera vez, considera que te lo haga un peluquero. Sin embargo, cada vez es más difícil encontrar un peluquero con experiencia en recortar barbas.
- Si te cortas la barba tú mismo, usa una buena recortadora para acentuar tu escote. Haga esto antes de abordar el resto de la barba. Por lo general, es mejor mantener natural la línea de las mejillas. De esta forma evitarás una barba de aspecto extraño.
Use champú y acondicionador con regularidad. Tu barba necesita amor y atención para mantenerse en óptimas condiciones. Intenta lavar la barba a diario (o casi a diario) con un champú suave para mantener el cabello limpio y eliminar los restos de comida (sucede). A veces, use un poco de acondicionador para fortalecer el cabello y mantener la barba espesa y abundante.
Utilice un aceite protector. Si expone su barba a productos químicos agresivos u otras cosas, como esquiar, nadar en una piscina, etc., aplique una capa delgada de aceite en la barba. Esto puede ser aceite de jojoba o aceite de semilla de uva y mantendrá tu barba hidratada. El aceite también protege tu barba contra la pérdida de aceites naturales.
Si todo falla, espere unos años. Si tu barba no crece tan bien como esperabas, no pierdas la esperanza. Puede intentarlo de nuevo en unos años. El crecimiento del vello facial sigue aumentando a lo largo de los años. Es por eso que los hombres mayores suelen tener las barbas más pobladas.

Método 2 de 3: maximizar el crecimiento de la barba

Comer bien. Cuidar tu cuerpo con una buena alimentación puede tener efectos beneficiosos en tu barba. El cabello está compuesto principalmente de proteínas, por lo que su barba se beneficiará de los alimentos ricos en proteínas. Piense, por ejemplo, en pescados grasos, carne de res magra y pollo. También trate de consumir grasas saturadas más saludables. Estos se pueden encontrar en nueces, pescado y huevos. Estos asegurarán un mayor nivel de testosterona. La testosterona es esencial para una barba espesa y abundante.
- Las verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada también son buenas adiciones a su dieta. Estos ayudan a su cuerpo a metabolizar el estrógeno (la hormona femenina), dejando niveles más altos de testosterona en su sistema.
- Evite los alimentos azucarados como la comida chatarra y los dulces. Estos tienen poco valor nutricional y solo contribuirán al cabello débil y quebradizo.
Toma suplementos vitamínicos. Los suplementos vitamínicos pueden ser extremadamente útiles para mejorar la salud y el crecimiento de su barba. Quizás el mejor suplemento para promover el crecimiento del cabello es la biotina. La biotina está disponible en farmacias y en la mayoría de las farmacias. Los dermatólogos recomiendan tomar 2,5 mg de biotina al día para obtener mejores resultados.
- Otros suplementos que mejoran el crecimiento de la barba son las vitaminas B1, B6 y B12. Los suplementos con betacaroteno, aceite de linaza y aceite de ortiga también pueden promover el crecimiento de la barba.
- También hay un multivitamínico en el mercado, VitaBeard, que ha sido especialmente desarrollado para tu barba. VitaBeard dice que promueve un vello facial saludable, lo que hará que la barba crezca más rápido y más espesa. También ayuda a reducir el picor, ya que regula la producción de grasa de la piel. VitaBeard está disponible para su compra en beardvitamin.com.
Deportes. El ejercicio regular puede contribuir a una barba completa y saludable, ya que estimula la producción de testosterona. Además, los deportes son buenos para la circulación sanguínea. La buena circulación es importante, ya que asegura que los nutrientes y vitaminas adecuados lleguen a la piel y al cabello. Intente combinar entrenamiento de fuerza y cardio para obtener los mejores resultados.
Descanse mucho. El sueño es importante porque permite que su cuerpo repare y regenere las células, un componente esencial para el crecimiento saludable del cabello. Su salud y estado físico en general también se beneficiarán si duerme lo suficiente. Así que trate de dormir bien al menos 7-8 cada noche. También trate de reducir la cantidad de estrés tanto como sea posible. El estrés se cita a menudo como una de las causas de la caída del cabello.
Mantente hidratado. Tu barba no es como una planta: beber más agua no hace que tu barba crezca más rápido. Sin embargo, es importante que se mantenga hidratado. Tu cuerpo necesita suficiente agua para funcionar correctamente. El agua elimina los productos de desecho de su cuerpo y mantiene la piel hidratada desde adentro. Estas cosas pueden promover su salud en general y no pueden tener ningún efecto adverso en su barba.

Método 3 de 3: Conceptos básicos

Elija un ejemplo de barba. Dejar crecer la barba es un trabajo real. Se necesita tiempo y hay que tener la dedicación adecuada. Seguramente habrá días en los que preferiría detenerse y alcanzar la maquinilla de afeitar. Para momentos como este, es útil tener un ejemplo barbudo en mente. Piense en un hombre con una barba espesa y hermosa para recuperar algo de inspiración y motivación. Pon una foto de este tipo en tu baño. Él lo ayudará a superar este momento difícil.
- Algunos ejemplos bien barbudos: músicos como John Lennon y Jim Morrison, los filósofos Karl Marx y Sigmund Freud, los ex presidentes estadounidenses Abraham Lincoln y Ulysses S. Grant, o incluso los dioses míticos como Zeus y Poseidón.
Ignore el mito de que afeitarse promueve el crecimiento de la barba. Sin duda ha escuchado el consejo de que su barba volverá a crecer el doble de rápido si se la afeita. Sin embargo, este consejo no se basa en la verdad. Es cierto que, inmediatamente después del afeitado, el vello vuelve a crecer más rápido. Sin embargo, después de este impulso inicial, retrocederá. De hecho, puede volver a crecer con menos rapidez que antes. Por tanto, el afeitado no tiene ventajas reales.
- También puede ser que tu barba sea más gruesa parece cuando vuelva a crecer. Esto tiene que ver con la proximidad de la raíz. Cuanto más cerca estén tus pelos de la raíz, más oscuros y gruesos serán. Una vez que tus pelos se alarguen, no notarás ninguna diferencia.
- Por lo tanto, es mejor dejar el vello facial en paz. Esconde tu navaja y deja que la naturaleza siga su curso.
Déjelo crecer durante 4-6 semanas. En la mayoría de los casos, su cabello tarda de 4 a 6 semanas en formar una buena barba. El comienzo será el más duro, porque aún puede haber desniveles y calvas. Así que tienes que aprender a lidiar con las risas y las sonrisas de familiares y amigos, que no entienden que quieres recorrer el camino de la gloria barbuda.
- Por lo tanto, comience a dejarse crecer la barba cuando esté de vacaciones o cuando no esté en el trabajo. De esta manera, puede ocultar el comienzo difícil de los ojos críticos de los demás.
Aprenda a lidiar con la picazón. Este puede ser el obstáculo más complicado para la mayoría de los aspirantes a dueños de barba. La piel irritada con picazón puede ser una consecuencia desagradable del crecimiento de la barba, pero no lo dejes saber, ¡lucha! Lávese la cara todos los días con un lavado facial suave para mantener la piel limpia. Use una crema humectante para mantener su rostro hidratado y para eliminar las células muertas de la piel. Esto también ayuda a prevenir las manchas rojas.
- Si la picazón realmente es demasiado para usted, obtenga una pomada de hidrocortisona al 1%. Esto hará que quieras rascar mucho menos rápido.
- Recuerde, la picazón es solo temporal; desaparecerá cuando su barba tenga cierta longitud, ¡así que no se pierda!
Lava tu barba con un champú anticaspa. Lavarse la barba varias veces a la semana con un champú de este tipo puede aliviar la picazón. Además, eliminas los trozos de piel secos que hacen que tu barba luzca fea. También puede optar por utilizar acondicionador para mantener su barba agradable, suave y saludable.
Tenga en cuenta que la tasa de crecimiento y el grosor de su barba son en gran parte hereditarios. Desafortunadamente, no existe un suero mágico que le dé una hermosa barba espesa y completa. El tipo de barba que puede crecer depende en gran medida de sus genes (¡y gracias, papá!) Y de sus niveles naturales de testosterona. Esto significa que tienes que aprender a trabajar con el cabello que te han dado. Además, haga todo lo posible para promover la salud de su barba y estimular su crecimiento.