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• Al paso
• Método 1 de 2: métodos científicamente probados
• Método 2 de 2: métodos no científicamente probados

La mayoría de las mujeres embarazadas no pueden esperar hasta la fecha de parto cuando ingresan al noveno mes de embarazo. La verdad es que un bebé nace cuando está listo, punto. Aún así, es el trabajo de la madre alentar al pequeño, por lo que si está en la semana 40, es posible que desee probar los consejos a continuación para alentar a su bebé a venir al mundo un poco antes.

Al paso

Método 1 de 2: métodos científicamente probados

1. Prueba la acupuntura. La acupuntura ha sido durante mucho tiempo una forma aceptada de inducir el parto en Asia, y su eficacia se está estudiando actualmente en los Estados Unidos. En un pequeño estudio de la Universidad de Carolina del Norte que se centró en mujeres que tenían 39,5 a 41 semanas de embarazo, se encontró que el 70% de las mujeres que se sometieron a solo 3 sesiones de acupuntura tuvieron su trabajo de parto por su cuenta, en comparación con el 50% de las mujeres que se sometieron a solo 3 sesiones de acupuntura. no recibió tratamiento.
2. Hacer el amor. El coito libera sustancias que se asemejan a las hormonas y los medicamentos que se usan para inducir el parto. La clave es que el hombre eyacula en la vagina; la semilla contiene prostaglandina, que es la sustancia similar a una hormona que necesita. La prostaglandina estimula el cuello uterino para que se ablande (y ablande) y permita que se abra. También se cree que tener un orgasmo influye porque la hormona oxitocina se produce durante el orgasmo. Esta hormona también es responsable de desencadenar las contracciones digestivas.
3. Intente estimular sus pezones. La estimulación de los pezones también produce oxitocina, la hormona que estimula la contracción uterina. Trate de estimular sus pezones con los dedos uno a la vez, tal como lo haría un bebé cuando se alimenta de su pecho. Masajee durante unos cinco minutos y luego espere 15 minutos para ver si comienzan las contracciones. Si no es así, inténtelo de nuevo. Otra opción: si todavía está amamantando a un niño pequeño en ese momento, es ponérselo y ver si obtiene resultados. Una vez que hayan comenzado las contracciones, puede dejar de estimular sus pezones.

Método 2 de 2: métodos no científicamente probados

1. Recibe un tratamiento de acupresión. La acupresión se puede utilizar para iniciar la contracción uterina y estimular la apertura del cuello uterino. Si el embarazo ya está tan avanzado que tienes una indicación médica, un tratamiento de acupresión tres días antes del inicio puede ayudar. El trabajo de parto puede entonces comenzar de forma espontánea e, incluso si no es así, muchas parteras dicen que los tratamientos ayudan a las mujeres a iniciar, por lo que no se requiere ninguna intervención.
   • Intente aplicar presión con su dedo usted mismo. Presione firmemente en la parte de su mano entre el pulgar y el índice durante aproximadamente un minuto y suelte. Presione o frote el músculo grande que se encuentra entre el cuello y los hombros. Otro punto de presión para probar: el área por encima de los glúteos y la espalda baja. Finalmente, encuentre el punto de presión dentro de su pierna por encima del tobillo o en el exterior justo detrás de la protuberancia del hueso.
   • La acupresión no funciona para todos y algunas mujeres la encuentran incómoda. Si esta técnica le duele, deténgase inmediatamente.
2. Tome cohosh negro. Hay dos tipos de cohosh negro, azul y negro, y las mujeres embarazadas usan ambos para inducir el parto. Se sabe que el cohosh azul se ha utilizado durante cientos de años. El cohosh negro se aplica principalmente a los síntomas de la menopausia. La hierba contiene sustancias que tienen propiedades similares al estrógeno, por lo que solo tome las hierbas con el consejo de un médico o naturópata.
3. Coma alimentos picantes y tómelos generosamente. Puede iniciar el trabajo de parto o simplemente conducir a una mala digestión. Si bien no se han realizado investigaciones médicas para confirmar esto, muchas mujeres juran que comer alimentos picantes (piense en vindaloo de pollo, salsa con chiles jalapeños o un tazón de chili con carne al rojo vivo) inició el parto. Otros alimentos que las mujeres afirman haber ayudado a su parto incluyen hierbas como orégano y albahaca, pimientos picantes, piña y regaliz.
4. Aceite de onagra. Varias anécdotas han demostrado que este aceite puede inducir el parto porque contiene sustancias que el cuerpo convierte en prostaglandina, que ablanda el cuello uterino y lo prepara para el parto. Sin embargo, no hay pruebas contundentes que respalden esta afirmación; los detractores creen que su uso por mujeres embarazadas puede variar de ineficaz a incluso peligroso.
5. Ir a caminar. Cuando su cuerpo está listo para dar a luz, caminar por un tiempo puede inducir el trabajo de parto o inducir contracciones más fuertes y regulares después de que el trabajo de parto ya ha comenzado. Al caminar, la gravedad empuja al bebé hacia abajo y se ejerce una presión suave sobre el cuello uterino, lo que estimula la dilatación. Y caminar facilita que el bebé se acueste en la posición correcta para el nacimiento. Las enfermeras de la partería o del centro de maternidad probablemente la animarán a caminar mucho para acelerar el parto.
6. Considere los pros y los contras del aceite de ricino. El aceite de ricino no afecta el útero; en cambio, estimula los intestinos que descansan sobre el útero. Si bien puede ser solo el impulso para iniciar el trabajo de parto, también puede causar diarrea severa, que a su vez puede provocar deshidratación y puede ser peligrosa para una futura madre.
   • El sabor del aceite de ricino no es agradable, por lo que puede ser una buena idea mezclarlo con un refresco, jugo de naranja o jugo de manzana tibio, o mezclarlo con dos o tres huevos para hacer un huevo revuelto. Si lo toma en forma de cápsulas, la dosis recomendada es de 500 mg. cápsulas.
7. Recibir un masaje. Un masaje es inmensamente relajante, y para una mujer que espera que comience el parto, un cuerpo relajado, una respiración profunda y un diafragma abierto, todos los cuales son creados por el masaje, pueden brindar una sensación de seguridad y ser el estado adecuado para el parto. puede empezar de forma espontánea.