Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Piense como un niño
• Método 2 de 3: compórtese como un niño
• Método 3 de 3: ver el mundo de manera diferente
• Consejos
• Advertencias

Ciertamente, muchos de nosotros disfrutamos de ser adultos, pero a veces todos carecemos de la libertad y la aventura de la juventud. Si quiere volver a sentirse como un niño, intente pensar y actuar como un niño. Aunque ciertamente tienes ciertas responsabilidades como adulto, mirar el mundo a través de los ojos de un niño puede ayudarte a volver a tu juventud.

Pasos

Método 1 de 3: Piense como un niño

1. 1 Deshazte de los complejos. Los adultos pasan demasiado tiempo preocupándose por cómo los perciben otras personas, y esto les genera estrés y dudas. Para sentirse más joven, aunque sea temporalmente, deje de temer que le parecerá estúpido, inmaduro o loco a alguien.
   • Por ejemplo, no pienses en lo fuerte que te ríes. Diviértete riendo.
   • Si empiezas a preocuparte por lo que la gente pueda pensar de nuevo, deja esos pensamientos a un lado y disfruta de la risa, la oportunidad de bromear y jugar.
   • Aquellas actividades que te permitan volver a la infancia implican el abandono de complejos personales y preocupaciones por lo que pensarán los demás. Es difícil, pero siempre puedes empezar con algo pequeño. Mira una comedia y ríe todo lo que quieras.
2. 2 Deja de juzgar a los demás. No solo la preocupación por las opiniones de otras personas, sino también la condena de los demás te impide volver a la infancia. Los niños son más abiertos y libres de prejuicios que los adultos, así que siga su ejemplo.
   • Si se encuentra pensando mal de alguien, intente pensar en algo bueno. Puede que tengas que esforzarte al principio, pero con el tiempo, tu cerebro se realineará y dejarás de juzgar a las personas.
   • Los psicólogos creen que una de las mejores formas de deshacerse de los juicios de valor es sentirse mejor consigo mismo, ya que el juicio es a menudo una consecuencia de la duda. Enumere sus mejores cualidades y rasgos. Léelo en voz alta todas las mañanas y notarás que tienes una mejor relación con el mundo que te rodea y las personas.
3. 3 Tira tu diario. Si quieres volver a sentirte como un niño, tendrás que ceñirte a un horario estricto con menos frecuencia y permitirte acciones más espontáneas. Es difícil sentirse joven y libre cuando tiene que preocuparse por reuniones, tareas y asignaciones.
   • Es posible que no todos los días estén libres de planes y acuerdos, pero no puede planificar sus días libres con anticipación.
   • Planifique actividades para amigos y familiares, pero evite horarios u horarios estrictos para tales actividades.
   • Olvídese de sus responsabilidades de adulto de vez en cuando. Pagar los servicios públicos, limpiar o lavar la ropa no lo ayudará a regresar a la niñez.
4. 4 Prepárate para lo que te sucederá aburrido. Muchos adultos se esfuerzan por llenar todo su tiempo libre con actividades útiles, pero los niños no viven así. Puede que tenga que hacer un esfuerzo por sí mismo, pero si a veces no tiene nada que hacer, será útil: puede relajarse y sentirse joven.
   • Si libera algo de tiempo de todas las actividades, tendrá la oportunidad de soñar, estudiar algo y pensar en cualquier cosa.
   • La mayoría de los adultos no se permiten soñar despiertos, pero los expertos creen que la imaginación a menudo contribuye al surgimiento de nuevas ideas importantes y útiles.
5. 5 Deje que alguien más se haga cargo. Es muy difícil ser responsable de todos. Para sentirse más libre, a veces permita que otras personas asuman esta responsabilidad.
   • Siéntese no detrás del volante, sino en el asiento del pasajero.
   • Deje que otra persona decida qué comer.
   • En lugar de programar una reunión o un evento, siéntese en el sofá y relájese.
6. 6 Rompe las reglas razonablemente. Los adultos siempre recuerdan seguir ciertas reglas, pero los niños son más impredecibles. Por supuesto, es imposible violar la ley o abandonar completamente sus deberes, pero puede intentar romper las reglas tácitas de los adultos.
   • Permítase sentarse hasta la noche, incluso si mañana es por trabajo.
   • Come postre antes del almuerzo.
   • Mira una película a la mitad del día.

Método 2 de 3: compórtese como un niño

1. 1 Vuelve a leer tu libro favorito de la infancia. A muchos de nosotros nos gustaban ciertos libros o series de libros cuando éramos niños. Vuelva a leer esos libros para volver a sentirse como un niño.
   • Para que se sienta más como un niño, no compre un libro en una tienda o en Internet, sino consígalo en la biblioteca.
   • Piense en cómo lee libros por la noche con una linterna debajo de las sábanas y vuelva a intentarlo.
2. 2 Monta tu bicicleta. Ir del punto A al punto B en transporte público o en coche es cómodo, pero te hace sentir más maduro. Intente andar en bicicleta para recordar la sensación cuando rueda por una montaña y el viento sopla en su cara.
   • No es necesario planificar una ruta. A muchos niños les gusta patinar así.
3. 3 Escuche música que fue popular durante su juventud. Enumere 40 de las canciones más populares de la época.
   • Obtenga discos, casetes o discos antiguos que contenían toda la música más valiosa antes de Internet. Si lo ha tirado todo por la borda, busca en Internet listas de reproducción de música antiguas. Recrear música infantil no es tan difícil en este momento.
   • Por lo general, los niños están libres de esos complejos que tienen los adultos, así que cantan y bailan como en la infancia.
4. 4 Come algo que amabas cuando eras niño. Como adulto, probablemente seas más selectivo con la comida, pero cuando eras niño, lo más probable es que tuviste un plato poco saludable favorito. No tiene que convertirlo en un hábito, simplemente intente comer algunas de sus comidas favoritas de la infancia nuevamente para volver en el tiempo:
   • Simple o paletas heladas
   • Pies de carne
   • Piruletas
   • Cierta marca de agua dulce con gas
   • Algodón de azúcar
5. 5 Visite sus lugares favoritos de la infancia. Para sentirse más joven y recordar los lugares de la gloria anterior, visite el lugar donde disfrutaba de ser niño. Puede comenzar desde los siguientes lugares:
   • Asuntos de negocios
   • Circo
   • Parques de atracciones
   • Ferrocarril de juguete
   • jardín Botánico
   • zoo
   • Una tienda de juguetes
   • Pista de hielo
   • Patios de recreo
6. 6 Pisa fuerte en los charcos o juega en el barro. Mientras juegan, los niños no notan nada alrededor y no tienen miedo de ensuciarse. Ponte ropa que no te importe arruinar y salta por los charcos.
7. 7 Trepa el árbol. El orgullo de haber podido hacer esto y la emoción de poder mirar lejos del árbol lo llevarán a una época en la que la vida era más fácil.
   • Recuerde que ahora es más grande y más pesado que cuando lo probó por última vez. Pise únicamente ramas gruesas.
   • Si no le interesa la altura, no hay de qué preocuparse. Intente jugar, leer o hacer un picnic debajo de un árbol.
8. 8 Use la ropa que le guste. Ponte las cosas que quieras ponerte sin pensar en cómo encajan y si te sirven bien.
   • Si trabaja para una empresa con un código de vestimenta estricto, es mejor posponerlo hasta el fin de semana.
9. 9 Encuentra helado infantil. Ahora se venden deliciosos helados en todas partes, pero cuando era niño, lo más delicioso era un simple helado en un vaso. Disfrute del sabor de la infancia.
10. 10 Ve al patio de recreo. Cuando era niño, pasaba mucho tiempo en los patios de recreo, donde puede columpiarse en un columpio, montar en un tobogán o escalar los peldaños. Visitar esos lugares te recordará tu infancia.
    • Si está listo para la aventura, intente colgarse de las barras.
    • La mayoría de los edificios de los patios de recreo están diseñados para niños. Antes de subir a cualquier lugar, verifique la resistencia de la estructura, porque de lo contrario usted, como un adulto real, tendrá que llamar a una ambulancia por sí mismo.
11. 11 Consiga sus materiales de arte. Si bien es posible que no se considere un artista, pruebe algunas actividades creativas que lo ayuden a relajarse.
    • No es necesario hacer nada difícil. Intente esculpir con arcilla, pintar sobre papel de colores o incluso pintar por números.
    • Estas actividades son ideales para largos días de lluvia.
12. 12 Juega juegos de la niñez. Piense en los juegos que le gustaron e invite a amigos o familiares a unirse a usted. A continuación se muestran algunos ejemplos de juegos:
    • Clásicos
    • Cuadrado
    • Salochki
    • Sillas musicales
    • Al escondite
    • Cuerda saltar
    • Juegos de mesa
    • Juegos deportivos grupales
13. 13 Pasa tiempo con tus amigos. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutó de un grupo de amigos? Reúnanse sin motivo alguno o hagan algo que todos disfrutaran de niño.
    • Organiza una fiesta de pijamas.
    • Jugar video juegos.
    • Mira una película de terror.
    • Juega ciudades.
    • Acepta no hablar sobre asuntos laborales o de adultos.

Método 3 de 3: ver el mundo de manera diferente

1. 1 Disfruta tu tiempo libre. Puede ser difícil de creer ahora, pero hubo momentos en los que se distraía regularmente del trabajo. Si su horario de trabajo lo permite, tómese descansos y descanse. Si tiene que esperar hasta el final del día, planee algo divertido para la noche.
   • Pruebe una de las listas anteriores.
   • No cene en su escritorio, sino en el parque.
   • Durante las vacaciones escolares, puede salir y caminar en lugar de hacer cola para tomar un café. Siempre puedes llevar tu café contigo.
2. 2 Dedique tiempo a los bocadillos. Por supuesto, no es necesario que traiga una cama plegable al trabajo para relajarse durante el día, pero puede llevar el almuerzo desde casa. Los bocadillos durante la jornada laboral pueden ayudar a mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre y mejorar su estado de ánimo.
   • Omita las barras de muesli para adultos y tome un sándwich de salchicha y jugo.
3. 3 Aprender cosas nuevas. Los adultos a menudo tienen miedo de admitir que no saben o no entienden algo, pero los niños están felices de absorber nueva información y aprender algo.
   • Inscríbase en cursos, comience a asistir a un club de lectura, asista a conferencias gratuitas o encuentre un nuevo pasatiempo para usted. Si tiene miedo de comenzar algo nuevo por su cuenta, invite a un amigo o familiar a unirse a usted.
4. 4 Deje las alarmas de trabajo en la oficina. Muchos adultos se llevan las preocupaciones laborales a casa, lo que les dificulta sentirse más jóvenes. Evite revisar los correos electrónicos del trabajo en casa y trate de no recordar los problemas del trabajo.
5. 5 Sonríe y ríe. Los científicos han descubierto que los niños sonríen 400 veces al día, mientras que los adultos solo 20. Los psicólogos creen que las sonrisas y las risas hacen a una persona más feliz y la ayudan a sentirse más joven. Si quieres volver a la infancia, prepárate para reír más a menudo.
6. 6 Vea películas para niños y lea libros para niños. Si quieres ver el mundo a través de los ojos de un joven, mira películas familiares o lee libros para niños. Las películas y los libros para niños no suelen ser tan serios como los de adultos.
   • Recuerde qué libros y películas le gustaban de niño.
7. 7 Juegue con sus hijos u ofrezca su ayuda con los niños a sus amigos o familiares. Si pasa más tiempo con sus hijos, se sentirá más joven.
   • Si usted o sus familiares o amigos tienen hijos, intente hacer con ellos una de las cosas mencionadas anteriormente.
   • Puede trabajar con niños en organizaciones especiales como voluntario. En este tipo de organizaciones, se espera que los adultos sirvan de mentores y sean un ejemplo para los niños, pero los niños con los que necesita trabajar le ayudarán a sentirse más joven.

Consejos

• Para volver a sentirse como un niño, escuche música, lea libros, vea películas o coma alimentos que le recuerden su infancia.

Advertencias

• Puede sentirse más joven en parques y patios de recreo, pero tenga en cuenta que a algunos de los padres puede que no les guste que un adulto sin niños haya aparecido en el patio de recreo.
• Las escuelas, iglesias y organizaciones benéficas a menudo necesitan voluntarios.