Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Diviértete con un amigo
• Parte 2 de 3: Diviértete en público
• Parte 3 de 3: Mantente activo
• Consejos
• Advertencias

No hay nada peor que darte cuenta de que tienes mucho tiempo libre, pero nada para mantenerte ocupado. Por suerte para ti, hay muchas formas de entretenerte sin objetos extraños. Solo necesita ser creativo y estar listo para probar algunos trucos nuevos.

Pasos

Parte 1 de 3: Diviértete con un amigo

1. 1 Juega "Será mejor que ...". Dale a un amigo dos opciones para elegir y pregúntale cuál preferiría. Por ejemplo: "¿Prefieres dejar de comer o de dormir?" Para más diversión, elija opciones ridículas o tontas.
2. 2 Juega Teléfono roto. Todos se sientan en una línea o círculo y la persona al final susurra una propuesta al oído del que está sentado a su lado. Esa persona transmite el mensaje una y otra vez hasta que se completa el círculo. El último jugador dice en voz alta lo que escuchó, y el que comenzó la frase revela lo que realmente se dijo.
   • Para que el juego tenga éxito, necesitará una compañía de al menos cinco personas.
3. 3 Canta la canción. Comienza a tararear una canción popular y deja que tus amigos se unan. Si conoces varias canciones del mismo artista, haz un popurrí de estas melodías. Deje que todos intenten cantar armonías y cambiar melodías para diferentes cantantes.
   • Si se siente muy emocionado, baile una canción específica. Practica interpretándolo y tal vez puedas presentarlo en algún lugar, por ejemplo, en un concurso de talentos o frente a tus compañeros de clase.
   • También puedes improvisar. Para hacer esto, simplemente comience a tararear cualquier melodía que se le ocurra. Deje que sus amigos compongan armonías sobre la marcha para que coincidan con su melodía. El objetivo de la improvisación no es juzgarse a sí mismo.
4. 4 Juega a los mirones. Siéntense uno frente al otro. Encuentre una posición cómoda en la que pueda sentarse por un rato. Mírense a los ojos sin parpadear ni apartar la mirada. El que parpadea primero, mira hacia otro lado o se ríe - perdido.
   • Está permitido hacer muecas para "romper" a la pareja. Pero tenga cuidado de no reírse inadvertidamente.
5. 5 Dale a tu amigo un corte de pelo. Si tu novio o novia tiene el pelo largo, juega con él. Trenzalas o átalas en una cola de caballo. Experimente con diferentes estilos y looks. Mucha gente se siente agradablemente relajada cuando alguien juega con su cabello. También es una excelente manera de fortalecer su vínculo, mantenerse ocupado y pasar tiempo.
6. 6 Juega juegos de palmas. Hay muchos juegos que solo requieren dos pares de manos y un poco de concentración. Ninja Strikes es un gran ejemplo. Para jugar a este juego, coloque sus manos sobre las manos de su amigo, con las palmas hacia abajo. Mientras mantienes el contacto visual, espera a que tu amigo intente golpearte en los brazos y, cuando lo haga, retén sus brazos antes de que ocurra el contacto. Si logró golpearte, cambia de posición. Si no es así, su pareja puede volver a intentarlo.
   • Tenga cuidado de no golpear demasiado fuerte ya que esto puede causar dolor y enrojecimiento.

Parte 2 de 3: Diviértete en público

1. 1 Haga una lista de actividades para el día. Las listas son maravillosas, te ayudan a organizarte y priorizarte. Haga una lista mental de todo lo que necesita hacer en un día y deje claro en qué orden realizará estas tareas.
   • Al crear su lista de tareas pendientes, anteponga la calidad a la cantidad. No enumere algo solo porque se puede tachar fácilmente.
2. 2 Compruebe cuánto tiempo puede contener la respiración. Aprender a no respirar durante períodos prolongados es beneficioso para algunos deportes, como la natación y el surf. También es una excelente manera de mantenerse ocupado cuando no tiene nada más que hacer.Intente usar su reloj para ver cuánto tiempo puede contener la respiración ahora. Continúe entrenando y controle cuánto aumenta esta cifra con el tiempo.
   • Recuerde que contener la respiración durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para la salud, puede provocar la pérdida del conocimiento e incluso la muerte.
3. 3 Use su imaginación. Sea cual sea tu fantasía, vívela en tu cabeza durante unos minutos. La imaginación es importante ya que reaviva sus pasiones y estimula su creatividad. Deje que su mente se desvíe en la dirección que desee. Es probable que lo lleven a algún lugar interesante y el tiempo pase rápido.
   • Si está fantaseando en clase, al menos trate de parecer que está escuchando lo que sucede a su alrededor.
4. 4 Recuerda algo lindo. Piense en un viaje divertido que hizo recientemente o en una fiesta divertida a la que asistió. Piense en todos los detalles que hicieron que la experiencia fuera tan agradable e intente recordarlos. Reproduzca una presentación de diapositivas de los recuerdos asociados con el incidente en su mente. Caminar por los rincones y recovecos de la memoria mantendrá tu mente ocupada y te ayudará a recordar momentos felices.
5. 5 Tomar una siesta. Cuando duermes, el tiempo pasa volando. Una siesta breve de solo 20 minutos puede ayudar a refrescar su mente, vigorizar su mente, levantar su estado de ánimo y aumentar la productividad.

Parte 3 de 3: Mantente activo

1. 1 Práctica. Muchos ejercicios se pueden realizar sin equipo, utilizando solo su propio peso corporal. Si está aburrido, la actividad física es una buena manera no solo de cansar su cuerpo, sino también de estimular su cerebro. Pruebe uno de los siguientes ejercicios que no requieren elementos adicionales:
   • Lagartijas;
   • sentadillas
   • saltar
   • estocadas
   • sentadillas profundas.
2. 2 Estire su cuerpo. El estiramiento no solo es bueno para la flexibilidad, también puede mejorar la memoria y el estado de ánimo. Para ejercicios de estiramiento que lo relajarán y lo ayudarán a mantenerse en forma, intente tocarse los dedos de los pies o extender los brazos por encima de la cabeza para estirar el cuerpo.
   • Para obtener el máximo beneficio, intente estirar al menos una vez al día.
3. 3 Date un masaje de manos. Sus manos están constantemente ocupadas mientras toca el teclado de su teléfono o computadora. Para darles un poco de descanso, frote la palma de su mano con los dedos en un movimiento circular. También frote el músculo entre el pulgar y el índice.

Consejos

• Cuando se trata de entretenerse sin usar objetos, la variedad de métodos es infinita. Tu imaginación es tu mejor amiga y, por lo tanto, siéntete libre de confiar en ella para tus métodos de pasatiempo.

Advertencias

• Trate de no distraerse durante la clase. Si no escucha al maestro durante mucho tiempo, esto afectará significativamente sus calificaciones y éxito académico.