Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Cuando estás enamorado, es posible que en algún momento te sientas inseguro acerca de tu relación con tu novia, y es bastante común. Por lo general, es bastante obvio cuando las personas quieren terminar una relación, pero a veces es difícil comprender su comportamiento. Si cree que su novia quiere romper, observe su comportamiento de la manera más objetiva posible. Luego, si aún no estás seguro de lo que quiere o si parece que no quiere tomar la iniciativa para ir directo al grano, habla con ella sobre el estado de la relación.

Pasos

Parte 1 de 3: Observa el comportamiento de tu novia

1. 

   Preste atención a la frecuencia con la que está en contacto con usted. Es posible que esto no sea una señal de que quiera terminar, pero si te envió un mensaje de texto o te llamó todos los días y ahora rara vez se comunica y no respondió cuando llamaste, podría serlo. signos de inestabilidad.
   • No se apresure a concluir. Primero, piense en lo que está pasando en su vida. ¿Se está preparando para un examen importante o su familia está luchando? ¿Acaba de empezar un nuevo trabajo? Puede haber otras razones por las que ella se está comunicando con usted menos que antes.

2. 

   
   
   Haz un plan con ella. Si ella te ama, entonces le encantará planear contigo. Al contrario, se sentiría reacia a hacerlo. Si te ofreces a hacer algo un viernes por la noche y tu novia dice que volverá a verte el viernes por la tarde, es una buena señal de que espera algo más convincente.
   • Recuerde, si esto sucede solo una vez, es poco probable que quiera romper. Si esto solo sucedió una o dos veces podría ser porque tenía diferentes planes con sus amigos, pero quería confirmarlo con seguridad antes de decir que estaba ocupada.
   • Si todavía estás en la escuela, pregúntale si quiere almorzar contigo. Si ella se negaba e inventaba una excusa para salir a comer con otra persona, entonces tal vez ya no estaría interesada en esta relación.

3. 

   
   
   Fíjate si está causando problemas. Pelearse con frecuencia es un signo común de una relación en deterioro, especialmente cuando se discute sobre trabajos ocasionales. ¿Se enoja fácilmente cuando está cerca de ti? ¿Se preocupaba por pequeñas cosas que antes no importaban? Hay una miríada de posibles razones detrás de este tipo de comportamiento (por ejemplo, está estresada por su fecha de parto o se siente mal), pero si sucede todos los días, definitivamente es una señal de ella. ya no es feliz en la relación.
   • Intenta hablar con tu novia sobre esto. Pregúntele si algo anda mal que la estresa y qué puede hacer por ella.

4. 

   
   
   Piense en la intimidad física. Tu relación puede ir cuesta abajo si estás menos cerca físicamente. Esta intimidad no es necesariamente sexual, sino la forma en que expresa la intimidad en general. Si tienes relaciones sexuales mientras estás saliendo, pero de repente ella ya no está interesada y no está actuando íntimamente contigo, puede haber algo que la moleste.
   • Si normalmente tu novia no se acerca, recuérdalo. A algunas personas no les gusta estar físicamente cerca como todos los demás, y si a tu novia realmente no le gusta, esto no significa necesariamente que ya no le gustes.
   • A ella le gustaba tomar tu mano, pero ahora te esquiva o te aparta cuando quieres tomarte de la mano. Esto podría ser una señal de que algo anda mal.

5. 

   Presta atención al lenguaje corporal. El lenguaje corporal es una indicación precisa de los sentimientos de una persona. Si tu novia se siente feliz contigo, hará contacto visual contigo, apuntará su cuerpo hacia ti mientras hablas y, en general, tratará de acercarse a ti.
   • Sin embargo, si cruza los brazos sobre el pecho y evita el contacto visual, es posible que se enoje.
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Parte 2 de 3: Hablar con tu novia

1. 

   Hágale saber que tiene algo que decir. Incluso si desea evitar la conversación o simplemente quiere moverse, es mejor hablar directamente con su novia. No hay ninguna razón por la que no puedas hablar con tu novia sobre tus pensamientos. Sí, una conversación puede decirte que quiere terminar, pero también puede decirte qué la molesta y que no quiere terminar. De cualquier manera, sabrá lo que está pasando.
   • Hágale saber que quiere pasar algún tiempo hablando de sus pensamientos. No se limite a acercarse y preguntarle si quiere terminar. Esto puede confundirla o ponerla a la defensiva.
   • Si dice que no tiene tiempo para hablar, asegúrese de que no esté ocupada en algún momento. También puedes invitar a tu novia a tomar un café o almorzar, ella verá esto como un momento para hablar, no como una sesión sorpresa.
   • Si no puede hablar en persona, comuníquese por computadora, correo electrónico o por teléfono. Si le proporciona múltiples canales de comunicación, eventualmente tendrá que pasar unos minutos con usted.

2. 

   No lo acuse. Es importante hacer una pausa para pensar en las razones por las que sospecha de su novia, en lugar de apresurarse a sacar conclusiones. Considere la evidencia que lo hace sospechar, si la sospecha es realista, si puede verificar la información de una forma u otra, qué debe hacer con ella.
   • Por ejemplo, tal vez sospeche que su novia está engañando porque la ve sonriendo y riéndose de sus compañeros de trabajo. Sin embargo, si esta es la única evidencia, entonces debes considerar si ella solo está actuando bien y tratando de pasar el tiempo mientras hace un trabajo aburrido. Quizás pienses que lo mejor que puedes hacer es preguntarle directamente para ver si le gusta ese chico.
   • Evita decir cosas como “Sé que quieres terminar y sé que es por el chico con el que estás saliendo. ¡¿Por qué no dices las cosas sin rodeos ?! " Usted hace todas las suposiciones e incluso si hace las suposiciones correctas, acusar frente a ella solo la pondrá a la defensiva.
   • En su lugar, aborda la conversación diciendo que sientes que ella tiene algún tipo de sentimiento y que quieres saber si todavía está feliz contigo o si hay algún problema. trato no.
   • También puedes decir: "Me siento un poco nervioso porque no salimos con mucha frecuencia y no sé si algo te molesta". Esta expresión muestra que está tratando de expresar sus sentimientos sin hacer una acusación específica. Esta es una forma pacífica de comunicarse y un buen enfoque cuando tiene dificultades para hablar con sus seres queridos.

3. 

   Escuche lo que dice. La escucha activa es cuando usa el lenguaje corporal, preguntas y otras técnicas para aumentar su comprensión de lo que otros tienen que decir, mientras envía un mensaje claro de que está escuchando con atención. Por ejemplo, puedes repetir en tu mente lo que acaba de decir tu novia para ayudarte a entender mejor y hacer contacto visual, asentir o decir palabras generales como "sí" y "sí" a Ella siente que estás escuchando.
   • No se apresure a sacar sus propias conclusiones y evite sentir que quiere interrumpirla. Déle la oportunidad de explicar por qué quiere romper o por qué no quiere romper. Tal vez tenga una buena razón para su comportamiento desconcertante, y no puedes parecer cómodo si no le das la oportunidad de hablar contigo.
   • Si ella realmente quiere romper, todavía tienes que escuchar. Las razones por las que quiere romper pueden ser cosas en las que nunca pensaste o no te diste cuenta. Probablemente se dará cuenta de que la ruptura está justificada.
   • Lo más probable es que ella realmente quiera romper pero tenga miedo de lastimarte.Por lo tanto, es importante que escuches para saber lo que ella realmente quiere decirte. Si da una variedad de razones por las que no está feliz en su relación sin decir específicamente que quiere romper, adelante.
   • Di algo como: “No parece que esté muy feliz con esta relación, pero tengo miedo de lastimarte. Quiero que seas honesto. Quieres terminar nuestra relación, ¿no? Espero que ahora sea honesta contigo.

4. 

   Por favor diga lo que necesita decir. Ahora tiene la oportunidad de quitarse la carga de encima. Si dice que quiere romper, es posible que desees responder con palabras egoístas, pero trata de reprimirte si es posible. Decir eso no resolverá nada y tampoco serás más feliz. Si dice que todo está bien, hágale saber lo que le preocupa.
   • Debes usar frases que digan "Tú" en lugar de "Tú" cuando hables con tu novia. Un dicho con el tema "Tú" no hará que tu novia se sienta cautelosa. Por ejemplo, es posible que se sienta cautelosa si le dices: “Últimamente he estado actuando de manera extraña. Tengo que contarte lo que pasó ". En cambio, puedes decir "Siento una distancia entre nosotros dos, ¿te sientes así?"
   • Si ella quiere romper, no tienes que decir nada si no lo hace. Puede levantarse y alejarse o simplemente decir: "Está bien, lo entiendo". Si lo desea, también puede expresar sus sentimientos (por ejemplo, está muy triste, quiere volverse loco por esto o cree que ella tiene razón y es una buena idea para los dos).

5. 

   Trate de no enojarse. La ira es una emoción común, pero a veces es difícil de controlar. Puede caer fácilmente en defensa propia cuando su pareja se despide, porque nos hace sentir rechazados. Tienes una tendencia a enojarte para protegerte de esas emociones, pero estar enojado no ayudará a la situación.
   • Trate de concentrarse en mantener su voz firme y baja, y mantenga su respiración constante.
   • Si siente que no puede controlar el ataque, aléjese. Incluso si ella dice que quiere romper y usted la odia, alejarse puede ayudarlo a evitar decir cosas que no están en su mente y hacer que se arrepienta más tarde.

6. 

   Acepte los resultados de su charla. Independientemente del resultado de la charla de que ya no tienes novia, o que todavía están saliendo, todavía tienes que aceptar los deseos de tu novia. Si quiere romper, es hora de afrontar la verdad. Si dice que está feliz y no quiere romper, entonces confía en ella. No sigas preguntando si quiere terminar. Esto la molestará y demostrará que eres inseguro. anuncio

Parte 3 de 3: Pensando en qué hacer

1. 

   Dale espacio libre. Durante una cita, una o ambas partes tendrán momentos en los que se sentirán inseguros acerca de la relación. Durante este tiempo, la persona tenderá a separarlos ligeramente de la otra mitad, generalmente sin mucha explicación. Esto lo deja confundido sobre lo que está mal y preguntándose si ha hecho algo mal. Quiere hablar con su pareja sobre el problema, pero esto a menudo la molesta y toma medidas.
   • Si este es el caso, dale algo de espacio. Si bien no es una garantía, estar lejos de ella unos días a la semana puede darle la oportunidad de darse cuenta de que está realmente feliz con la relación y de sentirse sola sin amigos. .
   • Si la situación no sale como tú quieres, darle un poco de espacio también te dará la oportunidad de darte cuenta de que tenías una vida feliz antes de que ella apareciera, y puedes seguir con una vida feliz. que mira sin ella.

2. 

   Intenta salvar la relación. Si realmente sientes que no puedes vivir sin una novia, hay pasos que puedes seguir para salvar la relación. Sin embargo, es importante entender que tu novia no está contenta y que no quieres estar contigo, ambos terminarán sufriendo.
   • Trate de averiguar qué está causando que su novia se sienta infeliz. Tal vez la fría verdad es que ya no te ama, pero puede que estén sucediendo otras cosas que la hagan infeliz. Intente encontrar estos problemas y solucionarlos.
   • Sorpréndela. Si has estado saliendo con tu novia por un tiempo, probablemente no hayas usado todo tu encanto para mantenerla feliz. Sorpréndela con algo especial. Puede reservar una cena romántica o invitarla a su salón de baile favorito. De manera más simple, puedes hacerle saber a tu novia lo que piensas de ella dándole dulces o flores que le gustan.
   • Trate de recordar los buenos tiempos. Debe haber alguna razón por la que ustedes dos decidieron salir, pero esa razón parece muy lejana en los tiempos difíciles actuales. Intente reavivar esto hablando sobre el primer día o el momento en que ustedes dos se rieron a carcajadas sobre algo. La idea aquí es evocar los sentimientos positivos que conoció por primera vez.
   • Escribe cartas de amor. Esto es simple, pero a muchas personas todavía les gusta recibir cartas de amor. Esto no significa que tengas que escribir algo realmente interesante, solo escríbelo simplemente para recordarle tu interés. Recuerda tus buenos recuerdos y / o algo que esperes hacer con ella en el futuro.
   • Trate de ser más abierto y frágil. Muchas veces sientes que tienes que estar en guardia y dejar de compartir cosas con tu novia, pero esto solo empeora la situación. En cambio, ábrase más a ella. Cuéntele sobre su mal día, esté dispuesto a compartir sus miedos y déjele ver su lado suave.
   • Anime a su amante a tener una vida independiente. Quizás una de las razones por las que tu novia no está contenta en una relación es porque se siente claustrofóbica o incapaz de llevar una vida independiente. Intente animar a su novia a hacer las cosas que quiere en lugar de mantenerla a su alcance. Por ejemplo, si tu novia quiere ir a la universidad, ofrécete a ayudarla a postularse. Si tu novia quiere viajar a algún lugar, anímala a que lo haga.

3. 

   Déjala ir. Puede que no sea lo que quieres, pero en algunos casos probablemente sea mejor dejarla ir. Si ves claramente que ella es infeliz pero tiene miedo de romper por alguna razón, sé valiente y demuéstrale a tu novia que te preocupas por su felicidad al despedirte activamente.
   • Hágalo con delicadeza y sinceridad. Dígale que recientemente ha sido infeliz en su relación con usted y que sabe que ella no quiere lastimarlo, pero es hora de terminar la relación.
   • Es posible que esto no alivie el dolor de la ruptura, pero lo ayudará a mantener el control. Sentirás alivio después de vivir una relación infeliz por un tiempo.
   • Cuando rompes con tu novia, es importante olvidarte del enojo hacia ella o la relación. Mantener estas emociones frustrantes en tu corazón solo te hará daño.

4. 

   Date tiempo. Se necesita tiempo para olvidarse de esta relación. Si se siente triste por la pérdida, recuerde que la superará con el tiempo. Hay muchas cosas que puede hacer para sentirse mejor, pero al final aún necesita tiempo para superar esta tristeza.
   • Es imposible saber cuánto tiempo se tarda en soltar la tristeza, quizás días, semanas o meses. Trate de ver cada día después de eso como un paso en la dirección correcta.

5. 

   Corta toda comunicación. Durante la primera parte de su ruptura, querrá llamarla, enviarle un correo electrónico o enviarle un mensaje de texto. Sin embargo, esto solo prolongará el dolor. Elimine su número de teléfono y la información de contacto de todas sus cuentas de redes sociales.
   • Si intenta comunicarse contigo, ignora las llamadas o los mensajes de texto. Si envía un correo electrónico, elimínelo sin leerlo.
   • Esto no significa que nunca volverás a hablar con ella. Sin embargo, es posible que te arrepientas de lo que dijiste después de la ruptura y eso no te hace sentir mejor.
   • Si no desea borrar por completo todas las comunicaciones, escríbalo en una hoja de papel y pídale a un amigo cercano que lo mantenga alejado hasta que olvide la relación.

6. 

   Renuncia a todo lo que te recuerde a tu novia. Si no quiere renunciar a algo tirándolo a la basura o donándolo a organizaciones benéficas, al menos póngalo en una caja o bolsa y guárdelo en un lugar que no pueda ver.
   • Si cree que querrá recordar los artículos, deséchelos o pídale a un amigo que los guarde por un tiempo.

7. 

   Mantenga una vida activa. Puedes pasar una noche llorando o mordiendo la tristeza de una ruptura, pero luego tienes que seguir adelante con tu vida activa. Planea divertirte con amigos. Asiste a un evento social en el que hagas nuevos amigos. No tendrás mucho tiempo para pensar en romper si sales a pasar el rato con tus mejores amigos.
   • También debe participar en actividad física. Existe mucha evidencia de que la actividad física puede mejorar la salud mental y física. Las personas tienden a ser sedentarias y letárgicas después de romper con una pareja, pero hacen un esfuerzo por salir a caminar o trotar. Si te gustan los deportes de equipo, únete a un equipo.

8. 

   Pensamiento constructivo. Aunque es triste tener que romper con tu amante, puedes aprender de eso. Tómate el tiempo para pensar en la relación de la manera más honesta posible. Quizás ella hizo muchas cosas malas, pero tú también. En lugar de concentrarse en sus errores, piense en lo que podría haber hecho mejor.
   • Por ejemplo, quizás mantengas una actitud más abierta en futuras relaciones para que tu futura novia esté dispuesta a hablar contigo cuando no esté satisfecha. En una relación reciente, si ha estado enojado o alerta cuando ella habla de un problema, practique la comunicación abierta y mantenga la calma ante los problemas.
   • No es fácil ser honesto contigo mismo acerca de tus defectos, pero ten en cuenta que no tiene sentido esconderse detrás del orgullo en este momento.
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Consejo

• Tal vez solo tuvo un mal día o semana. Puedes darle más tiempo, pero prolongar una mala relación no es algo bueno.
• Si tu novia muestra una actitud negativa, es posible que necesite más atención de tu parte. La solución podría ser mostrar su amor de vez en cuando o sorprenderla.
• Escríbalo todo en una letra. Si te resulta difícil encontrar un buen momento para hablar con tu novia, intenta comunicarte de otra manera. Puede escribir cartas o correo electrónico para explicar sus pensamientos. Escribir una carta no solo abre otro canal de comunicación, sino que también le da la oportunidad de entender lo que está diciendo.
• Escuche lo que le dicen sus instintos. A menudo notará con bastante claridad que la relación está llegando a su fin. Tratamos de ignorar este sentimiento, pero a menudo es correcto, así que debes ser honesto contigo mismo.
• Si tu novia quiere romper porque ya no está feliz contigo, entonces es mejor dejarla ir. Superar el dolor de la ruptura puede ser difícil, pero si no está contenta, obligarla a quedarse solo empeorará la situación.
• Si estás seguro de que ella quiere romper pero no lo dice por alguna razón, puedes detener la frustración rompiendo activamente con ella, lo cual puede ser difícil si no quieres terminar. Aunque la ruptura puede lastimarlos a ambos, una vez que olvidas la relación, puedes seguir adelante con tu nueva vida.
• Si deja en claro que ha tenido una mala semana, ofrézcase a ayudar. Pregúntele cómo puede ayudarla.

Advertencia

• Evite causar problemas. Cuando tu novia se ofrece a romper, a menudo quieres crear problemas, pero luego te sentirás avergonzado por ello. Mantenerse lo más calmado posible (al menos cuando estás frente a ella) resultará ser un adulto. Entonces te sentirás orgulloso de ti mismo.
• El lenguaje corporal y las emociones negativas pueden indicar que está molesta. Tenga cuidado de no confundir la insatisfacción de su novia con la relación con otros problemas emocionales que pueda tener.