Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: signos de manía
• Método 2 de 3: signos de depresión
• Método 3 de 3: signos de sentimientos encontrados
• Consejos
• Advertencias

La psicosis circular, también conocida como trastorno maníaco-depresivo, causa cambios dramáticos en el estado de ánimo, la energía y el comportamiento. Los síntomas del trastorno maníaco-depresivo varían mucho en complejidad y frecuencia. En general, las personas que padecen esta afección experimentan tres fases diferentes del estado de ánimo: manía, depresión y estados mixtos. Los síntomas dependen de su estado de ánimo.

Pasos

Método 1 de 3: signos de manía

1. 1 Disminución del sueño. Las personas que sufren de manía se sienten bastante alegres a pesar de la falta de sueño.
2. 2 Preste atención a la velocidad y consistencia del discurso de esta persona. Durante un brote de manía, las personas comienzan a hablar tan rápido y cambian el tema de conversación de manera tan impredecible que a los oyentes les resulta difícil entender lo que se está diciendo.
3. 3 Busque sentimientos extremos de optimismo o confianza en sí mismo injustificada por parte de esta persona. Este comportamiento a menudo se ve como conciencia borrosa, descuido o comportamiento impulsivo.
4. 4 Una persona no puede concentrarse y está constantemente distraída por algo.
5. 5 Recuerde que alguien está teniendo alucinaciones o ilusiones, esa persona puede estar experimentando una forma aguda de manía. Estos episodios a menudo conducen a un diagnóstico erróneo de esquizofrenia.

Método 2 de 3: signos de depresión

1. 1 Esté atento a los cambios en el horario de sueño de esa persona. Durante la depresión, una persona duerme más o menos de lo habitual y el sueño se puede interrumpir fácilmente.
2. 2 Preste atención a los sentimientos de desesperanza, tristeza y vacío. Durante la fase de depresión, la persona que sufre de trastorno maníaco-depresivo tendrá dificultades para encontrar algo alegre en esta vida. Incluso puede perder interés en las cosas que solían preocuparle, incluido el sexo.
3. 3 Esta persona generalmente se ve cansada, sin energía y generalmente letárgica.
4. 4 Controle el cambio en el peso de la persona y la severidad de su apetito. La depresión puede provocar que el pobre coma más o menos de lo habitual.

Método 3 de 3: signos de sentimientos encontrados

1. 1 Esté atento a los síntomas contradictorios que ocurren al mismo tiempo. Estos síntomas incluyen tanto signos de manía como de depresión.
2. 2 Preste atención a sentimientos como ansiedad, irritabilidad e inquietud.
3. 3 Este estado va acompañado de mucha energía y depresión.
4. 4 Recuerde que el riesgo de suicidio aumenta durante un episodio de sentimientos encontrados.

Consejos

• Las personas con trastorno maníaco-depresivo deben tratar de reducir el estrés comiendo comidas saludables y equilibradas, haciendo ejercicio con regularidad, practicando técnicas de relajación, llevando un diario del estado de ánimo y uniéndose a un grupo de apoyo.
• Algunos miembros de este grupo de personas pueden experimentar cambios de humor estacionales.

Advertencias

• Si encuentra síntomas de trastorno maníaco-depresivo en usted o en otra persona, consulte a su médico de inmediato, o los síntomas pueden empeorar con el tiempo.
• Aunque la mayoría de las personas con este trastorno son propensas a frecuentes cambios de humor, muchas de ellas permanecen en el mismo estado de ánimo durante un período de tiempo más prolongado, lo que hace que sea más difícil notar este trastorno en una persona.
• El tratamiento es un proceso prolongado que generalmente requiere una combinación de medicamentos, terapia, apoyo emocional y cambios en el estilo de vida. Los antidepresivos no pueden resolver el problema por sí solos.