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• Al paso
• Método 1 de 3: rechaza a alguien que conoces
• Método 2 de 3: rechazar a un extraño
• Método 3 de 3: rechazar a alguien que no será rechazado

Rechazar a alguien puede ser casi tan difícil como ser rechazado por ti mismo, especialmente si la persona es un amigo. Si bien rechazar a alguien nunca es divertido, también es una parte natural de la vida, y todo el proceso será más fácil si sabes cómo hacerlo con amabilidad.

Al paso

Método 1 de 3: rechaza a alguien que conoces

1. Prepárate para ello. Si desea rechazar las insinuaciones románticas de alguien con quien ha salido o con quien interactuó varias veces, es de esperar que ya haya pensado en las consecuencias. Debes asegurarte de que este chico o chica no sea adecuado para ti y aceptar que cualquier amistad preexistente nunca será la misma (o terminará). Asegúrese de estar también preparado para el rechazo en sí.
   • Piense de antemano en lo que va a decir. No diga "no" sin rodeos a la otra persona; Trate de explicarlo de una manera que no sea directa ni hiriente.
   • Elija sus palabras con cuidado. Si quieres practicar en el espejo de antemano, o con un amigo cercano o un hermano, hazlo. Asegúrese de dejar claro lo que quiere decir, pero sea consciente de los sentimientos de la otra persona.
   • Solo tenga en cuenta que tendrá que ajustar sus palabras en función de su respuesta. No debería sonar ensayado. Practica diferentes escenarios.
2. No lo pospongas. Si bien es común querer posponer tareas desagradables, esperar solo empeorará las cosas una vez que sepa que desea dejar de fumar. Cuanto más tiempo dejes que algo se prolongue, es más probable que la otra persona piense que todo va bien, lo que solo hace que el rechazo sea más una sorpresa desagradable y dolorosa.
   • Elija un buen momento para hacer esto, tal vez no en el cumpleaños de alguien o la noche antes de que el otro tenga un examen o una entrevista de trabajo, pero no espere hasta "el momento adecuado". El tiempo es ahora.
   • Si ya tiene una relación a largo plazo con alguien, muchos de los consejos descritos aquí pueden ser útiles, pero también existen desafíos únicos. Lea el artículo Romper su relación u otros artículos sobre la ruptura con alguien para obtener más ideas.
3. Hágalo personalmente. Por supuesto, es tentador estafar enviando mensajes de texto o correos electrónicos, llamando a la otra persona, etc., pero las malas noticias siempre se transmiten mejor en persona, incluso en esta era digital moderna. Esto es especialmente cierto cuando se trata de un amigo que le gustaría tener como amigo. Demuestra que eres maduro y respetas al otro.
   • Un rechazo personal te da la oportunidad de ver inmediatamente cómo reacciona la otra persona a la noticia (sorprendida, con ira, tal vez incluso aliviada) para que puedas ajustar el resto de tu historia en consecuencia.
   • Encuentre un lugar tranquilo y privado (o al menos un poco privado) para contar su historia. Nadie quiere ser rechazado frente a todo el mundo o no estar seguro de lo que escucha. Si no está seguro de querer estar a solas con la otra persona, al menos busque una parte algo apartada del restaurante, centro comercial, asociación, etc.
4. Prepara al otro para lo que vas a decir. Cuando llegue el momento, no se limite a preguntar cómo era la pasta en "Creo que será mejor que seamos amigos".
   • Para empezar, cree un ambiente relajado con una conversación agradable, pero no se exceda. Tienes que ser capaz de hacer la transición a las cosas más serias en juego, sin parecer demasiado despreocupado o desconsiderado.
   • Comience con una buena transición al modo de rechazo, tal vez algo como 'Es genial haberte conocido, pero ...', 'He pensado mucho en nosotros y ...', o 'Me alegro lo hice. intenté esto, pero ... '..
5. Sea honesto, pero amable. Sí, quieres decir la verdad. No invente historias sobre alguien más que haya conocido, que haya regresado a un antiguo amor o que haya decidido unirse a la Legión Extranjera. Si el otro hurga en tus mentiras o luego descubre la verdad, las cosas solo se pondrán más difíciles.
   • Da las verdaderas razones para rechazar a la otra persona, pero no la culpes por nada. Cíñete a la forma del "yo", enfocándote en tus necesidades, sentimientos y perspectivas. "No eres tú, soy yo" es un viejo cliché, pero en principio tiene valor como estrategia para romper.
   • En lugar de decir: "No puedo vivir con una puta desorganizada cuya vida es un desastre", intente algo como "Soy el tipo de persona que necesita orden y estructura en su vida".
   • Explique cómo sus idiosincrasias chocarán con las de ellos, y que está feliz de haberlo probado, pero sepa que no va a funcionar.
6. Dele tiempo a la otra persona para asimilar la noticia. No dejes atrás a la persona después de dar tus razones y despedirte. Dale a la otra persona un momento para procesarlo y posiblemente responder.
   • Si no le da a la otra persona la oportunidad de participar en el proceso, es más probable que sienta que no ha terminado realmente o que todavía hay una posibilidad.
   • Sea amable y deje que la otra persona exprese su dolor llorando o incluso expresando alguna frustración, pero no tolere la ira desenfocada o el abuso verbal.
7. Mantente firme y no te rindas. Lo peor que puede hacer es retractarse de su rechazo porque siente lástima por la persona o no quiere lastimarla. No habrías iniciado el proceso si no estuvieras seguro.
   • Discúlpate apropiadamente, pon una mano sobre el hombro de la persona, pero no retrocedas. Cíñete a los puntos que te hacen romper. Intente algo como "Lamento que esto duela. Para mí tampoco es fácil, pero seguro que es lo mejor para los dos ".
   • No dejes que la otra persona te engañe señalando errores en tu lógica, prometiendo cambios a cambio de una reconsideración o alegando que no los entiendes. No estás en la corte.
   • No le dé a la otra persona ninguna razón para tener falsas esperanzas. Evite los comentarios cuando "no esté listo" o quiera tratar de ser "solo amigos" (incluso si lo desea, será mejor que hable de esto en otro momento). La otra persona puede percibir dudas y puede sentir una oportunidad para el futuro cercano.
8. No desentona la conversación. Trate de animar a la otra persona y sea amable. Hágale saber que es una gran persona, pero que no encaja bien con usted, y que definitivamente encontrará a alguien más pronto. Agradézcale por la oportunidad de conocerse y deséele todo lo mejor para el futuro.
9. Tenga especial cuidado al rechazar a un amigo platónico que quiere más. Si esperas seguir siendo amigo de la persona que vas a rechazar, habla sobre cuánto valoras tu amistad, pero no uses eso como tu única excusa. Eso probablemente no satisfará la necesidad de respuestas de alguien que acaba de romper esta amistad.
   • Discuta por qué las cosas que aprecia de la amistad no funcionarían como un romance. Por ejemplo: 'Me encanta lo espontáneo y divertido que eres para estar cerca y cómo puedo ser así, como una forma de escapar de lo cotidiano, pero sabes que soy alguien que encaja mejor dentro de una estructura sólida y continuidad, y eso es lo que necesito en una relación romántica '.
   • Acepta la incomodidad de la situación. Será una conversación difícil e incómoda, especialmente una vez que diga "no". No hagas que la persona se sienta mal como si te obligara a entrar en esta situación ("Entonces ... esto es un inconveniente, ¿no?"). Agradezca a su amigo por ser honesto acerca de sus verdaderos sentimientos.
   • Acepta que la amistad puede haber terminado. La otra persona ya ha decidido que no quiere que las cosas sigan como están. Independientemente de sus propias preferencias, es posible que no haya vuelta atrás. Di algo como "Me encantaría seguir siendo amigos, pero sé que es posible que necesites algo de tiempo". Estoy abierto a volver a hablar contigo cuando quieras ".

Método 2 de 3: rechazar a un extraño

1. Sea honesto, directo y amable. Si es solo un chico o una chica que has conocido en, digamos, un café, un gimnasio o en la fila del supermercado, puede ser tentador encontrar una excusa para no aceptar una invitación a una cita. Después de todo, probablemente no volverá a encontrarse con la persona en el corto plazo. Por otro lado, si no vas a volver a encontrarte con la persona, ¿por qué no ser honesto? Un poco de torpeza temporal eventualmente hará que ambos se sientan mucho mejor.
   • Di algo simple como "Fue un placer hablar contigo, pero solo quiero dejarlo así. Gracias. "Eso debería ser suficiente.
2. No te andes por las ramas. No tienes tiempo para una preparación extensa, como cuando terminas con un nuevo novio o novia, así que trata de no dar una explicación larga. Sea honesto, claro y conciso acerca de por qué no quiere establecer una relación con esta persona.
   • De nuevo, ciñete a las declaraciones en forma de "yo". Concéntrese en por qué no es una persona adecuada para la otra persona. Tal vez podrías decir algo como: "Lo siento, pero no comparto tu pasión por [deportes extremos / viajes / póquer en línea], así que sé que al final no encajaremos".
3. No empieces con un número de teléfono falso o con un novio o novia ficticio. Actúa como un adulto. Si bien puedes evitar la torpeza inmediata con un número de teléfono falso, terminarás lastimando a la otra persona, y probablemente más que con un rechazo honesto. Si realmente te importa ser amigable, entonces esto también es importante para ti cuando no estás allí.
   • Si realmente necesitas usar la táctica falsa de novio / novia, no dejes que esta sea tu primera solución. Pruebe primero con un rechazo honesto, directo y amistoso. Por lo general, eso es suficiente.
4. No te burles de eso. Usted tenderá a mantener las cosas livianas, pero si va demasiado lejos, poniendo una voz extraña o haciendo muecas, tal vez citando una cita de una película, etc., la otra persona probablemente pensará que la está insultando. No actúes como un idiota tratando de ser un buen chico / chica.
   • Tenga cuidado con el sarcasmo. Podría ser un sarcasmo obvio si dices algo como: `` Oh, como si alguien como yo fuera a salir con alguien como tú '', con una voz falsa y aguda y una sonrisa apropiada al final, y luego tal vez la broma. se cruza con el otro, pero también puede suceder que el otro no comprenda tu sarcasmo combinado con un rechazo.

Método 3 de 3: rechazar a alguien que no será rechazado

1. Olvídese de lo que ha aprendido, si es necesario. Si no puedes rechazar a alguien que no entiende la indirecta, que no acepta un no por respuesta, o es simplemente un canalla que no quiere dejarte en paz, es posible que no puedas darte el lujo de ser amable. Asegúrese de hacer las cosas de forma rápida y segura.
   • "Lo siento, pero no estoy interesado en esto, y eso es todo lo que voy a decir al respecto. Buena suerte y adiós.'
2. Miente con cuidado, si es necesario. Una buena "cara de póquer" ayudará. Si sabe que no puede mentir bien, probablemente sea mejor no intentarlo.
   • Acuéstese lo menos necesario. Una mentira menor es más fácil de vender que una grande.
   • Consigue ese número de teléfono falso o novio / novia falso si quieres. O pruebe con comentarios "yo", como "Acabo de salir de una relación larga", "No tengo citas fuera de mi religión / cultura" o "Creo que te pareces demasiado a mi hermano".
3. No se fuerce a aceptar un rechazo personal si no es necesario. Esta es una situación en la que un SMS o un correo electrónico pueden ser suficientes. Especialmente si le preocupa que la persona se enoje por su rechazo, siéntase libre de mantener cierta distancia entre ustedes dos antes de hacer lo que sea necesario.
4. No crea que puede simplemente ignorar a la persona y dejar que se escurra por sí sola. Algunas personas solo necesitan un rechazo claro, sin ninguna duda ni espacio ni negociación, para entender la situación. No te preocupes y no dejes nada en la oscuridad. Sea directo, tan educado como pueda.
   • No ignore los mensajes de texto / llamadas telefónicas / correos electrónicos de la otra persona hasta que haya dejado en claro que no quiere tener nada que ver con la otra persona. Una vez que haya dejado esto en claro, puede ignorar las súplicas, las quejas, la navegación, etc.
   • Si alguna vez se siente amenazado o inseguro debido a la otra persona, busque ayuda y / o comuníquese con las autoridades. Algunas personas realmente no pueden soportar un rechazo.