Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Reduce el ardor y el dolor de garganta
• Parte 2 de 3: Utilice métodos de medicina tradicional
• Parte 3 de 3: Identifique las causas del ardor de garganta

Cualquiera que experimente una sensación de ardor o dolor de garganta busca deshacerse rápidamente de esta sensación desagradable. Una sensación de ardor en la garganta puede dificultar la deglución, el habla y la alimentación. Antes de consultar a su médico, puede intentar aliviar el dolor de garganta con medicamentos de venta libre, pastillas y aerosoles para la garganta. Después de aliviar temporalmente la sensación de ardor en la garganta, tómese el tiempo para ver a su médico para averiguar la causa del problema.

Pasos

Parte 1 de 3: Reduce el ardor y el dolor de garganta

1. 1 Pruebe medicamentos de venta libre. Una solución fácil es tomar analgésicos orales como paracetamol o ibuprofeno. Siga las instrucciones de uso y la dosis recomendada.
   • Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden ser más efectivos que el acetaminofeno porque reducen la irritación y la hinchazón. Sin embargo, el paracetamol alivia bastante bien el dolor.
2. 2 Come paletas heladas. Las paletas heladas pueden ayudar a aliviar el dolor y aliviar la sensación de ardor en la garganta.
   • También puede comer otros alimentos fríos, como helado común o frutas congeladas. Incluso el té helado o el agua corriente pueden ayudar a calmar la garganta.
3. 3 Intente chupar pastillas para el dolor de garganta. Estas pastillas de venta libre están diseñadas para aliviar el dolor de garganta.Sin embargo, si está tratando de comer menos azúcar, pídale consejo a su farmacéutico sobre las pastillas sin azúcar o verifique los ingredientes usted mismo.
   • Puede chupar las pastillas con la frecuencia que desee. Trate de encontrar pastillas con eucalipto o mentol para ayudar a enfriar su garganta.
4. 4 Usa un aerosol para la garganta. Si no le gusta chupar caramelos duros, puede usar un spray para la garganta en su lugar. Los aerosoles para la garganta como el clorofilipt son analgésicos y antibacterianos, por lo que pueden ayudar con la sensación de ardor en la garganta.
   • Para usar el aerosol, abra bien la boca y saque la lengua. Apunte la boquilla hacia la parte posterior de la garganta y rocíe.
5. 5 Refrigere la comida. Los alimentos demasiado calientes pueden agravar la irritación de garganta. Evite quemar los alimentos cuando le duele la garganta. Enfríe los alimentos: agregue un cubito de hielo al plato o revuelva bien los alimentos para enfriarlos.
6. 6 Mantenga el equilibrio hídrico. Si tiene dolor de garganta, beba muchos líquidos durante el día. La deshidratación provoca sequedad en la garganta y, por tanto, aumenta la irritación. No tienes que beber agua solo. El té y el café también pueden ayudar a aliviar los dolores de garganta, especialmente si están tibios en lugar de calientes.
   • Los hombres deben beber unos 13 vasos (3 litros) y las mujeres unos 9 vasos (2 litros) de agua al día. Es posible que necesite más líquidos si tiene dolor de garganta.
   • Para mejorar el efecto calmante de la bebida, agregue una cucharada (15 ml) de miel a su té o café.
7. 7 Humedezca el aire. Una garganta seca puede causar irritación adicional y aumentar la sensación de ardor. Si el aire de su casa es demasiado seco, intente usar un humidificador. El aire seco puede empeorar el dolor de garganta.
   • Se puede lograr el mismo efecto tomando una ducha muy tibia y respirando el vapor por un tiempo. Cierra la puerta del baño y abre la ducha. Deje correr agua muy caliente para llenar de vapor el baño antes de ducharse. Luego baje un poco la temperatura del agua y dúchese. Al mismo tiempo, intente respirar profundamente para que el vapor entre en la garganta.
8. 8 Evite las áreas de fumar. Incluso con el humo de segunda mano, el humo del cigarrillo puede irritar la garganta. Evite las áreas para fumar hasta que su garganta haya sanado.
9. 9 Cambia tu cepillo de dientes. Con el tiempo, las bacterias se acumulan en el cepillo de dientes. Puede reintroducir bacterias en la garganta si usa un cepillo de dientes viejo durante demasiado tiempo.
   • Las bacterias pueden ingresar al cuerpo a través de las encías, especialmente si sangran mientras se cepilla los dientes.
10. 10 Pídale a su médico que le recete los medicamentos adecuados. Si tiene dolor y una sensación de ardor en la garganta, es mejor consultar a un médico que pueda identificar la causa. Es posible que necesite un tratamiento con antibióticos.

Parte 2 de 3: Utilice métodos de medicina tradicional

1. 1 Prueba una solución de vinagre de sidra de manzana. Agrega una cucharada (15 ml) de miel y una cucharada (15 ml) de vinagre de sidra de manzana al agua tibia. Revuelva bien y beba.
   • Algunas personas creen que este remedio ayuda con el dolor de garganta debido a que mata las bacterias. Además, la miel alivia el dolor.
   • En lugar de beber vinagre de sidra de manzana, puede hacer gárgaras con él si lo desea. Para hacer esto, agregue 2 cucharadas (30 ml) de vinagre de sidra de manzana a 1/2 taza (120 ml) de agua. No agregue miel.
2. 2 Haga gárgaras con agua salada. Calentar ligeramente un vaso (240 mililitros) de agua. Agrega media cucharadita (3.5 gramos) de sal al agua y revuelve bien. Hacer gárgaras con agua con sal puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
   • El agua salada es antiséptica y previene el crecimiento microbiano en la garganta. También ayuda a eliminar la mucosidad.
   • También puede mezclar 1/2 cucharadita (3,5 gramos) de sal y 1/2 cucharadita (3,5 gramos) de bicarbonato de sodio en un vaso (240 ml) de agua tibia y hacer gárgaras.
3. 3 Prepara té de raíz de malvavisco. La raíz de malvavisco se puede pedir en línea o comprar en una farmacia. Ponga una cucharada de la raíz en una taza y vierta agua hirviendo sobre ella. Espere media hora o una hora a que se prepare el té.
   • Colar el líquido para eliminar las partículas de la raíz y beber el té.
   • Consulte con su médico si tiene diabetes u otros trastornos del azúcar en la sangre, ya que la raíz de malvavisco puede aumentar este nivel.
4. 4 Bebe té de raíz de regaliz. El té de raíz de regaliz puede ayudar a algunas personas con dolor de garganta. Puedes comprar bolsitas de té o hacer las tuyas propias.
   • Para hacer el té, necesitará 1 taza de raíz de regaliz picada, 1/2 taza de canela picada, 2 cucharadas de brotes de clavo de olor enteros y 1/2 taza de flores de manzanilla. Estos ingredientes se pueden comprar en una farmacia o supermercado. Guárdelos en un frasco de vidrio bien cerrado.
   • Vierta 2,5 tazas (600 mililitros) de agua en una cacerola pequeña. Agrega 3 cucharadas de té. Deje hervir el agua y continúe calentando a fuego lento durante unos 10 minutos. Luego cuele el té y bébalo.

Parte 3 de 3: Identifique las causas del ardor de garganta

1. 1 Compruebe si tiene acidez de estómago. Con la acidez de estómago, el ácido del estómago sube a la parte posterior de la garganta, lo que puede causar una sensación de ardor.
   • Otro síntoma de la acidez es una sensación de ardor en el pecho, que puede empeorar cuando se inclina. La acidez generalmente ocurre después de comer. Al día siguiente, puede volverse ronco o tener dificultad para tragar.
   • La acidez de estómago también puede ir acompañada de un sabor amargo o metálico en la boca.
   • Sientate derecho. Si siente una sensación de ardor en la parte posterior de la garganta mientras duerme, siéntese primero. Beba agua para aliviar el dolor de garganta. También puede levantar la cabecera de la cama.
   • Es mejor comenzar a tratar la acidez con antiácidos de venta libre. Ayudarán a neutralizar los jugos gástricos en el esófago y el estómago. Estos medicamentos funcionan casi de inmediato. Si bien los antiácidos no aliviarán la acidez de estómago preexistente, evitarán que fluya más ácido gástrico por la garganta.
   • En caso de dolor e incomodidad persistentes, debe consultar a un médico.
2. 2 Presta atención al síndrome de boca ardiente. Si experimenta una sensación de ardor no solo en la garganta sino también en la boca, es posible que tenga el síndrome de boca ardiente. El síndrome de boca ardiente secundario puede ser causado por otras causas, como un desequilibrio hormonal, alergias, infecciones o falta de vitaminas esenciales. Sin embargo, los médicos aún no han llegado a un consenso sobre las causas del síndrome de ardor primario en la boca.
   • También es posible un sabor seco o extraño en la boca. Si experimenta estos síntomas, consulte a su médico y / o dentista. Puede ser causada por una neuropatía del nervio facial.
3. 3 Mide la temperatura de tu cuerpo. Un aumento de temperatura puede ser un signo de una faringitis estreptocócica (faringitis estreptocócica). Además de la fiebre alta, los síntomas como manchas blancas en la parte posterior de la garganta y el paladar superior, dolor de cabeza y erupciones indican faringitis. En este caso, no hay tos.
   • Si sospecha que tiene faringitis, consulte a su médico. A veces, la faringitis puede provocar amigdalitis, que es una infección de las amígdalas. El tratamiento incluye antibióticos.
   • Si el dolor de garganta se acompaña de fiebre alta e inflamación de los ganglios linfáticos, esto podría ser un signo de mononucleosis infecciosa. Si experimenta estos síntomas, también debe consultar a un médico. El médico ordenará un análisis de sangre para la mononucleosis, que detectará linfocitos atípicos. Abstenerse de practicar deportes, ya que la actividad física puede romper el bazo.
4. 4 Preste atención a cuánto dura el dolor de garganta. Si le sigue doliendo la garganta después del tratamiento, podría ser un signo de una afección más grave, como cáncer de garganta.Hable con su médico si el dolor de garganta persiste durante más de dos semanas, especialmente después de tomar antibióticos.
   • Esté atento a la pérdida de peso inexplicable que podría ser un signo de cáncer.
5. 5 Piense en otras posibles razones. Una sensación de dolor y ardor en la garganta puede ser causada por alergias o por fumar. En este caso, es mejor dejar de fumar o tomar antihistamínicos para ayudar a aliviar la reacción alérgica.