Contenido

• Pasos
• Método 1 de 4: agregue bicarbonato de sodio a la pasta de dientes regular
• Método 2 de 4: haz tu propia pasta de dientes
• Método 3 de 4: haz una pasta con bicarbonato de sodio y jugo de limón
• Método 4 de 4: hacer un exfoliante de dientes de fresa
• Consejos

El bicarbonato de sodio es un ingrediente clave en muchos productos dentales. Es una forma económica de blanquear los dientes, matar los gérmenes y eliminar las manchas de los dientes. Intente mezclar pasta de dientes normal con bicarbonato de sodio, o prepare una pasta de dientes o un exfoliante para sus dientes.

Pasos

Método 1 de 4: agregue bicarbonato de sodio a la pasta de dientes regular

1. 1 Mezcla pasta de dientes y bicarbonato de sodio. En un tazón pequeño, mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio con la cantidad de pasta de dientes que normalmente aplicaría a su cepillo de dientes. Revuelva hasta que quede suave. Aplica la mezcla a tu cepillo de dientes.
2. 2 Cepíllate bien los dientes. Cepille sus dientes a fondo durante dos minutos, cubriendo toda la boca. Escupe el exceso de pasta de dientes. Enjuágate la boca con agua.
3. 3 Compre una pasta de dientes que contenga bicarbonato de sodio. Alternativamente, compre una pasta de dientes que ya contenga bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio). Dado que el bicarbonato de sodio se ha utilizado en dentífricos durante más de 150 años y es relativamente económico, está presente en la mayoría de las principales marcas de pasta de dientes en cantidades variables. Elija una pasta de dientes con una alta concentración de bicarbonato de sodio (como la pasta de dientes Paradontax).

Método 2 de 4: haz tu propia pasta de dientes

1. 1 Combine glicerina, aceite de menta, sal y bicarbonato de sodio. Mezcle tres cucharaditas de glicerina vegetal con tres gotas de aceite de menta. Agrega media cucharadita de sal y cinco cucharaditas de bicarbonato de sodio. Mezcle bien los ingredientes hasta que quede suave.
   • Se puede agregar más aceite de menta si se desea.
2. 2 Aplica la mezcla a tus dientes. Cubre tu cepillo de dientes con pasta de dientes casera. Cepíllate los dientes durante dos minutos completos. Luego enjuágate bien la boca.
3. 3 Guarde su pasta de dientes correctamente. Consiga un tubo o botella de plástico que se pueda apretar para guardar su pasta de dientes casera (como una botella de viaje). O guarde su pasta de dientes en un frasco pequeño con tapa. Use una cuchara de plástico pequeña para aplicar la pasta de dientes al cepillo de dientes y no sumerja el cepillo de dientes en el frasco (esto puede propagar los gérmenes).
4. 4 Haz una pasta de dientes con arcilla de bentonita. Otra opción de pasta de dientes casera es una receta en la que la arcilla de bentonita y el bicarbonato de sodio son los ingredientes clave. Combine los siguientes ingredientes y revuelva hasta que quede suave:
   • 3/8 taza de aceite de coco suave (no líquido)
   • 1/4 taza de bicarbonato de sodio
   • 1 cucharadita de arcilla bentonita
   • media cucharadita de sal;
   • 5-7 gotas de aceite esencial de menta.

Método 3 de 4: haz una pasta con bicarbonato de sodio y jugo de limón

1. 1 Mezcle bicarbonato de sodio y jugo de limón. Agrega de dos a tres cucharadas (30 a 40 gramos) de bicarbonato de sodio en un tazón pequeño. Agregue unas gotas de jugo de limón inmediatamente, revolviendo hasta que se forme una pasta. El bicarbonato de sodio ayudará a eliminar las manchas de la superficie de los dientes, mientras que el jugo de limón ayudará a blanquear los dientes.
2. 2 Aplicar la pasta. Quite la saliva de sus dientes con una toalla de papel. Aplicar generosamente sobre los dientes secos con un cepillo de dientes y dejar absorber. Asegúrese de que la mezcla cubra todos sus dientes y nunca se la trague.
3. 3 Deje la pasta por un minuto y luego lávela. Mantenga la pasta en sus dientes durante un minuto encendiendo un temporizador en su teléfono o cronómetro. Después de eso, enjuágate la boca inmediatamente para evitar que el ácido del jugo de limón dañe el esmalte de tus dientes. Asegúrese de enjuagar completamente la pasta de sus dientes.
4. 4 Alternativamente, use agua en lugar de jugo de limón. Para una opción más suave, use agua en lugar de jugo de limón al hacer una pasta. Mezcle la pasta de la misma manera, usando la misma cantidad de bicarbonato de sodio y líquido. Deja actuar la pasta durante tres minutos en lugar de uno, ya que esta mezcla no es lo suficientemente ácida como para dañar el esmalte.

Método 4 de 4: hacer un exfoliante de dientes de fresa

1. 1 Mezcla los ingredientes. Las fresas ayudan a descomponer la placa y eliminar las manchas de la superficie de los dientes. Coloque dos o tres fresas grandes en un tazón pequeño y tritúrelas con un tenedor. Agrega 1/4 de cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Mezclar bien hasta que quede suave.
2. 2 Aplica exfoliante de fresa a tu cepillo de dientes. Extienda suavemente la mezcla sobre todos los dientes, pero no frote vigorosamente. Déjelo actuar durante 5-10 minutos y luego enjuague bien la boca con agua.
3. 3 Haz una versión rápida del exfoliante. Si tiene prisa o quiere hacer una alternativa, simplemente cúbrase los dientes con fresas y bicarbonato de sodio. Corta la punta de una fresa grande y sumérgela en bicarbonato de sodio. Frote en los dientes para un efecto antimanchas adicional.

Consejos

• Use un enjuague bucal después de su tratamiento con bicarbonato de sodio para deshacerse del sabor en la boca.
• No se cepille los dientes con demasiada fuerza para evitar dañar el esmalte.
• No use bicarbonato de sodio para limpiar sus dientes si está usando aparatos ortopédicos o un retenedor permanente, o romperá el adhesivo de ortodoncia.