Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Cómo prepararse
• Parte 2 de 3: Cómo ocultar artículos de higiene
• Parte 3 de 3: Evitar malas situaciones
• Consejos
• Advertencias

No se avergüence de su período. Si recién está teniendo su período, probablemente no quiera que todos en la escuela sepan que está usando tampones o toallas sanitarias. Difícilmente desearía que sus amigos, maestros u otras personas lo supieran. Si quieres cambiarte el tampón o la compresa, hay varias formas de hacerlo de forma discreta.

Pasos

Parte 1 de 3: Cómo prepararse

1. 1 Guarde todos los elementos de higiene necesarios en un bolso de mano que sea conveniente para llevar. Siempre tenga algunas toallas sanitarias o tampones en su bolso.
   • Algunas chicas llevan bolsas de cosméticos a todas partes, por lo que será conveniente que pongan toallas sanitarias o tampones allí. Otras chicas pueden usar un estuche de lápices con material de oficina para estos fines.
2. 2 Haga un "botiquín menstrual" y guárdelo en el armario. Póngase todos los productos de higiene necesarios en caso de que su período comience inesperadamente.
   • Su kit debe contener varias toallas sanitarias, aproximadamente 4 tampones y ropa adicional. No es necesario traer pantalones de repuesto, pero puedes traerlos si lo deseas, especialmente si estás en educación física.
   • Use bolsas resellables u otras bolsas de plástico para mantener todos sus artículos seguros y protegidos.
3. 3 Conozca sus fuentes de respaldo. Si su período comienza inesperadamente y no está preparada para ello, entonces debe saber dónde, en este caso, puede encontrar una toalla sanitaria o un tampón. Por ejemplo, algunas escuelas tienen máquinas expendedoras en los baños que venden productos de higiene. También puedes pedirle a un amigo un tampón o una toalla sanitaria.
   • Un tampón o una toalla sanitaria también están disponibles en los consultorios de enfermería. Incluso algunas profesoras pueden tener espaciadores.

Parte 2 de 3: Cómo ocultar artículos de higiene

1. 1 Alborota la bolsa para que no escuches cómo levantas el tampón o la toalla sanitaria. Las toallas sanitarias y los tampones suelen estar empaquetados en plástico, lo que hace mucho ruido. Cuando busque un tampón o una toalla sanitaria en su bolso, puede crear un ruido artificial que enmascare lo que está ocultando la toalla sanitaria o el tampón.
   • El ruido de las manijas o las llaves es una buena distracción del ruido de los envases de plástico.
2. 2 Esconda el tampón o la toalla sanitaria en su mano, o colóquelo discretamente en su manga. En términos generales, hay muchos lugares del cuerpo donde algo pequeño se puede esconder discretamente.
   • Los tampones, especialmente los que no tienen aplicador, se pueden esconder fácilmente en un puño cerrado sin ser vistos.Por lo general, son más difíciles de esconder en la manga, pero aún puede hacerlo sosteniendo el tampón con uno o dos dedos.
3. 3 Esconda una almohadilla o un hisopo en su zapato o calcetín. Dado que las patas están debajo del escritorio, será un poco más fácil que esconderlas en el bolsillo.
   • Coloque su bolso o mochila que contenga los artículos de higiene personal que desea esconder entre sus piernas. Saque una toalla sanitaria o un tampón y escóndelo en sus zapatos o calcetines.
   • Puedes agacharte como si tuvieras que meter algo en una bolsa o, por el contrario, salir de ella, para poder agarrar un objeto para desviar la mirada.
4. 4 Pida salir del salón de clases y luego pase por su casillero. Si guarda artículos de higiene personal en su casillero (si tiene uno), entonces no tiene que preocuparse por sacar un tampón o una toalla sanitaria a escondidas de la clase.
   • Trate de tener siempre los artículos de higiene necesarios en caso de una emergencia y reponga sus suministros cuando espere que comience su período.
5. 5 Lleve consigo una cartera pequeña o una bolsa de cosméticos. El hecho de que haya traído un bolso pequeño puede ser más notorio, pero para algunos puede parecer más razonable que buscar productos de higiene en su bolso durante la clase.
   • También puedes usar un estuche para lápices.
6. 6 Lleva algo más contigo. Si necesita regresar y traer sus artículos de higiene personal, puede llevar algo más al baño, como una botella de agua o una billetera. Por lo tanto, finge haber vertido agua en una botella o haber comprado algo en una máquina expendedora.
   • Algunas chicas esconden toallas sanitarias o tampones en botellas de agua. Las toallas higiénicas y los tampones sin aplicadores caben fácilmente en cualquier billetera.
7. 7 Esconda la libreta en su teléfono. Si está usando una funda para teléfono con forma de libro, puede intentar ocultar la almohadilla en su teléfono.
   • Pon tu teléfono en tu bolso, esconde con cuidado y discreción la libreta y pon el teléfono en tu bolsillo.

Parte 3 de 3: Evitar malas situaciones

1. 1 Ve al baño entre sesiones. Gracias a esto, puedes llevar tus productos de higiene de forma segura en tu bolso o mochila, y nadie le prestará atención.
   • Incluso si cree que es demasiado pronto para cambiar su tampón o toalla sanitaria, vaya al baño de todos modos. No puede haber nada peor que sentarse en clase y pensar que tiene una "emergencia".
2. 2 Utilizar copa menstrual. Las copas menstruales se pueden usar hasta por 12 horas y no es necesario cambiarlas. Solo necesitará vaciarlos.
   • Las copas menstruales son buenas tanto por razones ambientales como de higiene.
3. 3 Guarda todos los artículos de higiene necesarios en tu bolsillo. La mayoría de los bolsillos son lo suficientemente grandes para contener una toalla sanitaria, y mucho menos un tampón.
   • Si guarda sus productos de higiene en su bolsillo (u otros lugares) con anticipación, incluso antes de venir a clase, entonces no tendrá que preocuparse por cómo sacarlos del aula sin que nadie los note.
4. 4 Utilice dos espaciadores. Asegure dos espaciadores antes de ir a la escuela. Cuando una almohadilla esté lo suficientemente llena, retírela y deséchela; listo, habrá una almohadilla nueva debajo.
   • Despegue la almohadilla superior con cuidado para que la capa adhesiva no rompa accidentalmente la capa absorbente de la parte inferior de la almohadilla. Es mejor pegar uno un poco hacia adelante y el otro hacia atrás.

Consejos

• No dudes en preguntarle a tus amigos. También los comprendería y ayudaría en una situación similar, por lo que no hay razón para tener miedo.
• Si su maestro (hombre o mujer) no le permite ir al baño, no necesita esperar hasta el final de la lección. Acércate a él y dile con calma que tienes "problemas femeninos". El profesor definitivamente te dejará ir.
• Guarde una pequeña bolsa con cremallera en el bolsillo trasero de su bolso. Coloque toallas sanitarias y / o tampones dentro. Llévate este bolso contigo sin dudarlo, porque parecerá que te llevaste la billetera.

Advertencias

• Los tampones y las toallas sanitarias deben cambiarse cada 5 a 6 horas, según la cantidad de secreción.
• Nunca deje un tampón por más de 8 horas. Esto puede provocar el síndrome de choque tóxico (TSS).