Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: encontrar la pareja perfecta
• Método 2 de 3: evalúa tu relación romántica actual
• Método 3 de 3: sé consciente de quién eres y sé tú mismo

Es aconsejable elegir activamente a su compañero de vida, en lugar de simplemente aferrarse a la primera oportunidad que se presente. Por otro lado, es importante no ser demasiado exigente, ya que esto puede reducir el círculo de socios potenciales. Para aumentar sus posibilidades de encontrar un buen socio, priorice y ábrase a las oportunidades que se le presenten. También puede evaluar su relación actual para ver si le conviene bien. Además, trabaje en el desarrollo personal para construir una relación saludable con la persona adecuada para usted.

Pasos

Método 1 de 3: encontrar la pareja perfecta

1. 1 Identifica factores repulsivos. Pregúntese qué rasgos, hábitos o circunstancias no puede aceptar en su pareja. Esté preparado para terminar de salir con la persona si encuentra algún factor repulsivo en su relación.
   • Separe los factores repulsivos de los rasgos que pueden molestarlo, pero que no son el fin del mundo.
   • Por ejemplo, una mala higiene puede ser un factor verdaderamente repulsivo. Por otro lado, es posible que pueda llevarse bien con una pareja a la que le gusta quedarse despierto hasta tarde, incluso si usted mismo está acostumbrado a acostarse temprano.
2. 2 Descubra qué rasgos de personalidad debe tener su pareja ideal. La personalidad de tu pareja afectará en gran medida el desarrollo de tu relación. Decide qué rasgos de personalidad debería tener tu pareja ideal y de cuáles podrías prescindir.
   • Por ejemplo, puede decidir que su futura pareja debe ser confiable, amable y emocionalmente estable.
   • Considere su propio carácter y sus valores. A la mayoría de las personas les resulta más fácil llevarse bien con una pareja que es al menos algo similar a ellos.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Entrenadora de relaciones Jessica Ingle es una entrenadora de relaciones y psicoterapeuta basada en el Área de la Bahía de San Francisco. Fundó Bay Area Dating Coach en 2009 después de completar su maestría en Consejería Psicológica. Es psicoterapeuta familiar y matrimonial con licencia y terapeuta de juego registrada con más de 10 años de experiencia.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Entrenador de relaciones

   Busque a alguien con quien pueda hacerse amigo. Jessica Ingle, directora de Bay Area Dating Coach, dice: “Ha habido una muy buena investigación que muestra que las relaciones saludables y felices tienen que ver con la amistad. Al mismo tiempo, la razón por la que las relaciones románticas son especiales es que son diferentes de todas nuestras otras relaciones, por lo que recomendaría buscar una amistad que resulte en algo más ".

   
   
3. 3 Piense en el estilo de vida que debería llevar su pareja ideal. Imagínese cómo pasaría su día típico con él. ¿Qué actividades les gustaría hacer juntos? Pregúntese qué tan dispuesto está a cambiar su estilo de vida actual para su futura pareja.
   • Por ejemplo, si le encanta ir de excursión y acampar los fines de semana, es probable que desee encontrar a alguien que también disfrute de las actividades al aire libre.
4. 4 No hagas listas de cualidades demasiado detalladas. Claro, es divertido de hacer, pero si te vuelves demasiado meticuloso, es posible que te pierdas una gran relación. Concéntrese en cómo se lleva con los socios potenciales en la vida real, no en qué tan bien encajan en el papel.
   • Si necesita hacer una lista, concéntrese en solo algunos valores o rasgos de personalidad que más le importan.
5. 5 Sal con personas que no sean tu tipo. A veces, las grandes coincidencias no son obvias, así que mantén la mente abierta cuando busques pareja. Si persiste en conocer solo a aquellos que se ven de cierta manera o ocupan una determinada posición, corre el riesgo de perderse a otras personas que podrían ser una gran fiesta para usted.
   • Ampliar su círculo social le dará la oportunidad de conocer a muchas personas diferentes.

Método 2 de 3: evalúa tu relación romántica actual

1. 1 Tómese el tiempo para conocer mejor a las personas. En las primeras etapas, sea paciente y permita que la relación se desarrolle de forma natural. No debe pasar demasiado rápido a una etapa seria o descartar prematuramente a una persona. Se necesita tiempo para averiguar si eres compatible con él o no.
   • Si su pareja romántica muestra señales de alerta, probablemente no haya razón para desarrollar aún más una relación con él. Sin embargo, si no está seguro de si le gusta una persona o no, unas pocas citas más pueden ayudarlo a resolver sus sentimientos.
2. 2 Confia en tu intuicion. Si tiene un mal presentimiento sobre el desarrollo de una relación, podría ser una buena idea ralentizar el proceso o cortar la conexión por completo. Como regla general, cuanto más tiempo pasamos con una persona, más claramente se hacen evidentes sus defectos. Si nota señales de alerta o factores repulsivos en su pareja, es probable que estos problemas solo empeoren.
   • Si le preocupan ciertos aspectos de una relación en desarrollo, discútalos con su pareja.Es posible que pueda llegar a un compromiso. De lo contrario, también se ahorrará algo de tiempo al darse cuenta de que la relación no va a ninguna parte.
3. 3 Tómate tu tiempo para entablar relaciones. Si está buscando una relación solo para evitar estar soltero, es probable que termine decepcionado con su pareja elegida. Tómate tu tiempo y piensa en tu felicidad futura, no solo en cómo te sientes en este momento.
   • Considere esto: puede ser más feliz sin una relación que con la pareja equivocada.
4. 4 Comunique sus necesidades. Puede asegurarse de encontrar la pareja adecuada siendo abierto y directo sobre las necesidades de su relación. Expresar los valores personales, las metas y las prioridades futuras desde el principio lo ayudará a comprender si la persona es adecuada para usted. Además, esté preparado para escuchar y reconocer las necesidades de su pareja.
   • Por ejemplo, si es importante para usted graduarse y obtener un título, debe informar a su socio al respecto.
   • Las relaciones requieren un compromiso, por lo que no debes expresar todo en forma de ultimátum. Sin embargo, la persona debe estar dispuesta a discutir el asunto con usted para que pueda lograr metas y prioridades que satisfagan las necesidades de cada uno de ustedes.
5. 5 Identifique los signos de una asociación saludable. Una buena relación tiende a generar emociones positivas. Sin embargo, hay varios aspectos clave que indican que se dirige en la dirección correcta. Las relaciones saludables tienen algunos elementos en común.
   • Tú y tu pareja comparten valores y objetivos comunes.
   • Tus expectativas son realistas.
   • Ambos contribuyen a la relación y trabajan para que sea exitosa.
   • Confían el uno en el otro.
   • Respetan las diferencias de los demás.
   • Ambos mantienen su propia identidad en la relación.
   • Se alientan y apoyan el desarrollo de los demás.
   • Te sientes seguro comunicando tus necesidades.
   • Respetan la amistad y los lazos familiares de los demás.
   • A menudo pasan tiempo de calidad juntos.

Método 3 de 3: sé consciente de quién eres y sé tú mismo

1. 1 Sepa qué tipo de persona es. Sea honesto consigo mismo acerca de su carácter, necesidades y valores. Pregúntese adónde debería llevarle la vida. Descubra quién es por su cuenta, no cuando esté tratando de impresionar a un socio potencial.
   • Tener un sentido claro de sí mismo te ayudará a reconocer si eres compatible con la persona.
2. 2 Alimente sus propios intereses. Establezca metas y dedique parte de su tiempo y energía a sus actividades favoritas. Viva de manera que se sienta fiel a lo que es, sin importar lo que puedan pensar los socios potenciales.
   • El interés propio te hará más feliz, estés solo o no. También te hará más atractivo para los demás.
   • Sea honesto acerca de quién es usted. La sinceridad es una de las mejores formas de encontrar una pareja compatible.
3. 3 Desarrolla esos rasgos de carácter que te gustaría ver en tu pareja. Para encontrar una buena relación, esfuércese por convertirse en el tipo de pareja que le gustaría tener. Considere cómo puede enriquecer la vida de su futura pareja.
   • Por ejemplo, si necesita un socio generoso, esfuércese por ser generoso usted mismo.
4. 4 Asegúrese de que su pareja valore quién es usted. La pareja romántica ideal debe poder mantener el equilibrio. Debería apreciar quién eres ahora, con todos tus defectos. No deberías tener la sensación de que tienes que ser otra persona a su lado. Además, esta persona debe apoyar tu desarrollo y animarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
   • Pregúntese si su pareja le permite ser quien es mientras apoya su desarrollo. Por ejemplo, no debe presionarlo para que se convierta en otra persona, o evitar que cambie para mejor.