Autor:
Virginia Floyd
Fecha De Creación:
6 Agosto 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
- Pasos
- Parte 1 de 2: Cómo hacer un plan de cambio de vida
- Parte 2 de 2: Cómo mantenerse fuerte
- Consejos
Sea quien sea, si su vida no va como le gustaría, puede empezar de cero si lo desea. Nadie dice que es fácil, pero si planeas corregir tus errores pasados y luchar por la vida que realmente quieres vivir, entonces puedes convertirte en quien quieras, a pesar de todos los obstáculos. Nunca permita que las personas que no creen en usted socaven su fe en usted mismo o piensen que es imposible tener éxito en su situación. Si alguna vez tiene dudas, recuerde que comenzar de nuevo es una excelente manera de cambiar su vida para mejor, y que las personas que tienen éxito son respetadas por todos. Comience su viaje hacia una nueva vida desde el primer paso.
Pasos
Parte 1 de 2: Cómo hacer un plan de cambio de vida
1 Determina qué salió mal. Escribe todo lo que no sucedió de la forma en que querías poner todo en los estantes. En lugar de buscar excusas, admite honestamente lo que realmente sucedió. A veces es más difícil enfrentar una situación que no pudiste controlar que lo que sucedió debido a tu inacción o malas decisiones. Hay personas a las que les resulta más difícil admitir que contribuyeron o provocaron problemas. El giro en la vida comienza cuando una persona admite lo sucedido. - Por supuesto, no todas las cosas malas que sucedieron en tu vida fueron únicamente tu culpa. Es posible que se haya convertido en personas adictas o maltratadas, pero también puede ser que no haya crecido en un entorno de apoyo o simplemente haya sido víctima de un fracaso banal. No se culpe por las cosas que no pudo controlar y aprenda a aceptar episodios de fracaso y trate de combatirlos, en lugar de usarlos como excusas para su situación actual.
2 Aprenda de sus fracasos. Incluso si no tiene suerte, siempre hay formas de suavizar el golpe si se encuentra nuevamente en una situación como esta. Si reprobó el examen, ¿cuál fue el problema? ¿Estás distraído o mal preparado? ¿Se volvió a capacitar y en el examen estaba tan preocupado que no podía recordar nada? ¿Ha sucedido algo importante en tu vida, como romper una relación a largo plazo? - Hágase estas preguntas sin juzgar ni analizar las respuestas. No pongas excusas y culpes a los demás, deja de hacerlo desde el principio.Solo puede culpar a la otra persona como último recurso. Si resulta que realmente es culpa suya, tendrás que reconsiderar tus prioridades y tu relación con esta persona. Amigo, ¿alguno de sus padres o su pareja lo distrajo constantemente de sus estudios con solicitudes para prestarle atención? ¿Cómo puedes aprender a respetar tu espacio personal para que esto no suceda durante los próximos exámenes?
3 Considere si necesita reconsiderar su objetivo. Si bien esto puede parecerle extremo, puede ayudarlo a reconsiderar la dirección en la que desea moverse antes de hacer un plan para cambiar su vida. Por ejemplo, ¿tienes que ir a la universidad para sobresalir en una profesión que te pueda hacer más feliz? ¿Estaría mejor si completara un aprendizaje más corto o una escuela vocacional? Si es una persona físicamente activa y se sentirá más feliz y satisfactorio cuando vea el resultado de su trabajo, entonces las actividades científicas o de oficina pueden no ser tan buenas opciones como la construcción, instalación eléctrica, calefacción y ventilación, trabajos de soldadura, mecanización automotriz o silvicultura. - Cambie su enfoque: su nueva vida no debería moverse en la misma dirección en la que falló la última vez. La vida es prueba y error (no pérdidas per se). Esto significa que los intentos fallidos son solo intentos que han fracasado, por ejemplo, una universidad médica o de derecho no era para ti. Si fuiste a estudiar abogado por tu pasión por la política, quizás las actividades políticas activas, la consultoría en campañas políticas, etc. serán las mejores opciones para que logres tus metas a largo plazo.
4 Pregúntese qué puede arreglar. ¿Qué cambios puede hacer en su vida para evitar que esto vuelva a suceder? Si ha sido golpeado por un desastre natural, puede comprar protección de emergencia y guardarla en un lugar más accesible para que pueda tener todo lo que necesita con usted en caso de que la situación vuelva a ocurrir. Si pierde su trabajo o rompe con un novio o novia, considere lo que puede hacer para evitar que esto suceda en su próximo trabajo o en una relación futura. - Quizás ciertas personas o situaciones te estaban hundiendo y fueron uno de los factores que te llevaron al fracaso. Reevalúe su relación y considere si tiene amigos o conocidos problemáticos que le impidan convertirse en quien desea. Si es así, es posible que deba terminar la relación.
5 Defina sus prioridades y elija metas. Una vez que sepa qué salió mal y por qué, es hora de planificar su nueva vida. Un plan no es un calendario claro para tu vida. Sus puntos pueden cambiar con el tiempo, encontrarás obstáculos y giros inesperados y oportunidades, sin importar el camino que elijas. Si sabes lo que quieres y más o menos entiendes cómo conseguirlo, entonces es más fácil empezar a establecer metas a corto plazo para conseguir lo que quieres. - No se preocupe si no tiene un plan perfecto de 10 pasos para el éxito. Puede que le resulte más difícil alcanzar su objetivo si escribe algo como Find Your Calling o Love Yourself More. Comience con algunos pasos que sepa que mejorarán las cosas. A medida que avance, tendrá una mejor idea de lo que realmente desea para tener éxito.
- Lo más importante es empezar a actuar. Aunque la expresión "las acciones hablan más que las palabras" puede parecer un cliché, es absolutamente cierto. Puedes hablar todo lo que quieras sobre el hecho de que vas a comenzar una nueva vida, pero hasta que no des el primer paso hacia ella, tus palabras no importarán.
6 Hable sobre su plan con un amigo o familiar que pueda brindarle apoyo. Es mejor hablar con alguien que no estuvo involucrado en lo sucedido, especialmente si tuvo un problema similar. Cuando estás a punto de abandonar la escuela, la situación se puede salvar. Hable con estudiantes mayores que hayan enfrentado las mismas dificultades y descubra cómo salieron de la situación. Si ha tenido una ruptura, pregunte a los demás qué piensan sobre cómo se comportó y qué hizo su novio / novia. Te sorprenderías. Es posible que sus amigos incluso hayan previsto este resultado de antemano. - Al compartir sus luchas e inquietudes con la persona que se preocupa por usted, puede sentir que realmente puede comenzar desde cero, así como recibir buenos consejos.
- Si les cuenta a otras personas sobre su plan, es posible que tenga más posibilidades de hacerlo realidad. Si realmente le dices a alguien que quieres cambiar tu vida, es muy probable que lo hagas porque te sentirás responsable de lo que le digas a esa persona. Por lo tanto, si no se apega al plan, sentirá que se está decepcionando. y personas que se preocupan por ti.
7 Decide tus intenciones. Es deseable que vayan precedidos de pasos anteriores. Asigne tiempo para estas intenciones, por ejemplo, puede dedicar varias tardes a leer libros. A veces, la decisión y la fuerza de voluntad te ayudan a cumplir tus intenciones. A veces necesitas transformar tu vida para hacer esto. Si apaga el software de mensajería instantánea de su computadora mientras hace su tarea, no estará absorto en largas conversaciones con amigos hasta que termine el tiempo asignado para la escuela. Su plan de cambio de vida se puede construir a partir de una serie de pequeños pasos. No podrás cambiar todo en un día, pero si constantemente haces pequeños cambios en tu vida, lograrás el éxito. - Una de las mejores formas de entrenar la fuerza de voluntad es otorgarse pequeñas recompensas por cada paso que complete con éxito. Cada vez que hagas tu tarea, marca tus logros en una escala de puntos. Hacer un seguimiento de los pequeños pasos del progreso y darse recompensas pequeñas pero frecuentes es una de las mejores formas de lograr su objetivo. Piense en cómo se construye el juego, con qué frecuencia y por qué obtiene puntos. Si distribuye sus recompensas de la misma manera que se acreditan los puntos en su juego favorito, puede obtener el mismo efecto al cambiar sus hábitos.
8 Deshazte de tus malos hábitos. Por cada mal hábito, tienes una verdadera excusa. Al comprender las necesidades y los deseos que llenan sus malos hábitos, puede encontrar la clave para convertirlos en buenos. Tu videojuego favorito puede darte más emoción que tus estudios porque ganas puntos, aparecen ventanas, etc., más fácil de conseguir que en el juego, te ayudará a lidiar con tu problema. Si come demasiado para disfrutarlo pero aumenta de peso, reemplace ese hábito por algo más que disfrute. - Cada mal hábito satisface una necesidad real, por lo que su trabajo es descubrir cómo puede hacerlo sin lastimarse a sí mismo ni a los demás y ayudarse a sí mismo a lograr sus metas, no menospreciarse.
9 Encuentra personas que te apoyen. Por lo general, es bueno si son tus padres o buenos amigos. No puedes ser la persona que te empujó a esta situación. Dedique menos tiempo y atención a las personas que lo están haciendo retroceder. Enfadarse con ellos significa darles tiempo y atención.Es mejor usar esta energía no para la ira, sino para el deseo de superarse y decir: “Lo haré. Les mostraré ”cómo usarlo contra estas personas. Cada vez que complete otro elemento de su lista, puede decirles lo bueno que es dar el siguiente paso hacia adelante. - Por supuesto, habrá obstáculos en tu camino. Es natural. Por tanto, te resultará más fácil si tienes personas con las que puedas hablar sobre tu plan, sobre éxitos y fracasos.
10 Mire hacia adelante con firmeza y no confíe en nadie que piense que no podrá comenzar una nueva vida. Si ha progresado antes, entonces tiene pruebas de que puede alcanzar alturas. Cuanto más honesto seas contigo mismo, más fácil te resultará elegir la mejor dirección. El mejor camino es el que te trae alegría, cuando la verdadera pasión enciende tus esfuerzos y el proceso es tan agradable que lo harías incluso si no estuvieras luchando por la meta. - Recuerda disfrutarlo en el camino hacia la consecución de tu objetivo. Piense en ello no como una prueba, sino como una aventura emocionante que tendrá sus éxitos y fracasos, pero que finalmente lo llevará a donde necesita estar.
Parte 2 de 2: Cómo mantenerse fuerte
1 Sea positivo en todo. Es importante permanecer optimista y enérgico en el camino hacia una nueva vida. Si bien puede parecer imposible (especialmente si vive en condiciones realmente extremas), cuanto más intente mirar cada día con una sonrisa en lugar de quejarse y sentirse abrumado, es más probable que obtenga lo que necesita. En lugar de quejarse, hable de algo bueno en la vida que esté esperando. Si bien necesitas liberar las emociones negativas de vez en cuando, concentrarte en los aspectos negativos de la vida solo hará que sea más difícil lidiar con ellos. - Pasar tiempo con personas felices y positivas también puede ayudarlo a mantener una perspectiva positiva de la vida. Si pasa tiempo con aquellos que solo ven lo peor en cualquier situación, es mucho más probable que sienta lo mismo.
2 Mantén la confianza. Por supuesto, es fácil desanimarse cuando quieres reconstruir completamente tu vida, pero tienes que recordar las cosas por las que te amas en lugar de aquellas en las que necesitas trabajar. Si bien es importante reconocer sus defectos y tratar de corregirlos siempre que sea posible, también es importante recordar todas las cosas por las que se ama y lo que lo hace grandioso. Haga una lista de sus cualidades positivas y las cosas en las que sobresale. Trabaje en agregar palabras y hechos a esta lista. - Una forma de aumentar la confianza en uno mismo es hacer bien lo que hace. Nada te brindará más placer que tener éxito en algo que te resulte fácil.
- Si bien puede llevar mucho tiempo desarrollar la confianza en uno mismo, no está de más diseñarlo, "fingirlo", incluso si no lo siente. Párese erguido, mantenga la cabeza en alto y mire derecho en lugar de hacia abajo. Mantenga los brazos a los lados para estar abierto a las oportunidades, en lugar de aislarse de nuevos contactos. Cuanto más a menudo "finja" su confianza de esta manera, más posibilidades tendrá de sentirla.
3 Siéntete responsable. Es importante ser responsable de sus acciones y errores pasados que lo llevaron a su puesto actual. Una vez que haya reconocido dónde se equivocó, puede avanzar mucho más rápido. Si persiste en culpar al mundo entero por el 100% de sus problemas, no sentirá que tiene los medios para solucionarlo todo. Si eres responsable de los momentos negativos de tu vida, sentirás la plena responsabilidad por tus logros. 
4 No seas demasiado duro contigo mismo. Si bien es importante ser responsable, es igualmente importante tratarse a sí mismo con cuidado y perdón. Todos cometemos errores y no debes pensar que eres un fracaso solo porque tomaste el camino equivocado. Trátese con empatía, amabilidad y compasión, y le resultará mucho más fácil seguir adelante. Si encuentra fallas en usted mismo, será casi imposible sentirse seguro y positivo, y le impedirá alcanzar sus metas. - Ser autocrítico no es lo mismo que culparse a sí mismo. La crítica ayuda: muestra por qué haces ciertas cosas y si se puede hacer algo más. Ella define el problema. Culparte a ti mismo no tiene sentido torturarte a ti mismo. Ya se siente incómodo y las críticas no lo motivarán a hacer otra cosa. Si se culpa a sí mismo oa otros, la situación puede repetirse. Si esto ha sucedido más de una vez, considere seriamente esta posibilidad.
5 Discúlpate con todos los que lastimaste. Es importante corregir los viejos errores antes de seguir adelante con el alma pura. Piense en todas las personas a las que podría herir o dañar cuando estuviera pasando por un momento difícil. Trate de disculparse con ellos en persona o por escrito y dígales cuánto lo siente. Es posible que no lo perdonen por completo o no crean que usted realmente va a cambiar hasta que les demuestre lo contrario. Pero sigue siendo un paso hacia un mejor cambio. - Si la idea de que has hecho daño a alguien te oprime, te resultará más difícil seguir adelante. Si bien puede ser difícil deshacerse de un mal pasado por completo, disculparse con las personas a las que lastimaste te dará un paso en la dirección correcta y te hará sentir seguro.
6 Ayuda a otros. Puede sentir que ayudar a otras personas es lo último que puede hacer cuando usted mismo apenas puede poner su vida en orden. Pero si está listo para mantenerse firme y comenzar a vivir de nuevo, disminuya la velocidad por un momento y ayude a alguien que lo necesite. Esta persona puede ser un amigo que está pasando por un momento más difícil que tú, un vecino que se siente solo o incluso un adulto que quiere aprender a usar una computadora. - Al ayudar a los demás, no solo cambiará sus vidas, sino que también verá que realmente puede ofrecer mucho a la sociedad y al mundo en general.
7 Admite lo que has perdido en la vida. Se necesita una cierta cantidad de coraje para empezar de nuevo, pero la recompensa es una libertad infinita. Reconozca lo que ha perdido y lo que ha renunciado en su vida actual. De esta manera comenzarás a darte cuenta de lo que realmente te importa. Ser honesto contigo mismo es una fuerza impulsora muy poderosa. Te ayudará a estar más atento a ti mismo y a tus necesidades y a elegir el camino correcto.
Consejos
- Lo que no te mata te hace más fuerte.
- Recuerde, todo el mundo tiene contratiempos. Einstein, por ejemplo, no pudo ingresar al Politécnico de Zurich.
- Aún tendrás días difíciles. Véalos como lecciones de vida.
- Mira películas motivadoras: por ejemplo, cuando veo Treasure, creo que todo es posible.
