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• Pasos
• Consejos

Puedes aprender a despertar y sanar tu Alma para activar la fuerza interior que has perdido u olvidado. Las fuerzas del alma son la pasión, la creatividad, la intuición y la conexión con lo Divino. Independientemente del camino espiritual o la religión que sigas, puedes usar los poderes de tu alma para crear una vida que valga la pena vivir.

Pasos

1. 1 Explore la verdadera naturaleza de su alma. El alma es por naturaleza una mujer y el espíritu es un hombre. La unión del alma y el espíritu da a luz a la integridad. Viviendo en un mundo chovinista, negamos la conciencia femenina del Alma y desarrollamos la masculina, creando así un desequilibrio en nuestras vidas. Date cuenta de que tu Alma es por naturaleza una mujer y sufre el impulso de suprimir la energía femenina.
2. 2 Tu energía femenina es 1) imaginación, 2) pasión y deseos, 3) emociones y 4) creatividad. Asimismo, tu energía masculina se compone de 1) fuerza de voluntad 2) acción y motivación 3) inteligencia 4) desempeño. Si valoras y apoyas la energía femenina, nutres y sanas tu Alma. Explore los ingredientes de la energía femenina, descubra el poder de la imaginación, la creatividad, la pasión y la emoción. Tomando el tiempo para desarrollar estas cualidades, fortaleces tu Alma.
3. 3 Profundiza tu conexión con lo Divino. Reconsidere su percepción de la espiritualidad y haga que la nueva comprensión sea parte de su práctica, sin importar a qué religión pertenezca.La espiritualidad es su relación personal y privada con Dios. Todos tienen una relación con Dios, incluso los ateos. Puede ser una relación disfuncional, pero sigue siendo una relación. Esto es parecido a la razón. Cada persona tiene su propia relación con su propia mente, pueden desarrollarse y pueden sufrir una grave falta de interacción, pero estas relaciones aún existen. Cada persona es un ser espiritual, y es a través del Alma que ganamos una conexión con lo Divino. Profundiza esta conexión y Dios, cualquiera que sea Su nombre, te ayudará a sanar tu alma.
4. 4 Explore la pasión y el placer. Se nos enseña a llenar el lugar de la pasión con responsabilidades y obligaciones. La mayoría de las personas creen que no tienen tiempo para los placeres y pasatiempos y, por lo tanto, mueren de hambre a sus almas. Si no sabe lo que le apasiona, comience a buscar opciones y enumere 5 formas de traer más diversión a su vida.
5. 5 Vuélvase hacia adentro y aprenda a meditar en relajación. En un estado relajado, puede calmar su mente y escuchar la voz de su intuición. Si no está familiarizado con la meditación, no importa, no es tan difícil de aprender. La forma más sencilla es encontrar un buen CD con una guía de meditación. Encuentre tales registros a través de un motor de búsqueda en Internet, y la meditación lo ayudará no solo a relajarse, sino también a sanar su conexión con su propia Alma. Relajándose y volviéndose hacia adentro, puede encontrar el amor y la compasión de su Alma. Consejo: busque un maestro con una voz agradable y tranquilizadora.
6. 6 Sumérjase más profundamente en sus sentimientos. Tus emociones también tienen una conexión con el alma. Empiece a llevar un diario e intente expresar en él las emociones reprimidas que están hirviendo en algún lugar de lo más profundo de usted. Descubrirá que la creatividad, la pasión, la intuición y la imaginación se encuentran debajo de estas emociones reprimidas. Es como encontrar un tesoro enterrado. El precio de este hallazgo es la voluntad de sentir y expresar todos los sentimientos desagradables, incluidos la ira, el dolor, la frustración y el miedo. Al hacer esto, creará un espacio más armonioso para su Alma.
7. 7 Pregúntate todas las mañanas: "¿Qué puedo hacer para ayudar a alguien?" "¿Cómo puedo servir a los demás?" "¿A quién puede llamar para recibir apoyo y aliento?" Al servir a los demás y darles amor incondicional, nutre y sana su propia alma. La bondad, el amor y el apoyo de las personas son en sí mismos una recompensa.

Consejos

• Ore y fortalezca su conexión con lo Divino.
• Compra un diario para anotar tus pasatiempos y sueños.
• Exprese sus sentimientos a diario, en un diario o en una conversación con un amigo cercano.