Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Se dio cuenta de su orientación, la aceptó y decidió que era hora de salir. Deténgase y piense de nuevo si está realmente listo para esto. Si es así, primero habla con tus amigos más cercanos y luego decide si quieres compartir esta noticia con el resto de tus conocidos. Si tiene una relación con otro miembro de la comunidad LGBT, obtenga su apoyo.

Pasos

1. 1 Date cuenta de que tomaste una decisión audaz y que, a la larga, te traerá más felicidad que tratar de ocultar algo. No hay nada más importante que una actitud positiva hacia tu orientación. Debes aceptarte completamente antes de exigir la aceptación de los demás; si la idea de ser abiertamente miembro de la comunidad LGBT te repugna, revisa la situación nuevamente. No todo el mundo es capaz de deshacerse instantáneamente de los prejuicios, pero habiendo salido, darás un paso para cambiar tu imagen en la sociedad y, en última instancia, aceptarla. Y aunque durante algún tiempo después de haber salido del armario, es posible que otros se sientan incómodos al comunicarse contigo, es mejor ser honesto: esta es la única forma segura de tener una vida feliz y cómoda.
2. 2 Prepárate. Evalúe las consecuencias de hablar frente a su familia, amigos y compañeros de trabajo antes de comprometerse. ¿Hay homófobos entre ellos? En algunas religiones, la homosexualidad se considera un pecado; debes respetar los sentimientos de otras personas, pero no debes tolerar a los fanáticos religiosos que promueven la intolerancia y la intolerancia. Es posible que los que te rodean tarden algún tiempo en acostumbrarse a tu orientación. Asegúrese de que las personas con las que se abre primero lo apoyen y no lo juzguen, y espere antes de decirle a alguien más. Si conoces a otros miembros de la comunidad LGBT, puedes pedirles consejo. Tus padres pueden tomar esta noticia con hostilidad; recuerda que crecieron en una generación diferente y, en cualquier caso, solo te desean lo mejor.
   • Esté preparado para las preguntas. Es posible que los padres se preocupen por cómo los tratarán los demás o porque no tendrá un hijo; estos sentimientos son comprensibles y deben tomarse en serio. Si su familia es religiosa, prepare información de antemano que evalúe positivamente la homo / bisexualidad en términos de su religión. Cuénteles sobre los seguidores religiosos y LGBT.
   • Si sospecha que sus padres pueden repudiarlo o quieren dejar de comunicarse, espere hasta que sea lo suficientemente independiente de ellos antes de declararlo.
3. 3 Elija sabiamente a la persona con la que se abre primero. Debe ser un amigo o familiar de confianza que probablemente lo apoye. Hable sobre su orientación sexual con sus seres queridos antes de hacerlo público. Dosifique la información para no perturbarlos: comience con la frase que necesita para decirles algo importante, y ha estado comenzando una conversación al respecto durante mucho tiempo. Deja en claro que no mantuviste tu orientación en secreto a propósito, sino que solo querías averiguarlo primero por ti mismo.
4. 4 A medida que se sienta más seguro, comience a abrirse un poco con sus otros amigos. No tienes que decírselo a todo el mundo a la vez; Las personas pueden reaccionar de manera diferente, por lo que es mejor hablar con todos en privado y elegir el momento adecuado. Al igual que con tus padres, si sospechas que alguien que conoces no querrá seguir hablando contigo o te atacará, espera hasta que seas independiente de ellos. Comunique su orientación tan pronto como conozca gente nueva, si no le molesta. Será más fácil para las personas aceptarte si saben de todo desde el principio. Es mucho más difícil abrirse a viejos conocidos que ya se han formado en su cabeza tu imagen de heterosexual.
5. 5 Elija su método de salir del armario con cuidado. Puede comunicar esta noticia en una conversación seria de uno a uno, o mencionarla casualmente en una conversación, demostrando que acepta plenamente la idea y se siente confiado. Si aún desea iniciar una conversación por separado sobre su orientación, respire hondo y dígalo. Puedes practicar en casa primero, pero no debes evadir ni insinuar directamente durante la conversación. Sea sencillo.
   • Si no quieres crear mucha publicidad, intenta insertar casualmente tu confesión en la conversación. Cuanto más relajado esté, menos probabilidades tendrá de reaccionar de forma exagerada en otras personas.
6. 6 Sea pragmático. Puede enfrentar el rechazo; Esté preparado para que no todo salga bien a la vez. Asegúrate de estar a salvo después de tu confesión y de que definitivamente estás listo para este paso. No es necesario anunciar la noticia al público de inmediato si siente que no tiene la suficiente confianza y libertad para hacerlo, o que puede dañarlo de alguna manera. Si depende de alguien cuya actitud puede cambiar después de salir del armario, primero trate de lidiar con la situación y espere hasta que se ponga de pie por su cuenta.
7. 7 Sé orgulloso de quién eres Nadie debería hacerte sentir avergonzado de ti mismo. No se disculpe ni se avergüence de su orientación. Aprenda a no prestar atención a la negatividad de los demás; Dejar que la gente piense que te sientes culpable por quién eres solo exacerbará su negatividad y prejuicio. Trate de mantener un buen humor; esto demostrará a todos los que se preocupan por usted que se siente bien. Es difícil para las personas imaginarse a sí mismas en su lugar y no siempre son capaces de comprender sus emociones. Hágales saber que está bien y feliz.

Consejos

• No tenga miedo de ir a lugares públicos y encontrarse con sus padres con su cónyuge. Esta es tu vida y tu elección, no seas tímido con tu relación.
• Descubre cómo reaccionar ante el coqueteo. Cuando alguien empiece a mirarte, responde de una manera que te resulte cómoda. Si no quieres ser directo sobre tu sexualidad, solo di que ya estás en una relación.
  
  
• Si está listo para revelar todas las cartas, puede decir algo como "Gracias, pero tengo pareja. Ya estamos juntos ..." o "Me siento halagado, pero soy gay / lesbiana", o "Gracias, pero no salgo con hombres / mujeres’.
• ser paciente... No olvide que usted mismo no se acostumbró de inmediato a su orientación, y es posible que otros también necesiten tiempo. Incluso si está orgulloso de sí mismo, no espere lo mismo de los demás y no los presione. Algunas personas pueden tener dificultades para aceptar una situación, y está bien siempre y cuando no te falten el respeto.
• Conozca gente nueva, tanto miembros de la comunidad LGBT como aquellos que no pertenecen a ella; a veces pueden entenderte aún mejor y apoyarte si salir del armario se convierte en un período difícil de tu vida. No tome las preguntas sobre la orientación con hostilidad, esto puede llevar a conocer a otros miembros de la comunidad gay.
• Usa el simbolismo LGBT en tu look: arcoíris o triángulo rosa invertido. También puedes hacer un collar, una pulsera o una diadema de arcoíris.

Advertencias

• Ignore a las personas que lanzan frases ofensivas como "Te irás al infierno "... Responda "Gracias por su preocupación, pero me siento bastante cómodo y lamento que esté tan molesto por eso" y deje de comunicarse si es posible. No valen tus nervios.
• ¡Evite los chismes! Puede perder la confianza de sus amigos si los rumores les llegan antes de contarles todos. Si su decisión puede afectar a alguien a su alrededor, asegúrese de que estas personas sepan todo primero. Por ejemplo, si está saliendo con un novio o novia heterosexual, dígaselo primero. No se burle de ellos y no busque una relación en la que ya no esté interesado. Así que solo estás perdiendo el tiempo, tanto el tuyo como el de tu pareja.
• Fíjate si tus amigos y familiares han cambiado su actitud hacia ti después de salir del armario. Es posible que al principio se sienta incómodo o incómodo; espere un poco. Si nada cambia con el tiempo, hable con ellos sobre este tema.
• Ser un miembro abierto de la comunidad LGBT no siempre es fácil. Asegúrese de estar seguro y no infringir la ley al entablar relaciones homosexuales.
• Después de salir del armario, es más probable que encuentres negatividad y rechazo, pero no te desanimes y recuerda que lo principal es cómo te sientes contigo mismo.
• Piense en su seguridad al elegir con quién abrirse y cuándo. Si vives en una sociedad conservadora, es mejor buscar primero a otros miembros de la comunidad LGBT y preguntarles sobre su experiencia de salir del armario.
• Si sufre acoso en la escuela o en el trabajo, no tema buscar ayuda de las fuerzas del orden.