Cómo deshacerse de los ojos hinchados por las lágrimas

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: tratar los ojos hinchados
Método 2 de 3: Prevención de la hinchazón de los ojos
Método 3 de 3: Evaluación de remedios caseros
Consejos
Advertencias

A nadie le gustan los ojos rojos hinchados por las lágrimas. Afortunadamente, la mejor manera de reducir la hinchazón es aplicar algo frío en los ojos durante un tiempo breve.Sin embargo, si sus ojos se inflaman gravemente o con frecuencia, los pequeños cambios en el estilo de vida pueden ayudar.

Pasos

Método 1 de 3: tratar los ojos hinchados

1 Lávate con agua fría. Si tiene prisa o está en un lugar público, vaya al baño para refrescarse rápidamente. Dobla una toalla de papel por la mitad para hacer un cuadrado ordenado, luego sécala con agua fría. Presione ligeramente contra sus párpados, 15 segundos cada uno. Mire hacia arriba y coloque el pañuelo directamente debajo de las pestañas inferiores, presionando suavemente en cada ojo durante otros 15 segundos. Deja que la piel se seque. Repita según sea necesario.
- No se frote los ojos ni use jabón.
- A algunas personas les gusta mezclar aproximadamente 1 cucharadita (5 ml) de sal de mesa con 1 taza (240 ml) de agua helada. No use este método si tiene la piel enrojecida e irritada.
2 Sécate los ojos con palmaditas con una toalla fría. Remoja una toalla suave y esponjosa en agua helada. Enrollar y aplicar sobre los ojos durante unos 10 minutos. El resfriado debe estrechar los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, reduciendo la hinchazón.
- Puede lograr resultados similares con una bolsa de hielo o guisantes congelados. También puede rellenar el calcetín con arroz crudo y colocarlo en el congelador. No use paquetes con verduras grandes y gruesas, ya que no se ajustarán alrededor de los ojos.
3 Cúbrase los ojos con cucharas frías. Elija un par de cucharaditas de metal que sean del tamaño de sus ojos. Refrigérelos por un par de minutos o refrigérelos por 5-10 minutos. Aplicar sobre los ojos con una ligera presión. Deja las cucharas hasta que se calienten.
- Si tiene tiempo, congele 6 cucharadas. Reemplace las cucharas por otras nuevas tan pronto como el par anterior se caliente. Deténgase después de 3 pares para evitar daños en la piel por hipotermia.
4 Dale palmaditas en los ojos ligeramente. Use su dedo anular para acariciar suavemente sus párpados hinchados. Esto ayudará a estimular la circulación y eliminará la sangre estancada de los ojos.
5 Masajea el puente de tu nariz. Cierre los ojos y masajee el puente de la nariz. Concéntrese en la piel a la izquierda y derecha de la nariz, donde generalmente se encuentran los anteojos. Esto ayudará a aliviar la presión de los senos nasales que puede haber aumentado mientras llora.
6 Acuéstese con la cabeza elevada. Coloque dos o tres almohadas debajo de su cabeza para elevarla por encima del resto de su cuerpo. Acuéstese con el cuello recto, los ojos cerrados y relajados. Incluso un poco de descanso puede reducir la presión arterial.
7 Aplicar crema facial fría. Coloque la crema hidratante en el refrigerador durante unos 10 minutos, luego frote suavemente en su piel. El frío afecta la hinchazón y la crema dejará tu piel suave y brillante.
- El uso de cremas especiales para los ojos es controvertido. No se ha demostrado de forma fiable que sean más eficaces que las cremas faciales normales.
- Evite las cremas con esencias o menta. Pueden irritar la piel.

Método 2 de 3: Prevención de la hinchazón de los ojos

1 Dormir lo suficiente. Incluso si sus ojos están hinchados por el llanto, otros factores pueden empeorar el resultado. Duerma al menos 8 horas todas las noches para reducir el riesgo de hinchazón y bolsas debajo de los ojos.
- Los niños, los adolescentes y los adultos requieren diferentes cantidades de sueño. Consulte a su médico para obtener recomendaciones.
2 Beber abundante agua. La acumulación de sal alrededor de los ojos puede causar retención de líquidos, provocando hinchazón. Beba mucha agua para prevenir esto.
- Reduzca la ingesta de sal y cafeína, las cuales causan deshidratación.
3 Trate las alergias. Las reacciones alérgicas leves al polen, el polvo, los animales o los alimentos pueden causar ojos hinchados. Evite cualquier alimento que le cause picazón, hinchazón o malestar. Si no es así, tome medicamentos para aliviar la reacción. Consulte a su médico para que le aconseje.
4 Consulte a su oculista. Si sus ojos están constantemente hinchados, puede deberse a su cuerpo. Un optometrista puede controlar su visión y puede recetarle anteojos o lentes de contacto para reducir la fatiga visual. Un oftalmólogo puede examinarle los ojos para comprobar su salud.
5 Tómate un descanso de las pantallas y los libros. Cuando mires tu computadora, teléfono o libro, distraete cada 20 minutos. Durante estos descansos, concéntrese en los objetos del otro lado de la habitación. Si bien la fatiga ocular no es la causa más común de ojos hinchados, este método se recomienda para la salud general de los ojos.

Método 3 de 3: Evaluación de remedios caseros

1 Use una toalla fría en lugar de bolsitas de té. Muchas personas colocan bolsitas de té mojadas y frías en los ojos hinchados. Este método solo funciona debido a la temperatura fría. Diferentes médicos recomiendan té negro, verde o una variedad de tés de hierbas. Gran parte de esto no se ha estudiado y es probable que la cafeína (el ingrediente que parece ser el más potente) no tenga ningún efecto. Quizás una toalla tenga el mismo efecto, pero con un riesgo reducido de contaminación bacteriana.
2 Manténgase alejado de los productos alimenticios. El tratamiento más común para los ojos hinchados son las rodajas de pepino. Sí, es eficaz, pero solo porque el pepino está frío. Es mejor usar una toalla fría o una bolsa de hielo para reducir el riesgo de infección bacteriana a través de los alimentos.
- Si está usando remedios caseros, el pepino lavado es probablemente la forma más segura de hacerlo. Manténgase alejado de las papas, las claras de huevo, el yogur y los alimentos ácidos como las fresas o el jugo de limón.
3 Mantenga los medicamentos irritantes lejos de sus ojos. Algunos remedios caseros son peligrosos cuando se usan en los ojos y causan dolor o daño severo. No trate los ojos hinchados con cremas para hemorroides, cremas para calentar o hidrocortisona.

Consejos

Si lloraste con la cara pintada, quítate el maquillaje con un hisopo de algodón y sumérgelo en un desmaquillador. Puede usar jabón o una toallita humedecida con agua si no lleva consigo un desmaquillador.
El delineador de ojos blanco puede ayudar a reducir el enrojecimiento de los ojos.
Cubra los ojos hinchados con un corrector iluminador o una mezcla de corrector líquido y iluminador líquido.