Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: evalúe sus hábitos de gasto
• Parte 2 de 3: Ajustar sus hábitos de gasto
• Parte 3 de 3: Obtener ayuda

¿Se encuentra gastando su salario o dinero de bolsillo tan pronto como lo recibe? Una vez que comience a dividirse, puede ser difícil detenerlo. Pero gastar demasiado puede generar montones de facturas y cero ahorros. Evitar gastar dinero puede ser difícil, pero con el enfoque correcto, es posible dejar de gastar dinero y empezar a ahorrar dinero.

Al paso

Parte 1 de 3: evalúe sus hábitos de gasto

1. ¿En qué cosas no esenciales gastas mucho dinero? Si no funciona con su presupuesto disponible, primero tendrá que comprobar qué cosas no son realmente necesarias. A diferencia de los costos fijos (cosas necesarias como alquiler, gas / agua / electricidad y otros costos) que permanecen iguales todos los meses, los gastos arbitrarios no son necesariamente necesarios y más fáciles de reducir.
   • Pregúntese: ¿Estoy gastando demasiado dinero en estas cosas aleatorias? ¿Le resulta difícil pagar las facturas de unas vacaciones, por ejemplo? ¿O realmente necesitas esos zapatos de marca o esa nueva consola de juegos?
   • Comprueba si hay cosas que no usas. Esto podría ser una suscripción para una plataforma de juegos que no ha usado en meses, un gimnasio al que no va y / o una suscripción por cable, mientras sigue viendo todo en línea.
   • Es cierto que hay algunas áreas grises, como un gimnasio o un vestuario elegante que pueden ser necesarias para su carrera profesional. Puede que no tenga que omitir este, pero vale la pena investigarlo.
2. Vea sus gastos del último trimestre (período de tres meses). Verifique su tarjeta de crédito y extractos bancarios, así como los gastos en efectivo, para ver dónde se gasta su dinero. Tome nota incluso de cosas pequeñas como una taza de café, una estampilla o una comida para llevar.
   • Es posible que se sorprenda de cuánto gasta cada semana o mes.
   • Si es posible, vea sus datos del año pasado. La mayoría de los planificadores financieros revisarán los gastos de un año completo antes de hacer recomendaciones.
   • Los gastos arbitrarios pueden eventualmente representar un gran porcentaje de su salario o dinero de bolsillo. Al hacer un seguimiento de estos, tendrá una mejor sensación de que puede reducirlos.
   • Preste atención a cuánto gasta en lo que quiere frente a lo que necesita (por ejemplo, bebidas en un bar frente a las compras semanales).
   • Vea qué porcentaje de sus gastos son fijos y cuáles son aleatorios. Los costos fijos permanecen iguales todos los meses, mientras que los gastos arbitrarios son variables.
3. Guarde sus recibos. Esta es una excelente manera de realizar un seguimiento de cuánto gasta en ciertas cosas cada día. En lugar de tirar sus recibos, guárdelos para que pueda realizar un seguimiento de cuánto gasta exactamente en una cosa o una comida. De esta manera, si se encuentra excediendo su presupuesto para el mes, puede identificar exactamente cuándo y dónde gastó su dinero.
   • Trate de pagar menos en efectivo y más con su tarjeta de crédito o débito, ya que se puede rastrear. Los saldos de las tarjetas de crédito deben pagarse en su totalidad todos los meses si es posible.
4. Utilice un planificador de presupuesto para evaluar sus gastos. Un planificador de presupuesto es un programa que calcula cuánto gasta por año y cuántos ingresos recibirá ese año. Esto indica cuánto puede gastar en un año determinado, según sus gastos.
   • Pregúntese: ¿Estoy gastando más de lo que gano? Si usa sus ahorros para pagar su alquiler cada mes o usa su tarjeta de crédito para pagar su enfermedad de compra cada mes, está gastando más de lo que gana. Esto solo conduce a más deudas y menos ahorros. Por lo tanto, sea honesto acerca de sus gastos todos los meses y asegúrese de gastar solo lo que gana. Esto significa presupuestar dinero todos los meses para gastos y ahorros.
   • También puede usar aplicaciones de presupuesto para ayudarlo a realizar un seguimiento de sus gastos diarios. Descargue una aplicación de presupuesto en su teléfono y realice un seguimiento de sus gastos inmediatamente después de realizarlos.

Parte 2 de 3: Ajustar sus hábitos de gasto

1. Haga un presupuesto y cúmplalo. Para asegurarse de no gastar dinero que no tiene, calcule el total de sus gastos básicos para cada mes. Éstas incluyen:
   • Alquiler y agua / gas / luz. Dependiendo de su situación de vida, puede compartir estos costos con un compañero de cuarto o pareja. Su arrendador también puede pagar su suministro de calefacción o usted puede pagar el consumo de electricidad todos los meses.
   • Transporte. ¿Caminas al trabajo todos los días? ¿En bicicleta? ¿Con el bus? ¿Compartir coche?
   • Comida y bebida. Calcule la cantidad promedio por semana de las comidas durante un mes.
   • Cuidado de la salud. Es importante tener un seguro médico en caso de incidente o accidente, ya que pagar de su bolsillo probablemente sea más caro que el seguro médico. Investigue un poco en línea para buscar el seguro más barato.
   • Gastos varios. Si tiene una mascota, determine cuánta comida recibe cada mes. Si usted y su pareja salen por una noche todos los meses, considere esto también como un gasto. Tenga en cuenta todos los gastos que pueda imaginar para no gastar dinero sin saber exactamente a dónde fue.
   • Si tiene que saldar deudas, agregue estas obligaciones a su presupuesto en el rubro gastos necesarios.
2. Ve de compras con un propósito. Un objetivo podría ser: calcetines nuevos para reemplazar los viejos que están llenos de agujeros. O, para reemplazar su móvil roto. Tener un objetivo al comprar, especialmente cuando se trata de artículos discrecionales, detiene las compras impulsivas. Al concentrarse en un artículo esencial al comprar, tiene un presupuesto claro para su viaje de compras.
   • Cuando vaya de compras, proponga recetas con anticipación y haga una lista de compras. De esta manera, puede ceñirse a la lista mientras hace las compras y saber exactamente cómo usará cada ingrediente que compre.
   • Si le resulta difícil ceñirse a una lista de la compra, compre en línea. Esto le permite mantener un total acumulado de sus compras y saber exactamente lo que está gastando.
3. No se pierda en la venta. ¡Ah, el irresistible atractivo de una oferta! Los minoristas confían en que sus clientes se sentirán atraídos por los estantes de ofertas. Es importante resistir la tentación de justificar una compra solo porque está en oferta. Incluso los grandes descuentos pueden significar grandes gastos. En cambio, sus dos únicas consideraciones de compra deberían ser: ¿Necesito esto? ¿Esto se ajusta a mi presupuesto?
   • Si la respuesta a estas preguntas es no, entonces es mejor que deje el artículo en la tienda y guarde su dinero para un artículo que necesita, en lugar de querer, incluso si está en oferta.
4. Deja tus tarjetas de crédito en casa. Solo traiga el dinero que necesita, de acuerdo con su presupuesto, para pasar la semana. De esa forma, no podrá realizar compras innecesarias, porque ya ha gastado todo su efectivo.
   • Si trae su tarjeta de crédito, trátela como una tarjeta de débito. De esta manera, cada centavo que gastó con su tarjeta de crédito se siente como dinero que tendrá que devolver todos los meses. Pensar en su tarjeta de crédito como una tarjeta de débito asegura que no se apresure a sacarla con cada compra.
5. Come en casa y trae tu almuerzo. Comer fuera de casa puede resultar muy caro, especialmente si gasta entre $ 10 y $ 15 al día de 3 a 4 veces a la semana. Limite su alimentación a una vez por semana y luego gradualmente a una vez al mes. Debes notar cuánto dinero ahorras cuando haces recados y cocinas por tu cuenta. También disfrutará mucho más de salir a comer en una ocasión especial.
   • Lleve su almuerzo al trabajo todos los días, en lugar de pagar el almuerzo. Programe 10 minutos antes de acostarse o en la mañana antes de ir a trabajar todas las noches para preparar un sándwich y un bocadillo para llevar. Se encontrará ahorrando mucho dinero cada semana con solo traer su almuerzo.
6. Congele los gastos. Pruebe sus hábitos de gasto comprando solo lo que necesita en un período de 30 días o de un mes. Vea lo poco que puede gastar en un mes enfocándose en comprar las cosas que necesita, en lugar de las cosas que desea.
   • Esto le ayudará a determinar qué es necesario y qué es bueno tener. Además de las necesidades obvias de la vida, como el alquiler y la comida, se puede argumentar que unirse a un gimnasio es necesario para mantenerse en forma y porque lo hace sentir bien. O que un masaje semanal te ayudará con el dolor de espalda. Siempre que estas necesidades estén dentro de su presupuesto y pueda pagarlas, puede gastar dinero en ellas.
7. Hazlo tu mismo. Arreglar las cosas usted mismo es una excelente manera de aprender nuevas habilidades y ahorrar dinero. Hay muchos libros y blogs sobre cómo reparar o hacer cosas usted mismo, con los que puede crear cosas caras con un presupuesto limitado. En lugar de gastar su dinero en una obra de arte costosa o en un artículo decorativo, cree el suyo propio. Con esto haces algo único y te mantienes dentro de tu presupuesto.
   • Los sitios web como Pinterest, ispydiy y A Beautiful Mess tienen excelentes ideas de bricolaje para artículos para el hogar. También puede aprender a reutilizar artículos que ya posee para convertirlos en algo nuevo, en lugar de gastar dinero en un artículo nuevo.
   • Haga usted mismo las tareas y actividades del hogar. Limpie el camino en el jardín delantero usted mismo, en lugar de pagarle a otra persona para que lo haga. Involucre a toda la familia en las tareas al aire libre, como cortar el césped o limpiar la piscina.
   • Haga sus propios artículos de limpieza y productos de belleza para el hogar. La mayoría de estos productos están elaborados a partir de productos básicos que puedes comprar en el supermercado o tienda naturista. Los detergentes, limpiadores domésticos e incluso jabón pueden fabricarse usted mismo y son mucho más baratos que los de la tienda.
8. Reserva dinero para un propósito de vida. Trabaje hacia una meta de vida, como un viaje a Sudamérica o la compra de una casa, poniendo una cierta cantidad de dinero a un lado en su cuenta de ahorros cada mes. Recuerde que el dinero que ahorre (al no gastarlo en ropa o salir todas las semanas) se destinará a un propósito de vida mayor.

Parte 3 de 3: Obtener ayuda

1. Reconoce las características de las compras compulsivas. Los compradores compulsivos a menudo no tienen control sobre sus gastos y gastan por razones emocionales. Ellos "compran hasta cansarse" y luego continúan comprando. Pero las compras y los gastos compulsivos generalmente hacen que una persona se sienta más mal consigo misma, en lugar de sentirse mejor.
   • Las compras compulsivas son generalmente más comunes entre las mujeres que entre los hombres. Las mujeres que compran compulsivamente por lo general tienen percheros de ropa en casa que todavía tienen etiquetas de precio. Va a la tienda con la intención de comprar un artículo y llega a casa con bolsas llenas de ropa.
   • Las compras compulsivas pueden ser un bálsamo periódico para la depresión, la ansiedad y la soledad durante la temporada navideña. También puede ocurrir cuando una persona se siente enojada, deprimida o sola.
2. Reconoce los signos de las compras compulsivas. ¿Te das el gusto de comprar enfermedades los fines de semana? ¿Gasta constantemente más de lo que puede pagar?
   • ¿Entras en cierta confusión cuando vas de compras y compras cosas que no necesitas? En cierto modo, puede sentirse "drogado" si compra muchas cosas cada semana.
   • Tenga en cuenta si tiene grandes deudas en su tarjeta de crédito o si tiene varias tarjetas de crédito.
   • También puede ocultar sus compras a familiares o socios que estén preocupados por ello. O puede intentar cubrir sus gastos tomando un trabajo de medio tiempo para financiar sus hábitos de gasto.
   • Las personas que gastan dinero compulsivamente probablemente estén en negación y, a menudo, les resulta difícil admitir que tienen un problema.
3. Habla con un terapeuta. Las compras compulsivas se consideran una adicción. Por lo tanto, un terapeuta profesional o un grupo de discusión para compradores compulsivos pueden ser formas importantes de abordar el problema y trabajar hacia una solución.
   • Durante la terapia, puede identificar los problemas subyacentes de su gasto compulsivo y los peligros de gastar más de lo que tiene. La terapia también puede proporcionar formas alternativas saludables de lidiar con sus problemas emocionales.