Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

¿Tienes un amigo que te dice constantemente cómo vivir y al mismo tiempo te hace sentir culpable si no lo escuchaste? Bueno, tienes derecho a decidir por ti mismo qué hacer y adónde ir. Este artículo le enseñará cómo retomar el rumbo y vivir su vida.

Pasos

1. 1 Determina si tu amigo es un manipulador. Las señales son muy fáciles de detectar, pero la mayoría de las víctimas se niegan a creerlas y creen que todas tienen la culpa. El objetivo de los manipuladores es bastante simple: aman el poder, el control, la atención y la empatía. A menudo pasaron por momentos difíciles en sus vidas (y a menudo no), pero en general todos son personas con una psique inestable y sin confianza en sí mismos. Trate de recordar cómo se conoció. Muy a menudo, los manipuladores capturan a sus víctimas cuando están solos o en un entorno incómodo. Así es como ganan simpatía y la víctima comienza a sentirse dependiente.
2. 2 Eche un vistazo más de cerca a las señales de advertencia. Puede haber una gran variedad de ellos, pero los siguientes signos suelen ser buenos indicadores:
   • Los manipuladores controlan completamente tu vida, especialmente tu círculo social. Encuentran razones por las que no les agradan sus amigos. "Es extraño", "Te comportas diferente con él / ella", "Es grosero". Si no cedes, encontrarán otras razones. Pero no es suficiente que simplemente te alejen de tus amigos, empeorará aún más. Incluso pueden comenzar a mentir y pensar en razones por las que no deberías amar a esta o aquella persona. "Escuché que él (a) dijo cosas malas de ti", "Él (a) no me ama y se burla de mí". Si comienzan a aparecer vagas señales de este comportamiento, es mejor que busque formas de escapar. El motivo de todo son los celos, no quieren compartirte con nadie. E incluso cuando pases tiempo con amigos, serás expuesto como culpable (oops).
   • El manipulador puede aconsejarte algo o darte dinero, una vez o periódicamente, pero siempre te lo reprochará. "¡Me prestaste tanto dinero que lo menos que puedes hacer es comprarme esta cosa!"
   • El manipulador constantemente organiza pequeñas disputas y te acusa de una mala actitud hacia él. Tan pronto como decides hacer algo por ti mismo, inmediatamente se acompaña de resentimiento y lágrimas.
   • El manipulador constantemente te humillará sutilmente o te insultará, y luego dirá que estás exagerando todo y eres demasiado sensible.
   • Los flequillos mienten constantemente en pequeñas cosas, pero nunca lo admiten.
   • A veces, los manipuladores pueden ser demasiado pegajosos, esperando que usted renuncie a todo por ellos. Si no lo hace, la persona hará todo lo posible para que se sienta culpable. ¿Pero él hace lo mismo por ti?
   • En la vida, los manipuladores pueden ser bastante tolerantes, pero te acusarán de todo de forma cruel con la ayuda de mensajes.
   • La persona te acusa de insultarlo y ofenderlo, alegando que estás actuando un poco "malhumorado" o "perverso".
   • A menudo te dicen que tienes problemas, que eres una mala persona que juega con los nervios humanos.
   • Es posible que te amenacen sutilmente: "Deberías tratarme mejor, de lo contrario no lo toleraré" o "Estoy constantemente tratando de convencer a los demás de que eres una buena persona, así que esfuérzate un poco para lograrlo". cierto."
   • Están tratando de convencerte de que todos los que te rodean odian, excepto el propio amigo manipulador.
3. 3 Considere si realmente le gusta esta persona o si simplemente se siente culpable por no pasar tiempo con ella. Si constantemente te dicen cuánto te odian, pero al mismo tiempo mantienes una amistad, vale la pena considerar los motivos de esta persona.
4. 4 Confía en otro amigo. Una persona con la que el manipulador no esté muy familiarizado, de modo que su conversación no flote. Muestre su correspondencia, describa la situación y pida consejo.
5. 5 Debes resistirte al manipulador. A veces, esta es la parte más difícil, ya que la persona luchará por la vida y no por la muerte, tratando de hacerte sentir triste, solo y culpable. Estará convencido de que estos son sus problemas y no los de otra persona. La clave para ganar es recordar que eres la víctima. Esto no es amistad, es una especie de abuso hacia ti.
6. 6 Si se siente insultado o se niega a admitir su culpa, rompa la relación. Los manipuladores suelen ser infantiles y utilizan tácticas ofensivas, como poner a tus amigos en tu contra o difundir rumores. Ignora a esta persona, niégate a hablar de él y no te quedes sin contacto, haz nuevos amigos. Esto arruinará sus astutos planes.
7. 7 Busque víctimas pasadas. Muy a menudo, en la vida de esta persona ya ha habido otras víctimas, y el círculo se repite constantemente. Si encuentra a estas personas y habla con ellas, se sentirá mejor.
8. 8 Olvídalo. El paso final es necesario para recuperar la confianza en uno mismo y seguir adelante. Lo más probable es que esta persona esté buscando formas de recuperar el tuyo. Mantén la distancia y piensa en lo bien que eres sin él.

Consejos

• Uno de los rasgos más comunes de los manipuladores son los frecuentes cambios de humor y la falta de conciencia. Hoy todo está bien, pero mañana ya es terrible sin razón aparente.
• Es muy importante poder manejar relaciones en las que no se sienta seguro ni feliz. Los problemas solo crecerán.
• Recuerde que la persona puede estar teniendo un mal día, así que no sospeche que lo manipulan demasiado rápido.

Advertencias

• Mantén siempre correspondencia con esta persona, para que luego, frente a los demás, tengas evidencia de su comportamiento y actitud hacia ti.
• Si cree que su amigo puede lastimarlo, cometer sabotaje u otra actividad criminal, comuníquese con la policía y otras autoridades anti-bullying. NUNCA se ponga a usted mismo ni a nadie más en peligro.
• Si es posible, consulte a un psicólogo o un adulto que pueda sacarlo de esta situación.