Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: deshacerse de las piedras pequeñas
• Método 2 de 3: Asistencia médica
• Método 3 de 3: Prevención de la enfermedad de cálculos renales
• Consejos

Los cálculos renales pueden causar dolor de moderado a severo, pero afortunadamente rara vez provocan daños permanentes o complicaciones. Aunque los cálculos renales son incómodos, en la mayoría de los casos son bastante pequeños y desaparecen por sí solos sin atención médica. Beba mucha agua, alivie el dolor con medicamentos y, si su médico lo recomienda, tome medicamentos para relajar los músculos del tracto urinario. Para reducir su riesgo de cálculos renales en el futuro, cambie a una dieta baja en grasas, limite la ingesta de sal y realice otros cambios dietéticos según las recomendaciones de su médico.

Atención:La información de este artículo es solo para fines informativos. Antes de usar cualquier método, consulte a su médico.

Pasos

Método 1 de 3: deshacerse de las piedras pequeñas

1. 1 Si sospecha que tiene cálculos renales, consulte a su médico. Los síntomas de los cálculos renales incluyen dolor intenso en los costados, la espalda, la ingle y la zona lumbar, así como dolor al orinar, orina turbia e incapacidad para orinar. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
   • Los médicos diagnostican los cálculos renales basándose en análisis de sangre y orina, ecografías y radiografías. Las pruebas y los estudios por imágenes le permiten al médico determinar el tipo de cálculos, su tamaño y si son lo suficientemente pequeños como para salir por sí solos.
2. 2 Beba al menos 6-8 vasos (1,5-2 litros) de agua al día. El agua elimina los cálculos renales y los ayuda a salir del cuerpo. Para evaluar si está bebiendo suficientes líquidos, mire su orina. Si es de color amarillo claro, está bebiendo suficiente agua. Si su orina es oscura, está deshidratado.
   • Mantener su cuerpo hidratado ayudará a prevenir futuros cálculos renales, así que beba mucha agua todos los días.
   • Beber agua es lo mejor, aunque el ginger ale y algunos jugos 100 por ciento de frutas también se pueden consumir con moderación. Evite beber jugos de toronja y arándano, ya que aumentan el riesgo de cálculos renales.
   • Evite o limite su consumo de cafeína, ya que contribuye a la deshidratación. Trate de no beber más de 1 taza (250 mililitros) de café, té o Coca-Cola con cafeína por día.
3. 3 Tomar según sea necesario o según las indicaciones de un médico. analgésicos. En la mayoría de los casos, los cálculos renales salen por sí solos y este es un proceso bastante doloroso. Para controlar el dolor, tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno o aspirina. Observe las instrucciones de uso.
   • Si los medicamentos de venta libre no son efectivos, pídale a su médico que le recete otros medicamentos. Si es necesario, su médico le recetará un medicamento más fuerte (como ibuprofeno) y, en algunos casos, puede recetarle un analgésico narcótico.
   • Tome sus medicamentos recetados según las indicaciones de su médico.
4. 4 Pregúntele a su médico acerca de los alfabloqueantes. Estos medicamentos relajan los músculos del tracto urinario, lo que facilita el paso de los cálculos renales a través de ellos. Por lo general, los alfabloqueantes son medicamentos recetados y deben tomarse a la misma hora todos los días, 30 minutos después de las comidas.
   • Los efectos secundarios de los alfabloqueantes incluyen mareos, aturdimiento, debilidad, diarrea y desmayos. Tomarse su tiempo para levantarse de la cama o de la silla ayudará a prevenir mareos y desmayos. Consulte a su médico en caso de efectos secundarios graves o persistentes.
5. 5 Si un médico lo recomienda, intente encontrar una muestra del cálculo. Para hacer esto, su médico puede recomendarle que orine en un vaso y luego drene la orina. Es posible que se necesite una muestra de cálculos si el tracto urinario está bloqueado o si no se ha identificado el tipo de cálculos renales.
   • El tratamiento a largo plazo de los cálculos renales depende del tipo de cálculos y de la causa subyacente. Es posible que el médico necesite una muestra del cálculo para poder prescribir un plan de tratamiento eficaz.
   • Si es necesario, su médico le dará lo que necesita y le explicará cómo extraer y drenar la orina para obtener una muestra del cálculo.
6. 6 Espere al menos unas semanas para que desaparezcan los cálculos renales. Las piedras pequeñas pueden tardar de varias semanas a varios meses en salir. Durante este tiempo, continúe tomando sus medicamentos recetados según las indicaciones de su médico. Beba muchos líquidos, controle el dolor y siga la dieta prescrita por su médico.
   • Esperar a que salgan piedras pequeñas puede ser bastante difícil. Sin embargo, tenga paciencia. Aunque los cálculos renales pequeños generalmente desaparecen por sí solos, a veces se necesita atención médica. Consulte a su médico si los síntomas empeoran (por ejemplo, si tiene dolor intenso, incapacidad para orinar o si hay sangre en la orina).

Método 2 de 3: Asistencia médica

1. 1 Busque atención médica de inmediato si los síntomas son graves. Los síntomas incluyen sangre en la orina, fiebre o escalofríos, decoloración de la piel, dolor severo de espalda o de costado, vómitos y ardor al orinar. Si está esperando que salga una piedra pequeña y tiene uno de estos síntomas, comuníquese con su médico si tiene su número de teléfono.
   • Si no ha visto a un médico o no le han diagnosticado cálculos renales, busque atención médica para los síntomas enumerados anteriormente.
   • El médico realizará una ecografía o una radiografía para buscar cálculos renales. Si el cálculo es demasiado grande para salir por sí solo, se puede recomendar uno de los tratamientos. El método específico depende del tamaño y la ubicación de la piedra.
2. 2 Tome medicamentos para prevenir la formación y el crecimiento de cálculos renales. Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a disolver y eliminar las sustancias que forman los cálculos renales. Por ejemplo, se toma citrato de potasio para eliminar los cálculos de calcio más comunes.Para los cálculos de ácido úrico, a menudo se prescribe alopurinol, que reduce la concentración de ácido úrico en el cuerpo.
   • Los medicamentos pueden causar una variedad de efectos secundarios, que incluyen malestar estomacal, diarrea, náuseas y somnolencia. Consulte a su médico en caso de efectos secundarios graves o persistentes.
3. 3 Si es necesario, hable con su médico sobre el tratamiento de la posible causa. Los cálculos renales pueden estar asociados con indigestión, gota, enfermedad renal, obesidad y ciertos medicamentos. Para reducir el riesgo de cálculos renales en el futuro, hable con su médico acerca de cómo tratar la posible causa, cambiar su dieta o cambiar a otros medicamentos.
   • Se pueden formar cálculos renales mixtos como resultado de una infección, en cuyo caso es probable que su médico le recete antibióticos. Tome sus medicamentos según las indicaciones de su médico y no finalice su tratamiento sin consultar a su médico.
4. 4 Tritura piedras grandes con la terapia de ondas de choque. La litotricia, o terapia de ondas de choque, ayuda a romper cálculos relativamente grandes en el riñón y el tracto urinario superior. El dispositivo envía ondas de sonido intensas al cuerpo, que rompen piedras grandes en fragmentos más pequeños. Estos fragmentos luego se excretan al orinar.
   • Se le administrará un medicamento para ayudarlo a relajarse o conciliar el sueño durante el procedimiento. El procedimiento dura aproximadamente una hora y aproximadamente 2 horas para recuperarse. La mayoría de los pacientes salen del hospital el mismo día.
   • Relájese durante 1 a 2 días antes de reanudar su estilo de vida normal. Es posible que salgan fragmentos de cálculos durante otras 4 a 8 semanas. Durante este período, es posible que se presente dolor en la espalda y los costados, náuseas y la presencia de una pequeña cantidad de sangre en la orina.
5. 5 Si tiene cálculos grandes en el tracto urinario inferior, es posible que le realicen una cistoscopia. El tracto urinario inferior incluye la vejiga y la uretra, el conducto a través del cual se excreta la orina del cuerpo. Para detectar y eliminar cálculos grandes de estos órganos, se utiliza un dispositivo delgado especial.
   • Para eliminar cálculos del tracto urinario que conecta los riñones y la vejiga, su médico puede recomendar un procedimiento similar, la ureteroscopia. Si el cálculo es demasiado grande, un láser lo rompe en pedazos más pequeños, que se quitan al orinar.
   • La cistoscopia y la uretroscopia a menudo se realizan bajo anestesia general, lo que significa que el paciente está dormido durante el procedimiento. La mayoría de los pacientes son dados de alta después de dos o tres días.
   • Las primeras 24 horas después del procedimiento, puede haber una sensación de ardor al orinar, puede haber una pequeña cantidad de sangre en la orina. Si estos síntomas persisten durante más de un día, informe a su médico.
6. 6 Si otros métodos no han funcionado, pregúntele a su médico acerca de la cirugía. Aunque la nefrolitiasis rara vez requiere cirugía, puede ser necesaria si otros tratamientos han demostrado ser ineficaces o ineficaces. En este caso, se inserta un tubo a través de una pequeña incisión en la espalda hasta el riñón, después de lo cual se extraen o trituran los cálculos con un láser.
   • Después de una nefrolitotomía o cirugía de riñón, los pacientes suelen pasar al menos cinco días en el hospital. Su médico le dirá cómo cambiarse el vendaje, cuidar su incisión y recuperarse de la cirugía.

Método 3 de 3: Prevención de la enfermedad de cálculos renales

1. 1 Hable con su médico sobre cómo puede prevenir ciertos tipos de cálculos renales. Según el tipo específico de cálculos, el médico recomendará cambios dietéticos adecuados. Limitar la ingesta de sodio, una dieta baja en grasas y mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir la formación de todo tipo de cálculos renales. Además de estos pasos, es posible que necesite medidas preventivas adicionales para ciertos tipos de cálculos.
   • Por ejemplo, si se forman cálculos de ácido úrico, excluya de la dieta el arenque, las sardinas, las anchoas, el hígado (p. Ej., Hígado), los champiñones, los espárragos y las espinacas.
   • Para los cálculos de calcio, evite los suplementos de calcio y vitamina D y limite los alimentos ricos en calcio a 2-3 porciones por día, y evite los antiácidos de calcio.
   • Recuerde, quienes los han tenido en el pasado tienen un mayor riesgo de desarrollar cálculos renales. En 5 a 10 años, los cálculos renales reaparecen en aproximadamente el 50% de los pacientes. Sin embargo, las medidas preventivas ayudan a reducir la probabilidad de recurrencia de cálculos renales.
2. 2 Intente consumir no más de 1500 miligramos de sal por día. Aunque la ingesta diaria recomendada de sal para adultos es de menos de 2,300 miligramos, su médico puede recomendar reducirla a 1,500 miligramos. Evite agregar sal a las comidas preparadas y trate de usar menos sal en su cocina.
   • En lugar de sal, agregue hierbas frescas y secas, jugo y ralladura de cítricos a su comida.
   • Prepare la comida usted mismo y trate de visitar los restaurantes y otros establecimientos de servicio de comidas lo menos posible, ya que no hay forma de controlar la cantidad de sal.
   • No compre alimentos preparados, procesados ​​o en escabeche. Además, evite los alimentos salados como las patatas fritas.
3. 3 Incluya limones en su dieta, especialmente si tiene cálculos de calcio. Beba agua con jugo de limón recién exprimido o beba un vaso de limonada baja en azúcar todos los días. El jugo de limón ayuda a disolver los cálculos de calcio y previene su formación.
   • Además, el jugo de limón reduce el riesgo de cálculos de ácido úrico.
   • Trate de no beber limonada y otras bebidas de limón con alto contenido de azúcar.
4. 4 Consuma alimentos ricos en proteínas magras con moderación. Su médico puede recomendarle que coma alimentos magros con proteínas de origen animal, como aves blancas y huevos con moderación. Para reducir el riesgo de cualquier tipo de formación de cálculos renales, evite las carnes rojas con alto contenido de grasa y trate de obtener la mayor cantidad de proteínas posible de alimentos de origen vegetal como frijoles, lentejas y nueces.
   • Si tiene un mayor riesgo de cálculos de ácido úrico, trate de no comer más de 85 gramos de carne por comida. Es posible que el médico recomiende abandonar por completo las proteínas animales, incluidos los huevos y la carne de ave, para prevenir la aparición de cálculos de ácido úrico.
5. 5 Incluya alimentos ricos en calcio en su dieta, pero absténgase de tomar suplementos dietéticos. Con los cálculos de calcio, no debe eliminar completamente el calcio de su dieta. Este oligoelemento es esencial para la salud de los huesos, así que beba 2-3 porciones de leche al día y coma un poco de queso o yogur.
   • No tome suplementos de calcio, vitamina D o vitamina C, ni antiácidos que contengan calcio.
6. 6 Haga ejercicio con regularidad, pero beba mucha agua para mantenerse hidratado. Intente hacer ejercicio durante unos 30 minutos al día. La actividad física regular es muy importante para su salud. Caminar o andar en bicicleta a paso ligero es excelente, especialmente si no está acostumbrado a hacer ejercicio.
   • Al hacer ejercicio, preste atención a la cantidad de sudor. Cuanto más sudes, más debes beber. Para prevenir la deshidratación, intente beber aproximadamente 1 taza (250 mililitros) de agua cada 20 minutos durante el ejercicio vigoroso, el clima caluroso o la sudoración intensa.

Consejos

• Es necesario tomar medidas para ayudar a prevenir la recurrencia de cálculos renales en el futuro. Sin embargo, tenga en cuenta que los cálculos renales se vuelven a formar en aproximadamente la mitad de las personas.