Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La enfermedad coronaria (CHD), también conocida como enfermedad isquémica del corazón, es la principal causa de muerte en el mundo. También se conoce comúnmente como enfermedad de las arterias coronarias (EAC) porque la causa principal es una arteria bloqueada. Cuando se bloquea la arteria del corazón, el flujo sanguíneo a los órganos del cuerpo disminuye, lo que resulta en una falta de oxígeno y nutrientes esenciales. Muchas personas están familiarizadas con los síntomas de la angina, pero las enfermedades cardíacas pueden manifestarse de muchas formas diferentes. Si conoce los factores de riesgo y los síntomas asociados de la enfermedad de las arterias coronarias, puede controlar o incluso reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad.

Pasos

Método 1 de 4: detección de síntomas

1. 

   
   
   Esté atento al dolor de pecho. La angina es una señal temprana de que se está desarrollando una enfermedad coronaria. La angina a menudo se describe como un dolor extraño e inexplicable en el área del pecho. Algunas personas informan malestar, opresión, presión o presión, calor, dolor, entumecimiento o plenitud en el pecho. El dolor puede extenderse al cuello, la mandíbula, la espalda, el hombro izquierdo y el brazo izquierdo. Dado que estas regiones comparten vías nerviosas, el dolor a menudo se disemina allí. El dolor en el pecho también puede ocurrir durante las actividades diarias, cuando come mucho, trabaja demasiado o se siente conmovido emocionalmente.
   • Si la enfermedad de las arterias coronarias es la causa del dolor en el pecho, el dolor es el resultado de que fluye muy poca sangre al corazón. Esto suele ocurrir cuando la demanda de flujo sanguíneo alcanza su punto máximo y, por lo tanto, se asocia con angina y actividad física temprana.
   • La angina a menudo se presenta con otros síntomas relacionados, que incluyen dificultad para respirar o dificultad para respirar, mareos o palpitaciones, fatiga, sudoración (especialmente sudor frío), malestar estomacal y vómitos.

2. 

   
   
   Busque signos de dolor torácico atípico. El dolor torácico atípico se presenta con síntomas como malestar abdominal, dificultad para respirar, fatiga, mareos, entumecimiento, náuseas, dolor de muelas, indigestión, debilidad, inquietud y sudoración, estos síntomas puede aparecer sin el dolor de pecho habitual. Las mujeres y las personas con diabetes tienen más probabilidades de experimentar síntomas de dolor torácico atípico.
   • El dolor torácico atípico también tiene una frecuencia "inestable", lo que significa que puede surgir en reposo, no solo durante un trabajo extenuante, y tiene un alto riesgo de ataque cardíaco.

3. 

   
   
   Controle la dificultad para respirar. La dificultad para respirar a menudo ocurre en las últimas etapas de la enfermedad. La enfermedad coronaria reduce la capacidad del corazón para bombear sangre por todo el cuerpo y provoca la obstrucción de los vasos sanguíneos. Si esto sucede en los pulmones, le resultará difícil respirar.
   • Informe a su médico si necesita respirar rápidamente mientras realiza tareas simples como caminar, hacer jardinería o hacer las tareas del hogar.

4. 

   Esté atento a los latidos cardíacos irregulares. También se conoce como un fenómeno de ritmo cardíaco anormal. Esto se describe como que el corazón se salta un latido o, a veces, late más rápido durante un tiempo y luego vuelve a la normalidad. También puede sentir un pulso irregular al tomar un pulso. Si esta anomalía se acompaña de dolor en el pecho, debe acudir a urgencias de inmediato.
   • En la enfermedad de las arterias coronarias, se produce una arritmia cuando el flujo sanguíneo disminuye y afecta los impulsos eléctricos del corazón.
   • La forma más peligrosa de arritmias asociadas con la enfermedad coronaria es el paro cardíaco repentino, lo que significa que el corazón no late de forma anormal sino que se detiene por completo. Esto generalmente resulta en la muerte en cuestión de minutos si el corazón no se puede reactivar, generalmente con un desfibrilador.

5. 

   Tenga en cuenta que la enfermedad coronaria puede provocar un ataque cardíaco. La peor complicación de la enfermedad coronaria es el infarto de miocardio. Los pacientes en las últimas etapas de la enfermedad tienen un alto riesgo de infarto de miocardio. El dolor en el pecho se vuelve más severo, tiene dificultad para respirar, siente náuseas, inquietud y sudor frío mucho. Tienes que llamar a una ambulancia inmediatamente si cree que usted o un ser querido está sufriendo un infarto.
   • A veces, un ataque cardíaco es el primer signo de que padece una enfermedad coronaria. Incluso si nunca antes ha tenido síntomas de enfermedad cardíaca, consulte a su médico de inmediato si experimenta algún signo de dolor en el pecho o tiene dificultad para respirar, ya que podría ser un signo de enfermedad cardíaca coronaria.
   • A veces, un ataque cardíaco se presenta con síntomas atípicos como inquietud, miedo a que algo vaya mal o pesadez en el pecho. Busque atención médica lo antes posible si alguno de los síntomas inusuales aparece de repente.
   anuncio

Método 2 de 4: Identifique sus factores de riesgo

1. 

   Considere su edad. El daño y el estrechamiento de la arteria pueden deberse solo a la edad, las personas de 55 años o más tienen un mayor riesgo. Por supuesto, las opciones poco saludables como una dieta deficiente o una dieta sedentaria que vienen con la edad también aumentan el riesgo de esta enfermedad.

2. 

   Considere el género. En general, los hombres son más susceptibles a las enfermedades coronarias que las mujeres. Sin embargo, incluso las mujeres corren un mayor riesgo una vez que llegan a la menopausia.
   • Las mujeres también suelen tener pocos síntomas graves y atípicos de la enfermedad. Suelen tener un dolor punzante y más caliente en el pecho, y son más propensos a tener dolor en el cuello, la mandíbula, la garganta, el abdomen o la espalda.Si es mujer y tiene sensaciones inusuales o dolorosas en el pecho o los hombros, o si tiene problemas para respirar, informe a su médico, ya que esto podría ser una señal de advertencia temprana de enfermedad coronaria.

3. 

   Verifique los antecedentes familiares. Si tiene algún familiar cercano con antecedentes de enfermedad cardíaca, tiene un mayor riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. Usted corre mayor riesgo si tiene un padre o un hermano diagnosticado con enfermedad cardíaca antes de los 55 años, o si tiene una madre o hermana diagnosticada antes de los 65 años.

4. 

   Considere el uso de nicotina. El tabaco es uno de los principales culpables en la mayoría de los casos de enfermedad coronaria. Los cigarrillos contienen nicotina y monóxido de carbono, los cuales obligan al corazón y los pulmones a trabajar más. Otras sustancias químicas del tabaco pueden dañar las paredes de las arterias del corazón. Según los estudios, cuando fuma, su riesgo de desarrollar enfermedad coronaria aumenta en un 25%.
   • Incluso los cigarrillos electrónicos tienen un efecto similar en el corazón. Evite todas las formas de uso de nicotina para su salud.

5. 

   Controle su presión arterial. La presión arterial alta constante puede causar aterosclerosis, disminuir el flujo sanguíneo y obligar al corazón a trabajar más para hacer circular la sangre en el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de enfermedad coronaria.
   • La presión arterial normal está entre 90/60 y 120/80 mmHg. La presión arterial no es un valor fijo que pueda cambiar en poco tiempo.

6. 

   Para diabéticos. Las personas con diabetes tienen sangre más viscosa, por lo que el corazón tiene que trabajar más para bombear sangre a través del cuerpo. También tienen paredes auriculares del corazón más gruesas, lo que significa que las vías del corazón son más propensas a obstruirse.

7. 

   Trate de reducir su colesterol. El colesterol alto conduce a la acumulación de placa en la pared auricular, y la grasa se acumula más en los vasos sanguíneos, lo que hace que el corazón funcione lenta y fácilmente y se enferme.
   • Los niveles altos de colesterol LDL (también conocido como colesterol "malo") y niveles bajos de colesterol HDL ("bueno") conducen a la aterosclerosis.

8. 

   Considere su peso. La obesidad (IMC de 30 o más) a menudo agrava los factores de riesgo porque la afección está relacionada con la presión arterial alta, el colesterol alto y la probabilidad de desarrollar diabetes.

9. 

   Evalúe su nivel de estrés. El estrés hace que el corazón trabaje más porque cada vez que está estresado latirá más rápido y más fuerte. Las personas que se encuentran constantemente en un estado estresante tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el corazón. El estrés aumenta el riesgo de coágulos de sangre y también estimula al cuerpo a producir hormonas que hacen que la presión arterial aumente.
   • Utilice técnicas saludables para aliviar el estrés como el yoga, el tai chi y la meditación.
   • Los ejercicios diarios para aumentar la frecuencia cardíaca no solo mantienen su corazón sano, sino que también ayudan a aliviar el estrés.
   • Evite sustancias nocivas para la salud como el alcohol, la cafeína, la nicotina o la comida chatarra para aliviar el estrés.
   • La terapia de masaje puede ayudarlo a lidiar con el estrés.
   anuncio

Método 3 de 4: tratamiento sintomático de la enfermedad coronaria

1. 

   Concierte una cita con su médico. Si tiene dolor de pecho severo o cree que es un ataque cardíaco, llame a una ambulancia o vaya a la sala de emergencias de inmediato. Para síntomas más leves, debe consultar a su médico lo antes posible. En cualquier caso, un profesional médico puede diagnosticar con mayor precisión la enfermedad coronaria gracias a la disponibilidad de equipos médicos.
   • Describa sus síntomas con gran detalle a su médico, incluido qué desencadena el problema, qué empeora la afección y cuánto duran los síntomas.

2. 

   Verifique su nivel de estrés. Para casos menos urgentes, su médico puede ordenar pruebas de esfuerzo para diagnosticar una enfermedad coronaria. Para realizar esta prueba, debe controlar su frecuencia cardíaca durante el ejercicio (generalmente corriendo en una cinta) y buscar anomalías en el flujo sanguíneo.

3. 

   Conéctese a un monitor cardíaco. Un electrocardiógrafo (ECG o EKG) monitorea continuamente la actividad del corazón. Los médicos suelen utilizar esta máquina para buscar cambios isquémicos (el corazón no recibe suficiente sangre).

4. 

   Prueba las enzimas del corazón. Si se somete a un control cardíaco en el hospital, su proveedor de atención médica probablemente controlará los niveles de una enzima cardíaca llamada troponina que libera el corazón cuando se daña. La prueba de la enzima cardíaca se realiza tres veces con ocho horas de diferencia.

5. 

   Radiografía. Durante una emergencia, su médico usa rayos X para buscar signos de agrandamiento del corazón o condensación en los pulmones causada por insuficiencia cardíaca. En algunos casos, además del control cardíaco, el médico también requiere una radiografía.

6. 

   Prueba de cateterismo cardíaco. Si los resultados de otras pruebas muestran alguna anomalía, es posible que deba hablar sobre el cateterismo cardíaco con su cardiólogo. Colocarán un catéter de tinte en la arteria femoral (una arteria grande ubicada en la ingle y en la pierna). Esta técnica les permite obtener una imagen de una arteria coronaria (una imagen de la sangre que fluye en una arteria).

7. 

   Tomar medicamentos. Si el médico considera que su caso no necesita cirugía, le recetarán medicamentos por vía oral para controlar la enfermedad de las arterias coronarias. Se ha demostrado que el control activo del colesterol reduce algunas de las placas coronarias (ateroscler), por lo que su médico encontrará un medicamento para reducir el colesterol adecuado para usted.
   • Si también tiene presión arterial alta, su médico debe recetarle uno de los muchos medicamentos para la presión arterial alta disponibles en el mercado, según su historial médico específico.

8. 

   Habla sobre la cirugía con catéter de balón. Para las arterias estrechas pero destapadas, su médico puede recomendarle una cirugía con catéter con balón. Enroscan un pequeño catéter con un globo adherido a la arteria estrecha, luego estiran el globo en la posición estrecha para empujar la placa contra la pared de la arteria, ayudando a restaurar el flujo sanguíneo. de este modo.
   • El aumento del flujo sanguíneo reduce el dolor de pecho causado por la anemia y limita el daño al corazón.
   • Durante este procedimiento, su médico colocará un pequeño marco de malla de metal en la arteria para mantener la arteria abierta después de que se coloque el catéter. La colocación de una malla metálica en una arteria coronaria a veces se realiza como un procedimiento separado.

9. 

   Taladros para romper el ateroma. La perforación de aterosclerosis es una intervención no quirúrgica para despejar una arteria. Este procedimiento utiliza una broca recubierta de diamante muy pequeña para separar la placa de la arteria, ya sea sola o adicionalmente al catéter.
   • Este es un método que se puede utilizar en pacientes de alto riesgo o mayores.

10. 

    Cirugía de puente. Si la arteria principal izquierda del corazón (o una combinación de dos o más arterias) está severamente bloqueada, entonces el cardiólogo puede optar por una cirugía de bypass. Este procedimiento requiere la extracción de vasos sanguíneos sanos de las piernas, los brazos, el pecho o el abdomen para realizar un injerto que sirva de puente sobre la parte bloqueada del corazón.
    • Esta es una cirugía mayor y los pacientes suelen pasar dos días en cuidados intensivos y una semana entera en el hospital.
    anuncio

Método 4 de 4: Prevención de la enfermedad coronaria

1. 

   Dejar de fumar. Si es fumador, lo primero que debe hacer para prevenir la enfermedad coronaria es dejar de fumar. Fumar ejerce más presión sobre el corazón, aumenta la presión arterial y provoca complicaciones cardiovasculares. Las personas que fuman un paquete de cigarrillos al día tienen el doble de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que los no fumadores.
   • Aproximadamente el 20% de todas las muertes relacionadas con enfermedades cardíacas en los EE. UU. Son causadas por el tabaco.

2. 

   Controle la presión arterial periódicamente. De hecho, puede controlar su presión arterial todos los días en casa. Pregúntele a su médico qué monitor de presión arterial es mejor para usted. La mayoría de los monitores de presión arterial domésticos tienen un procedimiento de medición que implica colocar el dispositivo en su muñeca, sostener su muñeca frente a su cara al nivel del corazón y leer la lectura de su presión arterial.
   • Pregúntele a su médico qué es normal para la presión arterial en reposo y le dará un valor estándar para comparar con su lectura.

3. 

   Hacer ejercicio regularmente. La enfermedad coronaria es un problema cardíaco, por lo que debe hacer ejercicio cardiovascular. Algunos ejercicios cardíacos son trotar, caminar a paso ligero, nadar, montar en bicicleta o cualquier otro ejercicio que aumente su frecuencia cardíaca. Debe hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día.
   • Consulte con su médico antes de comenzar cualquier régimen de ejercicio para asegurarse de que sea adecuado para su salud y estado físico.Pueden recomendarle ajustes para que su régimen de ejercicios se adapte a sus necesidades.

4. 

   Mantenga una dieta saludable. Una dieta saludable debe incluir alimentos saludables para el corazón y mantener su peso y colesterol en el nivel adecuado. Una dieta equilibrada debe incluir:
   • Muchas frutas y verduras contienen todas las vitaminas y minerales que necesita cada día.
   • Proteínas magras como pescado y pollo sin piel
   • Productos integrales, incluidos panes integrales, arroz integral y quinua.
   • Productos lácteos bajos en grasa como el yogur.
   • Consuma menos de 3 gramos de sal al día para reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta.

5. 

   Come pescado al menos dos veces por semana. Específicamente, debe comer pescado rico en ácidos grasos omega-3 porque los ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, reduciendo así el riesgo de inflamación de los vasos sanguíneos que conduce a enfermedades cardíacas. El pescado que contiene ácidos grasos omega-3 incluye:
   • Salmón, atún, caballa, salmón y arenque

6. 

   Evite los alimentos con alto contenido de grasa. Si le preocupa la salud de su corazón, manténgase alejado de los alimentos con alto contenido de grasas saturadas o grasas trans. Aumentan las lipoproteínas de baja densidad (LDL) o el colesterol "malo" y causan embolia arterial, lo que conduce a enfermedades cardíacas.
   • Las fuentes alimenticias de grasas saturadas son la carne roja, la crema, la mantequilla, el queso, la crema agria y los productos elaborados con manteca de cerdo. Los productos fritos también suelen tener un alto contenido de grasas saturadas.
   • Las grasas trans se encuentran a menudo en alimentos fritos y procesados. Las grasas sólidas producidas a partir de aceites vegetales parcialmente hidrogenados también son una fuente de grasas trans.
   • Consume grasas de pescado y aceitunas. Este tipo de grasa tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3 que pueden reducir el riesgo de ataque cardíaco y enfermedad cardíaca.
   • También debe evitar comer más de un huevo al día, especialmente si tiene problemas para controlar el colesterol. Los huevos son generalmente buenos, pero demasiados pueden aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca y enfermedades cardíacas. Cuando coma huevos, no los mezcle con otras grasas, como queso o mantequilla.
   anuncio

Consejo

• Mantenga un cuerpo tonificado. Asegurarse de un peso saludable, hacer ejercicio con regularidad y llevar una dieta saludable lo ayudará a reducir el riesgo de enfermedad coronaria.

Advertencia

• Si experimenta síntomas de un ataque cardíaco, dolor en el pecho o cualquier otro síntoma similar, debe consultar a su médico lo antes posible. La detección temprana de la enfermedad coronaria también significa que el pronóstico será mejor en el futuro.
• Tenga en cuenta que muchas personas no experimentan ningún síntoma de CAD o CHD. Si hay dos o más factores de riesgo cubiertos en este artículo, debe informarle a su médico para realizar una evaluación de la salud del corazón y reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.
• Este artículo proporciona información sobre CAD o CHD, pero no debe considerarlo como un consejo médico. Si está en un grupo de riesgo o siente que está experimentando los síntomas mencionados anteriormente, comuníquese con su médico para revisar la salud de su corazón y planificar el tratamiento adecuado si es necesario.