Autor:
John Stephens
Fecha De Creación:
21 Enero 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
La mayoría de los usuarios de lentes de contacto tendrán dificultades para quitárselos de los ojos en algún momento. Este es un problema bastante común para los nuevos en lentes de contacto. Los lentes de contacto pueden atascarse en el ojo porque se secan después de horas de uso o porque se salen de su posición normal. Ya sea que use lentes de contacto duros o blandos, las siguientes pautas pueden ayudarlo a quitarse los lentes de contacto rebeldes de sus ojos.
Pasos
Método 1 de 3: eliminar contactos blandos
Lávese las manos. Sus manos deben estar limpias cada vez que se pone los anteojos o se quita los lentes de contacto de los ojos. Tus manos albergan miles de bacterias de objetos que tocas todos los días. Lávese las manos con agua tibia y jabón antes de tocarse los ojos para prevenir infecciones.
- En el caso de lentes de contacto pegados en los ojos, lavarse las manos es aún más importante, ya que tendrá que tocarse los ojos durante mucho tiempo. Cuanto más tiempo estén sus dedos en contacto con sus ojos, mayor será su riesgo de propagar los gérmenes a sus ojos.
- No se seque las palmas de las manos ni las yemas de los dedos cuando esté a punto de entrar en contacto con los ojos. De lo contrario, la pelusa de la toalla que está usando podría entrar en sus ojos.
Mantenga la calma. El pánico o la ansiedad excesiva solo harán que sea difícil quitarse las lentillas de los ojos. Si se siente nervioso, tómese un momento para respirar antes de continuar.- ¡No te preocupes! Los lentes de contacto no se atascarán detrás de los globos oculares. La conjuntiva del ojo, el moco en la parte frontal del ojo y los músculos que rodean el ojo, llamados músculos oculares, evitan que esto suceda.
- Las lentes de contacto blandas que se le pegan en los ojos no representan un riesgo grave para la salud, a menos que no haya intentado resolver el problema durante un período de tiempo prolongado. Aunque puede ser irritante, no dañará sus ojos. Sin embargo, las lentes de contacto duras pueden corroer la córnea si se rompe y pueden provocar inflamación.
- Si ha tomado medidas para quitarse las lentes de contacto pero no ha tenido éxito, tómese un descanso. Siéntate y relájate.
Determina la ubicación de los lentes de contacto. En muchos casos, los lentes de contacto atrapados en el ojo se deben al deslizamiento de su posición normal en la córnea. Si esto sucede, deberá colocar las gafas antes de poder quitárselas de los ojos. Cierra los ojos y suelta los párpados. Debería poder sentir la posición de las gafas. De lo contrario, toque suavemente los párpados con la mano y verifique si puede colocar las gafas.- Si la lente de contacto se ha movido hacia la esquina del ojo, puede encontrarla mirándose en el espejo.
- Trate de mirar en la dirección opuesta a donde están las gafas. Por ejemplo, si los anteojos están pegados en la esquina del ojo derecho, mire hacia la izquierda. O, si los anteojos están pegados en la parte inferior del ojo, mire hacia arriba. Debería poder ubicar las gafas.
- Si no puede sentir o ver su lente de contacto, es posible que se le haya caído de los ojos.
- Coloque su dedo sobre el párpado (cerca de la ceja) y tire de él hacia arriba para que los ojos se puedan abrir de par en par. Esto le facilitará la localización de las gafas. Recuerde que si mira hacia abajo mientras estira los párpados hacia arriba, el esfínter se paralizará y no podrá cerrar los ojos a menos que mire hacia arriba.
Humedece las lentillas. Los lentes de contacto pueden atascarse en el ojo porque se secan. Puedes usar agua salada para humedecer el vaso.Si es posible, coloque unas gotas de agua salada directamente sobre el vaso. Espere unos minutos a que el vidrio se humedezca y se vuelva más suave.- Si los lentes de contacto se quedan pegados debajo de los párpados o en la esquina del ojo, proporcionar humedad puede ayudar a que los lentes se muevan a la posición correcta para que pueda quitarlos fácilmente de sus ojos.
- Humedecer las lentillas permitirá quitarlas de los ojos con el método convencional. Parpadea unas cuantas veces o cierra los ojos durante unos segundos, después de lo cual puedes empezar a quitar las gafas.
Masajea tus párpados. Si sus lentes de contacto todavía están pegados o pegados debajo de sus párpados, cierre los ojos y masajee suavemente con los dedos.
- Si los anteojos están en la posición incorrecta, intente empujarlos hacia la córnea.
- Si los anteojos se atascan debajo de los párpados, puede ayudar bajar los ojos mientras se masajean los párpados.
Cambie su enfoque. Si los lentes están en la posición correcta y aún no puede quitarlos, puede probar otro método para quitarse los lentes de contacto. La mayoría de las personas suelen apretar suavemente los lentes de contacto para quitárselos de los ojos, pero también puede intentar colocar un dedo en cada párpado y aplicar una ligera presión mientras parpadea para quitarse los anteojos del ojo.
- Puede usar el dedo índice o el dedo medio de cada mano. Coloque un dedo en el párpado superior y presione suavemente hacia abajo. Al mismo tiempo, coloque un dedo en el párpado inferior y empuje suavemente hacia arriba.
- Las gafas se desprenderán de los ojos y podrás quitártelas fácilmente.
Levanta los párpados. Si la lente de contacto aún está pegada en su ojo y cree que podría deslizarse debajo de su párpado, levante suavemente el párpado y colóquelo boca abajo.
- Para hacer esto, puede usar la punta de un hisopo de algodón y presionar suavemente entre los párpados mientras aleja las pestañas del ojo.
- Incline la cabeza un poco hacia atrás. Podrá saber fácilmente si sus lentes de contacto están pegados debajo de sus párpados. Retire con cuidado las gafas de los párpados.
- Es posible que necesite la ayuda de un amigo o familiar.
Ver un doctor. Si todo lo demás falla, o si sus ojos se enrojecen o se sienten incómodos, consulte a su médico, consulte a un optometrista o vaya al hospital. Pueden ayudarlo a quitarse los lentes de contacto sin dañar sus ojos.
- Si cree que al intentar quitarse las lentes de contacto de los ojos, se ha rayado o dañado los ojos, busque atención médica inmediata. Ya sea que haya logrado quitarse los lentes de contacto de los ojos o no, debe hacerse un examen de la vista para evitar problemas que puedan surgir.
Método 2 de 3: Retire los contactos duros permeables al aire
Lavarse las manos. Lávese bien las manos con agua y jabón. No seque los dedos que usará para tocarse los ojos para evitar que le entre pelusa. Debe lavarse las manos antes y después de quitarse las lentes de contacto de los ojos.
- Lavarse bien las manos es especialmente importante si necesita tocarse los ojos durante un período prolongado, como cuando intenta quitarse las lentes de contacto de los ojos.
Mantenga la calma. Un lente de contacto atascado en su ojo no es una emergencia, y preocuparse solo hará que sea difícil localizarlo y quitarlo.
- Los lentes de contacto no se atascarán detrás de los globos oculares. La conjuntiva del ojo, la membrana mucosa frente al ojo y los músculos alrededor del ojo llamados músculos oculares evitan que esto suceda.
- Los lentes de contacto pegajosos en los ojos no representan un riesgo grave para la salud, a menos que no haya intentado resolver el problema durante un período prolongado. Aunque puede ser irritante, no dañará sus ojos. Si el vidrio se rompe, puede ser bastante doloroso.
Determina la ubicación de los lentes de contacto. En muchos casos, los lentes de contacto duros se atascan en el ojo porque se han salido de su posición normal en la córnea. Si experimenta esto, tendrá que trabajar para ubicar los anteojos en su ojo antes de poder quitárselos.
- Cierra los ojos y suelta los párpados. Debería poder sentir la posición de las gafas. De lo contrario, toque suavemente los párpados con la mano y verifique si puede colocar las gafas.
- Si la lente de contacto se ha movido hacia la esquina del ojo, puede encontrarla mirándose en el espejo.
- Trate de mirar en la dirección opuesta a donde están las gafas. Por ejemplo, si los anteojos están pegados en la esquina del ojo derecho, mire hacia la izquierda. O, si los anteojos están pegados en la parte inferior del ojo, mire hacia arriba. Debería poder ubicar las gafas.
- Si no puede sentir o ver su lente de contacto, es posible que se le haya caído de los ojos.
Rompiendo la fuerza de succión. Si la lente de contacto se ha movido a la parte blanca del ojo, puede quitarla interrumpiendo la succión entre las gafas y el globo ocular. Para hacer esto, use su dedo para aplicar una ligera presión en el ojo ubicado en el borde de la lente de contacto.
- No son Masajee los globos oculares de la misma manera que lo haría con las lentes de contacto blandas. Esta acción puede provocar que los bordes de las gafas rayen la superficie del ojo.
Utilice una ventosa. Si los lentes aún están pegados en su ojo, puede encontrar una ventosa para lentes de contacto que se puede encontrar en las farmacias, que lo ayudará a quitarse los anteojos del ojo. Lo ideal es que consulte a su optometrista sobre esta técnica antes de que le asigne anteojos.
- Primero, use el limpiacristales para lavar la ventosa. Humedece el absorbente con agua salada.
- Use su dedo pulgar e índice para separar los párpados entre sí.
- Coloque la ventosa en el centro del vaso y sáquela del ojo, teniendo cuidado de que la ventosa no toque su ojo.
- Puede quitar la lente de contacto de la ventosa deslizándola suavemente hacia los lados.
- Considere hacerse un examen de la vista antes de hacer esto. Usar ventosas para quitar manualmente los lentes de contacto duros, lo que puede causar lesiones oculares.
Hágase un examen de la vista si es necesario. Si no puede quitarse los anteojos, consulte a un médico, un optometrista o vaya al hospital para que le quiten los lentes de contacto de los ojos. También debe buscar ayuda médica si sus ojos se enrojecen y se sienten incómodos.
- Si cree que al intentar quitarse las lentes de contacto de los ojos, se ha rayado o dañado los ojos, busque atención médica inmediata. Independientemente de que consiga o no quitarse las lentes de contacto de los ojos, debe buscar ayuda médica.
Método 3 de 3: Buena higiene para sus lentes de contacto
Evite tocarse los ojos sin lavarse las manos. Tus manos contienen una gran cantidad de gérmenes de los objetos que tocas todos los días. Debe lavarse las manos con agua tibia y jabón antes de tocarse los ojos.
- Si se toca los ojos con las manos sucias, puede provocar una infección o rascarse los ojos.
Lubricación de ojos. Use gotas para lentes de contacto o un lubricante para lentes para mantener sus ojos húmedos durante el día de la actividad. Esto ayudará a evitar que los lentes de contacto se le queden atascados en los ojos.
- Si le pican o se enrojecen los ojos después de usar las gotas para los ojos, busque un producto que tenga las palabras "sin conservantes".
Mantenga limpios los envases de las lentes de contacto. Debes limpiar la caja de vidrio todos los días. Después de ponerse las lentillas en los ojos, puede enjuagar el soporte con agua salada o con agua caliente (es mejor agua destilada) y jabón. No se debe permitir que se acumule agua del grifo en el recipiente. Puede causar una infección bacteriana o por hongos. Deje que las lentillas se sequen naturalmente.
- Cambie de anteojos cada tres meses. Incluso cuando limpia los vasos todos los días, las bacterias y otras cosas pueden acumularse en la caja de cristal.
Cambie el vaso empapado en agua todos los días. Después de limpiar la caja de vidrio y dejar que se seque, coloque un poco de vidrio en remojo limpio y fresco. Los vasos empapados en agua perderán su potencia después de un tiempo, por lo que cambiarlos todos los días ayudará a desinfectar tus lentes de contacto y a mantenerlos limpios.
Siga las instrucciones para limpiar y desinfectar las lentes de contacto que usa. Los diferentes tipos de anteojos requieren diferentes productos de cuidado. Debe elegir la solución de limpieza adecuada para sus gafas. Siga las instrucciones del oculista para limpiar y desinfectar las gafas.
- Use solo soluciones de limpieza, gotas para los ojos y soluciones de limpieza disponibles comercialmente para minimizar el riesgo de infección.
Use anteojos según las indicaciones del oftalmólogo. Su oftalmólogo le dirá cuándo podrá usar anteojos todos los días. Debe seguir las instrucciones de su médico para usar lentes de contacto.
- No use lentes de contacto mientras duerme a menos que sean anteojos de "uso durante una semana" (se pueden usar continuamente incluso mientras duerme durante 1 semana). Incluso si usa estos anteojos, su médico no recomendará usar lentes de contacto mientras duerme, ya que puede aumentar el riesgo de infecciones oculares.
Quítese los lentes de contacto después del contacto con el agua. Si vas a nadar, te duchas o te sumerges en un jacuzzi, primero quítate las gafas. Esta acción ayudará a reducir el riesgo de infección.
Hidrata tus ojos. Sus anteojos pueden entrar en sus ojos cuando se secan. Una forma de prevenir esto es beber muchos líquidos todos los días. Beber suficiente agua ayudará a mantener la humedad en los ojos.
- Los hombres deben beber al menos 3 litros (13 tazas) de agua al día. Las mujeres deben beber al menos 2 litros (9 tazas) de agua al día.
- Si a menudo experimenta sequedad en los ojos, evite el alcohol y use demasiada cafeína si es posible. Causan deshidratación del cuerpo. Debe beber agua purificada, pero también puede usar jugos, leche fresca y tés que no contengan azúcar ni cafeína, como el té verde Lipton y muchos otros tés de hierbas.
No Fumar. Los estudios han demostrado que fumar empeora los ojos secos. Los "ojos secos" pueden hacer que los lentes de contacto queden atrapados en el ojo. Los fumadores frecuentes que usan lentes de contacto tienen más problemas con sus anteojos que los no fumadores.
- El tabaquismo pasivo (inhalar el humo del cigarrillo de otras personas) puede causar problemas a los usuarios de lentes de contacto.
Mantenerse sano. Puede prevenir problemas oculares comiendo bien, durmiendo lo suficiente y reduciendo la fatiga visual.
- Las verduras de hoja verde, como la espinaca, la col rizada, la col rizada y otras verduras de hoja verde, son buenas para la vista. El salmón, el atún y el pescado que contienen ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir muchos problemas oculares.
- La investigación científica ha demostrado que las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen ojos más sanos. También es menos probable que experimenten problemas oculares graves, como glaucoma.
- No dormir lo suficiente puede afectar su vista. El efecto secundario más común de esta condición es ojos secos. También puede experimentar "ojo de máquina" o espasmos.
- Trate de reducir la fatiga visual siempre que sea posible. Puede hacer esto reduciendo la luz de sus dispositivos electrónicos, configurando el área de trabajo adecuada y tomando descansos frecuentes cuando realice tareas que requieran mirar demasiado tiempo.
Revise sus ojos con regularidad. Las visitas regulares a un oftalmólogo pueden prevenir problemas en los ojos. Los exámenes oculares regulares pueden ayudarlo a detectar problemas oculares como el glaucoma.
- Si tiene problemas en la vista y tiene más de 30 años, deberá realizarse un examen de la vista todos los años. Los adultos de entre 20 y 30 años deben someterse a un examen de la vista al menos cada dos años.
Hable con su médico sobre cualquier problema que tenga. Si sus lentes de contacto se le pegan constantemente a los ojos, debe consultar a su médico. Es posible que esté experimentando un problema más grave. También puede hablar con su médico sobre los métodos de prevención.
- Ver un doctor inmediatamente si tiene uno de los siguientes síntomas:
- Ojos repentinamente perdidos de vista
- Visión borrosa
- Ojos que ven luz o "halo" (áreas brillantes que rodean al sujeto)
- Ojos doloridos, irritados, hinchados o enrojecidos
- Ver un doctor inmediatamente si tiene uno de los siguientes síntomas:
Consejo
- Es fundamental aplicar agua salina para humedecer los ojos antes de retirar las lentillas blandas de los ojos. Después de humedecer, deje que los dedos se sequen naturalmente y proceda a quitar las gafas de los ojos. Este método puede proporcionar suficiente fricción para que pueda quitarse las gafas de los ojos.
- Muchas regiones ofrecen una lista en línea de oftalmólogos. En Vietnam, por ejemplo, puede consultar el directorio de médicos a través del sitio web danhba.bacsi o vicare.
- Use maquillaje solo después de usar lentes de contacto. Quítese los lentes de contacto de los ojos antes de desmaquillarse. Esto ayudará a evitar que el cosmético quede atrapado en las gafas.
- Cierre los ojos con fuerza (si es necesario, presione suavemente el dedo sobre los párpados) y mueva la pupila (mire alrededor) en sentido antihorario durante 3 minutos y sus lentes de contacto comenzarán a deslizarse desde donde estaba. está atascado para que pueda quitárselo fácilmente del ojo.
Advertencia
- Mantenga siempre sus manos, estuche de gafas, toalla y cualquier objeto que entre en contacto con sus ojos. De lo contrario, sus ojos pueden infectarse.
- Nunca use saliva para humedecer los lentes de contacto. La saliva humana está llena de gérmenes y, si se la pone en anteojos, esparce todas esas bacterias en los ojos.
- Consulta atentamente las instrucciones del producto antes de aplicarlo en los ojos. La salmuera de vidrio básica es bastante segura para los lentes de contacto, pero algunos contienen detergente y causarán una sensación de quemadura si se aplican directamente a los ojos.
- No use lentes de contacto "decorativos" (lentes de colores coloridos y estampados) o anteojos que se pueden comprar sin receta. Este tipo de productos pueden provocar arañazos, dolor, inflamación e incluso ceguera permanente.
- Si después de quitarse las lentes de contacto de sus ojos, sus ojos todavía están bastante rojos e incómodos, hágase un examen ocular. Esto puede ser una señal de que su córnea puede haber sido raspada.
