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• Advertencia

¿Quieres ir a la fiesta en la piscina en la que están todos tus amigos este verano, pero temes que no puedes debido a tu período? No se preocupe, ¡aún puede ir a nadar en un día de "luz roja"! Se sentirá más cómoda si usa un tampón o copa menstrual en lugar de un tampón mientras nada, ya que estos dos productos le ayudarán a olvidar temporalmente las molestias de su período. Sin embargo, si solo tiene tampones, no hay problema con la natación. No necesita preocuparse si solo planea divertirse en la piscina o jugar en el agua sin mojarse el traje de baño.

Pasos

Método 1 de 2: usa tampones

1. 

   Aplica tampones sobre los trajes de baño secos. Saque la toalla sanitaria del paquete y péguela en la entrepierna. Elija tampones ultrafinos para evitar que su entrepierna se abulte y asegúrese de que su traje de baño esté cerca de su cuerpo. Los tampones húmedos ya no son pegajosos, por lo que usar trajes de baño ajustados contribuirá a mantener los tampones seguros.

2. 

   
   
   Cambie los tampones con frecuencia al nadar. Debido a su permeabilidad al agua, los tampones reducirán un poco su efectividad al nadar. Además, también te sientes incómodo por la humedad. Cada vez que salga de la piscina, debe cambiarse los tampones para evitar problemas. Sin embargo, tenga en cuenta que puede tener dificultades para aplicar tampones nuevos a los trajes de baño mojados.

   Nota: Si bien su período no se detiene mientras está en el agua, la falta de gravedad y presión en la piscina mantiene su período en su cuerpo. Tu periodo suele circular cuando sales de la piscina. Así que envuélvete el cuerpo con una toalla y ve al baño lo más rápido posible.

   
   

3. 

   Elija trajes de baño oscuros. Los colores oscuros tienen una mejor capacidad de "camuflaje" que los brillantes. Por lo tanto, si tiene problemas con sus tampones, los trajes de baño oscuros pueden ayudarlo a evitar la situación embarazosa.
   • Sin embargo, los tampones alados suelen quedar expuestos fuera del traje de baño. Si no planea usar pantalones de baño adicionales, elija una toalla sanitaria sin alas.

4. 

   
   
   Use más pantalones de baño. De esta manera, será más fácil tapar el uso del tampón ya que las alas no quedan expuestas. Además, el tampón también se mantiene en su lugar cuando se mueve. anuncio

Método 2 de 2: aplicar otras opciones

1. 

   Use un traje de baño que sea absorbente y resistente a derrames similar a los tampones. Este tipo de traje de baño sujeta el cuerpo para que sea resistente a los derrames. Además, la sección de la entrepierna con almohadillas absorbentes evita que la menstruación se derrame. Esta es la elección correcta cuando no está lista para usar un tampón o copa menstrual o no puede usar estos dos productos.
   • Puedes comprar estos trajes de baño online.

2. 

   Usa un tampón Si te gustan los productos desechables. Los tampones son perfectos para nadar en el agua, ya que están inmovilizados y solo absorben un poco de agua. Asegúrate de insertar bien el tampón para que no se vea en tu traje de baño. Además, recuerde cambiar el tampón cada 4-8 horas.
   • Para usar un tampón, primero retire el empaque que rodea el producto, pero conserve el equipo de soporte (si lo hubiera). Puede ponerse en cuclillas o levantar una pierna en alto si esta posición se siente cómoda. Presione el extremo pequeño del tampón en su vagina, abriendo los labios vaginales si es necesario. La punta del tampón con cordones está en el exterior y simplemente continúe empujando el tampón a una posición cómoda en la vagina. Asegúrese de que solo quede el hilo del tampón en el exterior.
   • Si su tampón tiene una ayuda, presione el émbolo de la herramienta hasta que el tampón se inserte en la vagina. Sostenga la herramienta de soporte de dos dedos y presione el émbolo de la herramienta para que el tampón se inserte en la vagina. Saque la herramienta de soporte y ahora verá el hilo del tampón en el exterior.
   • Incluso si nunca ha tenido relaciones sexuales, aún puede usar un tampón. Elija un tampón pequeño si nunca ha usado este producto. Contrariamente a la creencia popular, el uso de tampones no rasga el himen. El himen se extiende alrededor de parte de la abertura vaginal, no de la abertura vaginal. O puede usar un condón femenino.

3. 

   Pruébalo copa menstrual Si lo desea, la opción es reutilizable y resistente a derrames. Una copa menstrual es una pequeña copa elástica que se adapta bien a la vagina. En lugar de absorbentes como tampones y tampones, la copa menstrual mantiene el flujo menstrual en la copa. Este producto se mantiene en su lugar formando un anillo apretado en la pared vaginal, por lo que la menstruación generalmente no se derrama una vez que sabe cómo usarlo. Las copas menstruales son ideales para nadar. Para usarlo, doble su copa menstrual por la mitad verticalmente, luego doble por la mitad nuevamente para crear una "C" sobre el borde. El siguiente paso es empujar la copa dentro de su vagina.Una vez que la copa esté en su vagina, gírela suavemente para que se abra.
   • Puede comprar copas menstruales en línea, en supermercados o tiendas como Guardian o Medicare.
   • Al igual que un tampón, puede usar una copa menstrual incluso si nunca ha tenido relaciones sexuales. Sin embargo, debes elegir productos con tamaños pequeños.

4. 

   No uses ningún producto si tienes periodos bajos y no te preocupes por los derrames de agua. Algunas mujeres tienen tan pocos períodos menstruales que no necesitan tampones, tampones o copas menstruales. Además, la circulación menstrual de muchas personas se ralentiza mientras están en el agua debido a la presión del agua en la vagina. Solo envuelva una toalla alrededor de su cuerpo cuando salga de la piscina para evitar una exposición innecesaria.
   • El cloro manejará la pequeña cantidad de menstruación en el agua en su nombre, por lo que otras personas no se verán afectadas.
   • Sin embargo, debe evitar esta opción si tiene períodos abundantes, ya que puede desbordarse en el agua.

5. 

   Evite nadar durante su período si eso le incomoda. Nadie te obliga a nadar en un día de "luz roja" si te sientes incómodo. Si es joven, la mayoría de los adultos lo entenderán cuando se lo diga. Simplemente diga que no se encuentra bien si le da vergüenza hablar de su período. anuncio

Advertencia

• Evite usar tampones mientras nada si su período es abundante. Prueba otras opciones o no nades.