Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: despierta a tu bebé
• Método 2 de 2: mantenga a su bebé despierto mientras lo alimenta
• Consejos

Para que un bebé recién nacido crezca y obtenga los alimentos que necesita, es importante que coma cada dos o tres horas. Sin embargo, es posible que, como la mayoría de los bebés, duerma todo el tiempo. Si es así, tendrás que despertarlo para alimentarlo.

Pasos

Método 1 de 2: despierta a tu bebé

1. 1 Trate de despertar a su bebé cuando duerma ligeramente. Como los adultos, los niños pueden caer en un sueño profundo y superficial. Su bebé también pasa por estas fases de sueño. Trate de despertar a su bebé cuando duerma ligeramente; esto será mucho más fácil que perturbarlo para que duerma profundamente. Puede saber que un niño tiene un sueño superficial si:
   • mueve los labios como si estuviera chupando leche;
   • mueve brazos y piernas;
   • sonríe en un sueño.
2. 2 Siéntese junto a su hijo si está profundamente dormido. Como se mencionó anteriormente, es mejor no despertar a su bebé cuando está durmiendo profundamente. Si quieres darle de comer, pero ves que está profundamente dormido, simplemente siéntate a su lado y realiza alguna actividad tranquila hasta que veas signos del inicio de la fase de sueño ligero.
3. 3 Intente despertar a su bebé con toques ligeros. El contacto piel con piel puede ayudar al niño a despertarse. Intente quitarle la manta o la blusa y acariciar suavemente su mango mientras duerme. También puede acariciar la cabeza o las mejillas de su bebé.
   • La estimulación física y la exposición breve al frío pueden ser suficientes para despertar al bebé.
   • El contacto físico directo ayuda a calmar al bebé y lo prepara para la alimentación.
   • También puede intentar poner un poco de leche en la boca de su bebé. Algunos bebés se despiertan con el sabor de la leche.
4. 4 Saque a su bebé de la cuna para despertarlo. Sacar a su bebé de la cuna y sostenerlo en posición vertical puede ayudarlo a entrar en una fase de sueño ligero o incluso a despertarlo.
   • Sosteniendo a su bebé en sus brazos, intente cantarle o hablarle para despertarlo.
5. 5 Mantenga a su bebé en la posición de alimentación. Tome al bebé como si fuera a alimentarlo y luego moje sus labios con leche. Esta posición y el sabor de la leche pueden ayudarlo a despertar.
6. 6 Haga cosquillas en las piernas o los brazos de su bebé. Intente hacerle cosquillas en los pies a su hijo ligeramente; es posible que pueda despertarlo de esa manera. También puede soplar suavemente la cara o tocar la mejilla del bebé.
   • Puede encontrar que el bebé gira la cabeza por reflejo en la dirección en la que usted toca su mejilla, porque cree que su pecho lo está tocando.
7. 7 Use un paño frío para despertar a su bebé. Cambiar la temperatura puede ayudar a despertar al bebé. Puede intentar mojar una toalla pequeña con agua fría y luego aplicarla en la cabeza, las piernas o los brazos de su bebé.
   • Quitarle la manta a su bebé ayudará a despertarlo porque de repente se sentirá fresco.
8. 8 Deje que la luz entre en la habitación donde duerme el bebé. Si duerme en una habitación oscura, intente dejar entrar la luz natural abriendo las cortinas. Los ojos del bebé son sensibles a los cambios de luz.
   • Sin embargo, si la luz es demasiado brillante, el bebé no querrá abrir los ojos, así que trate de dejar entrar solo un poco de luz en la habitación.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   
   
   Consejera Certificada en Lactancia Materna por el Consejo Internacional Sara Siebold es Consejera Certificada en Lactancia Materna (IBCLC) y Consejera Educativa Certificada en Lactancia Materna (CLEC) con sede en Los Ángeles, California. Dirige su propia empresa de consultoría, IMMA, que se especializa en apoyo emocional, atención clínica y prácticas de lactancia materna basadas en la evidencia. Sus artículos sobre maternidad y lactancia han aparecido en VoyageLA, The Tot y Hello My Tribe. Completó su formación clínica en la práctica privada y ambulatoria en la Universidad de California, San Diego. También tiene una licenciatura en literatura inglesa y estadounidense de la Universidad de Nueva York.

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Consejera certificada en lactancia materna

   Debe entenderse que la luz puede despertar al niño, pero pasará algún tiempo antes de que su cuerpo comience a acostumbrarse a un cierto régimen. Los recién nacidos no distinguen entre el día y la noche, y esto dura muchos meses. No les importa, por lo general solo duermen unas pocas horas a la vez y se despiertan cuando tienen frío, hambre, quieren ver a mamá o papá, o necesitan algo más.

   
   
9. 9 Cree un ruido ligero en la habitación donde duerme su bebé. Esto no significa que deba gritar o golpear fuerte. Intente cantar o hablar con su pareja. El sonido de sus voces puede ser suficiente para despertar a su bebé.
10. 10 Comprenda la importancia de alimentar cada dos horas. Para que un bebé esté sano, es importante que coma cada 2-3 horas.
    • El pequeño estómago del bebé digiere la comida rápidamente, en aproximadamente 90 minutos, y debe tener cuidado de no vaciarla o el bebé tendrá hambre y estará inquieto.
    • Incluso si su bebé ya está dormido, debe alimentarlo a tiempo.
    • Esto es especialmente importante para los recién nacidos, que deben ser alimentados cada 2-3 horas hasta que se establezca su propio horario de alimentación.

Método 2 de 2: mantenga a su bebé despierto mientras lo alimenta

1. 1 Mantenga la atención de su hijo cuando comience a despertar. Una vez que el niño se ha despertado, debe hacer todo lo posible para que no se duerma mientras lo alimenta. Ríase, hable con él y mírelo a los ojos para mantener su atención en usted.
   • Intente hacerle cosquillas a su bebé.
2. 2 Trate de alimentar a su bebé en una posición en la que sea menos probable que duerma. Cuando sostiene a su bebé cerca de su cuerpo, el calor y los latidos de su corazón pueden adormecerlo.
   • En su lugar, agarre a su bebé con una mano y sostenga su cabeza con la otra, manteniéndola a una corta distancia de su cuerpo.
3. 3 Coloque a su bebé en el otro seno. Cuando vea que su bebé comienza a perder interés y se queda dormido, intente moverlo al otro seno. Este movimiento lo mantendrá despierto.
   • También puede intentar quitar el pezón de la boca de su bebé. Esto ayudará a despertar al bebé y le recordará que todavía tiene hambre. También puede intentar poner un poco de leche en los labios de su bebé.
4. 4 Deje que el bebé eructe. Lleve a su bebé para que pueda vomitar. Este movimiento ayudará a despertarlo y le dará la oportunidad de regurgitar. Luego, coloque al bebé en el otro seno.
5. 5 Trate de darle más leche a su bebé. Los cambios en la presión de la leche que succiona el bebé lo mantendrán despierto. Puede cambiar el flujo de leche masajeando el pecho y apretando el área alrededor del pezón.
   • Sin embargo, no le dé demasiada leche a su bebé para evitar que se atragante.

Consejos

• Tenga en cuenta que después de que haya pasado un mes, lo más probable es que su bebé se despierte solo para comer.
• Si su bebé es prematuro o tiene bajo peso al nacer, es muy importante alimentarlo cada dos horas para ayudarlo a aumentar de peso antes.