Autor:
Robert Simon
Fecha De Creación:
17 Junio 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
La cesárea, también conocida como cesárea, es un parto quirúrgico. La cesárea es una cirugía mayor y la recuperación lleva más tiempo que el parto normal y requiere diferentes técnicas. Si una cesárea no presenta complicaciones, deberá permanecer en el hospital durante unos tres días y tardará entre cuatro y seis semanas en detener el sangrado, el alta y la mayoría de los tratamientos. que tienes que tomar. Con la atención adecuada del equipo de atención médica, el apoyo de familiares y amigos y el autocuidado en el hogar, se recuperará rápidamente.
Pasos
Parte 1 de 2: Recuperación en el hospital
Ir a caminar. Deberá permanecer en el hospital durante dos o tres días. Durante las primeras 24 horas, se le anima a que se levante y salga a caminar. El movimiento ayudará a prevenir los efectos secundarios comunes de una cesárea, como el estreñimiento y la acumulación de gases en el abdomen, así como otras complicaciones peligrosas como el hematoma. La enfermera controlará sus movimientos.
- Por lo general, es incómodo comenzar a caminar, pero el dolor desaparece rápidamente.
Pida ayuda con la lactancia. Tan pronto como se sienta mejor, puede comenzar a amamantar o alimentar con biberón. Pídale a una enfermera o instructora de enfermería que le ayude a ajustar su posición y la de su bebé de una manera que no ejerza presión sobre su abdomen en recuperación. Una almohada te será muy útil.
Pregunte acerca de las vacunas. Hable con su proveedor de atención médica sobre la atención preventiva, incluidas las vacunas, para proteger su salud y la de su bebé. Si no ha recibido las últimas vacunas, su estadía en el hospital será un buen momento para hacerlo.
Manténlo limpio. Mantenga sus manos limpias durante toda la estadía en el hospital y no dude en pedirles a los médicos y enfermeras que desinfecten sus manos antes de tocarlo a usted oa su bebé. Las infecciones hospitalarias como Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA) se pueden prevenir simplemente lavándose las manos.
Concierte una cita de seguimiento. Después de salir del hospital, deberá ver a su médico para una visita de seguimiento en aproximadamente cuatro a seis semanas o antes, dependiendo de su médico.
- Algunos pacientes acuden al consultorio unos días después del alta para retirar el clavo quirúrgico o para examinar la herida.
Parte 2 de 2: Recuperación en casa
Descansado. Si puede, duerma de siete a ocho horas cada noche. El sueño estimula el crecimiento de los tejidos y ayuda a que la herida sane. El sueño también reducirá sus niveles de estrés, lo que a su vez reduce la inflamación y mejora su salud.
- ¡Dormir lo suficiente con los bebés puede ser difícil! Pídale a su pareja u otro familiar adulto que se despierte por la noche. Si está amamantando, ellos pueden traerle al bebé. Recuerda que el llanto nocturno desaparece por sí solo: escucha unos segundos antes de decidir levantarte de la cama.
- Tome una siesta cuando pueda. Cuando su hijo duerma la siesta, también debe dormir. Cuando las visitas vengan a visitar a su bebé, es una buena idea pedirles que lo cuiden durante la siesta. Este no es un acto grosero: se está recuperando de una cirugía.
Beber agua. Beba agua y otras bebidas para compensar la pérdida de líquidos durante el parto y prevenir el estreñimiento. La cantidad de líquido que consume se controlará mientras esté en el hospital, pero una vez que llegue a casa es su responsabilidad beber suficientes líquidos. Cuando esté amamantando, lleve consigo un vaso de agua.
- No existe una dosis específica de agua que una persona necesite beber todos los días. Debe beber suficientes líquidos para no sentirse seco o sediento. Si su orina es de color amarillo oscuro, está deshidratado y debe beber más agua.
- En algunos casos, su médico le aconsejará que reduzca o mantenga la cantidad de agua que consume.
Comer bien. Comer comidas y refrigerios nutritivos es especialmente importante mientras se recupera de la cirugía. Su sistema digestivo se está recuperando, por lo que deberá ajustar un poco su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, use alimentos blandos que no contengan mucha grasa, como arroz, pollo a la parrilla, yogur y tostadas.
- Si está estreñido, aumente su consumo de fibra. Es importante consultar a su médico antes de aumentar significativamente la cantidad de fibra que consume o tomar un suplemento de fibra.
- Continúe tomando vitaminas prenatales para acelerar el proceso de recuperación.
- Cocinar puede implicar levantar y agacharse peligrosos. Si está con una pareja, un familiar o alguien que pueda cuidar de usted, pídale que le prepare una comida o que se una a un tren de comida (programa de entrega de comida gratis o con tarifa para el bebé) si está vivir en América.
Camine más cada día. Al igual que cuando estaba en el hospital, debe seguir moviéndose. Trate de aumentar su tiempo de caminata unos minutos cada día. ¡Esto no significa que tengas que hacer ejercicio! No ande en bicicleta, corra ni haga ningún ejercicio extenuante durante al menos seis semanas después de una cesárea, al menos consulte primero a su médico.
- Evite subir las escaleras tanto como sea posible. Si su dormitorio está arriba, debe bajar las escaleras durante las primeras semanas de recuperación, o si no puede mover su dormitorio, simplemente limite la cantidad de tiempo que lleva subir y bajar. escalera.
- Evite levantar objetos que pesen más que su hijo y no hacer ejercicios que pesen sobre los muslos ni levantar pesas.
- Evite hacer crujidos o cualquier otro movimiento que ejerza presión sobre su abdomen lesionado.
Tome medicamentos cuando sienta dolor. Su médico puede recomendarle que tome acetaminofén, como Tylenol. La mayoría de los analgésicos son seguros para las mujeres que están amamantando, pero debe evitar la aspirina o los medicamentos que contengan aspirina durante 10 a 14 días después de la cirugía, ya que la aspirina puede minimizar la coagulación de la sangre. El manejo del dolor es muy importante para una madre lactante, ya que interfiere con la producción de la hormona necesaria para liberar la leche.
Sostenga su abdomen. Sostener la herida reducirá el dolor y la posibilidad de que la herida se abra nuevamente. Debe colocar una almohada sobre la incisión al toser o respirar profundamente.
- Los corsés, o "pantalones de vientre", a menudo son ineficaces. Debe consultar a su médico antes de aplicar presión a su incisión.
Limpia la incisión. Lávelo todos los días con agua tibia y jabón y séquelo. Si su proveedor de atención médica ha aplicado un trozo de vendaje en la incisión, debe dejar que se caiga por sí solo o retirarlo después de una semana. Puede cubrir la herida con una venda para mayor comodidad o cuando esté líquida, pero asegúrese de cambiarla todos los días.
- Evite aplicar loción o talco en la incisión. Frotar, restregar, remojar o tomar el sol en la herida retrasará la recuperación y correrá el riesgo de abrir la herida.
- No use productos de limpieza que puedan retardar la recuperación, como el peróxido de hidrógeno.
- Lávese como de costumbre y seque la incisión después del baño. No se bañe, nade ni sumerja la incisión en agua.
Use ropa holgada. Vístase con ropa suelta y suave que no frote la incisión.
Abstenerse de tener relaciones sexuales. Después de una cesárea o un parto normal, su cuerpo necesita de cuatro a seis semanas para recuperarse antes de que pueda participar en casi cualquier actividad sexual. Si tiene una cesárea, es posible que la incisión tarde más en sanar por completo. Debe esperar hasta que su médico le permita tener relaciones sexuales normales.
Use tampones regulares para absorber la sangre vaginal. Incluso si no tiene un parto vaginal, aún notará una franja de sangre de color rojo brillante que sale de su vagina, llamada líquido, durante el primer mes después del nacimiento del bebé. No se duche ni use tampones tubulares, ya que pueden causar una infección, hasta que su médico lo autorice.
- Si su sangre vaginal es bastante espesa o tiene un olor desagradable, o si tiene fiebre superior a 38 ° C, consulte a su médico.
Consejo
- Muchos creen que el caldo natural, especialmente el caldo de huesos, puede acelerar la recuperación.
- Durante la cirugía, se formará una nueva capa de piel. La piel nueva es propensa a las cicatrices, por lo que después de la cirugía, debe protegerla del sol durante seis a nueve meses o más.
Advertencia
- Comuníquese con su médico si sus puntos están abiertos.
- Consulte a su médico si tiene algún signo de infección en el sitio de la cirugía, como fiebre, dolor intenso, hinchazón, ardor o enrojecimiento, vetas rojas que se extienden desde el lado de la incisión, pus, inflamación de los ganglios linfáticos del cuello. , axilas e ingle.
- Si siente dolor de estómago, tirantez, rigidez o dolor al orinar, es posible que tenga una infección.
- Llame al 115 para recibir atención de urgencia si experimenta síntomas peligrosos como desmayos, dolor de estómago intenso, tos con sangre o dificultad para respirar grave.
- Consulte a su médico si tiene dolor en el pecho y síntomas similares a los de la gripe.
- Si se siente triste, quiere llorar, desesperada o tiene malos pensamientos después del nacimiento del bebé, es posible que esté experimentando depresión posparto. Esto es normal y ocurre en casi todas las mujeres. Puede ponerse en contacto con su profesional sanitario.
