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• Pasos

¡Romper con alguien no es fácil! Si tiene la intención de romper con su novio, es posible que se sienta estresado o inseguro en este momento. Antes de hablar con él sobre esto, repase todas las razones por las que quiere romper y ensaye lo que quiere decir. Cuando esté listo, trate de reunirse para decir adiós si es posible. Es necesario hablar con claridad y no dejar nada abierto, para evitar que continúe albergando esperanzas. Finalmente, intente terminar con palabras respetuosas o positivas antes de irse.

Pasos

Parte 1 de 3: Elegir el lugar y la hora de la despedida

1. 

   Romper cuando te encuentres. ¡Tú y tu novio definitivamente tienen muchos recuerdos juntos! La mejor forma de respetar esta relación es reunirse en persona para despedirse. Si están enamorados lejos y no pueden conocerse, pueden hacer una videollamada o una llamada telefónica.
   • Evite romper con mensajes de texto por teléfono o mensajería, él se sentirá muy herido e irrespetuoso si lo hace. Solo debe despedirse por carta o correo electrónico si rompió antes, pero debido a él, pero no está contento.
   • Si tienes un novio abusivo, está bien romper por teléfono, correo electrónico o carta porque tu seguridad es de suma importancia.

2. 

   
   
   Reúnete con él en un lugar privado. Puedes invitarlo a dar un paseo, reunirse en un parque o en algún lugar similar. De esa forma, cuando termines de despedirte, podrás irte. Si lo invitas a tu casa, será incómodo cuando termines o tendrá que irse de mala gana.
   • Si no está seguro de cómo reaccionará, puede organizar una reunión en un lugar más público, como una cafetería.
   • Si tienes miedo de que reaccione negativamente, invita a un amigo contigo. Este amigo no tiene que presentarse, pero quédese cerca en caso de que necesite ayuda.

3. 

   
   
   Elige un momento para romper completamente. Elija un momento adecuado para que ambos tengan una conversación privada sin distracciones. Sería más apropiado esperar hasta el final del día para hablar que por la mañana cuando tiene un día largo para estudiar o trabajar. Si es posible, elija el viernes para que ambos tengan un fin de semana para lidiar con sus propios sentimientos.

4. 

   
   
   No se apresure ni se despida mientras discute. En un momento de enojo, es más probable que diga palabras superficiales. Date tiempo para pensar detenidamente antes de terminar. Tal vez descubra que desea trabajar con él para resolver el problema, o verá el problema de una manera diferente.
   • Tómate unos días para pensarlo detenidamente para asegurarte de que quieres romper.

5. 

   No espere demasiado ni huya de enfrentar la ruptura. Es importante darse tiempo para pensar detenidamente, pero una vez que esté seguro de que quiere romper, no lo dude. Cuanto más dudas, más difícil será para él, o la ruptura se manifestará y accidentalmente escuchará esto de otra persona. anuncio

Parte 2 de 3: Dile cómo te sientes

1. 

   Practique lo que dirá de antemano. Puede practicar decirle estas cosas a una persona de confianza o practicar por su cuenta frente a un espejo. Anticipe sus reacciones y palabras y utilícelas para preparar sus respuestas.
   • Practicar primero te ayudará a evitar divagaciones o decir cosas de las que te arrepentirás.
   • Recuerde, no importa qué tan bien preparado esté, probablemente reaccionará de manera completamente diferente a lo que esperaba.

2. 

   Directo al problema. Romper él mismo fue muy difícil. Así que una vez que hayas empezado a hablar de esto, no vayas innecesariamente. Hágale saber que quiere hablar en serio. Puede iniciar una conversación con frases como:
   • "Hay una cosa que quería decirte durante mucho tiempo."
   • "Pensé mucho en nuestra relación y tomé mi propia decisión".

3. 

   Deja en claro que quieres romper. Sea amable pero decidido para que no tenga que especular sobre nada. No dejes un extremo abierto ni lo hagas seguir albergando falsas esperanzas. Tu mejor opción es decir con franqueza que quieres romper. Por ejemplo:
   • "Quiero terminar".
   • "Espero poder ser amigos, pero ya no mi novia".
   • "No me siento feliz cuando estoy juntos".

4. 

   Sea franco sobre por qué quiere terminar. No hables de forma implícita o ambigua. Lo mejor que puede hacer es ser sincero y directo para decirle por qué la relación entre ustedes dos no ha continuado. Puedes decir cosas como:
   • "Todavía no estoy preparado para una relación seria".
   • "No creo que estemos bien. Ya no me siento feliz".
   • "Discutimos más de lo que somos felices juntos".
   • "Estoy enamorado de los demás".
5. No mientas para que se sienta mejor. "No tengo tiempo para enamorarme en este momento" no es una buena excusa si decides romper por alguna razón más seria. Decirlo así no es diferente de darle la oportunidad. Tal vez se mantenga en contacto con la esperanza de que puedan volver a estar juntos.

6. 

   Dile que lo sientes si le duele. Aunque debe quedar muy claro que quieres romper, es mejor pedir perdón por hacerlo. Trate de ponerse en su lugar para comprender cómo se siente. Puedes decir cosas como:
   • "Lamento decir esto."
   • "Lo siento si esto te lastima."
   • "Sé que esto podría ser difícil para ti. Lo siento mucho".

7. 

   Escúchalo a él. Por lo general, tu novio lo dará todo después de que termines. Sea respetuoso y proactivo, déjelo decir lo que necesite decir, pero si comienza a reprimirse o intenta persuadirlo para que cambie de opinión, siga con su decisión de romper. Entonces dile que es hora de irse.
   • Si se vuelve rudo o violento, diga: "No me siento bien, tengo que irme". Al salir, llame y cuéntele a su amigo lo que está pasando.

8. 

   Termine la conversación con palabras respetuosas y positivas. Trate las cosas rápidamente y trate de terminarlas de manera positiva. Diga las cosas con honestidad en lugar de solo ser amable o terminar las cosas rápidamente. Puedes decir cosas como:
   • "No olvidaré ese momento especial que pasamos juntos".
   • "Alguien más tendrá mucha suerte de ser tu novia".
   • "Todavía me preocuparé mucho por ti".
   • "Estoy muy contento de haberte conocido".
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Parte 3 de 3: El siguiente paso adelante

1. 

   Corta el contacto con él. Después de haber dejado el camino de alguien, debe minimizar la comunicación entre los dos. Devuélvale rápidamente todo lo que le pertenece para que los dos no tengan motivos para hablar entre sí. Luego, borre su información de contacto de su teléfono y cancele sus "amigos" sociales.
   • Asegúrate de romper definitivamente. No dudes en volver a hablar con él para hacerle preguntas o consolarlo. Si lo hace, le hará pensar que todavía tiene la oportunidad de comunicarse con usted.

2. 

   Dale espacio. Si quieres que los dos sigan siendo amigos, dale espacio y tiempo antes de volver a reunirse. Es imposible que los dos sean amigos de inmediato, especialmente si está sorprendido por la ruptura. Es mejor evitar temporalmente los lugares a los que va a menudo.

3. 

   Sea breve y divertido cuando se requiera una reunión. Si tú y tu exnovio todavía tienen que mantenerse en contacto, entonces debes tener cuidado desde el principio. La comunicación excesiva le hace pensar que todavía tiene la oportunidad de regresar. Por lo tanto, mantenga sus conversaciones breves y enfocadas.
   • Por ejemplo, si lo conoces en un grupo grande de personas, puedes decir "Hola" y luego sentarte junto a otros para limitar tu conversación con él.
   • Recuerde no hacer preguntas sobre su vida privada o hablar sobre su vida privada cada vez que interactúe.

4. 

   Obtenga ayuda de familiares y amigos. Ser el que toma la iniciativa no significa que no sufras. Pasa tiempo con tus amigos y comparte con ellos cómo te sientes. ¡Solo habla contigo mismo si es necesario! Tu familia siempre te apoyará después de la ruptura.
   • Por ejemplo, podrías ir al cine con un grupo de mejores amigos. Asegúrese de elegir películas suaves o divertidas para mantener el ambiente.
   • Ir a comer con padres o hermanos. Habla con ellos si es necesario o simplemente pasa tiempo de calidad charlando con ellos.

5. 

   Ponte a prueba con nuevas actividades y haz contactos con gente nueva. Poner fin a una relación puede hacer que su vida cotidiana se vuelva en blanco al pasar tanto tiempo con su ex. Haga un pequeño cambio al unirse a nuevas actividades y hacer algunas cosas de manera diferente.
   • Por ejemplo, si vas con frecuencia a clase con tu novio, ahora puedes empezar a ir a clase con un nuevo grupo de amigos.
   • Intente unirse a un club u organización, ir a nuevos restaurantes o parques. Manténgase ocupado con eventos sociales y actividades interesantes.
   • Dedique más tiempo a los pasatiempos o comience un nuevo pasatiempo que siempre haya disfrutado. Por ejemplo, puede tomar una clase de cocina, practicar un deporte entretenido o ir a una audición para una obra de teatro.

6. 

   Tómate un tiempo antes de tener una cita. Después de la ruptura, debe darse tiempo para dejar de lado su antigua relación antes de comenzar una nueva. Tómese este tiempo para practicar el cuidado de sí mismo, reflexionar sobre sus errores amorosos pasados ​​y prepararse para comenzar una nueva relación. Salir demasiado pronto no será justo para los recién llegados si su dolor aplastante no se ha curado por completo.
   • Estarás listo para una nueva relación cuando puedas mantener la calma y ser realista sobre tu ex y tu ex y aceptar que ya no te pertenecen.
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