Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: uso de remedios caseros
• Método 2 de 4: uso de aceite esencial
• Método 3 de 4: Cuida tus pies
• Método 4 de 4: obtenga atención médica
• Consejos

El pie de atleta realmente puede hacer que se sienta incómodo, por lo que probablemente querrá deshacerse de él lo antes posible. El pie de atleta generalmente se desarrolla porque sus pies están húmedos o porque ha caminado descalzo en un lugar público. Aunque el pie de atleta es fácil de tratar, puede ser difícil curarlo por completo. Puede utilizar remedios caseros, aceites esenciales y cambios en el estilo de vida para tratar el pie de atleta. Consulte a su médico si el hongo persiste, si desarrolla una infección secundaria o si tiene diabetes.

Al paso

Método 1 de 4: uso de remedios caseros

1. Aplicar crema de mentol dos veces al día. Las cremas de mentol, como Vicks VapoRub, son buenos remedios para el pie de atleta. Estas cremas contienen aceite de eucalipto, mentol y alcanfor. Todas estas sustancias activas tienen propiedades antifúngicas que también ayudan a combatir el pie de atleta.
   • Para usar este remedio, aplique la crema en sus pies o en las uñas de los pies afectadas. Deja la crema y no te la quites de los pies.
2. Remoje sus pies en bicarbonato de sodio para aliviar la picazón y el ardor. Revuelva de dos a tres cucharadas de bicarbonato de sodio en un litro de agua tibia en un tazón. Remoje sus pies en agua tibia durante al menos 30 minutos al día.
   • Si tiene tiempo, remoje sus pies dos veces al día para obtener mejores resultados.
   • También puedes hacer una pasta con bicarbonato de sodio. Revuelva dos cucharadas de bicarbonato de sodio en una cucharada de agua. Haz una pasta. Aplicar sobre la uña con un hisopo de algodón y dejar actuar la pasta durante 10 a 15 minutos. Luego lo enjuaga con agua tibia.
3. Tome un baño de pies de 30 minutos con vinagre de sidra de manzana para matar el hongo. El vinagre de sidra de manzana tiene fuertes propiedades antifúngicas. Agregue media taza de vinagre de sidra de manzana a dos o tres litros de agua tibia y revuelva bien. Remoje sus pies durante al menos 30 minutos una vez al día, o incluso dos veces al día si tiene tiempo.
   • Si hace esto antes del baño de bicarbonato de sodio, la combinación de las dos soluciones diferentes proporciona un excelente equipo antifúngico que puede ayudar a sus pies aún mejor.
4. Aplique pasta de cebolla en sus pies durante 20-30 minutos dos veces al día. Además de remojar, puedes usar el jugo de una cebolla para combatir tu hongo. El jugo de cebolla tiene propiedades antifúngicas que ayudan a combatir las infecciones. Compre jugo de cebolla o pasta. Aplicarlo directamente en los dedos de los pies con una bola de algodón o un hisopo de algodón. Déjelo en los dedos de los pies durante 20 a 30 minutos y luego enjuague con agua tibia. Repite esto dos veces al día.
   • También puede usar jugo o pasta de ajo, que tiene propiedades similares.

Método 2 de 4: uso de aceite esencial

1. Elija aceite con propiedades antifúngicas para combatir el pie de atleta. Hay una serie de hierbas que tienen poderosas propiedades antifúngicas. Una buena forma de aplicarlo es con aceite esencial enriquecido. Asegúrese de comprar aceite esencial 100% puro para asegurarse de obtener un producto de calidad.Existen muchos aceites diferentes con propiedades antifúngicas, por lo que puedes elegir cuál te gusta más. Algunos son:
   • Aceite de árbol de té
   • Aceite de nuez negra
   • Aceite de neem
   • Mirra
2. Haz una pomada mezclando el aceite esencial con un aceite portador. Después de elegir el aceite esencial que más le guste, mezcle cantidades iguales con aceite de oliva, aceite de semilla de uva o gel de aloe vera. El aceite y el gel de aloe vera tienen propiedades antifúngicas adicionales que ayudan contra los hongos. Luego masajee la mezcla en el área afectada de sus pies o uñas de los pies. Después de aplicarlo, póngase unos calcetines de algodón y lávese bien las manos. Repite esta aplicación dos veces al día.
   • También puede usar un aceite esencial diluido con agua para remojar sus pies. Agregue de cuatro a cinco gotas del aceite esencial a dos litros de agua. Deje que sus pies se remojen durante 15 a 20 minutos. Repite esto dos veces al día.
3. Aplique la pomada una o dos veces al día durante seis meses. El aceite esencial, al igual que otros medicamentos, no funciona de la noche a la mañana. Las infecciones por hongos en las uñas requieren que use la pomada de aceite esencial durante aproximadamente seis meses. Las uñas crecen lentamente, lo que significa que debe tratarlas hasta que desaparezcan todas las uñas afectadas para asegurarse de que la infección no regrese.
   • Sabes que funciona cuando una uña clara y de aspecto normal comienza a aparecer en la base de la uña.

Método 3 de 4: Cuida tus pies

1. Use zapatos transpirables y calcetines de algodón para prevenir el pie de atleta. Para ayudar a tratar e incluso prevenir más el pie de atleta, cuide sus zapatos. Use zapatos hechos de tela transpirable. También puedes usar calcetines 100% algodón. Otros materiales no permiten que sus pies respiren.
   • Además, compre zapatos con los dedos abiertos. Esto le da a sus pies espacio para moverse y proporciona más aire.
2. Mantenga sus zapatos para prevenir la acumulación de bacterias. No use los mismos zapatos dos días seguidos. Tus zapatos necesitan tiempo para airearse. Deseche los zapatos gastados que pueden ser un caldo de cultivo para bacterias y hongos. Además, deseche o desinfecte los zapatos que usaba sin calcetines cuando tenía pie de atleta. No querrás volver a contraer el hongo.
   • También puede rociarlos con Lysol u otros desinfectantes para reducir la posibilidad de moho o bacterias en sus zapatos.
   • Si sus zapatos no son transpirables, quítese los zapatos con la mayor frecuencia posible y exponga sus pies al aire.
3. Mantenga sus pies secos y limpios. Para evitar que los hongos empeoren, mantenga los pies secos. Si se ha duchado, use una toalla de algodón para secarse los pies con cuidado. Esto es especialmente cierto si se encuentra en un vestuario o en una ducha pública. Si ya se ha duchado pero se le mojaron los pies, lávelos por separado para asegurarse de que se mantengan limpios y secos.
   • No olvide la piel entre los dedos de los pies. Mantener estas áreas secas ayuda contra el pie de atleta.
   • No camine descalzo en áreas públicas. En su lugar, use chanclas, sandalias o zapatos para el agua.
   • Además, cámbiate de calcetines todos los días.
4. En lugar de caminar descalzo, use sandalias en lugares públicos. Los vestuarios, piscinas, duchas y otras áreas húmedas similares son caldo de cultivo para los hongos. Asegúrese de no llegar nunca descalzo a estas áreas: use sandalias, chanclas o zapatos para la ducha.

Método 4 de 4: obtenga atención médica

1. Si su pie de atleta no mejora después de dos semanas, consulte a su médico. Sus síntomas deberían disminuir después de comenzar el tratamiento para la infección por hongos. De lo contrario, es posible que necesite tratamiento médico. Hable con su médico sobre sus síntomas y cuánto tiempo los ha tenido. Luego, analice sus opciones de tratamiento para hacer algo al respecto.
   • Normalmente, el pie de atleta comienza entre los dedos de los pies y puede extenderse al resto del pie. Es probable que el área afectada se enrojezca y sienta picazón, sequedad o descamación. También puede experimentar una sensación de ardor.
   • Los hongos en las uñas de los pies también son un tipo de pie de atleta. Esto crea uñas amarillentas o marrones que se espesan y se desmoronan fácilmente. Además, su uña puede separarse del lecho ungueal.
2. Busque tratamiento médico si desarrolla una infección secundaria. Probablemente no tenga que preocuparse, pero una candidiasis puede provocar una infección secundaria que es más grave. Si esto sucede, realmente necesita tratamiento médico para aliviar ambas infecciones. Consulte a su médico si experimenta los siguientes síntomas de una infección:
   • Fiebre
   • Enrojecimiento excesivo
   • Hinchazón
   • Humedad
3. Consulte a su médico si tiene diabetes y desarrolla pie de atleta. Cuando tiene diabetes, las infecciones en los pies pueden volverse graves rápidamente y causar complicaciones. Probablemente no necesite preocuparse, pero es mejor recibir tratamiento tan pronto como note los síntomas. Esto ayudará a proteger sus pies y evitará posibles complicaciones.
   • Dado que la diabetes puede afectar sus nervios, su candidiasis puede agravarse antes de que note los síntomas. Esto significa que es muy importante que su médico lo examine.
4. Utilice un agente antifúngico para curar una infección persistente. Busque un ungüento, crema, polvo o aerosol antimicótico de venta libre. Luego aplique el producto de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta. Normalmente, debe usar un producto antifúngico dos veces al día hasta que su pie haya sanado.
   • Si su infección es grave o no desaparece, su médico puede recetarle un tratamiento. El médico incluso puede ofrecerle un antimicótico oral para ayudarlo a sanar más rápido.

Consejos

• Reduzca el riesgo de padecer pie de atleta manteniendo los pies frescos y secos. Evite caminar descalzo en gimnasios, piscinas y duchas.